海倫

癌癥是全世界首要致死疾病之一，近年某些癌癥的女性發(fā)病率的增長速度開始超過男性。男性和女性癌癥患病風險增加的原因都包括肥胖和不健康的生活方式，但該因素對女性影響更大。

乳腺癌：不婚不育易患病

中國抗癌協(xié)會監(jiān)事、解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心主任醫(yī)師劉端祺提示，很多都市女性因工作節(jié)奏緊張、保持身材等原因，不愿意生育或推遲到40歲以后甚至更晚才打算要孩子。殊不知，這很有可能使她們失去一次防御乳腺癌的機會。

這是因為，生育可促使乳腺上皮細胞發(fā)生一系列變化，使上皮細胞具有更強抗基因突變的能力，同時還能產(chǎn)生大量的孕激素以保護乳房。孕激素其實就是雌激素的“死對頭”，因為雌激素能使乳腺組織增生，孕激素則可“消腫”。

所以，懷孕、分娩、哺乳雖然辛苦，卻能增強女性抗病的能力，應在育齡期及早獲得這種能力，越早獲得，越有利于防止乳腺癌的發(fā)生。所以這就是為什么初產(chǎn)年齡在35歲以上者，患乳腺癌的危險性高于初產(chǎn)年齡在35歲以下者的原因。

預防乳腺癌很重要的一點就是不宜晚婚晚育或獨身不育，生育年齡最好不超過35歲，生育后要盡量采用母乳喂養(yǎng)。同時還要重視性生活質量，良好的性生活有助于降低乳腺增生癥和乳腺癌。

事實上，90%的Ⅰ期乳腺癌不僅可治，還能在保留乳房的同時獲得治愈。曾任美國“第一夫人”的南?！だ锔淮_診為乳腺癌，她進行了乳房切除術而不是腫瘤切除術，此后她的行為被很多乳腺癌患者效仿。手術后的南希不僅延長了生存期，生活質量也沒有受到太大影響。

乳腺癌其他高發(fā)風險因素還有：月經(jīng)初潮早或絕經(jīng)晚;遺傳因素，如母親或姐妹患乳腺癌;不哺乳;電離輻射;生活方式不健康，如高脂肪、高熱量飲食;長時間緊箍乳罩;壓力過大，精神抑郁和過度緊張等;激素和藥物，如經(jīng)常使用雌激素含量高的保健品、護膚品、化妝品;空氣污染;蔬菜、水果上的殘留農藥等。

乳腺癌的常見癥狀有：早期乳房內可觸及蠶豆大小的腫塊，較硬且可活動。一般無明顯疼痛，少數(shù)有陣發(fā)性隱痛、鈍痛或刺痛。特別是絕經(jīng)后的女性，有時會感到一側乳房輕度疼痛不適，或一側肩背部發(fā)沉、酸脹不適，甚至牽及該側上臂。乳房皮膚有輕度的凹陷（醫(yī)學上叫作“酒窩癥”），乳頭糜爛或不對稱，乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現(xiàn)象等。

宮頸癌：5年是個“坎兒”

在傳統(tǒng)觀念中，人們總是認為女性腫瘤只要把癌變部位切除就可以安然無恙，其實并不是這樣。宮頸癌是全球婦女惡性腫瘤中僅次于乳腺癌的第二位最常見的惡性腫瘤，研究已確認宮頸癌是感染性疾病，主要致病原因是人乳頭瘤病毒（HPV）。這一研究成果，使宮頸癌成為目前人類可以通過普查做到早期發(fā)現(xiàn)的惡性腫瘤之一。宮頸癌早期無明顯癥狀，已婚婦女、未婚但有性行為的女性，最好每半年進行一次婦科檢查。因為宮頸癌的早期存活率較高，而且復發(fā)多在治療后兩年內，一旦熬過5年，復發(fā)的危險就很低了。

從宮頸癌前期病變到發(fā)展成宮頸癌，是一個很長的漸進過程，大約需要近10年時間，如果能好好把握住這段時間，現(xiàn)代醫(yī)學手段完全可把癌變檢查出來。

目前公認影響宮頸癌預后的重要因素包括腫瘤分級、盆腔淋巴結轉移、浸潤深度和淋巴血管間隙的侵犯。一般來說，越是晚期患者預后越差。早期宮頸癌的治愈率可達90%以上，即使到了晚期，如果能恰當治療，其5年存活率也能達到80%以上。因此，女性朋友有足夠時間進行篩查和治療，而且宮頸癌的癌前普查比其他癌癥都容易，只需要定期做一個很簡單的宮頸細胞學檢測即可。

臨床中常見有人得了宮頸癌后，擔心術后無法生育，從而拒絕接受手術治療。其實，雖然子宮切除術是早期宮頸癌的常規(guī)治療方法，但并非唯一選擇，子宮錐形切除術、根治性宮頸切除術等，都能避免切除子宮，而且能在不影響生存的前提下，盡量保留患者做媽媽的權利，但前提是早期發(fā)現(xiàn)。宮頸癌其他高發(fā)風險因素還包括早婚、早育、多產(chǎn)、衛(wèi)生習慣不良、性伙伴過濫等。

宮頸癌常會有不同程度的陰道分泌物增多。隨著癌瘤發(fā)展，癌組織壞死脫落及繼發(fā)感染，會出現(xiàn)白帶混濁，如淘米水樣或膿樣帶血，伴有惡臭。宮頸癌陰道流血往往不規(guī)則，一般是先少后多，時多時少，同時伴有疼痛。

卵巢癌：高鈣飲食是“克星”

在目前常見的女性癌癥中，最難發(fā)現(xiàn)的就是卵巢癌，尤其是早期，用B超也很難測出癌變，等到病人出現(xiàn)腹水等癥狀時一般已經(jīng)是晚期了，治療起來相當困難，死亡率很高，是威脅最大的女性惡性腫瘤。對這種可怕的惡性腫瘤，預防就顯得尤為重要。研究表明，科學飲食可有效預防卵巢癌的發(fā)生，如控制過高脂肪的攝入，多吃蔬菜水果等維生素和纖維素含量高的食物。醫(yī)學研究還發(fā)現(xiàn)，攝入高鈣飲食不僅可以預防常見的骨質疏松癥，同時也是很有效的預防卵巢癌的手段。富含鈣的食物有牛奶及乳制品、蝦米、蝦皮、骨頭湯、海帶、豆制品等，如與高蛋白質食物同食，會促進鈣的吸收，因此以上富含鈣的食物宜與高蛋白質食物搭配食用。此外，乳糖亦可降低卵巢癌患病風險，乳糖主要來源于乳類飲品及乳制品，尤其是牛奶，是一種極佳的補鈣食品。

需要提醒的是，卵巢癌是一種實體腫瘤，人們常常更重視影像學檢查，因此“卵巢體積大小正常的卵巢癌”易誤診，預后差。卵巢癌的高發(fā)風險因素除了遺傳和家族因素以外，還有環(huán)境及內分泌因素等。

卵巢癌的常見癥狀有：與卵巢鄰近的組織受到癌腫浸潤或發(fā)生粘連，易引起腰腹部隱痛、鈍痛。更年期女性如果經(jīng)常感覺腹脹、食欲不振，經(jīng)消化科檢查沒有發(fā)現(xiàn)胃腸道疾病，此時需去婦科就診。因為卵巢腫瘤會使周圍韌帶受到壓迫、牽拉，加上腹水刺激，往往會出現(xiàn)胃腸道癥狀。隨著卵巢癌腫增大，妨礙淋巴回流，會出現(xiàn)外陰及下肢水腫，多數(shù)卵巢癌患者還有月經(jīng)過少或閉經(jīng)等現(xiàn)象。