王廣帥

（山西中北大學(xué) 體育學(xué)院，山西 太原 030051）

腿法技術(shù)是跆拳道常用的、基本的技術(shù)，其隱蔽性較強(qiáng)、力度大、速度快、靈活性高，能夠發(fā)揮防守和進(jìn)攻的作用，因此受到廣泛的教練員以及運(yùn)動(dòng)員的關(guān)注［1］。近年來，我國(guó)跆拳道快速發(fā)展，競(jìng)技跆拳道也在各項(xiàng)賽事中取得一定的成果。但是，與國(guó)際高水平的男子運(yùn)動(dòng)員相比，國(guó)內(nèi)跆拳道男子運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)還存在明顯的發(fā)展空間［2］。本研究對(duì)比2019年倫敦跆拳道世錦賽與第13屆全運(yùn)會(huì)跆拳道比賽，分析賽中腿法技術(shù)的運(yùn)用，基于新規(guī)則的背景對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中的腿法技術(shù)運(yùn)用特征和規(guī)律進(jìn)行研究，為我國(guó)跆拳道的訓(xùn)練與比賽提供依據(jù)和參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以2019年倫敦跆拳道世錦賽以及第13屆全運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中腿法技術(shù)的應(yīng)用情況和成功率作為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

檢索跆拳道腿法技術(shù)的相關(guān)文獻(xiàn)和資料，并進(jìn)行分析、總結(jié)、歸納。

1.2.2 專家訪談法

研究共選擇3位專家進(jìn)行訪談，其中兩人為跆拳道國(guó)際裁判、一人為副教授。在訪談中，主要就比賽中，中外跆拳道運(yùn)動(dòng)的腿法技術(shù)應(yīng)用現(xiàn)狀與特點(diǎn)等問題進(jìn)行討論，聽取專家們對(duì)中外跆拳道腿法技術(shù)差異性和發(fā)展特點(diǎn)的分析。

1.2.3 錄像觀察法

整理2016年里約奧運(yùn)會(huì)跆拳道決賽腿法技術(shù)的使用情況、成功率、得分等各項(xiàng)數(shù)據(jù)，并進(jìn)行分析，進(jìn)而為我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽提供腿法技術(shù)使用的建議。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS 21.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，運(yùn)用U檢驗(yàn)，并對(duì)結(jié)論進(jìn)行總結(jié)。

2 結(jié)果與分析

2.1 新規(guī)則下腿法技術(shù)的概述

在跆拳道比賽中，最為常見的腿法為橫踢、側(cè)踢、后踢、雙飛踢以及下劈踢等，腿法技術(shù)的實(shí)用性非常高，占比在70%以上，是跆拳道競(jìng)技技術(shù)中的核心內(nèi)容［3］?，F(xiàn)代跆拳道的競(jìng)技技術(shù)是基于電子護(hù)具使用的條件下逐漸優(yōu)化的，尤其是在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)后跆拳道比賽競(jìng)技技術(shù)有了明顯的改變，此前跆拳道比賽中主要腿法為長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)雙方控腿對(duì)抗，此類技術(shù)也被稱為“斗雞腿”，運(yùn)用此類競(jìng)技技術(shù)會(huì)減弱比賽的觀賞性和競(jìng)技性特征［4］。在此背景下，世界跆拳道聯(lián)盟在2016年年底出臺(tái)了新的規(guī)程，2017年美國(guó)與德國(guó)的公開賽上采用了此項(xiàng)新規(guī)［5］。新規(guī)則主要是對(duì)腿法技術(shù)、警告的判罰與得分的改革。在新規(guī)則中，共提出了5項(xiàng)改革：1）抬腿不得低于對(duì)方的腰部，不得用腿防守對(duì)方的腿部攻擊，否則判為犯規(guī)；2）抬腿低于對(duì)方的腰部并且沒有連接技術(shù)或者是抬腿空中持續(xù)時(shí)間超過3s則判為犯規(guī)；3）采用手推拉或者拽對(duì)方，且用手擊打?qū)Ψ筋^部均判為犯規(guī)；4）當(dāng)裁判喊出“暫停”后繼續(xù)進(jìn)攻的，視為犯規(guī)；5）消極、逃避比賽，或者挑釁對(duì)方、不尊重教練員等行為均為犯規(guī)行為［6］。所有犯規(guī)都扣1分，與傳統(tǒng)比賽規(guī)則相比較，新的規(guī)則要求運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)競(jìng)技方法［7］。

2.2 腿法技術(shù)的運(yùn)用情況

2.2.1 腿法技術(shù)運(yùn)用頻率的比較

表1 國(guó)內(nèi)賽事與國(guó)際賽事技術(shù)運(yùn)用頻率的比較

根據(jù)表1的數(shù)據(jù)分析可知，所有項(xiàng)目中只有“其他”項(xiàng)的統(tǒng)計(jì)指標(biāo)方面國(guó)內(nèi)要高于國(guó)際賽事（p＜0.05），其余的項(xiàng)目方面，國(guó)內(nèi)賽事水平均比國(guó)際賽事的水平低；國(guó)際比賽中各類腿法技術(shù)的使用頻率以及整體腿法技術(shù)使用的頻率方面，國(guó)際比賽明顯比國(guó)內(nèi)賽事要高（p＜0.01）；國(guó)際比賽的競(jìng)爭(zhēng)激烈強(qiáng)度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于國(guó)內(nèi)比賽，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)對(duì)激烈的比賽需要使用更多的技術(shù)動(dòng)作。在激烈的比賽中，運(yùn)動(dòng)要頻繁使用腿法戰(zhàn)術(shù)，而為了能夠高效發(fā)揮腿法技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員需要具有過硬的體能水平、心理水平，因此在跆拳道的整體競(jìng)技水平方面，國(guó)際賽事要優(yōu)于國(guó)內(nèi)比賽。進(jìn)而可知，我國(guó)若要提升整體的跆拳道水平，既要從跆拳道選手方面著手，同時(shí)還要提升國(guó)內(nèi)的跆拳道賽事的質(zhì)量。我國(guó)跆拳道競(jìng)技水平仍相對(duì)落后，腿法技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)還存在缺陷，沒有實(shí)現(xiàn)技術(shù)要領(lǐng)的定型，賽事中易出現(xiàn)不規(guī)范的腿法技術(shù)動(dòng)作。所以，我國(guó)跆拳道遠(yuǎn)動(dòng)員的腿法技術(shù)還需要不斷提升，也可說明我國(guó)運(yùn)動(dòng)員具備一定潛力。

2.2.2 腿法技術(shù)運(yùn)用成功率的對(duì)比

表2 腿法技術(shù)運(yùn)用成功率的比較（%）

為更好的分析國(guó)內(nèi)與國(guó)際賽事中腿法技術(shù)的質(zhì)量，表2整理并比較了不同腿法技術(shù)的運(yùn)用成功率。成功的腿法技術(shù)表示在賽事中運(yùn)動(dòng)員可一次性的擊中對(duì)方的有效部位，并且由此得分，通常情況下假動(dòng)作是用來試探對(duì)方的，是一種戰(zhàn)略性的動(dòng)作，所以在本論文中，假動(dòng)作不進(jìn)行得分計(jì)算以及成功率指標(biāo)計(jì)算。在表2中，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示總計(jì)數(shù)成功率方面，國(guó)內(nèi)與國(guó)外賽事不存在較大的差別，同時(shí)橫踢與側(cè)踢的成功率兩者也沒有明顯差異。在后踢與劈腿方面，國(guó)內(nèi)的成功率要明顯高于國(guó)際賽事，直觀的分析數(shù)據(jù)可得出表面結(jié)論：國(guó)內(nèi)比賽中的腿法技術(shù)質(zhì)量要優(yōu)于國(guó)際賽事。但深層次的分析發(fā)現(xiàn)，在國(guó)內(nèi)賽事中，腿法技術(shù)的運(yùn)用情況整體較少，賽中運(yùn)用頻次明顯低，數(shù)據(jù)只能體現(xiàn)出國(guó)內(nèi)賽事在在指標(biāo)上占據(jù)優(yōu)勢(shì)，但實(shí)際上，國(guó)際賽事非常激烈，比賽中運(yùn)動(dòng)員頻繁使用腿法技術(shù)，因此總體情況是腿法技術(shù)運(yùn)用次數(shù)多，比賽的強(qiáng)度高導(dǎo)致腿法技術(shù)運(yùn)用次數(shù)多，進(jìn)而腿法技術(shù)的成功率相對(duì)較低。換言之，國(guó)內(nèi)賽事與國(guó)外賽事中腿法技術(shù)的使用次數(shù)差別過大，成功率難以科學(xué)、準(zhǔn)確的比較［8］。跆拳道比賽中，橫踢、后踢、劈腿是最為常見的腿法技術(shù)，在國(guó)內(nèi)比賽中，上述腿法技術(shù)的成功率較高，表明我國(guó)目前跆拳道賽事中運(yùn)動(dòng)員的創(chuàng)新能力不足，且運(yùn)動(dòng)員的防守能力需要提升。而在難度相對(duì)較高的高難度或擊頭技術(shù)動(dòng)作中，國(guó)內(nèi)賽事的運(yùn)用較少，且成功率明顯低于國(guó)際賽事，表明國(guó)際賽事中跆拳道運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻能力與防守能力均較高，因此運(yùn)動(dòng)員要采取難度高、技術(shù)新的動(dòng)作提升動(dòng)作的成功幾率。綜上，國(guó)內(nèi)跆拳道賽事的整體水平相對(duì)較低，運(yùn)動(dòng)員的腿法技術(shù)單一，其進(jìn)攻能力和防御能力都相對(duì)較弱，尤其是在高難度動(dòng)作和創(chuàng)新性的進(jìn)攻手段方面，國(guó)內(nèi)跆拳道運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)相對(duì)較低，擅長(zhǎng)常規(guī)方式進(jìn)攻，但對(duì)于常規(guī)的進(jìn)攻缺少較強(qiáng)的防御能力［9］。

2.2.3 國(guó)內(nèi)賽事和國(guó)際賽事腿法技術(shù)運(yùn)用效果對(duì)比

表3 腿法技術(shù)運(yùn)用得分情況的比較

在國(guó)際賽事與國(guó)內(nèi)賽事的比較分析中，腿法技術(shù)的得分是重要的依據(jù)。表3中，通過對(duì)國(guó)內(nèi)與國(guó)外賽事中腿法技術(shù)的得分情況進(jìn)行了整理，表4中則整理了國(guó)內(nèi)與國(guó)際賽事中不同的腿法技術(shù)的得分排行情況。在跆拳道比賽中，腿法技術(shù)是最為主要的進(jìn)攻方法。結(jié)合表3數(shù)據(jù)分析可知，國(guó)際比賽中，腿法技術(shù)的總體得分要明顯高于國(guó)內(nèi)比賽，表明國(guó)際比賽中腿法技術(shù)的運(yùn)用比較先進(jìn)，尤其是橫踢、高難度或擊頭以及其他的得分情況均是國(guó)際水平高于國(guó)內(nèi)水平，但在后踢與劈腿方面，國(guó)內(nèi)得分要高于國(guó)際賽事的得分，表明我國(guó)國(guó)內(nèi)賽事總體技術(shù)運(yùn)用水平較低，運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及對(duì)抗心理較弱。并且在國(guó)內(nèi)跆拳道比賽中，進(jìn)攻中腿法的運(yùn)用頻次較少，賽事中較少運(yùn)用高難度技術(shù)動(dòng)作，技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用中，較為單一與保守，運(yùn)用中也表現(xiàn)出低調(diào)的特點(diǎn)，更傾向于運(yùn)用便于防守、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的技術(shù)動(dòng)作［10］。例如，國(guó)內(nèi)賽事中，跆拳道運(yùn)動(dòng)員較多使用后踢等具有防守性質(zhì)的動(dòng)作，該類動(dòng)作不僅能夠便于防守，還能夠在心理上規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。

2.2.4 腿法技術(shù)運(yùn)用得分排序?qū)Ρ?/p>

表4 腿法技術(shù)運(yùn)用得分排序?qū)φ毡?/p>

在表4中，對(duì)國(guó)內(nèi)比賽與國(guó)際比賽的腿法技術(shù)的運(yùn)用得分比例情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，分析可知，屬于比賽中得分的主要技術(shù)手段橫踢與后踢得分總和在總得分中占比超過80%，國(guó)內(nèi)比賽與國(guó)外比賽中，國(guó)際賽事得分占比更高的是橫踢技術(shù)，而國(guó)內(nèi)賽事中后踢技術(shù)的得分占比更高，這一現(xiàn)象與比賽的強(qiáng)度、選手的心態(tài)有著緊密的關(guān)聯(lián)。國(guó)際賽事的強(qiáng)度較大，多種腿法技術(shù)的應(yīng)用均較為頻繁，但橫踢的動(dòng)作相對(duì)簡(jiǎn)單且迅速，消耗的體能較少，因此選手更傾向于使用［11］，而國(guó)內(nèi)賽事中，受到心理因素的影響，后踢使用更加頻繁。從上述表格中分析可知，國(guó)際賽事中難度較高的技術(shù)動(dòng)作得分比例要比國(guó)內(nèi)賽事高，得分比例僅次于橫踢與后踢，但國(guó)內(nèi)比賽中，高難度或擊頭動(dòng)作的得分與得分比例排在第4位，說明國(guó)際比賽中高難度動(dòng)作的運(yùn)用水平較高，受到的關(guān)注也相對(duì)較高，在訓(xùn)練和比賽中，高難度動(dòng)作的重視程度和運(yùn)用頻次也較高。隨著跆拳道的推廣和發(fā)展，各個(gè)國(guó)家間的水平將會(huì)越來越接近，國(guó)際化的賽事也將越來越激烈，各國(guó)運(yùn)動(dòng)員的橫踢、后踢技術(shù)趨于成熟與無差別情況，而針對(duì)橫踢與后踢的防守能力將會(huì)逐步強(qiáng)化，因此高難度動(dòng)作以及創(chuàng)新技術(shù)動(dòng)作的進(jìn)攻與防守運(yùn)用將是決定比賽結(jié)果的關(guān)鍵［12］。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

綜上，我國(guó)跆拳道訓(xùn)練中要注重高難度技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練，提升跆拳道運(yùn)動(dòng)員高難度動(dòng)作的掌握和運(yùn)用能力，提升其體能與心理素養(yǎng)，在比賽中能夠以堅(jiān)定的心態(tài)發(fā)揮出最佳的水平，提高跆拳道水平要從多方面著手，既要提升賽事質(zhì)量，還要提高運(yùn)動(dòng)員水平，具體如下：

1）國(guó)內(nèi)比賽與國(guó)際比賽相比較，我國(guó)男子運(yùn)動(dòng)員的總腿法技術(shù)運(yùn)用次數(shù)和運(yùn)用頻率較低，且成功率較低，我國(guó)男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員水平較低，其在比賽中的對(duì)抗與競(jìng)爭(zhēng)能力相對(duì)較弱，較少運(yùn)用高難度動(dòng)作以及擊頭技術(shù)。

2）在國(guó)內(nèi)比賽中，我國(guó)男子運(yùn)動(dòng)員更熱衷于采取保守的進(jìn)攻手段，例如后踢等技術(shù)，而缺少成熟的高難度技術(shù)。與此同時(shí)，國(guó)內(nèi)跆拳道運(yùn)動(dòng)員通常的得分項(xiàng)目為后踢，既表現(xiàn)出我國(guó)常規(guī)進(jìn)攻技術(shù)的成熟，同時(shí)也表現(xiàn)出對(duì)于常規(guī)進(jìn)攻的防守能力較弱。

3）在國(guó)內(nèi)外跆拳道比賽中，橫踢與后踢是核心得分手段。

4）國(guó)際比賽與國(guó)內(nèi)比賽相比較，國(guó)際比賽中橫踢得分較高，國(guó)內(nèi)比賽中后踢得分較高，而橫踢與后踢的選擇中，與賽事的強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)員的心理以及訓(xùn)練相關(guān)。

5）國(guó)際賽事中，高難度技術(shù)動(dòng)作以及擊頭技術(shù)的得分較高。從發(fā)展角度分析，橫踢、后踢等常規(guī)技術(shù)各個(gè)國(guó)家都比較成熟，進(jìn)攻與防守的技術(shù)差異不大，因此跆拳道國(guó)際比賽的未來發(fā)展中高難度技術(shù)動(dòng)作將會(huì)是得分的關(guān)鍵。

3.2 建議

1）跆拳道的訓(xùn)練與比賽中，運(yùn)動(dòng)員要強(qiáng)化對(duì)腿法技術(shù)的認(rèn)知，大膽、有目的的運(yùn)用腿法技術(shù)。教練員要加強(qiáng)指導(dǎo)，加深運(yùn)動(dòng)員對(duì)腿法技術(shù)的了解，同時(shí)提升他們的心理素質(zhì)［13］。訓(xùn)練中，要能夠結(jié)合男子運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，尤其是腿法技術(shù)使用和站架的特點(diǎn)，綜合優(yōu)秀男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)，圍繞跆拳道比賽規(guī)則，注重腿法技術(shù)得分能力的訓(xùn)練。

2）對(duì)于能夠較好發(fā)揮后踢的男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員，訓(xùn)練中還應(yīng)強(qiáng)調(diào)后旋踢、旋風(fēng)踢等技術(shù)的使用，提升得分能力。特別是后旋踢技術(shù)的運(yùn)用，運(yùn)動(dòng)員在比賽中要大膽使用技術(shù)爭(zhēng)取獲得高分，這樣既能夠提升成功率和得分情況，還能夠提升比賽的觀賞性［14］。

3）訓(xùn)練中還要培養(yǎng)訓(xùn)動(dòng)員左右腿腿法技術(shù)的運(yùn)用水平，提升基礎(chǔ)水平，同時(shí)結(jié)合腿法技術(shù)的科學(xué)訓(xùn)練方法，綜合運(yùn)用科學(xué)訓(xùn)練與戰(zhàn)機(jī)使用，遵循跆拳道比賽的特點(diǎn)與規(guī)則，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員在不同站架條件下腿法技術(shù)的運(yùn)用能力，尤其是弱勢(shì)準(zhǔn)備姿勢(shì)的腿法技術(shù)使用鍛煉，促進(jìn)男子運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)全面化發(fā)展。

4）訓(xùn)練中要能夠提升運(yùn)動(dòng)員在不同比賽場(chǎng)合中使用腿法技術(shù)的水平，將不同比賽區(qū)域位置、腿法技術(shù)以及體能特點(diǎn)融合，制定出適應(yīng)運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)的腿法使用戰(zhàn)術(shù)［15］。教練員還應(yīng)該加強(qiáng)引導(dǎo)，便于運(yùn)動(dòng)員合理、靈活運(yùn)用腿法技術(shù)動(dòng)作。