鄧輝

在焦慮、恐懼、浮躁充斥的新冠肺炎疫情下，一個(gè)在武漢方艙醫(yī)院病床上讀書的小伙子的照片刷屏了。這個(gè)小伙子姓付，今年39歲，孝感市漢川人，后隨父母在武漢生活。從武漢大學(xué)博士畢業(yè)后去美國深造，目前是博士后，在佛羅里達(dá)州立大學(xué)教書，研究方向是高分辨冷凍電鏡。即使感染新冠肺炎，仍堅(jiān)持閱讀和思考，被廣大網(wǎng)友稱為“清流讀書哥”?！白x書哥”應(yīng)該就是中國父母常常說起的“別人家的孩子”。

疫情之下，蝸居在家，我們到底該做些什么？方艙醫(yī)院的“讀書哥”或許能給我們一些啟示。在帶著口罩手捧《政治秩序的起源》安靜閱讀的“讀書哥”身上，看不出感染新冠肺炎的焦灼與慌亂，只看到一種難得的鎮(zhèn)定與平和。身在方艙醫(yī)院的他應(yīng)該比其他人更了解新冠肺炎的可怕，他的坦然與自律讓人對他的敬意油然而生。

同在疫情之下，350多年前的牛頓也遇到過和我們今天相同的處境。1665年，一場可怕的霍亂席卷英國。有8萬人喪生，是當(dāng)時(shí)倫敦人口的五分之一，人們深陷絕望的恐慌之中。同絕大多數(shù)學(xué)生一樣，牛頓也離開劍橋大學(xué)回到了自己的家鄉(xiāng)林肯郡躲避，但他并沒有像其他人一樣沉浸在恐慌、焦慮、絕望的情緒中，而是將他所有的精力都投入到學(xué)術(shù)研究之中。就是在那個(gè)時(shí)候，牛頓不僅證明了廣義二項(xiàng)式定理，還寫下了100多個(gè)運(yùn)動(dòng)公理，這正是牛頓第三運(yùn)動(dòng)定律的雛形。

有人這樣說過：“自律是解決人生問題主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法?！比艘磺械耐纯?，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒，而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。馮侖寫過一篇文章《偉大不是管理別人，而是管理自己》。俞敏洪也說：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”

疫情之下的我們、我們的家庭、我們的企業(yè)、我們的社會(huì)、我們的國家，如何變得更好？一切都源于我們的自律。

雖然現(xiàn)在國有企業(yè)復(fù)工已達(dá)到80%以上，但是很多員工實(shí)際上是居家辦公的。沒有了到單位上下班的時(shí)間約束和領(lǐng)導(dǎo)同事的監(jiān)督，家庭空間和工作空間的混合，子女學(xué)習(xí)、家庭照料的紛擾都對人們提出了更高的要求。這時(shí)候，唯有自律。當(dāng)然，疫情期間的工作自律，對家庭的經(jīng)營也非常有價(jià)值。家庭成員特別是孩子可以看到我們工作的狀態(tài)，這正是我們以身作則、贏得尊重的好契機(jī)。

那么，我們應(yīng)當(dāng)如何在家里安排好工作呢？

一是為工作做好準(zhǔn)備。要像出門上班一樣穿好衣服，保持身在辦公場所的態(tài)度，而不是穿著睡衣和拖鞋工作，那樣只會(huì)令人懶散。像在單位一樣，安排就餐時(shí)間，在工作前吃東西，而不是邊吃東西邊工作。在家中設(shè)置固定的工作空間，盡量安排在書房。當(dāng)然現(xiàn)在可能存在矛盾的情況是，有的夫妻兩人都居家辦公，孩子在家上網(wǎng)課。三個(gè)人盡量都要有自己的獨(dú)立空間，盡量不要互相干擾。

二是為工作做好計(jì)劃。居家辦公的人員應(yīng)制定好這段時(shí)間的工作計(jì)劃，除了隨時(shí)需要應(yīng)對的緊急性工作外，大家應(yīng)該明確在工作時(shí)間內(nèi)做與工作相關(guān)的事。如果需要完成的工作不多，也應(yīng)安排好時(shí)間，多思考、多學(xué)習(xí)，提前做好案頭工作，為正常上班后工作順利推進(jìn)做好準(zhǔn)備。擬定一份待辦事項(xiàng)清單，清單上至少應(yīng)該包含三類事項(xiàng)：你今天要做的事、你明天要完成的事、你這周要完成的事。要堅(jiān)持日事日畢，周事周清，不要拖延。

三是保持職業(yè)精神。在工作時(shí)間盡量不要做私人的事情。盡管你在工作時(shí)可能會(huì)想去做別的家務(wù)或雜事，但把你的私事和真正的工作混在一起是不恰當(dāng)?shù)模绞聭?yīng)盡量安排在工作時(shí)間之外。不要讓朋友和家人打亂你的工作計(jì)劃，不要自己認(rèn)為、也不要讓家人認(rèn)為在家辦公就是在家休假。要保持與領(lǐng)導(dǎo)同事的聯(lián)系和溝通，建立良性的職業(yè)關(guān)系，多了解上下級(jí)單位的工作狀況，圍繞個(gè)人職業(yè)發(fā)展進(jìn)行學(xué)習(xí)。

居家辦公的生活模式短時(shí)間內(nèi)可能讓人難以適應(yīng)，有人沉浸在假期的無序狀態(tài)中無法自拔，有人打著疫情的幌子終日荒廢，但也有人像“讀書哥”一樣高度自律，為美好的明天做好準(zhǔn)備。疫情之下的我們，千萬不要錯(cuò)過這個(gè)自我成長的機(jī)會(huì)。 （責(zé)任編輯：陳海峰）