盤圣明

喝酒是一種情調(diào)，是一種消遣，是一種交際……酒在我們的生活中扮演著各式各樣的角色。可酒里卻隱藏著“毒”，正在悄悄腐蝕著你的身心，如果你不適時加以控制，它可能反過來將你操控。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報告，喝酒與64種疾病和傷害有關(guān)，喝酒會造成腫瘤、心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病等，同時也會造成交通傷害、意外傷害、蓄意傷害等。而同樣需要大家警惕的是，酒依賴也是一種病，環(huán)顧周遭，其實已有不少人深受其害，更糟糕的是，如今有很多年輕人在這條道上越走越遠(yuǎn)。

來自浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生中心（杭州市第七人民醫(yī)院）的數(shù)據(jù)顯示：該院自2014年5月開設(shè)物質(zhì)依賴?？崎T診以來，當(dāng)年門診量為470余人次，2017年門診總量超過1600人次，2018年已超過3600人次，其中三成以上是酒依賴，且年輕人的比例在逐年上升。

小伙隔幾天就酩酊大醉一場

一個人從喜歡喝點小酒到酒依賴，這個過程可能會經(jīng)歷十幾年甚至幾十年的時間，因此，在大眾的印象中，那些已經(jīng)酒依賴的“酒鬼”往往已上了一定年紀(jì)，但事實并非如此。

29歲的小單來到診室，說：“醫(yī)生，我以前是個不愛喝酒的人，現(xiàn)在每隔四五天就會大喝一場，每次都必須喝到吐為止。如果第二天是工作日，就昏昏沉沉去上班，要是碰上雙休日，醒來就繼續(xù)喝。雖然還沒有影響正常的工作，但細(xì)心的同事已發(fā)現(xiàn)我的工作速度稍稍慢了些，我自己也感覺到腦子的反應(yīng)比以往遲鈍了?！毙味俗谠\療桌旁，詳細(xì)敘說著自己的癥狀，生怕漏掉一個細(xì)節(jié)就會影響醫(yī)生診斷。

他說來就診前已上網(wǎng)查過一些關(guān)于酒依賴的資料，患者多是那些常年有飲酒習(xí)慣的人，他怎么也想不通，自己怎么就莫名其妙走上了這條道?？粗荒槗?dān)憂和迷惑的小單，我對他說：“從你目前的狀況來看，暫時還沒有達(dá)到酒依賴的程度，但你已對喝酒這個行為失去控制，要是再不加以干涉，最后的結(jié)果你可以想象得到。”

像小單這樣的年輕人我在上門診時幾乎每周都能碰到，95%以上都是男孩子，主要集中在大學(xué)畢業(yè)后，工作兩三年這波人，剛大學(xué)畢業(yè)工作沒多久來就診的也有。

這些年輕人容易在酒精中迷失自我

為什么這么多的年輕人會在喝酒這件事上迷失自我？這是許多因素綜合作用的結(jié)果，但仔細(xì)去分析那些年輕人，可以找到他們存在某些共性。

一是個性，這些人通常比較內(nèi)向，骨子里追求完美，稍微遇到一些不順就容易自責(zé)、自罪；二是情緒，容易波動；三是獨自一人在新的城市打拼，家人不在身邊，情感寄托少；四是工作上受挫，感覺壓力很大。于是，把喝酒當(dāng)成發(fā)泄負(fù)能量的一個出路。

就拿小單來說，大學(xué)畢業(yè)先回老家的國企上班，干了兩年覺得太平淡，遂獨自來到杭州打拼。他現(xiàn)在的單位是一家外企，一口帶有濃重地方口音的英語，讓他總覺得在同事面前抬不起頭。雖然苦練一年多已經(jīng)好了很多，但他總過不了自己這關(guān)，上班時很少跟同事說話，下班了也總找各種借口不參加集體活動，一個人悶在出租房里玩玩游戲、上上網(wǎng)，再想想每次回家父母親戚逼婚，一堂堂大學(xué)畢業(yè)生連個女朋友都找不到，他就越加煩悶，便開始借酒澆愁。

小單說，起初他只是偶爾心情低落時把自己灌醉能睡得好一點，沒想到，慢慢地就喝得越來越頻繁，而且情緒也總是像坐過山車一樣忽高忽低，亢奮的時候覺得自己什么工作都能完成，可如果工作不順利，情緒就立即跌到谷底，然后就想到用喝酒來麻醉自己。兩年多來，周而復(fù)始，他突然靜下心來才發(fā)現(xiàn)，自己竟已對喝酒這事無法操控。

“我們對酒依賴的病人都要求住院接受治療，但你的情況畢竟還未嚴(yán)重至此，目前需要解決的重點不是戒酒，而是配合我們做規(guī)范的心理治療來調(diào)整認(rèn)知、情緒等，未來依然會很美好?！贬t(yī)生對小單說。至于那些正大步走向酒依賴的年輕人建議用心關(guān)注自己的喝酒行為，要是酒量越來越好了、喝得越來越頻繁了、不喝時心里空落落的，那就得警惕酒依賴了，及時找專業(yè)人士做個評估并干預(yù)，盡早治療。