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        請夸夸我

        2020-05-11 11:47:35
        當(dāng)代工人 2020年2期
        關(guān)鍵詞:夸贊病態(tài)來訪者

        昨天的家庭聚會上,表妹盯著手機看了很久,嘴角露出了難得的笑容?!笆菓賽哿藛?,這么開心?”我調(diào)侃她。她搖搖頭,把手機遞給我看,竟是一條領(lǐng)導(dǎo)給她的回復(fù):“做得不錯,繼續(xù)加油!”短短8個字,組合在一起的效果,竟足以讓連續(xù)幾天悶悶不樂的表妹笑逐顏開。這讓我想到了前一陣網(wǎng)上炒得沸沸揚揚的,在淘寶上買“夸夸群”事件(買夸贊),以及隨之而來的,各大高校里興起的各類夸夸群。的確,生活中,我們太需要被夸贊了,可買夸贊的行為,卻被很多人認(rèn)為是病態(tài)的心理需求。我很不解,既然沒人愿意夸我,那我自己買還不行嗎?

        冉芬

        聶宏斌? 心理咨詢師:

        近期,我遇到一個來訪者,中年女性,家庭和睦、工作穩(wěn)定。可每到晚上,她就會換上蘿莉裝、學(xué)生裝在各類娛樂場所里載歌載舞,甚至是陪酒,直至凌晨才回家。在與她的溝通中,我了解到,她去陪酒、跳舞,并不是為了娛樂,更不是為了錢,只不過是想短暫地逃離淡如水的生活。

        在她看來,中年生活是望不到盡頭的,時間給予她的不僅僅是平淡,更有絕望。在家里,丈夫和婆婆埋怨她不顧家,在公司里,領(lǐng)導(dǎo)嫌棄她眼里只有家庭。她每天精疲力竭,卻絲毫得不到認(rèn)可。只有在KTV、夜店里,她才能獲得內(nèi)心渴望已久的稱贊。

        無論是你的表妹還是這位來訪者,都有著被夸贊的強烈需求。正如心理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論:得到別人的夸獎屬于精神需要,當(dāng)人們在解決了溫飽問題、生理需求得到滿足的時候,自然而然就會追求更高層次的需要。

        每個人對于夸獎都有需求,但我們從小接受的文化教育卻并非如此。傳統(tǒng)觀念中謙虛才是美德,這句話在一定程度上,也導(dǎo)致了個體夸贊需求的壓抑。從心理學(xué)角度看,壓抑是一種保護(hù)機制,壓抑被夸贊的需要,能更好地展現(xiàn)自己謙謙君子的形象。事實上,壓抑只能暫時擱置愿望和傷害,并不會因此消失,終有一天要爆發(fā)出來,就成了近乎病態(tài)的被夸贊的需要。

        另一方面,我們渴望被夸獎,實則是渴望被認(rèn)可,從而建立自信。個體心理學(xué)家阿德勒曾指出,人的自卑感是與生俱來的,因為每個人都要經(jīng)歷兒童階段,兒童的生存要完全依賴于成人,兒童與所依賴的成人長期相處,就會在潛移默化中強化自己的勢弱意識。

        生活中,我們對于個體的優(yōu)缺點認(rèn)識更是如此。拿孩子來說,不難發(fā)現(xiàn),一旦孩子的某個優(yōu)點得到認(rèn)可,這個優(yōu)點將會放出更大的光芒。如果總是抓住孩子的某個缺點不放,那么這個缺點不但很難得到改正,更會強化孩子對這個缺點的認(rèn)知,認(rèn)為自己就是如此,做再多努力也很難改變。

        我們應(yīng)該清楚認(rèn)識到被夸贊是一種精神需要。那些近乎病態(tài)的被夸贊的需要,是個體的認(rèn)知失調(diào)所致,受困于過往經(jīng)歷和固有的負(fù)面情緒。此時就需要悅納自己,將探測別人閃光點的雷達(dá)投射到自己身上,重新審視自己。

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