徐敏華 王耀發(fā)

現(xiàn)已年過八旬的楊秉輝教授是我國著名的健康教育普及大師，他曾擔(dān)任復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院院長、中華醫(yī)學(xué)會全科學(xué)會副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會肝病學(xué)會科學(xué)委員會委員、中國抗癌協(xié)會理事、上海市抗癌協(xié)會常務(wù)理事等職務(wù)。作為一個在任20年的三級甲等醫(yī)院院長，楊教授身居要職，學(xué)貫中西，他的防癌學(xué)說在民間更是廣為流傳。在著名細(xì)胞生物學(xué)家王耀發(fā)教授引薦下，我們有幸采訪了楊秉輝教授。

楊秉輝教授1962年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院）醫(yī)學(xué)系，具有44年臨床工作經(jīng)驗，他的研究工作主要是針對肝臟病特別是肝癌的診斷和治療。他說：“我花費了至少30年時間致力于從慢性肝炎病人中發(fā)現(xiàn)早期肝癌患者?！闭劦轿覈壳暗慕】祮栴}，楊教授告訴我們，“全世界包括中國主要面臨的四大疾病：心腦血管病、癌癥、糖尿病和慢性呼吸道疾病。這些疾病大都因年輕時養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，我在這幾十年舉辦了很多講座，就是要告訴大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。”

“合理營養(yǎng)，禁煙限酒，適當(dāng)運動”不僅是世界衛(wèi)生組織、也是楊教授一直以來極力推崇的健康生活習(xí)慣。中國人的飲食過于強調(diào)色、香、味俱全，楊教授認(rèn)為這是生活習(xí)慣中極其不好的一部分?！爸境缘锰?，是造成動脈粥樣硬化的主因。鹽吃多了容易罹患高血壓，但是中國人對鹽的危害卻沒有絲毫意識。”所以楊教授認(rèn)為，改善基層的醫(yī)療環(huán)境衛(wèi)生、提升人民的健康生活意識才是解決健康問題的根本。

針對吸煙危害，楊教授痛心疾首地說：“中國每年因為吸煙導(dǎo)致的死亡數(shù)達(dá)到100萬，這個數(shù)字還在增長，到2030年左右將會達(dá)到300萬?！睏罱淌谌紊虾？?zé)焻f(xié)會副主席，一直致力于控?zé)熓聵I(yè)，他說：“大家都知道吸煙的危害很大，但是在中國控?zé)煹碾y度也很大，因為全民都沒有這個意識?！?/p>

對于生活中的另一個不良習(xí)慣——酗酒，楊教授更是無奈，“中國被列為西太平洋地區(qū)酒精災(zāi)害國，整個國家卻沒有一點控酒意識。酒精性肝硬化、胰腺癌、老年癡呆、心臟病等疾病都是由喝酒引起的，不從根本上控酒，僅僅靠治療是根本行不通的。”字里行間都流露出楊教授對大眾的孜孜教誨和良苦用心。

楊教授從醫(yī)生涯的后20年，成為我國全科醫(yī)學(xué)的推動者，并率先建立國內(nèi)全科醫(yī)學(xué)科。他欣慰地談道：“歐美國家的家庭醫(yī)生很普及，我國的社區(qū)醫(yī)生雖然起步較晚，但也逐步發(fā)展起來，并且實現(xiàn)了規(guī)范化?！彼哪卣f：“我是內(nèi)科醫(yī)生，而社區(qū)醫(yī)生是全科醫(yī)生，所以他們要比我厲害得多?！?/p>

楊秉輝教授一直將科普作為一種社會責(zé)任，他發(fā)表了近千篇醫(yī)學(xué)科普教育文章，舉辦了600場健康講座，連續(xù)5年參與“科普進(jìn)校園”活動，常年深入社區(qū)進(jìn)行免費健康宣講。無論在醫(yī)務(wù)崗位上、擔(dān)任中山醫(yī)院院長期間還是退休后，楊教授始終40多年如一日從事醫(yī)學(xué)科普工作。

這位神奇的“科普醫(yī)生”以自己的實際行動幾十年如一日地貫徹著為民眾科普的理念，還先后主持并出版了多部科普書籍，其中不少列為各大書店的暢銷書籍，專業(yè)醫(yī)生也會購買。

楊秉輝教授雖已年過八旬，但仍紅光滿面，身體健碩，精神昂揚，他說這與自己每天堅持運動是分不開的。他告訴我們：“年齡大了不能劇烈運動，但適當(dāng)?shù)倪\動是必須的。我每天晚上都會快走40分鐘，所以平時有的時候走路也會很快，不過要注意避免沿著馬路邊，否則汽車尾氣太重?！?/p>

談到自己的養(yǎng)生之道，楊教授說：“健康要主動爭取，不能等身體亮紅燈了才思考該如何補救。我從來不喝酒、不抽煙，社交活動雖然多，但我一直能堅持自己的原則，很多事只需要一點毅力，做起來就沒那么難了?！薄叭艘獙W(xué)會節(jié)制，懂得抵制誘惑。年輕時就要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，到老年才不會受到疾病困擾。隨遇而安，珍惜生命，關(guān)愛健康，規(guī)范養(yǎng)生。養(yǎng)生不是一個簡單的問題，要用科學(xué)的原理去對待這個話題。”

楊教授從小有很多的興趣愛好，特別喜歡研究歷史，也喜歡畫畫，其中包括寫生。學(xué)醫(yī)的他還出版過《楊秉輝風(fēng)景寫生畫》《楊秉輝世博場館寫生》。我們不禁感嘆楊教授的精力之充沛、涵養(yǎng)之豐富——他不僅是醫(yī)生、健康教育學(xué)家、老師，還是電臺DJ、作家、畫家。

楊教授的自我性格評價是這樣的：“我的外表不是鋒芒畢露的，做院長的時候我也不是一個嚴(yán)厲的院長，但是我的內(nèi)心是堅定的，我認(rèn)定的事一定會努力做到。我不喜歡與人爭辯，萬事留給別人余地。因為經(jīng)歷是可以錘煉人的，可以把你的棱角都磨掉，留下內(nèi)核的東西就夠了。我的性格很堅韌，不易被打倒，可能別人覺得我的一生遇到過很多困難，但我不覺得我經(jīng)歷過十分嚴(yán)重的坎坷，一切問題我都有信心解決?！笨v觀多位健康長壽者的性格特點，楊教授的外柔內(nèi)剛、心胸豁達(dá)、為人不錙銖必較等，正是長壽者共同具備的優(yōu)良品德和優(yōu)質(zhì)心理素質(zhì)。

這就是一位在任20年三級甲等醫(yī)院的院長，從事著對社會大眾的健康教育，大力推廣著全科醫(yī)學(xué)，以平和、樸實、謙遜、樂觀、務(wù)實的心態(tài)，勤奮、認(rèn)真地工作，獻(xiàn)出一生致力于民眾健康事業(yè)——普及健康意識，并始終保持著激情與活力。用智慧把關(guān)生活方式——平衡合理的膳食、簡單適量的運動、節(jié)制自律的生活、科學(xué)的藥物干預(yù)，這就是養(yǎng)生寶典、一條實用可行的養(yǎng)生之路。