向陽君

時(shí)下最火熱的女排電影《奪冠》帶給我巨大感觸。今天我們就以體育運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)規(guī)劃為例，來跟大家聊聊職業(yè)規(guī)劃是如何影響人的職業(yè)生涯的成敗的。

電影中，郎平（鞏俐飾）很善于為自己規(guī)劃職業(yè)生涯。1978年，她入選國家隊(duì)做運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候，就已經(jīng)開始學(xué)習(xí)英語了。離退役還早，她已經(jīng)在為自己的將來做準(zhǔn)備了。

2005年，郎平正式前往美國，擔(dān)任美國女排主教練。當(dāng)時(shí)國內(nèi)很多人不理解，罵她是叛徒、是漢奸，但郎平處之泰然，欣然赴美上任。

我們說，這就是郎平的氣度和風(fēng)范，她知道自己需要的是什么，她知道如何為自己制定合適的職業(yè)規(guī)劃。現(xiàn)在回過頭去看看她當(dāng)年的決定，無疑是明智之舉。

郎平不僅把自己的職業(yè)規(guī)劃做得非常好，同時(shí)也重視身邊同事和女排隊(duì)員們的職業(yè)規(guī)劃。

一個(gè)運(yùn)動(dòng)員如果都沒有時(shí)間休息、游玩、接觸社會(huì)、品嘗愛情的甜蜜，退役后還能成為一個(gè)健全的人嗎？還能很好地面對(duì)自己接下去的人生嗎？郎平很清楚，在今天這個(gè)個(gè)體崛起的時(shí)代，要成為一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，首先要成為一個(gè)優(yōu)秀的人。

相比于中國女排姑娘們，那些沒有做好職業(yè)規(guī)劃的運(yùn)動(dòng)員又怎么樣呢？

《吐槽大會(huì)》有一期提到了運(yùn)動(dòng)員退役后的擇業(yè)問題。對(duì)于大部分非明星運(yùn)動(dòng)員來說，退役之后無人問津，職業(yè)狀況很不容樂觀，有些甚至很慘。像大運(yùn)會(huì)體操冠軍張尚武在地鐵上賣藝，全運(yùn)會(huì)冠軍鄒春蘭干起了搓澡工，還有淪落街頭被迫偷竊的姜尚武。他們的命運(yùn)實(shí)在令人扼腕。

運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯短，年少懵懂時(shí)進(jìn)入這一行，把最好的青春年華都用在了日復(fù)一日的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練上。但他們?nèi)狈茖W(xué)的職場(chǎng)規(guī)劃，缺乏合理的職業(yè)生涯發(fā)展引導(dǎo)，退役之后冒然進(jìn)入職場(chǎng)，立馬就顯得無所適從。

相比之下，新一代的中國女排姑娘們是幸福的，不僅有國家體委對(duì)運(yùn)動(dòng)員職業(yè)規(guī)劃的重視，也有郎平這樣優(yōu)秀的總指導(dǎo)為她們謀劃未來，不僅謀劃賽場(chǎng)上的爭(zhēng)金奪銀，更謀劃她們的職業(yè)生涯。所以說，郎平在擔(dān)任女排主教練的同時(shí)，也在扮演著非常厲害的職業(yè)規(guī)劃師的角色。

不難看出，作為一類職業(yè)，體育運(yùn)動(dòng)員有沒有做好科學(xué)合理的職業(yè)規(guī)劃，結(jié)局真的很不一樣，甚至?xí)绊懰麄冋麄€(gè)人生。同樣的，在運(yùn)動(dòng)行業(yè)之外，身為職場(chǎng)人的我們，沒有郎指導(dǎo)這樣優(yōu)秀的職業(yè)規(guī)劃教練的輔導(dǎo)，我們自己是不是也應(yīng)當(dāng)想辦法對(duì)職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃呢？

捫心自問一下：你真的愿意把時(shí)間、精力、生命都浪費(fèi)在自己不感興趣、不能全情投入的工作上嗎？你真的愿意溫水煮青蛙，混成“職場(chǎng)老油條”嗎？

說了那么多，到底該如何規(guī)劃我們的職業(yè)生涯？

第1階段：初入職場(chǎng)，找到你所擅長(zhǎng)和熱愛的職業(yè)

初入職場(chǎng)，是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和探索的過程，關(guān)鍵是抓緊時(shí)間，找出你擅長(zhǎng)什么，不擅長(zhǎng)什么；你喜歡做什么，不喜歡做什么。

之前我們有一位客戶名叫吳潔（化名），22歲，是一名剛出校門的大學(xué)生。她就是在畢業(yè)前找準(zhǔn)了自己擅長(zhǎng)和熱愛的方面，再結(jié)合自己的專業(yè)特長(zhǎng)，確立了明確清晰的求職目標(biāo)，結(jié)果校招的時(shí)候表現(xiàn)優(yōu)異，很快就入職了一家行業(yè)龍頭名企，順利開啟自己職業(yè)生涯的第一步。

我們身邊總有那么一小部分人，他們很小就清楚自己想要什么，往往一出校門，就很快融入社會(huì)，找到自己滿意的工作，開啟職業(yè)生涯的第一段旅程。而遺憾的是，大部分人都像衛(wèi)淑芳，一開始并不知道自己內(nèi)心真正想做什么，參加工作之后頻繁地從一個(gè)行業(yè)跳到另一行業(yè)，往往在職業(yè)道路上增加了大量的試錯(cuò)成本，浪費(fèi)了自己的時(shí)間和青春。

第2階段：工作幾年，識(shí)別自己的最佳技能，發(fā)揮所長(zhǎng)

職業(yè)生涯的第二個(gè)階段，是在我們工作幾年后，積累了足夠多的工作經(jīng)驗(yàn)，磨練了技能。這個(gè)時(shí)候的職場(chǎng)人會(huì)遇到很多機(jī)遇，也會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)，我們也會(huì)產(chǎn)生很多困擾。比如，我該如何找到下一步的方向，爭(zhēng)取更大的提升？如何避免工作倦怠期？如何做到工作和家庭的平衡？如何完成從執(zhí)行者到管理者的角色轉(zhuǎn)變？

這時(shí)候你應(yīng)當(dāng)通過識(shí)別自己的最佳天賦技能來揚(yáng)長(zhǎng)避短。識(shí)別出天賦和最佳技能之后，再結(jié)合職業(yè)的適應(yīng)性和成長(zhǎng)性，很容易就能判斷出適合自己的職業(yè)發(fā)展方向了。

還是拿《奪冠》來舉例。郎平在解釋自己為何要去美國執(zhí)教的時(shí)候表示，這完全是尊崇內(nèi)心的喜好，是依據(jù)自己最擅長(zhǎng)的技能優(yōu)勢(shì)來規(guī)劃自己的前途。她說：“另一方面，我也不甘心執(zhí)教俱樂部隊(duì)。教一些業(yè)余球隊(duì)，我覺得自己沒挑戰(zhàn)，我更喜歡教國家隊(duì)，所以最后我就決定執(zhí)教美國隊(duì)?！?/p>

那么，該如何識(shí)別自己的最佳天賦技能呢？

第一，理清哪些是你能做的事；第二，識(shí)別哪些是你做得最好的；第三，歸納哪些工作是你做得最愉快、最有成就感的。上述這些自我詢問看似簡(jiǎn)單，其實(shí)蘊(yùn)藏很大的能量，從中可以分出很多具體實(shí)施的細(xì)節(jié)。

第3階段：人到中年，應(yīng)對(duì)職場(chǎng)危機(jī)，面對(duì)新挑戰(zhàn)

商業(yè)社會(huì)瞬息萬變，我們的職業(yè)生涯并不總是一帆風(fēng)順，也許有一天你會(huì)遭遇職場(chǎng)危機(jī)。你可能會(huì)被裁、被開除、錯(cuò)過升職機(jī)會(huì)、碰到職場(chǎng)天花板，停滯不前。

對(duì)很多人來說，2020年是特別艱難的一年，旅游、餐飲、外貿(mào)等行業(yè)經(jīng)歷寒冬，很多公司倒閉、業(yè)務(wù)萎縮、大批裁員，導(dǎo)致許多人失業(yè)。

35歲的秦穎（化名）很不幸被自己服務(wù)了10多年的公司辭退了，不得不重新開始找工作。但她這個(gè)年齡實(shí)在尷尬，一些用人單位招聘都限制年齡在35周歲以下。她很痛苦、很糾結(jié)，意識(shí)到自己也遭遇了“中年危機(jī)”。后來，她經(jīng)別人介紹，在專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師的幫助下，看似能力平平的她竟找到了自己的優(yōu)勢(shì)和與眾不同的特長(zhǎng)，然后找到了滿意的新工作。