關(guān)澤濱

疫情沒徹底解除前，大家遵循洗手規(guī)范來做就行了，但有些人洗手的頻率太高，可能是病態(tài)——比如每天洗手上百次，把手洗紅、洗腫、洗掉皮等。

40歲的張女士在疫情期間洗手次數(shù)明顯增多。她從臥室到客廳取完東西要洗手，開完客廳燈要洗手，碰到門把手也要洗手……不能自控的洗手讓她感到非常累。通過進一步了解，張女士屬于完美主義性格，有強迫性人格特質(zhì)，之前就有反復(fù)確認是否關(guān)門、鎖車等習(xí)慣。通過幾次心理治療后，她的洗手癥狀改善了。

如何區(qū)別勤洗手和強迫癥（強迫洗滌）？強迫癥的特點是，反復(fù)出現(xiàn)強迫思維或強迫動作，令人感到痛苦?；颊咄噲D抵制，但不能成功。如確診為強迫癥，要接受正規(guī)系統(tǒng)的醫(yī)療干預(yù)。如有類似強迫性人格障礙或強迫性人格特質(zhì)、完美主義性格的，比如之前有潔癖，有反復(fù)檢查等行為的，這時洗手增多超出一定范圍，給生活帶來不便或是麻煩，建議通過網(wǎng)絡(luò)或電話咨詢精神心理醫(yī)生。

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近期，門診中因洗手、消毒后護膚不當出現(xiàn)皮炎的患者逐漸增多，專家建議大家在做好手部清潔的同時也要注意保護好雙手皮膚屏障。在做好清潔消毒后，可涂抹保濕時間比較持久且無刺激性的霜劑或乳劑，如維生素E乳膏、綿羊油、凡士林及含尿素、神經(jīng)酰胺、角鯊烯等天然保濕因子的護手霜、潤膚乳等，對皮膚進行保濕滋潤，并促進皮膚屏障的修復(fù)。