新冠肺炎疫情防控期間，孩子們基本被“關(guān)”在家庭這個(gè)最小的封閉單位里。長(zhǎng)時(shí)間在同一屋檐下共處，讓一些家庭的代際矛盾凸顯出來(lái)。很多家長(zhǎng)把親子關(guān)系緊張的原因歸結(jié)為疫情，認(rèn)為只要疫情結(jié)束，親子沖突就可以自行消失。然而，北京大學(xué)第六醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢和治療專委會(huì)副秘書長(zhǎng)李雪認(rèn)為，親子之間關(guān)系不良、溝通不良，與疫情沒有關(guān)系，親子關(guān)系的好壞，是存在狀況的延續(xù)?！耙咔榻o家長(zhǎng)提供了一個(gè)很好的練習(xí)機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)可以好好利用這段與孩子相處的時(shí)間，學(xué)習(xí)如何了解孩子的真實(shí)感受，練習(xí)如何與孩子進(jìn)行更有效的溝通和交流，鍛煉自己的情緒管理和情緒控制能力?！?/p>

如何處理好親子關(guān)系呢？李雪認(rèn)為，首先，家長(zhǎng)不要讓自己的焦慮情緒影響到孩子。其次，家長(zhǎng)在給孩子安排日程時(shí)，要留出孩子自主的時(shí)間。此外，在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)需要找準(zhǔn)自己的角色站位。特別是對(duì)待處于青春期的孩子，要用成年人的態(tài)度去溝通和交流。

（來(lái)源：《中國(guó)青年報(bào)》2020年4月28日）