李娜

腦供血不足會(huì)有哪些表現(xiàn)

想要改善和預(yù)防腦供血不足，首先要了解它的癥狀表現(xiàn)，通常包括：

●運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能障礙：走路不穩(wěn)、四肢無力、運(yùn)動(dòng)受阻、拿不穩(wěn)東西等均是運(yùn)動(dòng)功能受到了影響，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)四肢痙攣的現(xiàn)象。據(jù)研究數(shù)據(jù)表明，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能障礙是腦供血不足最常見的癥狀表現(xiàn)。另外，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)也支配我們說話、吞咽，所以也會(huì)出現(xiàn)吞咽困難、說話不清楚的現(xiàn)象。

●感覺功能障礙：當(dāng)大腦供血不足時(shí)，大腦的感知功能就會(huì)受到一定的影響，例如：感覺神經(jīng)纖維、感覺器等，從而表現(xiàn)出一側(cè)肢體、面部、唇部、舌頭出現(xiàn)異物感或麻木感。也有部分患者會(huì)出現(xiàn)一過性的失眠、眩暈，或是突然間的耳鳴、聽力下降等。

●精神意識(shí)障礙：大腦供血不足，不僅會(huì)導(dǎo)致大腦缺血，還會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、失眠或嗜睡等現(xiàn)象，也可能會(huì)導(dǎo)致短暫性的意識(shí)喪失、智力下降或記憶力降低，從而增加患老年癡呆的概率。另外，也有部分患者會(huì)發(fā)生性格上的改變，例如：本身是愛說話、性格開朗的人，可能會(huì)變得沉默寡言、孤僻等。

導(dǎo)致腦供血不足的常見原因

那么，是什么原因?qū)е铝四X供血不足的發(fā)生呢？

●血流緩慢、血管狹窄：常見的高血壓、高血脂、高血糖“三高”問題就會(huì)帶來這樣的結(jié)果。如果血管狹窄了，那么供應(yīng)給腦部的血液肯定就會(huì)是少的；如果血流緩慢，那么在一定時(shí)間內(nèi)供給腦部的血液也是少于正常情況的，所以二者均會(huì)造成腦供血不足。為什么“三高”會(huì)導(dǎo)致這兩種情況呢？高血壓會(huì)使得血管的內(nèi)膜受損增生，從而使得血液中的有形成分更加容易發(fā)生沉積，導(dǎo)致血管狹窄的發(fā)生；高血脂是血管內(nèi)脂類物質(zhì)含量升高，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的發(fā)生，從而使血管變得狹窄，如果斑塊破裂，還會(huì)形成微血栓，隨血流堵塞某處小血管，使得供血發(fā)生異常，嚴(yán)重的還會(huì)直接引發(fā)腦梗；高血糖會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮受損，使血管狹窄發(fā)生的概率增高，還會(huì)增強(qiáng)血小板以及紅細(xì)胞的聚集性，增加血液的黏稠度增加，使血流緩慢，甚至形成血栓。

●低血壓：通常來講，成年人的動(dòng)脈血壓低于90/60毫米汞柱時(shí)即為低血壓。相比高血壓，大家對(duì)低血壓的認(rèn)知較少。如果血壓太低，心臟的泵血量就會(huì)減少，而且也沒有“動(dòng)力”來推動(dòng)血壓前進(jìn)，從而導(dǎo)致包括腦部在內(nèi)的全身供血不足。因此，對(duì)于高血壓患者來講，降壓要循序漸進(jìn)，避免發(fā)生血壓過低的現(xiàn)象。

●心臟疾病：例如冠心病?；加泄谛牟〉幕颊?，其心血管狹窄，會(huì)導(dǎo)致心臟每次的泵血量減少，所以供應(yīng)給腦部的血液也低于正常量。另外，患有心衰的患者，其心臟收縮無力；患有房顫的患者，其心臟收縮不全，這些患者均會(huì)發(fā)生心臟泵血量少的現(xiàn)象，繼而引發(fā)腦供血不足。

●頸椎疾病：據(jù)臨床研究顯示，頸椎疾病與腦供血不足的發(fā)生也有一定的關(guān)聯(lián)，部分頸椎疾病會(huì)使向腦部輸送血液的血管受到壓迫，導(dǎo)致血流受到影響，從而引發(fā)腦部供血不足。

腦供血不足要注意什么

●適度運(yùn)動(dòng)：在日常生活中，腦供血不足的患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，例如：散步、快走、慢跑、打太極等有氧運(yùn)動(dòng)。使體內(nèi)的血液循環(huán)能夠得到改善。

●合理飲食：日常飲食要有規(guī)律，多以清淡、易消化、降低血液黏稠度的食物為主，忌辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，一定要按時(shí)吃早餐。要少吃糖、鹽、豬油，多吃些黑芝麻、黑米以及蘑菇等。適量食用部分含有不飽和脂肪酸的食物，可以幫助改善腦供血不足的癥狀。

●充足睡眠：腦供血不足的患者一定要保持充足的睡眠，做到早睡早起，不熬夜。

●平和心態(tài)：保持良好的心態(tài)也是改善腦供血不足的一種方式，各種復(fù)雜情緒會(huì)在某種程度上刺激身體，從而使疾病的發(fā)展速度加快。因此，當(dāng)出現(xiàn)腦供血不足后，大家一定要調(diào)整自己的心態(tài)，保持心情的愉悅與順暢。

●合理用藥：引發(fā)腦供血不足的原因有很多，需要根據(jù)具體病因來實(shí)施針對(duì)性的治療方案。合理用藥才能保證病情能夠得到改善，從而避免腦供血不足的癥狀加重。