李小華

摘? 要：本文通過文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法和視頻觀察法，以2018年黑池舞蹈節(jié)為例，對拉丁舞運動員表現(xiàn)力影響因素進行研究。通過觀看黑池舞蹈節(jié)比賽視頻，結(jié)合相關運動員的表現(xiàn)和比賽成績分析得出拉丁舞運動員表現(xiàn)力的影響因素，并進一步闡釋了拉丁舞運動員表現(xiàn)力的重要性。結(jié)合得出的影響因素，提出相應提高拉丁舞運動員表現(xiàn)力的措施和方法，旨在提高拉丁舞運動員的表現(xiàn)力和競賽成績，并為其提供一定的理論依據(jù)。

關鍵詞：拉丁舞? 黑池舞蹈節(jié)? 因素? 措施

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）01（a）-0208-04

動作嫻熟的拉丁舞運動員能將自己對舞蹈內(nèi)容的理解和舞種的旋律結(jié)合起來，按照自己的理解方式將舞蹈動作展現(xiàn)出來。拉丁舞運動員除了需要在賽場上發(fā)揮自己的能力獲得預期的比賽成績外，也要在賽場中通過自己的舞蹈引領評委和觀眾來欣賞舞蹈的視覺盛宴。因此在賽場上，運動員的表現(xiàn)力是很重要的，通過表現(xiàn)力可以看出舞者的舞蹈技術(shù)和舞蹈功底。表現(xiàn)力是拉丁舞運動員在賽場上展現(xiàn)自己的一種能力，是美的另一種表現(xiàn)，一位優(yōu)秀的舞者不僅僅需要有扎實的功底，更需要在賽場上體現(xiàn)自己的魅力和自信。針對上述的背景，本文通過文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法和視頻觀察法等研究方法，并結(jié)合2018年黑池舞蹈節(jié)相關賽事對拉丁舞運動員表現(xiàn)力影響因素進行研究，針對所得出的影響因素提出相應的解決方案，旨在有助于拉丁舞運動員提高比賽成績，并為日常拉丁舞教學提供指導意見。

1? 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

以2018年黑池舞蹈節(jié)為例，研究影響拉丁舞運動員表現(xiàn)力的因素。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱體育舞蹈、體育教育、運動訓練、心理學和競技體育等相關文獻與視頻資料。

1.2.2 專家訪談法

根據(jù)本文的研究重點，對專家提出影響拉丁舞運動員表現(xiàn)力各因素的相關問題。

1.2.3 邏輯分析法

對系統(tǒng)的實質(zhì)內(nèi)容進行邏輯的分析，以揭示系統(tǒng)邏輯結(jié)構(gòu)。

1.2.4 視頻觀察法

對2018年黑池舞蹈節(jié)比賽的視頻進行觀看，研究相關拉丁舞運動員的比賽動作。

2? 研究結(jié)果與分析

2.1 拉丁舞運動員表現(xiàn)力的重要性

2.1.1 主觀上提升舞蹈的整體技術(shù)水平

仔細閱讀各項賽事的評分標準可以清晰地發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀拉丁舞運動員和業(yè)余拉丁舞運動員的差距是由簡單的技術(shù)動作升級為技藝的融合。因此，良好的表現(xiàn)力能夠在這樣的逼迫下促進運動員技術(shù)水平和舞蹈魅力的提升。在各種比賽中，良好的表現(xiàn)力使得運動員在賽場上展現(xiàn)自己的動作特點和思想內(nèi)涵，讓自己在所有的運動員中獨樹一幟。

2.1.2 客觀上增強視覺觀賞性

真正的舞蹈不是簡單的肢體動作的機械組合，更高水平的舞蹈指的是對舞蹈動作、舞蹈編排和舞蹈內(nèi)涵的高要求，除此之外，運動員還需要在賽場上展現(xiàn)自己的藝術(shù)魅力和表現(xiàn)力。要想取得良好的比賽成績，關鍵在于在賽場上的表現(xiàn)，具有良好表現(xiàn)力的舞者必將給評委和觀眾帶來一場視覺的盛宴，帶來美的沖擊。

2.2 影響拉丁舞運動員表現(xiàn)力的因素分析

2.2.1 專項技術(shù)因素

工欲善其事，必先利其器。拉丁舞運動員的根基就是自己的專項技術(shù)，而這里所說的專項技術(shù)通常指的就是“快、準、穩(wěn)”。顧名思義，“快”體現(xiàn)在速度上，是說拉丁舞運動員在行舞的過程中，舞蹈動作的迅速，包括動作和節(jié)奏的轉(zhuǎn)換速度，并且要求動作在快的同時，能夠保持精準，給評委一種清晰準確的感覺;“準”體現(xiàn)在動作的清晰到位上，初學者的行舞速度不一定快，但是一定要準，把動作做到位，這樣在觀眾看來，才能明白拉丁舞運動員到底在跳什么樣的舞;“穩(wěn)”是指拉丁舞運動員重心轉(zhuǎn)換過程和身體移動過程的平穩(wěn)與穩(wěn)定，通常認為，“穩(wěn)”是舞者的根，沒有牢固的根基，再好的技術(shù)也不能完美地展現(xiàn)出來。

因此，專項技術(shù)因素成為影響拉丁舞運動員表現(xiàn)力的關鍵。在2018年黑池舞蹈節(jié)的比賽中，決賽第三名來自芬蘭的Petri Jarvinen和Ulla Jarvinen，舞蹈節(jié)奏瞬息萬變，同時他們的行舞速度也緊跟節(jié)奏，動作的爆發(fā)力也獲得了評委的贊賞。因此良好的速度能力和強大的爆發(fā)力能夠更好地體現(xiàn)拉丁舞的風格與音樂韻律特點，成為拉丁舞運動員日常訓練的重要內(nèi)容。

2.2.2 心理因素

拉丁舞比賽不僅需要拉丁舞運動員具有嫻熟的舞蹈技術(shù)本領，而且需要強大的心理素質(zhì)。通過查閱相關文獻，可以知道心理因素可分為藝術(shù)美感知、自信心、個人氣質(zhì)、想象力和觀眾心理感知等。

（1）藝術(shù)美感知。

拉丁舞是多位一體的藝術(shù)，從評委和觀眾的各個視角中，運動員的表演都應該是賞心悅目的，充分體現(xiàn)藝術(shù)美，所以體育舞蹈運動員的藝術(shù)美感知能力顯得越來越重要。在2018黑池舞蹈節(jié)比賽中，通過觀看比賽視頻，可以清晰地發(fā)現(xiàn)，業(yè)余拉丁舞表演者和黑池專業(yè)運動員的差距就在于黑池專業(yè)運動員的表演是一種藝術(shù)與美的欣賞，而絕對不是簡單的動作的組合，這也正是差距所在。另外在所說的藝術(shù)美感知中，除了動作美之外，還應更加關注氣質(zhì)美、氣韻美和風度美，這4種美有機地組合到一起，才能讓拉丁舞的美展現(xiàn)得淋漓盡致。

（2）自信心。

自信是運動員在舞臺上充分展現(xiàn)自我的關鍵。在心理學上，自信心是表現(xiàn)力的一部分，只要擁有了強大的自信心，在越是重要的比賽中，運動員越能體現(xiàn)出處事不驚的從容感和陽光積極的心理狀態(tài)，從而使得運動員的表現(xiàn)力在比賽中發(fā)揮得淋漓盡致。自信心的缺乏會使得運動員正常的水平難以發(fā)揮，產(chǎn)生難以想象的后果，因此，自信心的培養(yǎng)是賽前訓練一項關鍵的內(nèi)容。體育舞蹈運動員是否具有充足的自信，可以在運動員的面部表情和動作表現(xiàn)上體現(xiàn)出來，并直接決定著比賽的結(jié)果。

（3）個人氣質(zhì)。

從運動心理學的角度分析，一個人的氣質(zhì)對其心理和情緒有直接影響。表現(xiàn)力是拉丁舞運動員肢體動作和思想情感統(tǒng)一起來所展現(xiàn)的藝術(shù)魅力，所以說個人氣質(zhì)對其舞蹈的影響非常大，通過調(diào)查與研究可以清晰發(fā)現(xiàn)，眾多優(yōu)秀拉丁舞運動員都具有活潑開朗、積極向上、反應靈敏等個人氣質(zhì)。在2018黑池舞蹈節(jié)中，可以發(fā)現(xiàn)同樣來自德國的拉丁舞運動員Andreas Hoffmann和Isabel Krüge，其個人氣質(zhì)欠佳，雖然技術(shù)動作甚為完美，卻只能得亞軍。因此拉丁舞運動員如果具有強大的個人氣質(zhì)，能夠在舞蹈表演中將體育舞蹈和個人氣質(zhì)完美融合在一起，就能充分展現(xiàn)拉丁舞的美。

個人氣質(zhì)比較好的人一般會具有強大的自信，喜歡舞臺和表演，有舞臺支配和自我控制的能力。然而隨著體育舞蹈形式的多樣，相應的舞種所需的個人氣質(zhì)會稍有不同，因此，運動員應該結(jié)合自己訓練的內(nèi)容，著重培養(yǎng)自己的個人氣質(zhì)，這樣才能更好地展現(xiàn)出表現(xiàn)力的優(yōu)越性。

（4）想象力。

“藝術(shù)的本質(zhì)是想象，想象的本質(zhì)是未來。”眾所周知，創(chuàng)新是發(fā)展的動力，而豐富多彩的體育舞蹈更需要豐富的想象力來體現(xiàn)藝術(shù)靈性和創(chuàng)造潛能。只有來源生活、高于現(xiàn)實和不斷革新的拉丁舞，才能達到人們對于藝術(shù)美的不斷追求的理想。發(fā)達的科學技術(shù)可以代替人類的重復操作，卻永遠代替不了人腦去思考和想象，藝術(shù)是需要想象的，只有充滿想象力的藝術(shù)才有生命力。如果拉丁舞運動員缺乏想象力，只是一味地照搬別人的套路，或者加以簡單改造，那么他的藝術(shù)是不鮮活的，他的藝術(shù)生命也不會長久。因此，想象力是體育舞蹈運動員一項很重要的能力，必須有意識地加以訓練。

（5）觀眾心理對拉丁舞運動員的心理影響。

任何成功的表演都離不開演員與觀眾之間的交流與共鳴。拉丁舞運動員要想取得成功的表演效果，需要具備引領觀眾入戲、產(chǎn)生情感共鳴的能力，因此，運動員需要在表演的過程中，時刻關注觀眾的心理變化，適時調(diào)整舞蹈動作與觀眾產(chǎn)生良好的互動。

運動員需要根據(jù)不同場合的表演，選擇合適的舞種，如在2018年黑池舞蹈節(jié)中，面對很專業(yè)的評委，運動員需要展示標準的動作、完美的舞姿和創(chuàng)造性的舞蹈形式，而在普通觀眾的文藝匯演中，運動員可以巧妙地更改一些動作，使之更加大眾化，讓觀眾產(chǎn)生舞蹈離自己很近的心態(tài);運動員的心中要有觀眾，在表演的過程中，面對觀眾要熱情積極，可以通過微笑等面部表情拉近與觀眾的距離;運動員所選擇的舞蹈要與觀眾的審美需求與時俱進，舞蹈的表現(xiàn)形式、舞蹈的編排、音樂的選擇、服飾化妝都應該與時俱進，這樣才能更好地表現(xiàn)出運動員的表現(xiàn)力和舞蹈的獨特性，以及藝術(shù)品位。

2.2.3 藝術(shù)修養(yǎng)因素

審美是一種追求，更是拉丁舞藝術(shù)的本質(zhì)。拉丁舞本身就是一種藝術(shù)，它是拉丁舞運動員將這種藝術(shù)的美與自身融合在一起并展現(xiàn)給別人的過程。因此拉丁舞運動員必須要有足夠的藝術(shù)修養(yǎng)，才能充分展現(xiàn)所要表達的拉丁舞藝術(shù)。藝術(shù)修養(yǎng)包括拉丁舞運動員的思想情感、舞蹈認知、拉丁舞藝術(shù)個性及內(nèi)在氣質(zhì)等。上述因素在拉丁舞運動員行舞的過程中都會展現(xiàn)出來，并作為評判拉丁舞運動員藝術(shù)水平高低的標準。當然拉丁舞運動員的藝術(shù)修養(yǎng)與行舞時所處的環(huán)境是分不開的，在特定的音樂旋律、現(xiàn)場氣氛、現(xiàn)場布置下，拉丁舞運動員的情緒會受到影響，所展現(xiàn)的舞姿也是藝術(shù)修養(yǎng)的體現(xiàn)。

2.2.4 舞伴間配合因素

拉丁舞要求舞伴之間的配合達到合二為一的程度，舞蹈動作只有達到這樣默契的程度，評委和觀眾才會引起情感的共鳴。因此，舞伴之間對音樂的處理要一致，風格表現(xiàn)要一致，只有配合達到天衣無縫的程度，拉丁舞才能具有深刻的藝術(shù)表現(xiàn)力，展現(xiàn)出獨特的藝術(shù)魅力和不同的藝術(shù)風格。在2018年黑池舞蹈節(jié)的第一輪比賽中，通過對比各位選手的表現(xiàn)，可以清晰地發(fā)現(xiàn)，有的組合配合非常默契，但是有的組合盡管雙方的技術(shù)都很好，卻出現(xiàn)動作不統(tǒng)一的情況，顯然，這是拉丁舞的大忌。

舞伴間的默契程度需要經(jīng)過長久的訓練及充分的情感交流才能形成。配合的最佳狀態(tài)是合二為一，要做到這樣的效果就會涉及到一個問題，即兩人之間的平衡問題，所以兩人的平衡非常重要。在所有配合的舞蹈中，默契的配合可以錦上添花。如果男女雙方的單項技術(shù)都很好，但是配合不默契那會雪上加霜。

舞伴間的關系在舞伴默契與協(xié)調(diào)中顯得尤為重要，為了培養(yǎng)舞伴間的關系，可以有以下幾種方式。（1）競賽法。通過參加各種不同等級的比賽來培養(yǎng)舞伴間的合作精神。（2）相互促進法。通過談話與眼神交流間的鼓勵與肯定，來強化舞伴之間的凝聚力。（3）給予舞伴適度的空間。在進行日常的訓練時，舞伴間的身體要保持適當?shù)木嚯x，只有這樣才能保證身體重心的穩(wěn)定。（4）多加贊美自己的舞伴。如果在舞伴之間能夠真誠贊美和相互欣賞，這樣會增強雙方的融洽度，以達到合作愉快的積極作用，從而獲得良好的效果。

2.2.5 舞蹈編排因素

在2018年黑池舞蹈節(jié)中，運動員們展現(xiàn)了風格不同的舞蹈，帶來不同的視覺沖擊，這在很大程度上體現(xiàn)了舞蹈編排的影響因素。舞蹈編排的是否到位、是否與拉丁舞運動員的性格類型和表演特點相符合，嚴重影響拉丁舞運動員的變現(xiàn)力。對于在性格上比較外向的運動員，如果舞蹈編排選擇纏綿、抒情的舞蹈，對于性格內(nèi)向的運動員，選擇具有爆發(fā)力、熱情奔放的舞蹈動作，則上述兩種情況中運動員的表現(xiàn)力都會受到抑制，甚至難以表現(xiàn)出來。通過賽后的采訪，可以發(fā)現(xiàn)冠軍組合Riccardo Cocchi和Yulia zagoruychenko，兩人的性格就是比較奔放的，而且與所編排的舞蹈完美融合在一起，從而獲得冠軍。因此，在訪談專家陳加力先生后，他建議，舞蹈編排要選擇揚長避短，投其所好的原則，這樣才能增強運動員的表現(xiàn)力。

2.3 提高拉丁舞運動員表現(xiàn)力的對策研究

2.3.1 加強專業(yè)技術(shù)動作的訓練

首先是身體形態(tài)的訓練，這可運用形體訓練來培養(yǎng)。

其次是身體素質(zhì)的訓練。拉丁舞運動員需要在行舞時具有強大的爆發(fā)力，而這種爆發(fā)力對拉丁舞運動員的身體素質(zhì)要求是很高的，尤其是對肌肉的要求，因此拉丁舞運動員在平時的訓練中，要加強動力訓練，弱化靜力訓練。這里所說的動力訓練包括對腿部肌肉、腳踝、腹肌群的訓練等。

最后要加強基本功的訓練。這里所說的基本功指的是外開、繃、直、立。

2.3.2 強化心理訓練，提高心理素質(zhì)

拉丁舞運動員心理素質(zhì)的培養(yǎng)不是一朝一夕的事情，并且通常在訓練中，教練員通常只注重專項技術(shù)的訓練，豈不知平時的心理訓練也是很重要的一部分。這里所說的心理訓練其實不是刻意為之，而是通過簡單的暗示就可達到，比如說教練員要充分調(diào)動拉丁舞運動員的情緒，使他們保持良好的心態(tài)，始終以一種興奮的狀態(tài)在練習，那么久而久之，這樣興奮積極的狀態(tài)就會成為一種習慣，在賽場上很難出現(xiàn)緊張、情緒低落的現(xiàn)象。

另外，教練員可以通過安排單獨表演、模擬比賽等方式有意識強化培養(yǎng)拉丁舞運動員的意志力，有意識地提高運動員的心理能力，并在一定程度上使運動員樹立起較強的競爭意識，在任何時候都努力發(fā)揮自己的表現(xiàn)力。冠軍Riccardo Cocchi和Yulia zagoruychenko指出，舞臺上從容自如的表現(xiàn)，很大程度上取決于他們在日常訓練中，把大概30%的精力放在了心理訓練上。

2.3.3 加強藝術(shù)修養(yǎng)

首先，要增強運動員的文化功底，單純地追求動作上熟練只能是單調(diào)的舞蹈，只有融合舞蹈的文化才能展現(xiàn)出舞蹈的底蘊。這是拉丁舞運動員文化修養(yǎng)內(nèi)容的一部分，能幫助拉丁舞運動員培養(yǎng)對舞蹈藝術(shù)的感知能力和鑒賞能力。

其次，要增強運動員的理論功底。在擁有豐富的文化底蘊的基礎上，要結(jié)合現(xiàn)代科學的元素，用科學的觀點分析舞蹈。運動員要廣泛學習關于藝術(shù)學、美學音樂理論等理論知識。

最后，要增強運動員綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。這里所說的綜合素養(yǎng)主要指的是音樂感受及表現(xiàn)能力、肢體語言表現(xiàn)力等。運動員要日常生活中要收集整理各種各樣的音樂素材，在平時訓練過程中有意識地培養(yǎng)對不同的音樂作品的感知能力。在訓練過程中，教練員可以改變音樂節(jié)奏從而激發(fā)拉丁舞運動員的藝術(shù)熱情，從而提高他們的舞蹈表現(xiàn)力。

2018年黑池舞蹈節(jié)，亞軍組合Stefano Di Filippo和Daria Chesnokova提出，他們的日常訓練，不僅僅指動作的訓練，前期的準備工作一部分放在了學習拉丁舞文化上，他們堅持認為，只有了解拉丁舞的歷史起源和文化底蘊，才能與之融合在一起，從而完美地展現(xiàn)拉丁舞的美。

2.3.4 舞伴間默契的培養(yǎng)

舞伴需要擁有和自己一樣的音樂的感受，包括對音樂的節(jié)奏、意境和旋律等，才能在音樂上達到和諧統(tǒng)一，在這種情況下，賽場的音樂就是他們共同的“指揮”。

雙方還需要注重對配合技術(shù)的培養(yǎng)。這里所說的技術(shù)是我們通常所熟知的引帶和跟隨。男伴要在行舞的過程中及時引帶女伴，并且男伴要增強自信，強化自己的主體意識，確認自己是舞蹈動作的引領者。女伴要認清自己的位置，配合男伴的行舞動作，不隨意改動舞步，隨著男伴的動作出現(xiàn)異常情況時，要及時修正自己的動作。通過上述反復的糾正和實踐，才能達到合二為一的境界。

賽后采訪中，半決賽冠軍Massimo Arcolin和Laura Zmajkovicova指出，之所以他們在賽場上能夠協(xié)調(diào)一致的將舞蹈動作展現(xiàn)，要歸功于他們?nèi)粘Ｓ柧氈袑τ谀醯呐囵B(yǎng)，比如在日常的訓練中，也要及時關注舞伴的情緒和表情，了解舞伴的心理。并在行舞的過程中，給予對方一定的暗示，這些都是需要訓練的。

2.3.5 想象力和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)

拉丁舞本身就是一種獨特的藝術(shù)，而作為一種藝術(shù)，它的發(fā)展與創(chuàng)作者的想象力是分不開的，這里的創(chuàng)新更多的體現(xiàn)在舞蹈編排上。如可以在拉丁舞中適當引入其他舞種的動作，或增加雜技的表現(xiàn)形式，如托舉和倒置等。上述的方式如果能與拉丁舞有機地融合在一起，就能極大地增強拉丁舞運動員的表現(xiàn)力。但是需要注意的是，僵硬的增加其他元素是不可取的，這樣的方式會顯得拉丁舞不倫不類，反而會降低拉丁舞本身的藝術(shù)價值。當然，所增加的動作是否僵硬，還需更多的教練員和觀眾給出意見，要得到實踐的檢驗。

2018年黑池舞蹈節(jié)冠軍Riccardo Cocchi和Yulia zagoruychenko表示，他們以后還會創(chuàng)造編排新的舞蹈，并且要更多地融合新興的要素。他們認為，拉丁舞是具有鮮活的生命力的，需要所有的舞者大膽地創(chuàng)新。

3? 結(jié)語

（1）表現(xiàn)力是拉丁舞運動員通過身體動作、對音樂的感知、面部的表情來展現(xiàn)舞蹈的主觀美感過程，從而體現(xiàn)舞蹈的藝術(shù)性。拉丁舞運動員要深入了解黑池舞蹈節(jié)賽事及認識表現(xiàn)力的內(nèi)涵，了解相關的文化背景和歷史淵源，從意識上加深對表現(xiàn)力的認知。

（2）拉丁舞運動員表現(xiàn)力涵蓋對舞蹈基礎知識的掌握，欣賞舞蹈美的能力，舞者在賽場上的注意力、意志力和自信心等。拉丁舞運動員要認識到表現(xiàn)力的重要作用，無論是從主觀還是從客觀上，表現(xiàn)力的重要作用體現(xiàn)在方方面面。

（3）影響拉丁舞運動員表現(xiàn)力的因素包括專項技術(shù)因素、心理因素、藝術(shù)美感知、自信心、個人氣質(zhì)、想象力，以及觀眾心理對拉丁舞運動員的心理影響等方面。

（4）提高拉丁舞運動員的表現(xiàn)力就必須加強專業(yè)技術(shù)動作的訓練、強化心理訓練、提高心理素質(zhì)、加強藝術(shù)修養(yǎng)、培養(yǎng)舞伴間的默契，以及培養(yǎng)想象力和創(chuàng)新能力。

參考文獻

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