表達(dá)心中所想是每個人的權(quán)利，但在生活中，有些時候暫且沉默一下會讓我們受益良多。尤其是在下面情況下，沉默比亂說話好。

1. 信心不足時。在底氣不足時與人溝通，一方面會表達(dá)不清楚自己的想法，讓人云里霧里;另一方面會讓對方覺得你沒自信，減少對你的信任。所以，在緊張的時候不必著急發(fā)言，不妨先聽聽別人的意見和看法，搞清楚情況，深思熟慮后再講話。

2. 心生妒嫉時?？吹絼e人獲得成功、好處而自己沒有時，內(nèi)心有酸溜溜的情緒是人之常情，但如果此時就和旁人毫無顧忌地大發(fā)嫉恨之辭，就十分不明智，也不是心胸寬廣的做法。當(dāng)意識到自己在嫉妒，有可能出口傷人，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，不再繼續(xù)討論這個話題;也可以化妒嫉為動力，告訴自己：別人能行，我也有機會。

3. 想要揭短時。有時憤怒的情緒上頭，很容易說出指責(zé)對方的話，甚至?xí)烁窆?。如果控制不了情緒，就先控制自己的嘴，不要輕易說出傷害對方和關(guān)系的話?？梢韵茸鰝€傾聽者，理解對方的想法，沒必要據(jù)理力爭，那樣做不會有結(jié)果，還會讓你和對方的隔閡更深。

4. 想傳小道消息時。自從人類的語言出現(xiàn)之時起，就有了小道消息的存在。其實這也屬于一種交流方式，可以用來結(jié)識朋友、傳播信息、辨明是非、表明自己的立場，除此之外還是一種消遣方式。但小道消息也有好壞之分，傳播不實消息在任何時候都是壞的、不道德的。人人都有好奇心，也有透露秘密的欲望，但在沒有搞清事實之前，或知道這個消息會傷害他人，就要控制自己，不傳播流言蜚語。

（郭瑞、高寶寶/編譯）