劉柏慧 柯曉揚

摘 要：青少年正處于青春發(fā)育期，除了要面對學習上的壓力，還要面對人際關(guān)系的壓力，隨著個體的身心發(fā)展，青少年的社交焦慮問題也日益凸顯，影響青少年社交焦慮的因素有很多，個體的身體意象就是其中之一。身體意象是自我觀念形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。正處于發(fā)育期的青少年，生理上的發(fā)育和變化會對他們的身體意象產(chǎn)生一定的影響，從而影響青少年的社會交往。在此基礎(chǔ)上，采用文獻法，對青少年身體意象與社交焦慮的關(guān)系進行綜述，為今后的研究提供了新的視角。

關(guān)鍵詞：青少年;身體意象;社交焦慮

中圖分類號：F24 ? ? 文獻標識碼：A ? ? ?doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2020.07.042

社交焦慮是一種負面且消極的情緒體驗，這種情緒體驗產(chǎn)生于個體與他人進行社會交往或在他人面前表現(xiàn)自我的過程中。社交焦慮一直以來都是國內(nèi)的研究熱點。

身體意象是用來描述個體對自己整個身體的獨特感知的概念，是自我觀念的重要組成部分。從心理學角度開展對身體意象的研究始于20世紀90年代的神經(jīng)學家Schilder，那時也是身體意象研究史上的一個非常重要的時期，身體意象的概念、測量和心理治療理論都在這一時期飛速發(fā)展。從那時起，身體意象也逐漸成為國內(nèi)外研究的熱點問題。

青少年正處于青春發(fā)育早期，他們的身體在這一時期發(fā)生巨大的變化，這些變化會引起自己和周圍人的注意和評價，從而使青少年產(chǎn)生積極或消極的身體意象。這一時期的青少年不但要面臨來自學業(yè)上的壓力，還要面對與周圍同學、老師和家長之間的社會交往的壓力，能夠影響青少年社會交往的因素有很多，但目前我國從身體意象這一角度開展的相關(guān)研究寥寥無幾，本文就對國內(nèi)外青少年身體意象與社交焦慮關(guān)系的研究進行綜述，為后續(xù)研究提供線索。

1 身體意象的研究現(xiàn)狀

身體意象是個體對自己身體的認知和評價，具有主觀性和情感性（陳紅，2006）。

國外對身體意象的開始于一百多年前，目前已經(jīng)形成了相關(guān)的理論體系。其中，具有代表性的是身體意象的社會比較理論和認知加工理論。身體意象的社會比較理論（Festinger，1954）認為個體的自我評價需要依據(jù)一定標準，但是社會上并沒有形成統(tǒng)一且確定的標準，所以個體會在內(nèi)在驅(qū)動力的影響下通過不斷與他人比較來獲得他人對自己的評價，該理論說明了社會比較對身體意象的形成起到了一定的作用。身體意象的信息加工觀認為身體意象來源于個體頭腦中與飲食和體型有關(guān)的圖式，是一種認知偏見。該觀點假設(shè)這種自我圖式會提高個體對于飲食和肥胖有關(guān)的關(guān)注度并且由于選擇性解釋偏見，個體會產(chǎn)生負面的身體意象。該觀點強調(diào)了個體的心理因素與認知加工對身體意象的影響。上述理論提示，除了個體因素，社會因素尤其是人際交往會對個體的身體意象產(chǎn)生影響。

我國對身體意象的研究處于剛起步階段，主要是對國外研究現(xiàn)狀的介紹和對青少年身體特點的研究，量表修訂和相關(guān)關(guān)系的研究。從文獻檢索上看，我們對身體意象的專門研究只有15年，研究對象主要是大學生。從發(fā)表的文章看，有關(guān)身體意象的文章共有1300余篇，而教育與社會科學綜合領(lǐng)域的不到300篇，這說明我國對身體意象的研究還相對缺乏，還沒有形成自己的完整的理論體系。

值得慶幸的是，國內(nèi)對于身體意象方面仍然取得了一些成就。路紅、祁祿（2004）采用自編《體像調(diào)查問卷》，從性別分析的角度，對大學生的體像評價、自尊和抑郁水平的關(guān)系進行了問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，不同性別被試在體像態(tài)度、體像評價、求瘦行為、減肥方式等方面存在顯著差異。雷霖、王建平（2005）采用進食障礙問卷（EDI）的瘦身傾向分量表等對北京市女大學生的瘦身傾向進行分析，結(jié)果顯示，女大學生對自身體型的歪曲認知、不合理期望和較低的身體自尊是影響瘦身傾向進而引發(fā)飲食障礙的重要因素。陳紅，楊婷婷（2010）從社會比較的角度對同伴壓力對女性身體自尊的影響進行了研究，研究結(jié)果表明與胖同伴進行肥胖談論可以提高個體的身體自尊，這種交流使個體的身體不滿意得到宣泄并且表達更加真實可信。李蕓（2013）使用自己修訂的《完美主義自我呈現(xiàn)量表》中文版、《社交回避及苦惱量表》和《多維度身體自我關(guān)系問卷》對在校大學生進行調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示，完美主義在身體意象與社交焦慮之間起到調(diào)節(jié)作用，高水平的完美主義可以增強身體意象對社交焦慮的作用。

綜上所述，目前國內(nèi)有關(guān)于身體意象的研究，其研究對象主要集中于大學生群體，關(guān)于青少年身體意象的研究卻相對缺乏。青春期的成長過程往往意味著身體巨變，體重增加和體型改變，再加上逐漸關(guān)注和重視外部評價，使青少年的身體意象相對于外形變化穩(wěn)定和思想更加成熟的大學生更加復雜，因此，青少年身體意象的研究具有積極的理論和現(xiàn)實意義。

2 社交焦慮的研究現(xiàn)狀

我們對社交焦慮的概念界定為：社交焦慮是一種負面且消極的情緒體驗，這種情緒體驗產(chǎn)生于個體與他人進行社會交往或在他人面前表現(xiàn)自我的過程中。個體會因社會交往活動的不同而產(chǎn)生不同程度的社交焦慮，但社交焦慮與社交焦慮障礙仍有所不同，主要在于其嚴重程度和個體社會功能受影響的程度方面（張瑾，2007）。

國外對社交焦慮的研究開始于更早的時期，并且形成了一些有代表性的模型。其中，Clark和Wells（1995）的社交焦慮認知模型認為，在社交情境中，社交個體認為周圍人在時刻觀察和評價自己的外表和言行，這時的社交情境對他們來說是危險的。在這種“危險”的社交情境中，社交焦慮個體就會更加關(guān)注自己的內(nèi)部信息，例如體驗到的焦慮情緒，扭曲的自我形象等，從而形成對自己有偏差的認知，并會認為周圍人也是這樣認知和評價自己的，因而更加確定社交情境具有威脅性。為了在這種“危險”的社交情境下保護自己，社交焦慮個體會采取一些例如低頭、目光躲閃等回避方式，這些方式又會引發(fā)周圍人的消極評價，而這些消極評價又會印證社交情境的危險性。也就是說，社交焦慮個體的自我關(guān)注和知覺社交情境危險性這兩個環(huán)節(jié)不斷循環(huán)，使得個體的社交焦慮無法緩解。該理論提示個體形成的自我知覺與對環(huán)境的評價互相影響，導致社交焦慮程度無法緩解。

我國學者對社交焦慮進行了研究，但還未形成完整的體系，且研究對象大多是大學生，關(guān)于青少年的研究相對較少。

青少年正處于青春發(fā)育期，體型的變化和五官的美丑都會對他們的社會交往產(chǎn)生影響。周麗華（2005）在探討青少年體像煩惱與社交問題的關(guān)系時發(fā)現(xiàn)，體像煩惱與社交問題存在顯著相關(guān)，主要表現(xiàn)在性器官煩惱與社交問題的相關(guān)上。

社交焦慮水平在性別方面有所差異。彭純子（2004）等人的研究發(fā)現(xiàn)，女生的社交焦慮水平顯著低于男生的社交焦慮水平，高中生的社交焦慮水平顯著低于大學生，并且社交焦慮顯著的個體往往具有孤獨、內(nèi)向和抑郁等特征。

社交焦慮的預測作用方面，常凡，羅錚（2016）對368名中學生進行問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)社會焦慮可以正向預測攻擊行為的產(chǎn)生，且社會焦慮在性別角色和攻擊行為之間起中介作用。

綜上所述，當代社會，青少年的社交焦慮問題日益凸顯，豐富和拓展這方面的研究并提出相關(guān)的解決方法很有必要。

3 青少年身體意象對社交焦慮的影響

一個人的身體特征往往會直接或間接地影響其社交行為和感受，個體外表對他人的吸引力程度也會在其一生的發(fā)展過程中不斷塑造其人際經(jīng)驗。在開發(fā)測量身體意象的工具時，Cash發(fā)現(xiàn)身體意象與社交焦慮之間存在相關(guān)關(guān)系。在用《身體理想問卷（BIQ）》對284名大學生進行測量時，測量結(jié)果表明，現(xiàn)實和理想身體意象差異較大的個體對達到理想身體意象高度關(guān)注的個體報告了非常顯著的高水平的對社交評價的焦慮。Cash在用《外表自我圖式問卷（ASI）》測量時也發(fā)現(xiàn)，報告有負面外表評價、高水平身體不滿意和更多功能障礙性外表關(guān)注的227名個體都具有高水平的社交評價焦慮且體像煩惱與社交焦慮正相關(guān)。

國內(nèi)關(guān)于身體意象與社交焦慮的研究文獻較少。李蕓（2013）對大學生身體意象與社交焦慮進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當個體擁有越少的健康的生活方式和觀念，對外表和身體部位的滿意度低時，個體越容易出現(xiàn)社交焦慮問題，大學生身體意象會顯著預測其社交焦慮。李芳（2015）關(guān)于某市高中生體像關(guān)注與社會焦慮的關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，在該市高中生群體中，有部分學生存在過度體像關(guān)注，過度體像關(guān)注者的焦慮和抑郁情緒高于無體像關(guān)注者，因此得出結(jié)論，應加強對高中生的正確體像認知指導。

4 簡評

青少年正處于生長發(fā)育以及學習的重要階段。正處于青春發(fā)育期的青少年，生理發(fā)育需要攝入足夠的營養(yǎng)，但是逐漸增加的學習壓力使他們運動的時間逐漸減少，并且由于體內(nèi)激素的改變，他們的體重增加、體型變胖，同時這一時期的青少年對自我的關(guān)注逐漸增多并且對他人的評價很敏感，這會對他們身體意象的形成產(chǎn)生影響。同時大量研究表明，青少年身體意象與自尊和自信水平呈顯著相關(guān)，自尊和自信又會影響青少年的社會交往，而不良的社會交往則對于青少年的身心發(fā)展產(chǎn)生巨大影響。

所以，有必要對青少年的身體意象與社交焦慮的關(guān)系進行研究，這不僅能夠拓展國內(nèi)相關(guān)研究的深度和廣度，也有利于通過改善青少年的身體意象，降低其社交焦慮的程度，從而促進其身心健康發(fā)展。

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