你知道嗎？咳嗽很辛苦，但如果你學(xué)會了正確的咳嗽方式，不適就會減輕很多。

近期天氣變化大，呼吸道疾病高發(fā)，各種咳嗽患者入院。尤其是老年咳嗽患者，他們咳嗽時間長，很多患者因咳嗽導(dǎo)致頭暈、無力，看病時常稱“肺都快咳出來了，但就是停不下來”。

對此，醫(yī)生表示，這些患者除了藥物治療外，呼吸內(nèi)科的治療師還會為其進(jìn)行咳嗽能力評估，對咳嗽無效的患者進(jìn)行咳嗽指導(dǎo)，幫助其完成有效咳嗽。

咳嗽還需要指導(dǎo)？聽起來挺新鮮。醫(yī)生表示，其實完整的咳嗽共有4個步驟：第一步吸入足量氣體;第二步聲門關(guān)閉;第三步建立胸腔內(nèi)和腹內(nèi)的壓力;第四步打開聲門用力呼出氣體。

為什么有些患者咳嗽無效？這跟其呼吸峰流速值大小有關(guān)系，也跟他們咳嗽時沒有完成這四個步驟有關(guān)系。無效咳嗽不能達(dá)到緩解身體不適的目的，所以患者只能不停咳嗽，形成惡性循環(huán)，咳嗽越來越嚴(yán)重，不適也在增加。

需要注意的是，咳嗽患者有些能自己咳出痰，有些不能，如果痰液在肺內(nèi)比較深的部位時，是不容易咳出來的。對于不能咳出痰的患者，醫(yī)生會采取霧化治療、震動排痰以及哈氣訓(xùn)練幫助排痰。

（《廣州日報》）