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        不忘初心精拳藝 弘揚太極守健康 第二十二屆陳式太極拳高級培訓(xùn)班開班

        2020-05-29 18:14:38
        少林與太極 2020年10期
        關(guān)鍵詞:陳式習(xí)練弟子

        2020年10月3日上午,空氣清新,秋雨微涼,第二十二屆陳式太極拳高級培訓(xùn)班在溫縣陳家溝國際太極拳交流中心拉開帷幕。

        陳式太極拳高級培訓(xùn)班已連續(xù)舉辦22年。其間,太極名家陳正雷培養(yǎng)的弟子學(xué)員遍布世界各地,大批陳式太極拳優(yōu)秀人才從這里走出,為太極拳的傳承和發(fā)展起到了重要的推動作用?,F(xiàn)在,人們越來越重視身體的健康,而太極拳對增強人體免疫的積極作用也被越來越多的人認可,堅持鍛煉,傳承發(fā)揚,使今年舉辦的高級培訓(xùn)班具有了特殊意義。

        本次主要培訓(xùn)陳式太極拳內(nèi)功調(diào)息法和各部位發(fā)勁及傳統(tǒng)套路復(fù)習(xí)。課上,陳正雷一身紅色太極服,穿梭在學(xué)員隊伍中,指導(dǎo)大家的動作要領(lǐng)。陳正雷說:“練拳,要找到柔和自然的感覺和連綿不斷的韻味,每個人練拳都要有自己的感悟,用心感受動作的內(nèi)涵,不丟不頂,旋轉(zhuǎn)自如?!标愓字刂v解了采氣法的練習(xí)要點,所謂練拳不練功,到老一場空,氣息的訓(xùn)練,在太極拳的習(xí)練過程中有著重要的作用。

        學(xué)員們聆聽了老師的教誨,練習(xí)起來認真刻苦、揮汗如雨,不停地重復(fù)揣摩動作變化,場面十分壯觀。參加弟子班的學(xué)員都是陳正雷的弟子,其中不乏習(xí)練多年、在太極拳的推廣和教學(xué)中有所成就的人,但他們依然遵循陳正雷老師的教誨,不忘初心、精進拳藝,為弘揚和發(fā)展太極文化不斷努力堅持。

        本次培訓(xùn)班還進行了陳正雷太極體系教練員師資認證考試。共有20多名選手參加了本次教練員考核。陳正雷太極體系教練考評作為陳正雷太極體系傳承推廣隊伍建設(shè)的重要標(biāo)準(zhǔn),分為初級教練、中級教練、高級教練三個級別。

        (編輯/崔玉田)

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