黃海靜，韓 璐

(1.重慶大學(xué)建筑城規(guī)學(xué)院，山地城鎮(zhèn)建設(shè)與新技術(shù)教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，重慶 400045；2.重慶大學(xué)建筑城規(guī)學(xué)院，重慶 400045)

引言

據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)老齡化程度日益加深[1]。人口老齡化帶來(lái)社會(huì)老年人口撫養(yǎng)比增加、勞動(dòng)力成本增加等一系列社會(huì)問(wèn)題[2]。為了應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，世界各國(guó)紛紛采取了逐漸提高法定退休年齡的措施。美國(guó)、德國(guó)將退休年齡延遲至67歲，英國(guó)、韓國(guó)延遲至65歲[3]，泰國(guó)在2018年宣布要將退休年齡延遲至63歲[4]。目前我國(guó)將實(shí)施“延遲退休年齡”的政策作為重要任務(wù)[5]。有關(guān)課題組針對(duì)延遲退休年齡政策的態(tài)度進(jìn)行的專(zhuān)項(xiàng)調(diào)研[6]；對(duì)職場(chǎng)人士進(jìn)行的專(zhuān)題調(diào)研顯示，在醫(yī)療、教育和科研等專(zhuān)業(yè)技術(shù)領(lǐng)域存在退休返聘情況[7]。據(jù)第33～43次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示，2013—2018年老年網(wǎng)民數(shù)量一直穩(wěn)定增長(zhǎng)，且可預(yù)測(cè)未來(lái)10年間老年網(wǎng)民數(shù)量的發(fā)展呈上升趨勢(shì)[8]，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的接受和依賴(lài)程度也更強(qiáng)。

綜上可見(jiàn)，隨著退休年齡延遲、退休返聘現(xiàn)象的增加，老年工作者不斷增多?；ヂ?lián)網(wǎng)信息社會(huì)的發(fā)展，促使電腦、手機(jī)、IPAD及電視等視頻顯示終端(visual display terminal，VDT)在老年人的生活、工作中扮演越來(lái)越重要的角色。對(duì)于已退休的老年人來(lái)說(shuō)，使用VDT是重要的休閑生活方式，而對(duì)于在工作崗位的老年人來(lái)說(shuō)，VDT是不可缺少的日常工作工具。VDT是一種自發(fā)光體，視覺(jué)作業(yè)時(shí)需長(zhǎng)時(shí)間注視自發(fā)光屏幕，極易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致視力下降、眼球功能改變及視神經(jīng)損傷等永久性傷害。VDT視疲勞是人的眼部因素、周身因素及環(huán)境因素(主要是光環(huán)境)等多個(gè)因素共同作用的結(jié)果[9，10]。老年人由于視覺(jué)系統(tǒng)的退化和病變，VDT視疲勞發(fā)生率更高。目前，對(duì)年輕人VDT視疲勞的研究較多，而關(guān)注老年人VDT視疲勞的專(zhuān)項(xiàng)研究較少。國(guó)外針對(duì)不同年齡人群的VDT視疲勞問(wèn)題，有學(xué)者采用“對(duì)比實(shí)驗(yàn)法”開(kāi)展了初步研究，對(duì)老年人VDT光環(huán)境提出建議；但不同地域老年人有個(gè)體差異，其研究結(jié)論并不完全適應(yīng)于我國(guó)。因此，針對(duì)我國(guó)老年人VDT視疲勞特征及其影響因素的研究，對(duì)老年人健康十分重要。

1 老年人VDT作業(yè)現(xiàn)狀調(diào)研及分析

采用問(wèn)卷調(diào)查方式，研究老年人VDT的使用情況、視覺(jué)作業(yè)現(xiàn)狀及未來(lái)趨勢(shì)。考慮VDT使用人群發(fā)展趨勢(shì)，為使分析結(jié)果更全面，調(diào)研包含了兩類(lèi)人群：一是法定“老年人”(60歲及以上)，二是未來(lái)10年即將步入老年行列的中年人群，由于此類(lèi)人群接近老年，以下簡(jiǎn)稱(chēng)“近老年人”(50～59歲)。考慮電腦在日常生活和工作中比手機(jī)、IPAD等其他VDT產(chǎn)品使用率更高，并且順應(yīng)當(dāng)前老年工作者不斷增加的社會(huì)背景需求，本文以電腦VDT作業(yè)為主。由此，調(diào)研對(duì)象為有自理能力、思維邏輯清晰、會(huì)操作電腦的老年人和近老年人群，問(wèn)卷內(nèi)容涉及其基本信息、日常VDT作業(yè)內(nèi)容、作業(yè)場(chǎng)所、作業(yè)時(shí)長(zhǎng)、照明場(chǎng)所偏好等。

1.1 調(diào)研對(duì)象基本概況

本次調(diào)研發(fā)放問(wèn)卷214份，收回有效問(wèn)卷 208份。共調(diào)研老年人群121人(男性66人、女性55人)，占總?cè)巳簲?shù)量的58%；近老年人群87人(男性40人，女性47人)，占42%。老年人群中，60～69歲和70～79歲各59人，均各占老年人群總數(shù)的48.8%，80歲以上3人，占2.4%。近老年人群全部為50～59歲。

1)視力狀況。調(diào)查結(jié)果如圖1所示。老年人群中48%的老人有眼部疾病，以老花眼、白內(nèi)障為主；近老年人群中僅22%的人有視力問(wèn)題，以近視、散光為主?？梢?jiàn)隨年齡增大，人的視力會(huì)逐漸減弱，患眼部疾病的幾率不斷增加。重視老年人的視覺(jué)環(huán)境，通過(guò)合理環(huán)境設(shè)計(jì)去彌補(bǔ)或減少老年人因視覺(jué)退化產(chǎn)生的視看問(wèn)題十分必要。

圖1 調(diào)研對(duì)象的視力狀況

2)學(xué)歷狀況。如圖2所示，62%的老年人，87%的近老年人的教育程度在高中及以上；其中，41%的老年人，64%的近老年人接受過(guò)專(zhuān)科及以上的高等教育?？赏茰y(cè)，受教育程度的提升會(huì)使電腦VDT在老年人中的使用率不斷上升。

圖2 調(diào)研對(duì)象的學(xué)歷狀況

3)職業(yè)分布。被調(diào)研人群的職業(yè)大致可分為三類(lèi)(圖3)。第一類(lèi)以老師、醫(yī)生為主，21%的老年人群，15%的近老年人群從事此類(lèi)職業(yè)。這類(lèi)人群退休后有很大一部分仍保持著每天上網(wǎng)學(xué)習(xí)和寫(xiě)作的習(xí)慣，也是退休返聘現(xiàn)象常見(jiàn)的專(zhuān)業(yè)型職業(yè)，電腦VDT作業(yè)使用率極大；第二類(lèi)以國(guó)家公務(wù)人員、財(cái)務(wù)類(lèi)人員、管理類(lèi)人員、行政人員為主，12%的老年人群，28%的近老年人群從事此類(lèi)職業(yè)。這類(lèi)人群通常執(zhí)行國(guó)家法定退休年齡，但也是退休后再?gòu)氖缕渌嚓P(guān)工作的主力軍，使用電腦VDT可能性較大；第三類(lèi)以服務(wù)人員、工人、農(nóng)民為主，25%的老年人群，56%的近老年人群從事此類(lèi)職業(yè)。這類(lèi)人群電腦VDT的使用率較低?？傮w而言，電腦VDT的使用人群多，且職業(yè)分布廣泛。

圖3 調(diào)研對(duì)象的職業(yè)分布

圖4 調(diào)研對(duì)象的工作狀態(tài)

4)工作狀態(tài)。如圖4(a)所示，93%的老年人、29%的近老年人已退休；7%的老年人、71%的近老年人未退休。

將已退休人群與未退休人群作分開(kāi)統(tǒng)計(jì)。針對(duì)已退休人群中實(shí)際退休年齡的統(tǒng)計(jì)顯示(圖4(b))，大多數(shù)人都在55歲和60歲這兩個(gè)法定年齡退休；但在老年人群中，約17%的老人60歲以后(61～64歲)退休，約9%的人是在65歲及以后(≥65歲)才退休。針對(duì)未退休人群中計(jì)劃退休年齡的統(tǒng)計(jì)顯示(圖4(c))，有33%的老年人，15%的近老年人打算60歲以后(61～64歲)退休；67%的老年人、11%的近老年人希望工作到65歲及以后(≥65歲)。可見(jiàn)，即使在國(guó)家政策還未具體出臺(tái)的現(xiàn)在，已有大量老年人仍在工作崗位上奮斗，且可推測(cè)希望年老后在工作中繼續(xù)發(fā)揮光和熱的人會(huì)越來(lái)越多。

5)對(duì)延遲退休的態(tài)度。如圖5所示，31%的老年人、22%的近老年人支持延遲退休年齡；49%的老年人、72%的近老年人反對(duì)延遲退休。反對(duì)的主要原因中，未退休人員是希望可以早些回歸家庭，已退休人員是不希望自己的子女太累。另有21%的老年人、6%的近老年人覺(jué)得無(wú)所謂，原因主要有兩種：一種已退休，不關(guān)心退休年齡；另一種覺(jué)得應(yīng)該實(shí)行彈性退休，根據(jù)個(gè)人意愿決定退休年齡。

圖5 調(diào)研對(duì)象是否支持延遲退休

1.2 調(diào)研對(duì)象電腦VDT的使用現(xiàn)狀

1)是否經(jīng)常使用電腦VDT。如圖6(a)所示，41%的老年人、53%的近老年人表示經(jīng)常使用電腦，比例相當(dāng)?？梢?jiàn)，VDT作業(yè)已成為老年人與近老年人日常工作和生活的重要部分。其中，55%的老年人、44%的近老年人需要佩戴眼鏡使用電腦(圖6(b))，戴眼鏡者包含近視和遠(yuǎn)視兩種，基于二者的不同之處，VDT作業(yè)時(shí)的照明設(shè)計(jì)不能一概而論。

圖6 調(diào)研對(duì)象使用電腦的現(xiàn)狀

2)每天電腦VDT作業(yè)時(shí)長(zhǎng)。如圖7所示，83%的老年人、96%的近老年人每天使用電腦半小時(shí)及以上；其中，每天使用時(shí)長(zhǎng)為0.5～1 h的老年人和近老年人比例分別為24%和29%；時(shí)長(zhǎng)為1～2 h的老年人和近老年人比例分別為24%和28%；13%的老年人、11%的近老年人時(shí)長(zhǎng)達(dá)到2～3 h；22%的老年人、28%的近老年人甚至超過(guò)3 h?？梢?jiàn)老年人與近老年人每天使用電腦的時(shí)間都不短。近老年人大多數(shù)還處于工作狀態(tài)，每天需長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的概率更大。可推測(cè)，延遲退休年齡后，老年人使用電腦的時(shí)長(zhǎng)也會(huì)有所增加。

圖7 調(diào)研對(duì)象每天使用電腦的時(shí)長(zhǎng)

3)電腦VDT作業(yè)內(nèi)容。如圖8所示，36%的老年人、37%的近老年人通常進(jìn)行網(wǎng)頁(yè)瀏覽、文件查閱等閱讀類(lèi)活動(dòng)；32%的老年人、24%的近老年人看視頻；17%的老年人、9%的近老年人進(jìn)行打字等操作；3%的老年人、4%的近老年人因職業(yè)原因作繪圖類(lèi)工作；12%的老年人、26%的近老年人進(jìn)行以溝通聯(lián)絡(luò)、娛樂(lè)游戲?yàn)橹鞯钠渌僮鳌ｋ娔XVDT作業(yè)時(shí)，屏幕圖文符號(hào)與屏幕底色的亮度對(duì)比對(duì)視看效果有決定性作用，防止屏幕上出現(xiàn)干擾的光反射很關(guān)鍵[11]。

圖8 調(diào)研對(duì)象電腦的最常進(jìn)行哪些操作

4)電腦VDT作業(yè)時(shí)是否喜歡開(kāi)燈。如圖9所示，71%的老年人、79%的近老年人表示無(wú)論何時(shí)使用電腦都必須開(kāi)燈；僅有15%的老年人、11%的近老年人表示不喜歡電腦作業(yè)時(shí)開(kāi)燈；而14%的老年人和9%的近老年人表示無(wú)所謂，根據(jù)具體情況決定是否需要開(kāi)燈進(jìn)行電腦操作?？梢?jiàn)老年人群和近老年人群電腦VDT作業(yè)時(shí)都對(duì)照明環(huán)境依賴(lài)性較大。

圖9 調(diào)研對(duì)象使用電腦時(shí)是否喜歡開(kāi)燈

5)電腦VDT作業(yè)場(chǎng)所的偏好。如圖10(a)所示，大部分人通常在家和辦公室這兩類(lèi)場(chǎng)所使用電腦VDT。其中，老年人(約87%)由于大部分已退休多在家使用電腦；近老年人由于還未退休，在家和辦公室使用電腦的比例相當(dāng)，分別為45%和43%?？赏茰y(cè)，延遲退休政策頒布后，在辦公室使用電腦的老年人數(shù)量將會(huì)增加。

就電腦VDT的照明環(huán)境喜好而言(圖10(b))，85%的老年人、60%的近老年人認(rèn)為家里更舒適，12%的老年人、30%的近老年人選擇辦公室。其中，有1%的老年人、13%的近老年人雖然常在辦公室使用電腦，但更喜歡家里、戶(hù)外等其他的照明環(huán)境，可見(jiàn)辦公室的照明現(xiàn)狀確實(shí)存在尚需改進(jìn)之處。

圖10 調(diào)研對(duì)象電腦作業(yè)的場(chǎng)所偏好

綜上可知，老年人電腦VDT使用比例大且職業(yè)分布廣泛，電腦VDT作業(yè)對(duì)老年人的生理心理，尤其是視疲勞產(chǎn)生的影響不容忽視。老年人VDT作業(yè)時(shí)對(duì)照明環(huán)境的依賴(lài)性較大，但由于視覺(jué)系統(tǒng)的退化和病變，其存在視覺(jué)問(wèn)題的比例較大。因此，更應(yīng)創(chuàng)造舒適的照明環(huán)境以避免VDT視疲勞的發(fā)生給老年工作者帶來(lái)的不便。

本組患者實(shí)施阿卡波糖(批準(zhǔn)文號(hào):國(guó)藥準(zhǔn)字H20020202,2010-01-18;生產(chǎn)單位為杭州中美華東制藥有限公司)治療,具體措施:用藥第1-3天使用劑量為50mg,用藥第四天使用劑量為100mg,每日3次[3]。

老年人通常在家使用電腦，近老年人在家和辦公室使用電腦的比例相當(dāng)?？赏茰y(cè)，延遲退休年齡政策推行后，將產(chǎn)生大量在辦公室中進(jìn)行電腦VDT作業(yè)的老年工作者。然而在VDT作業(yè)場(chǎng)所中，被調(diào)研人群對(duì)辦公室照明環(huán)境的不滿(mǎn)意程度較其他場(chǎng)所更高。目前，《室內(nèi)工作場(chǎng)所照明》(CIE S 008/E—2001)只對(duì)VDT作業(yè)時(shí)的亮度有限制，而我國(guó)還沒(méi)有明確的VDT視覺(jué)作業(yè)照明標(biāo)準(zhǔn)，也無(wú)專(zhuān)門(mén)針對(duì)老年人的考慮。適合老年人電腦VDT作業(yè)的照明指標(biāo)和科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，亟待研究。

2 老年人VDT視疲勞及照明環(huán)境要求研究

2.1 老年人電腦VDT作業(yè)時(shí)的視疲勞狀況

與傳統(tǒng)紙媒作業(yè)相比，VDT作業(yè)易誘發(fā)視疲勞的原因主要有兩點(diǎn)：(1)VDT作業(yè)以垂直視覺(jué)作業(yè)為主，水平視覺(jué)作業(yè)為輔。作業(yè)過(guò)程中，視線需要不斷在屏幕、鍵盤(pán)及文稿之間頻繁移動(dòng)以獲得所需信息[12]。有研究表明，VDT 作業(yè)者在單位時(shí)間內(nèi)視線的移動(dòng)次數(shù)和角度都明顯大于紙媒作業(yè)，對(duì)發(fā)光屏幕的注視率高達(dá)60%～80%，這使得作業(yè)者需要不斷進(jìn)行視覺(jué)調(diào)節(jié)以使視網(wǎng)膜能夠適應(yīng)不同的亮度和顏色刺激。長(zhǎng)時(shí)間VDT作業(yè)會(huì)導(dǎo)致作業(yè)者瞳孔變化頻繁，焦點(diǎn)調(diào)節(jié)速度降低[12，13]，產(chǎn)生視覺(jué)疲勞、視物模糊，眼睛干澀、發(fā)脹甚至疼痛等癥狀。(2)VDT作業(yè)易產(chǎn)生眩光。由于VDT的視屏面處于直立或略微后傾狀態(tài)，因此室內(nèi)的燈具、窗戶(hù)等明亮物體容易映入屏幕形成高亮度的光斑，從而產(chǎn)生眩光。眩光易引發(fā)視覺(jué)不適，降低顯示信息的易讀性，增加視覺(jué)負(fù)荷，導(dǎo)致視覺(jué)疲勞[14]。

同等照明條件下，老年人與年輕人具有相同的視疲勞發(fā)展過(guò)程，但老年人VDT視疲勞的程度比年輕人更重[15]，發(fā)生率也呈逐年上升的趨勢(shì)[16]。如圖11(a)所示，調(diào)查顯示78%的老年人、94%的近老年人在VDT作業(yè)后會(huì)不同程度的感覺(jué)視疲勞。相對(duì)而言，近老年人由于還在工作，VDT視疲勞的發(fā)生率幾率更高。對(duì)長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)電腦作業(yè)過(guò)程中的休息狀況的調(diào)查統(tǒng)計(jì)如圖11(b)所示，大多數(shù)老年人(約占83%)、近老年人(約占94%)在VDT作業(yè)中會(huì)因視疲勞而每隔一段時(shí)間就休息一次。其中，因?yàn)橐曈X(jué)系統(tǒng)退化，連續(xù)工作不到0.5 h就需要進(jìn)行休息的老年人(約8%)，比例遠(yuǎn)高于近老年人(約1%)；而連續(xù)工作0.5～1 h就需要休息的人數(shù)最多，分別是55%的老年人、56%的近老年人；另有14%的老年人、26%的近老年人連續(xù)工作約1～2 h需休息，其主要是根據(jù)工作內(nèi)容多少而非疲勞程度來(lái)決定休息時(shí)間。在需要進(jìn)行休息的人群中，對(duì)每次休息的時(shí)長(zhǎng)的調(diào)查統(tǒng)計(jì)如圖11(c)所示，31%的老年人、10%的近老年人每次休息約15 min，以用電腦看視頻的人群為主；40%的老年人、63%的近老年人每次休息需15～30 min，占比最大；10%的老年人和近老年人每次休息30 min～1 h才能緩解眼睛疲勞；19%的老年人、17%的近老年人會(huì)休息1 h以上，或直接停止VDT作業(yè)。

圖11 調(diào)研對(duì)象電腦作業(yè)時(shí)的視疲勞狀況

關(guān)于老年人VDT視疲勞的癥狀，調(diào)查顯示(圖12)，在長(zhǎng)時(shí)間的電腦VDT作業(yè)后，老年人群和近老年人群視覺(jué)疲勞明顯，大多數(shù)人是多種視疲勞癥狀并發(fā)。主要癥狀是眼睛累、眼睛干，這與國(guó)內(nèi)外研究相符。出現(xiàn)眼睛干的原因是注視屏幕時(shí)瞬目次數(shù)減少導(dǎo)致淚液蒸發(fā)的增加，這類(lèi)癥狀多為淚液不穩(wěn)定,尚未達(dá)到實(shí)質(zhì)性淚液分泌功能障礙和角膜上皮脫落的程度,可通過(guò)改善VDT作業(yè)時(shí)的環(huán)境來(lái)緩解不適[17]。其次是視物模糊、眼睛脹等癥狀。

圖12 調(diào)研對(duì)象長(zhǎng)時(shí)間電腦作業(yè)后的視疲勞癥狀

可見(jiàn)，老年人發(fā)生VDT視疲勞的比例極高且病癥復(fù)雜。這是因?yàn)槔夏耆艘曈X(jué)系統(tǒng)的退化和病變會(huì)導(dǎo)致視覺(jué)感知困難、明暗適應(yīng)能力減弱、對(duì)比敏感度降低、顏色知覺(jué)缺失、眩光敏感度增加等癥狀[18]。這些癥狀使得老年人的光調(diào)節(jié)功能衰減，而VDT作業(yè)過(guò)程中需要發(fā)生大量大幅度調(diào)節(jié)，這增加了老年人的眼睛負(fù)荷，導(dǎo)致視疲勞的發(fā)生。

2.2 老年人電腦VDT作業(yè)的照明環(huán)境要求

就影響VDT視疲勞的照明因素依次詢(xún)問(wèn)兩種人群，結(jié)果顯示，電腦VDT作業(yè)時(shí)最影響視覺(jué)疲勞的三項(xiàng)因素是：屏幕亮度、環(huán)境亮度、環(huán)境光色(圖13)。大部分老年人表示喜歡較亮的照明環(huán)境和屏幕亮度，但二者之間的亮度比要適中；對(duì)于光色，大部分老年人表示更喜歡白光，其次是黃色光。

圖13 調(diào)研對(duì)象認(rèn)為最影響電腦VDT作業(yè)視疲勞程度的照明因素

老年人對(duì)VDT照明環(huán)境的需求主要與老年人光感知能力下降、對(duì)比敏感度下降、顏色識(shí)別能力下降及眩光敏感度增加的視覺(jué)特征有關(guān)。老年人對(duì)電腦VDT照明環(huán)境的要求主要體現(xiàn)在以下4方面。

1)較高的環(huán)境亮度。隨著年齡的增長(zhǎng)，視網(wǎng)膜視覺(jué)細(xì)胞和視神經(jīng)纖維不斷減少，導(dǎo)致視網(wǎng)膜的功能開(kāi)始衰退，使眼睛對(duì)光的感覺(jué)減弱[19]。因此，同等光照條件下，老年人眼睛能接受到的光線比年輕人要少很多，年輕人感覺(jué)適宜的光環(huán)境老年人會(huì)感覺(jué)更昏暗，這使得老年人對(duì)光亮度的需求更多。但過(guò)量的光線又會(huì)給老年人的視網(wǎng)膜造成永久性傷害，甚至失明[20]。VDT作業(yè)時(shí)的亮度同時(shí)來(lái)自于環(huán)境光和屏幕光，二者的亮度和、亮度比應(yīng)有一個(gè)具有科學(xué)依據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值進(jìn)行約束。

2)較大的亮度對(duì)比度。老年人由于角膜、晶狀體、玻璃體調(diào)節(jié)能力的減弱，導(dǎo)致對(duì)比敏感度下降。因此，為了更好的區(qū)分目標(biāo)和背景，老年人需要更加清晰的邊界和更大的對(duì)比度[21]。2015年和2017年Chen等[22，23]的VDT作業(yè)實(shí)驗(yàn)顯示，對(duì)于文檔與背景的亮度對(duì)比度，年輕人喜歡中等亮度比，但老年人更傾向于較大的亮度比。但明暗適應(yīng)能力的降低，又使得老年人的眼睛在兩個(gè)亮度對(duì)比過(guò)大的環(huán)境之間轉(zhuǎn)換時(shí)需要較長(zhǎng)的適應(yīng)時(shí)間，因此，VDT屏幕與環(huán)境亮度之間的差值又不宜過(guò)大。

3)適宜的色溫和顯色性。長(zhǎng)時(shí)間的VDT作業(yè)易導(dǎo)致色覺(jué)異常，使人對(duì)顏色的分辨產(chǎn)生誤差[21]。這種色覺(jué)異常的發(fā)生雖具有偶然性，但老年人辨色能力的減弱增加了VDT作業(yè)過(guò)程中色覺(jué)異?，F(xiàn)象的發(fā)生幾率。辨色困難會(huì)增加老年人VDT視覺(jué)作業(yè)的難度，應(yīng)盡量選用顯色性較好的燈具和顯示屏，避免降低信息的易讀性。同時(shí)，在光源色溫上也應(yīng)注意，老年人對(duì)波長(zhǎng)較長(zhǎng)的暖色光感光度更高一些，因此室內(nèi)不宜采用低色溫光源[20]。除此之外，圖文字符顏色、顯示屏的背景色及兩者的顏色差也會(huì)刺激異常色覺(jué)的產(chǎn)生，對(duì)于文檔的背景顏色，年輕人與老年人都覺(jué)得灰色背景比黑色和白色更舒適[22，23]，但老年人對(duì)藍(lán)色的分辨能力更差，應(yīng)盡量避免。

4)避免眩光。老年人的晶狀體、眼角膜等折光感官的衰弱，導(dǎo)致光線進(jìn)入眼睛后發(fā)生散射，造成光影混亂、成像不清的現(xiàn)象，從而加大了眼睛疲勞，且隨著年齡的增長(zhǎng)，眼睛受到眩光影響的恢復(fù)能力不斷減弱，易對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)造成不可逆的傷害。文獻(xiàn)[24]中模擬了兩種不適眩光環(huán)境，經(jīng)過(guò)約1 h VDT視覺(jué)實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，不適眩光會(huì)對(duì)所有VDT作業(yè)者產(chǎn)生不利影響；短時(shí)間暴露于不適眩光環(huán)境時(shí)，年輕人比老年人容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞，但長(zhǎng)時(shí)間暴露時(shí)，老年人表現(xiàn)出更高的中間眩光敏感度和更低的工作效率。因此，在VDT作業(yè)環(huán)境設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)盡量選用質(zhì)量好的顯示屏、照明燈具，降低眩光指數(shù)；或采用增加燈罩、設(shè)置窗簾等方式避免光線直接照射到老年人的眼中。

3 結(jié)論

隨著退休年齡延遲、退休返聘現(xiàn)象的不斷增加及互聯(lián)網(wǎng)信息社會(huì)的發(fā)展，VDT的使用已成為老年人重要的生活方式和工作道具。調(diào)研顯示，老年人電腦VDT使用具有人數(shù)多、職業(yè)廣、時(shí)間長(zhǎng)的特點(diǎn)；作業(yè)內(nèi)容以閱讀、看視頻為主。長(zhǎng)時(shí)間VDT作業(yè)后，老年人視疲勞癥狀明顯，主要癥狀為眼睛累、眼睛干；大多數(shù)人30 ～60 min會(huì)需要休息15～30 min以緩解視疲勞。作業(yè)場(chǎng)所中，老年人群和近老年人群對(duì)辦公室的照明環(huán)境不滿(mǎn)意程度最高。

環(huán)境亮度、屏幕亮度、光色被認(rèn)為是影響老人視覺(jué)疲勞程度的主要因素。基于老年人光感知能力下降、對(duì)比敏感度下降、顏色識(shí)別能力下降及眩光敏感度增加的視覺(jué)特點(diǎn)，總結(jié)提出老年人對(duì)電腦VDT照明環(huán)境的要求：較高的環(huán)境亮度要求；較高的亮度對(duì)比度要求；適宜的光源色溫及其顯色性要求；應(yīng)盡量避免眩光的要求。

照明環(huán)境對(duì)人的視覺(jué)及身心健康的影響是一個(gè)潛移默化的過(guò)程。老年人視覺(jué)系統(tǒng)脆弱，理應(yīng)有更多的關(guān)注。面對(duì)日益增加的老年人電腦VDT作業(yè)現(xiàn)狀，研究團(tuán)隊(duì)基于調(diào)查分析結(jié)果，對(duì)老年人電腦VDT作業(yè)時(shí)的視覺(jué)疲勞及照明需求進(jìn)行系統(tǒng)分析，以期為適應(yīng)老年人電腦VDT作業(yè)的健康照明環(huán)境設(shè)計(jì)研究提供支撐，為預(yù)防和減緩老年人VDT視疲勞起到積極作用。