王國超

摘? 要：“翻轉(zhuǎn)課堂”替代了傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式，以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、激發(fā)學(xué)生的課堂參與熱情、提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力為主抓手，轉(zhuǎn)換了教師與學(xué)生的主客體角色，使學(xué)生成為教學(xué)課堂主體，構(gòu)建了一個師生互動、情感共通、知識共融的和諧教學(xué)環(huán)境。目前，“翻轉(zhuǎn)課堂”的新型教學(xué)模式已在國內(nèi)諸多高校得到普遍推廣和應(yīng)用，并收到了理想的應(yīng)用效果。本文以國內(nèi)某高職院校的瑜伽專業(yè)為研究實例，利用文獻參照、對比實驗以及數(shù)理分析的方法，對“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的實際應(yīng)用效果進行深入研究和解讀。

關(guān)鍵詞：翻轉(zhuǎn)課堂? 高職院校? 瑜伽教學(xué)? 應(yīng)用

中圖分類號：G831.3? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）03（a）-0092-02

傳統(tǒng)的瑜伽教學(xué)課堂往往以教師為課堂核心，通過口頭傳授、動作演示、理論滲透的方法開展教學(xué)活動，給學(xué)生預(yù)留的課堂互動時間少之又少，無形當(dāng)中，限制了學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，個人優(yōu)勢無法體現(xiàn)，導(dǎo)致課堂學(xué)習(xí)效率不高、學(xué)習(xí)興趣不高，教學(xué)課堂儼然成為教師一個人施展才華的平臺。而“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式恰恰顛覆了傳統(tǒng)課堂教學(xué)思維，在教師與學(xué)生之間形成了一條情感交流、知識互換、經(jīng)驗分享的連接紐帶，對促進瑜伽運動成績的提升、培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力起到積極的助推作用。

1? 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

研究對象是國內(nèi)某高等職業(yè)院校瑜伽專業(yè)2016級2個本科班的學(xué)生，其中：作為實驗組的本科班人數(shù)為49人，作為對照組本科班人數(shù)為46人，2個班級的學(xué)生年齡在20～23歲之間，2個組的平均年齡為22.17歲，關(guān)于“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的研究，對學(xué)生的性別沒有具體要求，因此，2個班級的男生、女生比例不影響研究結(jié)論。

1.2 研究方法

分析和研究“翻轉(zhuǎn)課堂”在該所院校瑜伽教學(xué)中的應(yīng)用效果，主要采取以下3種研究方法，即文獻參照法、對比實驗法及數(shù)理分析法。

1.2.1 文獻參照法

研究過程中，將“翻轉(zhuǎn)課堂”及“瑜伽教學(xué)”作為搜索關(guān)鍵詞，將其輸入CNKI（中國知網(wǎng)）、維普網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等國內(nèi)知名的論文數(shù)據(jù)庫當(dāng)中，然后通過系統(tǒng)的篩選功能，獲取具有參考價值的文獻資料，為理順研究思路以及教學(xué)實驗提供確鑿的理論數(shù)據(jù)，由于這些知名論文數(shù)據(jù)庫具有較高的權(quán)威性，因此，實驗數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)度也較高[1]。

1.2.2 實驗班與對照班的對比實驗

對比實驗主要是運用隨機抽樣的方法，抽取瑜伽專業(yè)的2個本科班作為實驗對象，將49人的本科班作為實驗班，46人的本科班作為對照班，實驗班采取“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式，而對照班則采取傳統(tǒng)的教學(xué)模式。實驗班“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式的具體流程如下。

在教學(xué)準(zhǔn)備階段，教師通過互聯(lián)網(wǎng)平臺搜索學(xué)習(xí)與練習(xí)瑜伽時遵守的道德準(zhǔn)則以及體位和調(diào)整控制呼吸的基本要領(lǐng)，然后制作成教學(xué)視頻課件，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)和練習(xí)。在播放視頻課件前，教師應(yīng)了解實驗班學(xué)生的個人特點與悟性，針對自主學(xué)習(xí)過程中可能遇到的問題或者出現(xiàn)的錯誤進行講解，并鼓勵學(xué)生在練習(xí)瑜伽時學(xué)會自主探尋新方法，以收到理想的練習(xí)效果。而對照班的學(xué)生則采取傳統(tǒng)常規(guī)式的教學(xué)方法，以理論灌輸、教師演示為主，不進行自主訓(xùn)練，不播放視頻課件，不采取任何的課堂干預(yù)手段。無論是實驗班還是對照班，教學(xué)時長以及教學(xué)條件都保持一致，以避免其他外界因素的影響，而使實驗結(jié)果出現(xiàn)偏差。

實驗周期設(shè)定為1個學(xué)期，在開始實驗前，事先對2個本科班的學(xué)生進行測試，并準(zhǔn)確記錄測試結(jié)果，將其作為實驗結(jié)果的對比數(shù)據(jù)。對比實驗主要針對2個方面進行，其一是學(xué)生的瑜伽運動成績對比，其二是學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力對比。實驗結(jié)束后，根據(jù)《大學(xué)生自主學(xué)習(xí)量表》對實驗結(jié)論進行驗證。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

數(shù)理統(tǒng)計法是運用數(shù)學(xué)概率論和統(tǒng)計學(xué)的方法對實驗數(shù)據(jù)進行分析、比較、研究，利用這種方法得到的數(shù)據(jù)，精確度較高，如果借助于計算機系統(tǒng)的統(tǒng)計分析工具，能夠提升計算速度，并且同時可以計算海量數(shù)據(jù)[2]。

2? 實驗結(jié)果與分析

2.1 “翻轉(zhuǎn)課堂”對學(xué)生瑜伽運動成績的影響分析

經(jīng)過一個學(xué)期教學(xué)實驗后，通過對比實驗以及數(shù)理分析的方法，實驗班以及對照班學(xué)生的瑜伽運行成績都有了不同程度的提高，從實驗數(shù)據(jù)能夠明顯看出實驗班學(xué)生的瑜伽運動成績明顯高于對照班的學(xué)生。而且，在實驗前，實驗班與對照班學(xué)生的瑜伽運動成績沒有本質(zhì)差異，P值均小于0.05，而實驗后，實驗班學(xué)生的成績P值小于0.01，對照班學(xué)生的成績P值小于0.05。由此可見，在實驗時間、教學(xué)條件保持一致的情況下，采取“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式對提高學(xué)生的瑜伽運動成績起到積極的促進作用。而采取傳統(tǒng)的常規(guī)式教學(xué)方法，學(xué)生的瑜伽運動成績提升緩慢，效果不明顯。

究其原因，主要是采用“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式時，教師將課堂主動權(quán)交給了學(xué)生，并且利用事先準(zhǔn)備好的視頻課件，讓學(xué)生自行學(xué)習(xí)、自主練習(xí)，在這一過程中，學(xué)生可以充分展示個人才能與優(yōu)勢，對瑜伽的動作要領(lǐng)，能夠深入琢磨和研究，學(xué)生的創(chuàng)新能力與創(chuàng)造力被激發(fā)出來。同時，教師能夠第一時間解決學(xué)生提出的問題，而且課堂預(yù)留的溫習(xí)鞏固時間較多。而常規(guī)的教學(xué)模式，主要以課堂講授和教師演示為主，學(xué)生極易對大量的理論知識產(chǎn)生厭煩心理，進而出現(xiàn)不配合教師教學(xué)活動的情況，雖然部分學(xué)生悟性高，自律意識強，但是相比于“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式，成績的提升速度較慢，對瑜伽基本功的掌握也不扎實、不牢靠。

2.2 “翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式對學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的影響分析

對實驗班與對照班的實驗結(jié)果分析、比較，主要利用《大學(xué)生自主學(xué)習(xí)量表》對實驗結(jié)果進行綜合比對。通過對比實驗，實驗班與對照班學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力對比分析結(jié)果出現(xiàn)了明顯差異（P<0.05），而在實驗開始之前，實驗班與對照班學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力并沒有明顯差異（P>0.05）。根據(jù)這個分析結(jié)果，能夠得出結(jié)論：實驗班采取“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式后，學(xué)生樹立了自主學(xué)習(xí)意識，這主要是由于學(xué)生擁有了課堂主動權(quán)、話語權(quán)、互動交流權(quán)，教師不再限制學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，為學(xué)生提供了一個施展個人能力的廣闊平臺[3]。尤其對平時性格比較內(nèi)向的學(xué)生來說，當(dāng)看到其他同學(xué)在課堂上熱情高漲、活躍度高，一時間，內(nèi)心的熱情也被激發(fā)出來，在教師和學(xué)生共同營造的活躍氣氛下，性格也慢慢變得開朗。通過在實驗班采取“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式后，全班49名學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力均有不同程度的提高，學(xué)習(xí)瑜伽運動的主動性也慢慢表現(xiàn)出來，這樣一來，也給教師減少了許多教學(xué)壓力。

而對于對照班的學(xué)生來說，依然采用常規(guī)的教學(xué)方法，學(xué)生與教師的溝通交流次數(shù)少，課堂互動的時間較短，教師的課程講授時間較長，而且學(xué)生也未經(jīng)過課前自主學(xué)習(xí)和預(yù)習(xí)，久而久之，就養(yǎng)成了一個懶散的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自主學(xué)習(xí)的意識逐漸淡化，在教學(xué)課堂必須依賴于教師才能完成學(xué)習(xí)過程，這也對提升瑜伽運動成績毫無幫助。

3? 結(jié)語

通過抽樣對比實驗的方法，可以得出最后結(jié)論：在高職院校瑜伽專業(yè)的教學(xué)課堂采取“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式，對提高學(xué)生瑜伽運動成績以及自主學(xué)習(xí)能力大有裨益，與傳統(tǒng)的常規(guī)式教學(xué)方法相比，“翻轉(zhuǎn)課堂”這種新型的教學(xué)方法更易于學(xué)生們接受，同時，也促進了課堂教學(xué)效率與教學(xué)質(zhì)量的提升。

參考文獻

[1] 李佳."翻轉(zhuǎn)課堂"在體育教學(xué)之瑜伽教學(xué)中的應(yīng)用——以瑜伽教學(xué)為例評《翻轉(zhuǎn)課堂引入普通高校公共體育教學(xué)的研究》[J].當(dāng)代教育科學(xué)，2019（8）.

[2] 王丹丹."翻轉(zhuǎn)課堂"在高校瑜伽教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].文體用品與科技，2018，3（3）：103-104.

[3] 馬福霞，韓曄.淺談瑜伽體位對緩解高校女生生理期疼痛的作用[J].教書育人（高教論壇），2019（8）：89-91.