對(duì)迫切希望找到祛除痘痘的人而言，到底有什么好方法可以解決這種煩惱呢？其實(shí)，目前市面上祛痘技術(shù)多種多樣，但越來越多的人選擇紅藍(lán)光祛痘。

那么，如何來正確認(rèn)識(shí)紅藍(lán)光祛痘呢？紅藍(lán)光祛痘安全嗎？原理是什么？效果怎么樣？這些你都了解嗎？

什么是紅藍(lán)光祛痘？

紅藍(lán)光祛痘是根據(jù)藍(lán)光作用于皮膚表層，迅速殺滅痤瘡丙酸桿菌而起到抗菌消炎的作用，還可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的復(fù)發(fā);而紅光則可穿過皮膚淺層組織，作用于深層纖維細(xì)胞，促使細(xì)胞分泌產(chǎn)生膠原蛋白而加速新皮再生，縮短康復(fù)期，減少痤瘡疤痕的形成，并起到祛除痘印，修復(fù)痘疤的作用。

紅藍(lán)光治療儀采用高純度、高功率密度的紅光、藍(lán)光及黃光對(duì)皮膚進(jìn)行照射，能改變細(xì)胞結(jié)構(gòu)、殺死細(xì)菌，為新生細(xì)胞提供一個(gè)適合的環(huán)境，增強(qiáng)新膠原質(zhì)彈性蛋白和膠原蛋白的生成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng);還能修復(fù)炎性痤瘡、老化皮膚，緩解日曬灼傷皮膚，而不傷害到皮膚，能美白皮膚、促進(jìn)皮膚恢復(fù)彈性。

紅光：波長(zhǎng)為625±10nm的紅光具有純度高、光源強(qiáng)、能量密度均勻的特點(diǎn)，在皮膚護(hù)理、保健治療中效果顯著，被稱為生物活性光。紅光能讓細(xì)胞的活性提高，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，使皮膚大量分泌膠原蛋白與纖維組織來自身填充。加速血液循環(huán)，增加皮膚彈性，改善皮膚萎黃、暗啞的狀況，從而達(dá)到抗衰老、抗氧化、修復(fù)的功效，有著傳統(tǒng)護(hù)膚無法達(dá)到的效果。其主要功效有美白淡斑、嫩膚祛皺、修復(fù)受損皮膚、撫平細(xì)小皺紋、縮小毛孔、增生膠原蛋白。

藍(lán)光：波長(zhǎng)為470±10nm的藍(lán)光具有快速抑制炎癥的功效，在痤瘡的形成過程中，主要是丙酸桿菌在起作用所致，而藍(lán)光可以在對(duì)皮膚組織毫無損傷的情況下，高效的破壞這種細(xì)菌，最大限度減少痤瘡的形成，在很短時(shí)間使炎癥期的痤瘡減少至愈合，并且還可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的復(fù)發(fā)。

紅藍(lán)光祛痘的原理是什么？

痘痘又叫青春痘、痤瘡，是最為常見的一種皮膚病之一。本質(zhì)上，紅藍(lán)光祛痘是通過殺滅導(dǎo)致痘痘的細(xì)菌來達(dá)到祛痘的效果。細(xì)菌感染是痤瘡發(fā)病的中心環(huán)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)失控后發(fā)病皮膚區(qū)常有三種細(xì)菌生長(zhǎng)：痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌及糠秕孢子菌。其中痤瘡丙酸桿菌起主要作用，其它二種細(xì)菌雖不起主要作用，但在嚴(yán)重病例中也會(huì)參與疾病的發(fā)病與進(jìn)展。也就是說痤瘡丙酸桿菌增多到最低限量或以上必然會(huì)發(fā)生痤瘡。

痤瘡丙酸桿菌

也稱痤瘡桿菌、瘡皰丙酸桿菌，是造成青春痘的主要細(xì)菌。它是一種革蘭染色陽(yáng)性的厭氧短桿菌，細(xì)胞內(nèi)寄生，屬于皮膚的正常菌群，一般寄居在皮膚的毛囊及皮脂腺中。隨著青少年的發(fā)育成熟，毛囊口出現(xiàn)角栓，皮脂腺分泌功能也明顯增加，因皮脂含有較多脂肪酸等成分，適合其生長(zhǎng)及繁殖，從而成為痤瘡最主要的病因之一。

紅藍(lán)光祛痘最重要的原理是消滅引起痘痘的罪魁禍?zhǔn)住畀彵釛U菌。痤瘡丙酸桿菌的代謝產(chǎn)物為內(nèi)源性卟啉，它主要吸收415nm波長(zhǎng)的可見光，從而在藍(lán)光照射后產(chǎn)生光動(dòng)力反應(yīng)，被激活為高能量的不穩(wěn)定卟啉，再與三態(tài)氧結(jié)合形成不穩(wěn)定的單態(tài)氧，后者與細(xì)胞膜上的化合物結(jié)合后損傷細(xì)胞膜從而導(dǎo)致細(xì)菌死亡。此外，UVA和藍(lán)光還可以通過影響?zhàn)畀彵釛U菌的跨膜離子流入和改變細(xì)胞內(nèi)pH來殺滅細(xì)菌。

與藍(lán)光相比，紅光對(duì)卟啉的光動(dòng)力效應(yīng)弱，但能更深地穿透組織。暴露于低強(qiáng)度660nm紅光下，巨噬細(xì)胞會(huì)釋放一系列細(xì)胞因子，刺激纖維原細(xì)胞增殖和生長(zhǎng)因子合成，因而影響炎癥過程、愈合和損傷修復(fù)，紅光的穿透性和抗炎作用也可以對(duì)痤瘡的治療起到一定作用。

Q&A

Q 紅藍(lán)光祛痘效果怎么樣？

A 紅藍(lán)光祛痘最大的優(yōu)勢(shì)在于一個(gè)字——快。很多患者祛痘都是采用長(zhǎng)期服藥等方式，但這樣的方式效果較慢。紅藍(lán)光祛痘在很短時(shí)間就能實(shí)現(xiàn)很好的立竿見影的治療效果，總的治療時(shí)間縮短到傳統(tǒng)治療方法的一半以上。但從治療清除概率上說，理論上紅藍(lán)光對(duì)痤瘡的清除概率大約是82%，一般每周照一次，治療周期為8次，能得到很好的療效。

Q 紅藍(lán)光會(huì)損傷皮膚嗎？

A 紅藍(lán)光治療儀選用窄譜光源所發(fā)出的冷光，不產(chǎn)生高熱，不會(huì)灼傷皮膚，因而是一種較溫和的脈沖光，其治療過程沒有熱效應(yīng)，可避免熱效應(yīng)對(duì)皮膚造成的損害。此外，紅藍(lán)光治療是非侵入的，輕松無痛，快捷方便，過程相對(duì)簡(jiǎn)單，也沒有紫外線的輻射。除了臉部，胸部和背部的痘痘也是可以治療的，敏感性皮膚也可以做。

Q 紅藍(lán)光祛痘做一次就能有效嗎？

A 紅藍(lán)光祛痘的具體療程是根據(jù)個(gè)人情況來定的，做一次只是有一定的祛痘效果，不過具體治療效果也需要根據(jù)發(fā)炎程度來判斷，最好是做一個(gè)療程，也就是2～3次以上的治療才能達(dá)到全面的效果，每次治療僅8～20分鐘。

Q 紅藍(lán)光可以根治痘痘嗎？

A 藍(lán)光祛痘治療且配合藥物能減輕癥狀，對(duì)痤瘡的平均清除率是82%，但達(dá)不到絕對(duì)根治，因?yàn)殚L(zhǎng)痘和很多方面的原因有關(guān)系。如果愛美者不注意控制飲食，生活習(xí)慣上也沒有做出相應(yīng)的改變，那么痘痘還是會(huì)復(fù)發(fā)的。因此，想要紅藍(lán)光根除痘痘，一定要改正不良習(xí)慣，注意調(diào)節(jié)飲食及作息預(yù)防復(fù)發(fā)。

Q 哪些人適合紅藍(lán)光祛痘？

A 紅藍(lán)光最為適合的痘痘類型是細(xì)菌感染、有炎癥的紅腫型痘痘。對(duì)炎性皮損、粉刺、膿包、發(fā)紅丘疹型青春痘治療效果明顯。不過，由于紅藍(lán)光的穿透力是有限的，所以一般對(duì)于輕度和中度的炎癥性痘痘有作用。

Q 哪些人不適合使用紅藍(lán)光祛痘治療？

A 分娩和妊娠者，有出血趨向者;有自身免疫系統(tǒng)疾病或有白化病患者禁止使用;光敏體質(zhì)及卟啉癥等患者禁止使用，正在服用光敏感性藥物的患者禁止使用。

Q 紅藍(lán)光祛痘可能存在哪些危害？

A 紅藍(lán)光祛痘相對(duì)其他手術(shù)方式比較安全，不良反應(yīng)少且輕微，但是也可能存在以下缺點(diǎn)：一是色素沉著，一般在術(shù)后1個(gè)月左右出現(xiàn)，2個(gè)月為高峰，多則6～12個(gè)月，少數(shù)1年多消退;二是非炎癥性反應(yīng)，極少數(shù)人發(fā)生包括暫時(shí)腫脹、輕度發(fā)紅、中度疼痛等癥狀，一般在48小時(shí)內(nèi)基本消失。

Q長(zhǎng)痘痘都可以照紅藍(lán)光嗎？

A紅藍(lán)光治療雖然有很多優(yōu)勢(shì)，但也不是適合每一位痘痘肌。比如，光敏感皮炎患者，有出血趨向的孕婦，以及白化病患者、有自身免疫系統(tǒng)疾病患者，還有近期攝入光敏性藥物或食物的人群，都不適合照紅藍(lán)光。

Q紅藍(lán)光祛痘不適用人群有哪些？

A面部有癤毛囊炎等感染者;血管瘤皮脂腺囊腫脂溢性皮炎者;瘢痕體質(zhì)者;精神神經(jīng)障礙者;對(duì)術(shù)后效果要求脫離實(shí)際或期望過高者;受術(shù)者有血液病，如血友病、血小板減少癥者;有乙型肝炎等傳染病者等人群。

Q紅藍(lán)光祛痘什么年齡適合做？

A一般超過60歲的都不建議接受紅藍(lán)光祛痘術(shù)，因?yàn)槟挲g過大，不適合接受任何手術(shù)。此外，低于18歲的都不建議，因?yàn)槟挲g過小，身體還沒發(fā)育完全，貿(mào)然接受紅藍(lán)光祛痘術(shù)，可能對(duì)受術(shù)者造成難以想象的傷害。

紅藍(lán)光祛痘的注意事項(xiàng)

加強(qiáng)保濕：紅藍(lán)光祛痘治療結(jié)束以后，此時(shí)的皮膚吸收能力相應(yīng)增強(qiáng)，新陳代謝加快，部分的患者可能會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥缺水的情況。所以，要進(jìn)行補(bǔ)充足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)。除了適合的保濕面膜之外，每天早晚應(yīng)該用足量的化妝水補(bǔ)水，然后用乳液或霜留住水分。盡量用無刺激性的洗面奶洗臉，保持局部干凈、清爽。

做好防曬：很多人做完紅藍(lán)光之后，發(fā)現(xiàn)自己變黑了，這一般是因?yàn)闆]有注意防曬導(dǎo)致的。紅藍(lán)光治療結(jié)束以后，由于皮膚比較細(xì)嫩，必須要做好防曬。外出時(shí)，要涂防曬霜，最好是指數(shù)SPF20以上的防曬霜，嚴(yán)禁使用蘆薈、消炎阿司匹林和酒精（包括含有酒精的化妝品），切不可擠、壓、碰、磨擦治療面。另外，要配合防曬傘、遮陽(yáng)帽等。

短期內(nèi)不宜使用粉霜類化妝品：本身紅藍(lán)光的治療是不影響使用化妝品的，但由于粉底、散粉、隔離霜等含有礦物粉成分，這種成分有吸水、吸油的特性，因此不建議經(jīng)常使用，尤其在做完紅藍(lán)光治療后當(dāng)天是不可以使用的。

避免桑拿、溫泉等：做完紅藍(lán)光祛痘要注意局部不要揉搓、按摩，不可以做磨砂、去角質(zhì)、去死皮這些護(hù)理和清潔，因?yàn)檫@一類護(hù)理對(duì)于皮膚的刺激作用比較大，因此在恢復(fù)期內(nèi)盡量要避免。

注意飲食：治療期間禁食感光性食品，如芹菜、韭菜、香菜等，以及不能服用感光性藥品。敏感性皮膚要避免會(huì)引起皮膚過敏的食物。

找對(duì)醫(yī)生：紅藍(lán)光祛痘看著簡(jiǎn)單，但對(duì)醫(yī)生有著嚴(yán)格要求，所以一定要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)和醫(yī)生。術(shù)后，若有任何異常狀況都要找醫(yī)生詢問，千萬不要擅自做主，以免出現(xiàn)不可挽救的局面。

錯(cuò)誤的擠痘方法不可取

痘痘其實(shí)并非不能擠的，正確的擠痘痘方式有利于縮短痘痘的掉落時(shí)間。但是，如果在方法錯(cuò)誤的情況下擠痘，容易造成凹洞、色素沉著、疤痕等危害。

痘坑：過度擠壓痘痘周圍的皮膚時(shí)，會(huì)給周圍的皮膚帶來一定的損害。通常來說，過大的壓力會(huì)破壞毛孔周圍的結(jié)締組織，使其受壓變形，從而失去彈性，特別是T字部位的皮膚更容易受損。另外，如果擠壓不當(dāng)還會(huì)造成皮膚炎癥的擴(kuò)散，使得皮膚修復(fù)后也無法恢復(fù)正常彈性，形成凹洞，就是俗稱的痘坑。

痘疤：過度擠壓痘痘還容易造成痘斑、痘疤的產(chǎn)生。當(dāng)皮膚受到過大的外力時(shí)，皮膚的組織會(huì)受損變形或產(chǎn)生淤血或是引發(fā)炎性殘留形成色素沉著，進(jìn)而形成痘疤、痘斑。從中醫(yī)的角度來看，這通常是由淤積產(chǎn)生的，要注意活血化瘀，防范色素沉淀產(chǎn)生痘斑。另外，如果形成痘疤切記不可以揭開結(jié)痂，應(yīng)讓其自然愈合脫落后及早進(jìn)行治療。

正確擠痘痘

清潔雙手：手接觸的東西非常多，因此帶有極多的細(xì)菌，為了避免在擠痘痘時(shí)給皮膚造成二次細(xì)菌污染、引發(fā)炎癥，事先必須先清潔雙手。

清潔皮膚、軟化角質(zhì)層：在日常生活中皮膚會(huì)代謝并產(chǎn)生諸多臟物、死皮及細(xì)菌，堆積在皮膚表面，因此擠痘痘前要先徹底清潔皮膚，適當(dāng)?shù)剀浕琴|(zhì)層，用熱毛巾敷面舒張毛孔有利于更輕松地?cái)D出痘痘，減輕對(duì)皮膚所需承受的壓力，降低損傷。在軟化完角質(zhì)后，在痘痘周圍進(jìn)行消炎，使用消毒器具輕輕擠壓痘痘周圍的皮膚，切忌不可過度用力，強(qiáng)硬擠痘。

消炎收縮毛孔：擠完痘痘后，為避免細(xì)菌擴(kuò)散污染其他皮膚引發(fā)炎癥或痘痘繼續(xù)生長(zhǎng)，一定要在事后對(duì)皮膚進(jìn)行消炎處理，也可以在傷口上擦拭一些生理鹽水。

小貼士

痤瘡是由激素、油脂和細(xì)菌等多種因素造成的。皮脂腺過于活躍，加上毛周過度角化，混合皮脂堵塞了毛孔，在密閉的環(huán)境下，痤瘡丙酸桿菌更加猖狂，痘痘自然而然就出來了。因而，一定要先處理好這些外在的因素，做好皮膚的控油和清潔，包括降低皮脂腺的活躍度、少食油膩辛辣的食物、減少糖、牛奶等甜食的攝入、早點(diǎn)休息等。否則，就算做了紅藍(lán)光，以后還可能復(fù)發(fā)。