姜瀅

（錦州師范高等專科學(xué)校，遼寧 錦州 121000）

引言：自《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》出臺以后，重視對學(xué)生開展體質(zhì)健康測試的高校數(shù)量越來越多，為了更好的優(yōu)化學(xué)生身體素質(zhì)，確保其體質(zhì)健康，各高校有必要重視采取多種有效手段，確保體質(zhì)健康測試質(zhì)量，并經(jīng)由合理、準(zhǔn)確的開展數(shù)據(jù)分析操作方式，有針對性地提出學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉計劃，有助于強(qiáng)化大學(xué)生體質(zhì)健康整體水平。

一、大學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)分析

（一）展開研究

對象：2019年某市A高校組織本校一、二年級學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測試，根據(jù)統(tǒng)計，測試參加人數(shù)為3675人，男生人數(shù)為2665，女生人數(shù)為1010。

方法：利用統(tǒng)計和分析測試數(shù)據(jù)的方式，明確該校學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀，提出優(yōu)化對策[1]。

（二）測試結(jié)果對比分析

該校應(yīng)用的為手動測試法；測試項(xiàng)目包括立定跳遠(yuǎn)、身高體重、女子800米、肺活量等。

表1 A校學(xué)生身體素質(zhì)評價統(tǒng)計表

基于統(tǒng)計數(shù)據(jù)，得出該校體質(zhì)健康測試優(yōu)秀率較低，身體素質(zhì)較高的學(xué)生數(shù)量較少，不合格率相對較高，不合格的人數(shù)相對較多。其中，男女生不合格人數(shù)差距大，可能是由于男生測試態(tài)度不端正因素的影響。

在身體形態(tài)測試中，通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，該校大部分學(xué)生身高體重滿足規(guī)定要求，但超重學(xué)生和體重低的學(xué)生人數(shù)差距明顯，前者人數(shù)更多，男生超重人數(shù)比女生多，可能是由于女生過于注重形象的原因?qū)е碌摹Ｓ纱说贸?，現(xiàn)階段大學(xué)生營養(yǎng)充足，生活習(xí)慣不佳，食用食品熱量較高，嚴(yán)重缺乏運(yùn)動；基于對肺活量測試數(shù)據(jù)的分析，得出該校一年級男生肺活量相對較差、二年級女生肺活量相對差，可能是由于學(xué)生個體差異影響。

二、對策提出

想要達(dá)到全方位優(yōu)化大學(xué)生體質(zhì)健康測試的目的，降低相關(guān)各種問題的產(chǎn)生和影響，有必要探尋出多種有效的對策，并對其開展有效落實(shí)。

（一）強(qiáng)化動員宣傳力度

多數(shù)學(xué)生在初中或者高中階段均經(jīng)歷了體質(zhì)健康測試，但其中的絕大部分對于測試開展原因及各種項(xiàng)目內(nèi)容和評價標(biāo)準(zhǔn)等缺乏有效了解，基于測試數(shù)據(jù)分析還發(fā)現(xiàn)，個別學(xué)生依舊存在動作缺乏標(biāo)準(zhǔn)性、測試儀器不會用或者使用錯誤等問題?；诖?，學(xué)校不應(yīng)提高重視，在測試開展以前，為學(xué)生詳細(xì)的講解各項(xiàng)測試的基本方法，同時加大體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)方法及相關(guān)各項(xiàng)測試評分標(biāo)準(zhǔn)和開展測試的目的及原因等宣傳力度，優(yōu)化學(xué)生對于體質(zhì)測試的印象，調(diào)動其參與積極性。對于學(xué)生測試過程中存在的態(tài)度不端正的問題，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生充分明晰自身體質(zhì)情況，了解相關(guān)問題，并設(shè)計出有針對性的鍛煉計劃[2]。

（二）加大資金投入

基于上述分析，該學(xué)院現(xiàn)如今使用的依舊為傳統(tǒng)測試設(shè)備，需要人力開展手動操作，難以保證準(zhǔn)確性，測試人員對于標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)的要求也不盡相同，相應(yīng)的測試處理過程和操作復(fù)雜性均相對較高?，F(xiàn)階段，很多高校已經(jīng)引進(jìn)了智能型測試設(shè)備，此類設(shè)備對于學(xué)生動作的要求高，有利于保測試數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)性，相應(yīng)測試數(shù)據(jù)處理過程和操作便捷性均較高，可有效避免代替測試的問題產(chǎn)生。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)人員理應(yīng)重視加大資金投入，更換操作便捷以及測試精準(zhǔn)性高的現(xiàn)代化儀器。

（三）創(chuàng)建完善的測試考核體系

具體開展各環(huán)節(jié)測試操作時，學(xué)生缺乏重視的問題較為明顯，個別學(xué)生由于自身身體素質(zhì)或者體重等原因的影響，對測試存在較強(qiáng)的抗拒心理，測試過程中甚至出現(xiàn)“跑一會、走一會”的現(xiàn)象。個別項(xiàng)目甚至不參加直接記為零。針對這些現(xiàn)象，學(xué)校應(yīng)重視創(chuàng)建完善的測試考核體系，并將考核成績和學(xué)生平時成績、期末測評等聯(lián)系起來，促使學(xué)生對其提起有效重視。針對測試綜合成績或者個別項(xiàng)目成績未達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，應(yīng)予以警告，并幫助其制定專屬的體育訓(xùn)練計劃，交由專職教師負(fù)責(zé)，直至測試成績達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。測試過程中，教師也需要注意具體情況具體分析，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況酌情處理。

（四）激發(fā)學(xué)生體育鍛煉積極性

引導(dǎo)學(xué)生主動、積極的參與到各項(xiàng)體育鍛煉活動中，才可以實(shí)現(xiàn)從根本上優(yōu)化學(xué)生身體素質(zhì)的目的，基于學(xué)校層面，教師有必要重視在具體教學(xué)過程中，利用分層教學(xué)的方式，同時通過多元化的教學(xué)模式及方式開展各環(huán)節(jié)教學(xué)活動，將學(xué)生開展體育鍛煉的積極性激發(fā)出來，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣。經(jīng)由組織社團(tuán)活動的方式，特別是和體育鍛煉有關(guān)的活動，對調(diào)動學(xué)生體育鍛煉熱情也存在積極影響。

其中，教師可以通過在活動過程中引導(dǎo)和協(xié)助的方式，引導(dǎo)學(xué)生高效、安全的開展體育鍛煉，了解體育鍛煉的樂趣，在課余時間自發(fā)、自覺的進(jìn)行體育鍛煉。此外，也可以通過現(xiàn)代化信息技術(shù)手段，例如引導(dǎo)學(xué)生安裝“運(yùn)動世界”校園APP，并要求學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)，根據(jù)APP中的內(nèi)容，完成50km的跑步任務(wù)。學(xué)校也可以合理設(shè)計時間，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行長期的跑步鍛煉，有助于培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育鍛煉習(xí)慣。

結(jié)論：開展體質(zhì)健康測試的主要原因?yàn)槊魑鷮W(xué)生身體素質(zhì)，同時引導(dǎo)學(xué)生通過測試明確自身體質(zhì)情況，以及需要通過運(yùn)動、鍛煉的方式進(jìn)行強(qiáng)化的部分。因此，學(xué)校有必要對相關(guān)工作提起高度重視，并經(jīng)由有效分析測試數(shù)據(jù)的方式，有針對性的探尋出相應(yīng)的解決對策，對促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)健康發(fā)展存在積極影響。