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        蕺菜:“有味道”的野菜你愛嗎

        2020-05-08 08:45:07常煜華
        食品與生活 2020年4期

        常煜華

        “蕺菜”這兩個字看起來有點麻煩呢!名字陌生不算,“蕺”也不知道念啥……別怕!“蕺” 與“級”同音,而蕺菜的別名是“魚腥草”“折耳根”,是不是恍然大悟了?

        前世:清新美麗的野草

        可能很多人和我一樣,最初都是從菜市場認(rèn)識它的,以為它就是一根根有節(jié)的、白生生的細(xì)長條,因為菜場賣的只是它的嫩根莖?,F(xiàn)在回頭想想,簡直就跟“ 盲人摸象”寓言中說的一樣, 只摸到大象腿就以為大象長得像柱子,只摸到大象的耳朵就以為大象長得像扇子。好不滑稽!

        好在不久后我就對這種植物熟悉起來,因為發(fā)現(xiàn)它雖然名字叫“菜”,但其實是一種分布很廣的野草,在我國東南部、中部、西南部都有它的蹤跡。它喜歡生長在濕潤的地方,我家小區(qū)的背陰處也有一大叢。

        為了仔細(xì)觀察它的形態(tài)和生長,我移栽了一棵蕺菜小苗回家,看著它健旺地長起來:莖帶點紫紅色,有棱,很硬挺,紫紅的顏色一直延伸到葉脈里。葉子像一顆顆深綠色的心,只要水分充足就舒展著,一旦缺水就會卷曲起來。初夏時開出許多小小的美麗的花,淡黃色的長圓形花心被四片純白的花瓣簇?fù)?,開足的花瓣略微斜向下,像極了舞蹈女郎旋轉(zhuǎn)時展開的白裙。

        實際上,那四片白“花瓣”是葉子變形而來的總苞片,挺立在中間的長圓形“花心”才是穗狀花序,上面開滿極其細(xì)碎的淡黃花朵。

        因為花葉清新美麗,富有風(fēng)情,于是有西方人將它當(dāng)作觀賞植物來種,甚至開發(fā)了重瓣的園藝品種。當(dāng)然,作為園藝植物來說,它是個“小麻煩精”,因為它靠到處延伸的地下莖繁殖,會不斷長出新芽,“霸占”地盤,難以清理。日本著名植物學(xué)家、園藝家柳宗民的親身體驗就是“無論怎么清除,還是會長出新的來,不勝其煩”。當(dāng)知道有人種蕺菜用于觀賞時,他不無擔(dān)心:“把這么難打理的雜草種在庭院里,真讓人擔(dān)心該怎么收拾?!?h3>今生:種在“筏子”上的蔬菜

        在我國,人們更多還是將蕺菜作為蔬菜食用,根莖和嫩葉都可以吃,涼拌、炒肉、涮火鍋、當(dāng)調(diào)料,不一而足。在我國的云南、貴州、四川等地,人們尤其喜歡吃這種野菜,因此除了野地采集,人工栽培也已不鮮見。

        人工種植通常是露地或大棚栽培。蕺菜有個對農(nóng)戶非常有利的特性,就是一年四季都可以挖取根莖上市,所以種植者可以根據(jù)市場需求來安排采收計劃,相當(dāng)靈活。

        近年來,人們還探索出一種更有意思的人工種植方法——水面種植。在養(yǎng)殖羅非魚等經(jīng)濟(jì)魚類的池塘水面上,安裝種植浮排,浮排由廢舊塑料瓶做栽培筒,配合鐵絲網(wǎng)架和附子等制作而成,就像一個個小筏子。一般這些浮排會占據(jù)池塘水面的1/5,然后把蕺菜按照一定的間距種植到塑料瓶內(nèi),讓根系裸浸在池塘水中,吸收水分和養(yǎng)料。

        這種方法其實是運(yùn)用生態(tài)工程學(xué)“互補(bǔ)、循環(huán)、再生”的原理,獲得多贏。根據(jù)研究,蕺菜的藥用成分能防治魚病,降低池中魚兒的死亡率;生長旺盛的蕺菜可以增加養(yǎng)魚人的經(jīng)濟(jì)效益;蕺菜在生長過程中,還能去除水中的亞硝氮等污染物,對池塘水質(zhì)有一定的凈化作用。

        另類氣味有人愛

        說到蕺菜的兩個常見別名,“折耳根”據(jù)說是云貴方言中“蕺兒根”發(fā)音的訛傳,而“魚腥草”則描述它的氣味。

        蕺菜全株都有很大的魚腥味,有人形容吃它如“生嚼魚鱗”一般恐怖,實在是食物中的“另類”、蔬菜中的“邪魅”,但是那洗凈后白白嫩嫩的根莖,有著脆嫩的口感和一點點清苦的味道,讓許多人欲罷不能。涼拌魚腥草、魚腥草拌雞絲、魚腥草炒肉絲、魚腥草水鴨湯、魚腥草排骨盅……都是廣大蕺菜愛好者的心頭好。

        如果你知道了蕺菜作為藥用植物的好處,可能會更樂意接受它。原來,蕺菜散發(fā)的腥味來自于一種叫癸酰乙醛的成分,有殺菌作用,所以蕺菜入藥可以治療炎癥、利尿通便,做菜吃也可清熱解毒。那位深知蕺菜難以清理的柳宗民就回憶過母親用蕺菜葉子治療副鼻竇炎的情形。他的母親是聲樂家,當(dāng)時了解到如果做手術(shù)治療會有變聲的風(fēng)險,就試著煎服蕺菜葉子。起初從藥店買曬干的葉子,后來就自己在院子里采摘。柳宗民坦言“我也幫過忙,那臭味實在有些吃不消”,然而“母親只喝了一年就痊愈了,而且再沒有復(fù)發(fā)過”。

        近年,不時有“魚腥草含有致癌物質(zhì)”的說法,讓喜歡蕺菜的人又遲疑起來。不過,根據(jù)專家的研究,所謂致癌物質(zhì)指的是“馬兜鈴內(nèi)酰胺-I”,而從蕺菜中分離得到的是另外三種酰胺類成分,與之還不是一回事兒。因此,“魚腥草致癌”一說迄今尚沒有可靠的結(jié)論。

        可見,對于這出身野地的“有味道”的植物,如果不討厭它的味道,可以涼拌之、煸炒之;如果對這味道心存顧慮,不妨觀賞之、栽培之。味道與樣貌,總有一款打動你。

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