肖林

膽結(jié)石屬于一種常見疾病，隨著年齡的增長，膽結(jié)石發(fā)病率會越來越高，尤其是女性。近年來，不健康的生活和飲食習(xí)慣導(dǎo)致膽結(jié)石患者逐漸年輕化，發(fā)病率越來越高。所以，了解膽結(jié)石病因，及時預(yù)防疾病，及時發(fā)現(xiàn)及時治療是非常重要的。

膽結(jié)石的癥狀

膽結(jié)石通常不會有明顯癥狀產(chǎn)生，特別是早期，即使偶爾感覺胃部不適，也會被誤以為是胃病。病情加重后，患者可能會發(fā)燒、惡心、嘔吐，偶爾會感覺右上腹部疼痛，如果膽結(jié)石病情持續(xù)加重，沒有得到及時治療，很可能發(fā)展成膽囊炎、膽囊穿孔等。

膽結(jié)石病因

膽結(jié)石多是由于不良的飲食習(xí)慣造成的，例如：進食受污染的食物、喜愛甜食、經(jīng)常食用油膩食物、暴飲暴食等，年齡大、女性、肥胖者、飲食不規(guī)律者、多次生育者、有膽結(jié)石疾病家族史者患膽結(jié)石概率較大。

膽結(jié)石手術(shù)后的注意事項

（一）注意身體狀況

患者剛進行手術(shù)后，身體十分虛弱，有發(fā)生危險的可能，這時醫(yī)生和家屬應(yīng)該嚴(yán)密觀察患者身體情況，在手術(shù)后6小時之內(nèi)，應(yīng)該每30分鐘測量一次患者的血壓、脈搏、呼吸，術(shù)后6小時以后要每2小時測量一次，直到次日的清晨。膽結(jié)石患者手術(shù)后有大出血的可能性，醫(yī)護人員要定時觀察患者傷口、有無腹脹情況，還要留意患者的面色和血管情況。

（二）注意飲食

患者在進行完膽結(jié)石手術(shù)后需要禁食6小時，方可進低脂流質(zhì)飲食，等到身體逐漸恢復(fù)正常后再進食固態(tài)食物。飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，盡量不吃高脂肪和高膽固醇的食物，如：堅果、肉湯、蛋黃、動物內(nèi)臟等等，這是由于患者被切除膽囊后，體內(nèi)濃縮膽汁不足，脂肪和膽固醇類食物很難被消化，進食后很容易發(fā)生消化功能紊亂，繼而出現(xiàn)腹瀉，使患者營養(yǎng)不良。蔬菜、水果可以抑制膽固醇形成，降低脂肪和糖類的吸收率，這是因為它們含有豐富的維生素、膳食纖維等，能夠有效降低患者的血脂和血糖，對患者十分有益。家屬在給患者烹飪食物時，盡量使用清蒸、燉煮等少油類烹飪方法，油炸、燒烤類在烹飪時會加入大量油脂和調(diào)料，很容易加重患者腸胃負(fù)擔(dān)。玉米、燕麥等食物富含纖維素，對患者排泄膽汁有著良好的促進作用，應(yīng)該多吃。患者一定要少食辛辣、刺激性食物，如：蔥、大蒜、辣椒等，以免其加重肝膽負(fù)擔(dān)，繼而影響病情。

（三）注意術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

由于在手術(shù)時患者會進行全身麻醉，影響了病人的呼吸等正常生理活動，所以患者在術(shù)后應(yīng)該多進行深呼吸，并且勤翻身，以此來促進肺部擴張，加快傷口恢復(fù)?；颊呤中g(shù)后6周才能逐漸進行體力勞動，6周之前應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)做合理鍛煉，在鍛煉時要循序漸進、逐步遞增，以免腹部壓力過大，導(dǎo)致病情加重。

（四）注意心理健康

患者在手術(shù)后要保持良好的心態(tài)，不能因為身體狀態(tài)不好而灰心喪氣，良好的心態(tài)能夠讓疾病快速痊愈?；颊邞?yīng)該學(xué)會調(diào)整自己的心情，在心情抑郁時做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，如：看電視、看書、與家人聊天等。

（五）注意復(fù)查

一般情況下患者在手術(shù)后3～5天即可出院，在一周后要讓醫(yī)生檢查傷口恢復(fù)情況，檢查血常規(guī)和肝腎功能，如果傷口恢復(fù)情況良好則可拆線?；颊呷笠惨ㄆ诘结t(yī)院復(fù)查，以免膽管內(nèi)有殘留和再生結(jié)石。

（六）保持良好的生活習(xí)慣

膽結(jié)石多是由于不良生活習(xí)慣所造成的，所以患者在手術(shù)后一定要改掉這些習(xí)慣，戒煙戒酒，早睡早起，肥胖患者要控制體重，要養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，在晚飯時不宜吃太多，七八分飽即可。

膽結(jié)石雖然是臨床上的常見疾病，通過保守治療和手術(shù)治療能夠有效治療，但是膽結(jié)石會引發(fā)多種疾病，給身體帶來極大創(chuàng)傷，所以人們一定要保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。

（作者單位：四川省自貢市富順縣人民醫(yī)院）