徐敏華 王耀發(fā)

現(xiàn)已年過(guò)八旬的楊秉輝教授是我國(guó)著名的健康教育普及大師，他曾擔(dān)任復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院院長(zhǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)全科學(xué)會(huì)副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)肝病學(xué)會(huì)科學(xué)委員會(huì)委員、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)理事、上海市抗癌協(xié)會(huì)常務(wù)理事等職務(wù)。作為一個(gè)在任20年的三級(jí)甲等醫(yī)院院長(zhǎng)，楊教授身居要職，學(xué)貫中西，他的防癌學(xué)說(shuō)在民間更是廣為流傳。在著名細(xì)胞生物學(xué)家王耀發(fā)教授引薦下，我們有幸采訪了楊秉輝教授。

楊秉輝教授1962年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院）醫(yī)學(xué)系，具有44年臨床工作經(jīng)驗(yàn)，他的研究工作主要是針對(duì)肝臟病特別是肝癌的診斷和治療。他說(shuō)：“我花費(fèi)了至少30年時(shí)間致力于從慢性肝炎病人中發(fā)現(xiàn)早期肝癌患者。”談到我國(guó)目前的健康問(wèn)題，楊教授告訴我們，“全世界包括中國(guó)主要面臨的四大疾?。盒哪X血管病、癌癥、糖尿病和慢性呼吸道疾病。這些疾病大都因年輕時(shí)養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，我在這幾十年舉辦了很多講座，就是要告訴大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?！?/p>

“合理營(yíng)養(yǎng)，禁煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)”不僅是世界衛(wèi)生組織、也是楊教授一直以來(lái)極力推崇的健康生活習(xí)慣。中國(guó)人的飲食過(guò)于強(qiáng)調(diào)色、香、味俱全，楊教授認(rèn)為這是生活習(xí)慣中極其不好的一部分?！爸境缘锰啵窃斐蓜?dòng)脈粥樣硬化的主因。鹽吃多了容易罹患高血壓，但是中國(guó)人對(duì)鹽的危害卻沒(méi)有絲毫意識(shí)。”所以楊教授認(rèn)為，改善基層的醫(yī)療環(huán)境衛(wèi)生、提升人民的健康生活意識(shí)才是解決健康問(wèn)題的根本。

針對(duì)吸煙危害，楊教授痛心疾首地說(shuō)：“中國(guó)每年因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致的死亡數(shù)達(dá)到100萬(wàn)，這個(gè)數(shù)字還在增長(zhǎng)，到2030年左右將會(huì)達(dá)到300萬(wàn)?！睏罱淌谌紊虾？?zé)焻f(xié)會(huì)副主席，一直致力于控?zé)熓聵I(yè)，他說(shuō)：“大家都知道吸煙的危害很大，但是在中國(guó)控?zé)煹碾y度也很大，因?yàn)槿穸紱](méi)有這個(gè)意識(shí)?！?/p>

對(duì)于生活中的另一個(gè)不良習(xí)慣——酗酒，楊教授更是無(wú)奈，“中國(guó)被列為西太平洋地區(qū)酒精災(zāi)害國(guó)，整個(gè)國(guó)家卻沒(méi)有一點(diǎn)控酒意識(shí)。酒精性肝硬化、胰腺癌、老年癡呆、心臟病等疾病都是由喝酒引起的，不從根本上控酒，僅僅靠治療是根本行不通的?！弊掷镄虚g都流露出楊教授對(duì)大眾的孜孜教誨和良苦用心。

楊教授從醫(yī)生涯的后20年，成為我國(guó)全科醫(yī)學(xué)的推動(dòng)者，并率先建立國(guó)內(nèi)全科醫(yī)學(xué)科。他欣慰地談道：“歐美國(guó)家的家庭醫(yī)生很普及，我國(guó)的社區(qū)醫(yī)生雖然起步較晚，但也逐步發(fā)展起來(lái)，并且實(shí)現(xiàn)了規(guī)范化?！彼哪卣f(shuō)：“我是內(nèi)科醫(yī)生，而社區(qū)醫(yī)生是全科醫(yī)生，所以他們要比我厲害得多?！?/p>

楊秉輝教授一直將科普作為一種社會(huì)責(zé)任，他發(fā)表了近千篇醫(yī)學(xué)科普教育文章，舉辦了600場(chǎng)健康講座，連續(xù)5年參與“科普進(jìn)校園”活動(dòng)，常年深入社區(qū)進(jìn)行免費(fèi)健康宣講。無(wú)論在醫(yī)務(wù)崗位上、擔(dān)任中山醫(yī)院院長(zhǎng)期間還是退休后，楊教授始終40多年如一日從事醫(yī)學(xué)科普工作。

這位神奇的“科普醫(yī)生”以自己的實(shí)際行動(dòng)幾十年如一日地貫徹著為民眾科普的理念，還先后主持并出版了多部科普書(shū)籍，其中不少列為各大書(shū)店的暢銷(xiāo)書(shū)籍，專(zhuān)業(yè)醫(yī)生也會(huì)購(gòu)買(mǎi)。

楊秉輝教授雖已年過(guò)八旬，但仍紅光滿面，身體健碩，精神昂揚(yáng)，他說(shuō)這與自己每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是分不開(kāi)的。他告訴我們：“年齡大了不能劇烈運(yùn)動(dòng)，但適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是必須的。我每天晚上都會(huì)快走40分鐘，所以平時(shí)有的時(shí)候走路也會(huì)很快，不過(guò)要注意避免沿著馬路邊，否則汽車(chē)尾氣太重?！?/p>

談到自己的養(yǎng)生之道，楊教授說(shuō)：“健康要主動(dòng)爭(zhēng)取，不能等身體亮紅燈了才思考該如何補(bǔ)救。我從來(lái)不喝酒、不抽煙，社交活動(dòng)雖然多，但我一直能堅(jiān)持自己的原則，很多事只需要一點(diǎn)毅力，做起來(lái)就沒(méi)那么難了。”“人要學(xué)會(huì)節(jié)制，懂得抵制誘惑。年輕時(shí)就要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，到老年才不會(huì)受到疾病困擾。隨遇而安，珍惜生命，關(guān)愛(ài)健康，規(guī)范養(yǎng)生。養(yǎng)生不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，要用科學(xué)的原理去對(duì)待這個(gè)話題?！?p>

楊教授從小有很多的興趣愛(ài)好，特別喜歡研究歷史，也喜歡畫(huà)畫(huà)，其中包括寫(xiě)生。學(xué)醫(yī)的他還出版過(guò)《楊秉輝風(fēng)景寫(xiě)生畫(huà)》《楊秉輝世博場(chǎng)館寫(xiě)生》。我們不禁感嘆楊教授的精力之充沛、涵養(yǎng)之豐富——他不僅是醫(yī)生、健康教育學(xué)家、老師，還是電臺(tái)DJ、作家、畫(huà)家。

楊教授的自我性格評(píng)價(jià)是這樣的：“我的外表不是鋒芒畢露的，做院長(zhǎng)的時(shí)候我也不是一個(gè)嚴(yán)厲的院長(zhǎng)，但是我的內(nèi)心是堅(jiān)定的，我認(rèn)定的事一定會(huì)努力做到。我不喜歡與人爭(zhēng)辯，萬(wàn)事留給別人余地。因?yàn)榻?jīng)歷是可以錘煉人的，可以把你的棱角都磨掉，留下內(nèi)核的東西就夠了。我的性格很堅(jiān)韌，不易被打倒，可能別人覺(jué)得我的一生遇到過(guò)很多困難，但我不覺(jué)得我經(jīng)歷過(guò)十分嚴(yán)重的坎坷，一切問(wèn)題我都有信心解決?！笨v觀多位健康長(zhǎng)壽者的性格特點(diǎn)，楊教授的外柔內(nèi)剛、心胸豁達(dá)、為人不錙銖必較等，正是長(zhǎng)壽者共同具備的優(yōu)良品德和優(yōu)質(zhì)心理素質(zhì)。

這就是一位在任20年三級(jí)甲等醫(yī)院的院長(zhǎng)，從事著對(duì)社會(huì)大眾的健康教育，大力推廣著全科醫(yī)學(xué)，以平和、樸實(shí)、謙遜、樂(lè)觀、務(wù)實(shí)的心態(tài)，勤奮、認(rèn)真地工作，獻(xiàn)出一生致力于民眾健康事業(yè)——普及健康意識(shí)，并始終保持著激情與活力。用智慧把關(guān)生活方式——平衡合理的膳食、簡(jiǎn)單適量的運(yùn)動(dòng)、節(jié)制自律的生活、科學(xué)的藥物干預(yù)，這就是養(yǎng)生寶典、一條實(shí)用可行的養(yǎng)生之路。