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        女人保養(yǎng)重在“雙通”

        2020-05-11 05:58:52佟彤
        37°女人 2020年5期
        關(guān)鍵詞:病狀胃火桃仁

        佟彤

        女人的好皮膚、好臉色,來自好身體,后者必須保證“雙通”:一個是大便通,一個是月經(jīng)通。任何一個不通暢了,最快的改變就體現(xiàn)在皮膚上,而這“雙通”,又是相輔相成的。很多女人為了通便,各種水果蔬菜甚至食物纖維沒少吃,但還是解決不了,這個時候就必須要考慮血瘀了,因為血淤會影響腸道的濡潤,非化瘀不能“雙通”。

        從結(jié)構(gòu)上看,與大便相關(guān)的直腸,和與月經(jīng)相關(guān)的子宮,位置上挨得很近,月經(jīng)期或者懷孕期,最大的反應(yīng)經(jīng)常是大便的改變,或者便秘或者腹瀉。因為經(jīng)期或者孕期,子宮的血液供應(yīng)會影響到直腸,反過來,直腸的血供也會影響到子宮,因此,女人的“雙通”前提必須是沒有血瘀,這也是女性通便與男性通便治療落點不同的關(guān)鍵。

        便秘有很多種,因為吃了辛辣的、煎炸的食物之后的便秘,一般都是胃火,這個時候通便很簡單,大黃或者含有大黃的中成藥吃下去,瀉幾次肚之后,胃火就去了,因為胃火引起的臉上的紅腫痘痘,嗓子疼,口瘡口臭也迎刃而解。

        還有一種便秘發(fā)生在老年人或者身體虛弱者,他們的便秘是因為無力排便,除了便秘還有容易疲勞,解一次大便會累的渾身大汗,但大便并不干燥,這種情況必須補脾。

        因為血瘀血虛引起的便秘,多發(fā)生在女性。除了便秘,月經(jīng)來的時候也不痛快,月經(jīng)顏色深,甚至有血塊,雖然睡眠不錯但永遠有去不掉的黑眼圈……這些病狀包括便秘,都是盆腔有淤血引起的,對此,必須化瘀才能通便,也只有通便了,淤血才能排出去,因為淤血帶來的各種病狀才能改善。

        常被人們當做零食的桃仁,在活血通便的經(jīng)典方劑中,一直承擔大任,最著名的就是“桃仁承氣湯”。還有可以在藥店里買到的,治療痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)的“血府逐瘀顆?!?,桃仁都是主藥。因為桃仁本身是活血化瘀的,同時作為堅果的一種,桃仁含有油性,在化瘀通便的同時還有潤腸效果。

        和其他瀉藥不同,桃仁的化瘀作用很和緩,不至于傷及正氣,所以被歸入藥食同源的日常食物,由它引領(lǐng)決明子、黑芝麻、火麻仁,后三者具備的是潤腸作用,腸道得以通暢,淤血由此下行,這樣的“雙通”,才能從根本上改善各種瘀滯對女性健康以及容顏的影響。

        (盛容摘自作者的新浪博客)

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