文/王倩蕓

我從畢業(yè)到現(xiàn)在有12年的工作經(jīng)驗(yàn)，都是在和大學(xué)生以及中學(xué)生打交道，我面對(duì)的更多的是已經(jīng)產(chǎn)生心理問題的中學(xué)生和大學(xué)生。所以我從“果”推斷“因”，來跟大家來說一下，在教育當(dāng)中我們要注意的一些地方。

家庭教育也好，學(xué)校教育也好，都是連貫的過程，如果我們從孩子很小的時(shí)候，在家庭教育中就注意一些方式和方法，那到了青春期，我們和孩子的溝通可能會(huì)更加順暢。如果孩子的青春期階段沒有過好，可能到了大學(xué)就要由大學(xué)的老師去做心理干預(yù)，這都是一個(gè)循序漸進(jìn)發(fā)展的過程，所以我們?cè)谥v到好情緒作用的時(shí)候，也會(huì)側(cè)重于講家長(zhǎng)的教育方式和方法。

父母的壞情緒殺傷力有多大？

大家能想到的壞情緒基本上就是發(fā)火，其實(shí)發(fā)火沒有那么大的殺傷力。大家知道發(fā)火本身很正常，但是發(fā)火帶來的后續(xù)行為有不同。有的媽媽發(fā)火了就很生氣，不跟孩子說話；有的爸爸發(fā)火了，操起雞毛撣子把孩子打一頓；也有更多的父母發(fā)火了，會(huì)用各種難聽的語言去羞辱孩子。不同的處理方式，帶來的殺傷力是完全不一樣的。下面我來舉例說明來自于父母的幾種壞情緒及其影響。

父母的焦慮傳遞

到了初中，家長(zhǎng)對(duì)于孩子學(xué)業(yè)都有一種焦慮感，這種焦慮感也傳遞到了孩子身上，這就帶來了家長(zhǎng)的事事關(guān)心和過分控制。

孩子進(jìn)入青春期以后，他和父母的溝通意愿會(huì)逐漸下降，所以如果孩子青春期開始了大幅度的逆轉(zhuǎn)，那就證明你的孩子在前期壓抑應(yīng)該是比較大的，如果你的孩子青春期相對(duì)來講過得比較平穩(wěn)，有一些小小的逆反，說明你們的親子關(guān)系還是比較和諧的。但是如果你的孩子一直都沒有逆反，那也是一個(gè)比較可怕的現(xiàn)象。

沒有逆反有兩種可能：第一，他在你看不見的地方逆反，你不知道他背著你干了什么。這并不是我們危言聳聽，很多孩子會(huì)從初中開始背著家長(zhǎng)做一些家長(zhǎng)完全想象不到的事情，包括有的時(shí)候結(jié)交一些壞朋友，去一些不好的場(chǎng)所，吸食毒品等等。第二，孩子真的完全不逆反。這樣的孩子到了大學(xué)以后，他的人格成長(zhǎng)是孱弱的，特別聽老師的話，對(duì)老師的指示不打折扣地去完成。這種孩子我們從客觀來講，他到了社會(huì)上去工作以后，他的弊端就會(huì)完全爆發(fā)出來，因?yàn)樗麤]有一個(gè)完整成熟的人格。

所以青春期逆反是一個(gè)正常的現(xiàn)象，大家不用過分去控制和關(guān)心，到了青春期一定要給你的孩子一定程度上的自由，如果父母還一味地緊盯成績(jī)，那么孩子就會(huì)產(chǎn)生反感。另外父母的焦慮也要適當(dāng)?shù)乜刂埔幌拢灰呀箲]傳遞給你的孩子。生活維持一個(gè)正常的狀態(tài)就可以了，因?yàn)槟銦o形中的一些壓力都會(huì)傳遞給孩子，你的孩子會(huì)敏感地發(fā)現(xiàn)你的變化并受到影響。

父母的情感控制

現(xiàn)代父母，尤其是媽媽喜歡把情感綁架融入到生活中的每一點(diǎn)，讓孩子時(shí)刻記得要感激她。我今年9月份剛處理過一個(gè)事件，孩子確診是抑郁，我們要求父母過來跟學(xué)校處理一些相關(guān)的后續(xù)結(jié)果。孩子說：“我跟我媽一起吃飯的時(shí)候，她就用特別無助的眼神看著我，然后把她的餃子都夾到我的碗里，摸摸我的頭，我當(dāng)時(shí)好想在食堂就把桌子給掀掉，我已經(jīng)受不了我媽的這個(gè)樣子了。”

孩子的抑郁，很多時(shí)候是由于自己感受不到父母的愛，但是又從理智上知道父母愛我，所以必須對(duì)父母好，必須懂事，還必須理解他們。這種心理和理智上必須對(duì)父母的原諒加在一起，形成巨大的內(nèi)心沖突，孩子就抑郁了。

有很多媽媽會(huì)把自己的不幸全部歸于孩子身上，婚姻不幸會(huì)責(zé)怪孩子；工作不順會(huì)責(zé)怪孩子。孩子年紀(jì)這么小，但背負(fù)的東西太多了。所以我建議各位母親，不管你做出什么樣的選擇，是你自己的選擇，請(qǐng)你對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。

這種被情感控制的孩子有兩種情況，第一種，他到了青春期會(huì)逆反，他不想聽你的，他會(huì)跟你說你不要對(duì)我付出。這種現(xiàn)象是很好的，因?yàn)槟愕暮⒆拥角啻浩陂_始成長(zhǎng)，他知道拒絕你了。但是最壞的一個(gè)結(jié)果是你的孩子真的認(rèn)同了你的觀點(diǎn)，我媽媽很辛苦，我父母也很辛苦，這樣的孩子長(zhǎng)大以后他的婚姻會(huì)成為他的陪葬品。這樣的孩子慢慢會(huì)形成這樣的婚姻觀，我結(jié)婚并不是為了找一個(gè)我愛的人和愛我的人組建我的家庭，而是要找一個(gè)人跟我共同去孝敬我的父母，因?yàn)槲覌尫浅Ｐ量?。但是?duì)于很多媽媽來講，她意識(shí)不到一點(diǎn)，當(dāng)她的兒子或女兒因?yàn)楦改溉ジ鷮?duì)方吵架的時(shí)候，她會(huì)非常欣慰：我兒子知道捍衛(wèi)媽媽了。但是孩子的婚姻會(huì)毀在你的手上，因?yàn)樗耆邮芰四愕那楦薪壖堋?/p>

【講座現(xiàn)場(chǎng)】

父母的情感宣泄

當(dāng)父母有怒火的時(shí)候，他們用各種方式宣泄出來，但是有的方式會(huì)造成孩子的壓抑、自閉、內(nèi)疚、自卑以及自我懲罰等問題。比如說，我有一個(gè)學(xué)生，他的父親是一個(gè)有很體面工作的人。但是孩子來咨詢的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子是很自卑的。他的穿著特別像中年人，你很難想象一個(gè)十八九歲的男孩子，他駝著背、低著頭走路，然后很自卑、很怯懦。我很好奇，這個(gè)男孩子為什么會(huì)有這樣的性格？

我們咨詢到后期，發(fā)現(xiàn)這個(gè)爸爸一直在宣泄他對(duì)孩子的失望。有的時(shí)候父親已經(jīng)是一座高山，孩子無法超越，這本身對(duì)孩子來講也是備受挫敗的，尤其是對(duì)男生來說。這個(gè)孩子不是特別聰明，所以他的成績(jī)一直就不是那么突出。他的父母可能也對(duì)他不抱特別大的希望。但是這個(gè)孩子最希望得到的就是父親的認(rèn)同。我們讓他回憶他最難忘的一個(gè)畫面的時(shí)候，他給我回憶了這樣一個(gè)畫面：他小學(xué)的時(shí)候，爸爸給他輔導(dǎo)作業(yè)，同一題講了很多遍，孩子還是沒有聽懂，然后爸爸就把他的作業(yè)本一推，搖了搖頭，嘆了口氣，把轉(zhuǎn)椅轉(zhuǎn)過去，挪到自己的書桌前，擺擺手讓孩子出去了。孩子說，我就一直記得我爸爸轉(zhuǎn)過身，嘆了那一口氣，對(duì)我擺擺手的背影。

這個(gè)孩子并不聰明，雖然他也很努力，但是不管他怎么努力，他都從來沒有真正感受到父親對(duì)他的期望。他就覺得特別痛苦，最后患上了抑郁癥。

他的父親并沒有發(fā)現(xiàn)他的情緒，也毫不掩飾他對(duì)兒子的失望，包括后期在我們咨詢過程中，我想鼓勵(lì)孩子去跟他的父親對(duì)話，說一說他的想法，但他還沒說話，父親就開始跟他講道理。父親一開始講道理，他就什么都不想說了。

父母的冷漠和爆發(fā)

我有一個(gè)學(xué)生，她人際關(guān)系很糟糕，換了兩個(gè)寢室，關(guān)系都處不好。我們?cè)诟稍兊倪^程中，發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子對(duì)她的室友過于冷漠，比如說她的室友生理期，說我今天肚子好疼，你幫我?guī)Х蒿垼蜁?huì)跟她室友說你真矯情，肚子疼又不會(huì)死人。她的室友當(dāng)然都很討厭她，因?yàn)閯e人不管說什么，她都很冷漠的樣子。

當(dāng)我們?nèi)セ乜春⒆幼约旱某砷L(zhǎng)經(jīng)歷的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)她的父母對(duì)她就是這樣。很小的時(shí)候她跟著爸媽走路，她摔跤了，整個(gè)膝蓋擦破了，媽媽就走過來，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看一眼說，“這有什么了不起的，起來繼續(xù)走！”她生病發(fā)燒了，說：“我想回家休息?！彼龐寢屨f，“發(fā)燒有什么大不了的，你爸爸發(fā)燒了還繼續(xù)工作。”父母用這種類似很堅(jiān)強(qiáng)的東西去要求他的孩子，結(jié)果這個(gè)孩子因?yàn)闆]有人關(guān)心她，沒有人給過她溫暖，沒有一個(gè)人知道在她痛苦難過的時(shí)候安慰她，所以她就學(xué)不會(huì)給別人安慰，長(zhǎng)大以后就很冷漠。

我有一次去講課，一個(gè)家長(zhǎng)提問題，說孩子受挫能力太弱了，讓我說一下什么是挫折教育？大家可能認(rèn)為挫折教育就是讓孩子在挫折中成長(zhǎng)，每經(jīng)歷一次挫折，孩子就更堅(jiān)強(qiáng)一些。我想跟大家說，孩子這一生，包括我們成年人這一生，我們經(jīng)歷的挫折都不算少，怎么樣能避免你的孩子走極端？我覺得很多家長(zhǎng)可能不一定能做到，但是我們一定要去努力做到一件事情，就是讓你的孩子確信，當(dāng)發(fā)生任何問題的時(shí)候，你永遠(yuǎn)和他在一起，而不會(huì)轉(zhuǎn)過來指責(zé)他，成為壓死他的最后一根稻草。

父母處理情緒的模式如何影響孩子？

你的穩(wěn)定情緒是最好的教育

各位家長(zhǎng)反思一下，你的情緒是否和你父母當(dāng)中的一個(gè)人很像？有一種概念叫家庭的強(qiáng)迫性重復(fù)，就是說你是什么樣子，很大程度上你的孩子以后就是什么樣子。所以你的穩(wěn)定情緒真的是對(duì)孩子最好的教育。

比如我建議情緒穩(wěn)定的那個(gè)人去陪孩子作業(yè)。同時(shí)在這個(gè)過程中，你要知道有的孩子資質(zhì)是有限的，我們要接受我的孩子可能他就是沒有那么聰明，你不能怪孩子。還有的孩子不管怎么努力，他學(xué)數(shù)學(xué)就是學(xué)不好，他邏輯思維能力就是不強(qiáng)。所以你看有的孩子學(xué)數(shù)學(xué)就很輕松，有的孩子到了初中一學(xué)數(shù)理化，他們就覺得很吃力。我們要先知曉每個(gè)孩子有一定的差異。

要處理好情緒，就要避免拆臺(tái)的教育

大家會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代家庭會(huì)出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，如果媽媽情緒失控，爸爸就出場(chǎng)了，開始緩和氣氛。但請(qǐng)大家記住，不管你有多大相反的意見，千萬不能拆對(duì)方的臺(tái)。即使你不認(rèn)同，但當(dāng)下絕對(duì)不能說。因?yàn)楹⒆犹珪?huì)鉆空子了，所以不要在你的孩子面前進(jìn)行拆臺(tái)式的教育。初中生還稍微好一點(diǎn)，如果孩子從小看到父母因?yàn)閷?duì)你的教育產(chǎn)生分歧而爭(zhēng)吵，孩子就會(huì)形成很大的內(nèi)疚感，他會(huì)覺得父母吵架都是因?yàn)槲?。有的時(shí)候爸爸媽媽吵完架，還會(huì)對(duì)孩子講，都是因?yàn)槟?，你如果好好學(xué)習(xí)，我跟你媽也不會(huì)吵架，其實(shí)跟孩子有什么關(guān)系，所以不要把這個(gè)鍋甩到孩子身上，尤其不要在孩子面前互相貶損。

【講座現(xiàn)場(chǎng)】

我們?cè)?jīng)也是個(gè)孩子

我們還會(huì)遇到一個(gè)很擔(dān)心的問題，就是我們會(huì)害怕孩子早戀。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子有心儀的對(duì)象，就會(huì)很緊張。其實(shí)，真正的好家長(zhǎng)，就要能跟孩子談?wù)撨@個(gè)問題，甚至還應(yīng)該給孩子做一個(gè)青春期的性教育課程。

如果你不給孩子正確的性教育，網(wǎng)絡(luò)和他的同學(xué)可能就會(huì)把他帶偏，他們會(huì)帶他進(jìn)入一個(gè)更奇怪的世界。所以我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)孩子早戀了，也不要急于去否定他，更不要去否定他喜歡的那個(gè)人，你越否定他喜歡的那個(gè)人，可能越會(huì)激起他的叛逆，他越不想跟你對(duì)話，所以你完全可以問他，你喜歡她什么？如果你喜歡的女孩子成績(jī)很好，那么我們是不是應(yīng)該也更優(yōu)秀才能配得上她？我們其實(shí)可以把這個(gè)事情放在心里，我喜歡她，這是很坦蕩的行為，但是我沒有必要在初中就把這個(gè)行為付諸實(shí)踐去跟她談戀愛，對(duì)不對(duì)？如果這個(gè)女孩子成績(jī)不好，那也問他，你喜歡她什么？你真的能夠去欣賞他喜歡的人，他才愿意告訴你他為什么喜歡她，有多喜歡，他的想法是什么。你盲目地就去找那個(gè)孩子，說你把我的孩子帶壞了，你越是棒打鴛鴦，他們就聯(lián)系得越緊密。所以處理這個(gè)問題的時(shí)候尤其敏感。家長(zhǎng)一定要把握好這個(gè)度。

我們家長(zhǎng)要會(huì)說抱歉

家長(zhǎng)的壞情緒讓孩子來買單是一個(gè)很大的悲劇。所以當(dāng)我們有時(shí)候發(fā)了脾氣以后，或我們做錯(cuò)事情以后，我們要學(xué)會(huì)道歉，但即使你道歉了，孩子也有權(quán)不原諒你。

有個(gè)孩子是躁郁癥，他有個(gè)妹妹，出生在一個(gè)非常重男輕女的家庭。因?yàn)槭悄泻?，爸爸?duì)他的期待非常高，所以對(duì)他就非常嚴(yán)厲，經(jīng)常打他。父親越是期待兒子有所作為，越是對(duì)兒子嚴(yán)厲，就越是過早把兒子當(dāng)成一個(gè)男人來對(duì)話。所以這個(gè)孩子患上了躁郁癥，雙向情感障礙。

我很想跟爸爸說，有的時(shí)候你可能會(huì)過早用男人的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多男孩在爸爸面前沒有當(dāng)孩子的階段，這是一個(gè)遺憾。我們跟這位爸爸說了孩子因?yàn)槭裁磿?huì)得雙向情感障礙的時(shí)候，爸爸就非常真誠地去跟兒子道歉了，他跟兒子說，“爸爸錯(cuò)了，爸爸的本意是希望用嚴(yán)厲的教育讓你成為一個(gè)成功的人。但是爸爸不知道這樣給你帶來這么大的傷害，爸爸給你道歉。爸爸保證一定會(huì)改。”這個(gè)孩子當(dāng)時(shí)是休學(xué)了一年，一年以后孩子回來上學(xué)，我就跟他討論這個(gè)問題。我說爸爸道歉了，爸爸改了嗎？他說，“我爸還那樣，我也不指望他改。但是我爸跟我道歉的那一瞬間，我終于在心里真正認(rèn)同了過往的那些不是我的錯(cuò)，是他的錯(cuò)！當(dāng)爸爸對(duì)我道歉的那一瞬間，我就真的釋然了，原諒他了。所以他說我爸雖然改不掉，但是這都不重要了?！?/p>

他說這個(gè)話的時(shí)候，我當(dāng)時(shí)眼淚都快下來了，我第一次意識(shí)到父親遲來的道歉對(duì)20歲的男孩有多么重要。所以我想跟大家說，不要再等到20歲的時(shí)候去道歉，其實(shí)現(xiàn)在的時(shí)候如果我們做錯(cuò)了，就應(yīng)該很坦誠地跟孩子道歉，不會(huì)損傷你們的尊嚴(yán)的。

【講座現(xiàn)場(chǎng)】

要去控制我們的情緒

當(dāng)你覺察到你的情緒要失控的時(shí)候，不要再跟你的孩子繼續(xù)待在一起，請(qǐng)你走開，因?yàn)槟憧赡軙?huì)做出傷害孩子的舉動(dòng)。情緒不好控制，你就想一些辦法控制你自己的行為。

如果你總是控制不住你的情緒，請(qǐng)你自己去看看心理醫(yī)生，調(diào)整一下，找找方法。我覺得如果大家能夠意識(shí)到我說的這些話對(duì)孩子能夠產(chǎn)生多么大的殺傷力，一般情況下家長(zhǎng)都會(huì)有意識(shí)地控制自己。很多時(shí)候家長(zhǎng)不知道這些會(huì)傷害孩子，因?yàn)槲覀兌际沁@么過來的。但是，我們那個(gè)時(shí)候沒有心理醫(yī)生，爺爺奶奶年輕的時(shí)候更沒有什么抑郁癥，那時(shí)候飯總吃不飽，大家都不知道會(huì)有這么大的影響和后果。所以現(xiàn)在當(dāng)我們知道的時(shí)候，我們就控制好我們由情緒引發(fā)的行為和語言就足夠了。這就是我想跟大家說的，關(guān)于成為一個(gè)好情緒的家長(zhǎng)，對(duì)孩子來講多么重要。

【閱讀筆記】

1.父母的壞情緒不單單是發(fā)火這一種形式，對(duì)孩子學(xué)業(yè)的焦慮，情感控制，情緒宣泄以及冷漠和爆發(fā)都是壞情緒的表現(xiàn)。

2.父母的壞情緒對(duì)孩子的影響是非常大的，所以作為家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)控制情緒行為，保持情緒穩(wěn)定，避免拆臺(tái)式教育，更要學(xué)會(huì)換位思考，在自己做錯(cuò)事時(shí)勇于向孩子表達(dá)歉意。

3.當(dāng)意識(shí)到壞情緒會(huì)對(duì)孩子造成巨大傷害，父母要學(xué)著控制由情緒引發(fā)的行為和語言。