老人照鏡子不僅能增加自信，還能提前發(fā)現(xiàn)疾病征兆。照鏡子時(shí)重點(diǎn)要看以下幾部分：

面色。正常情況下出現(xiàn)面色潮紅，可能是高血壓、缺氧等原因。女性下午出現(xiàn)面色潮紅，要考慮更年期綜合征。臉色黑或出現(xiàn)深褐色，多半是由內(nèi)分泌問(wèn)題引起，如腎上腺皮質(zhì)功能減退癥會(huì)導(dǎo)致面部出現(xiàn)油黑色，而患有肝病、慢性腎功能不全、心肺功能不全等，也會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)黑。如果老人發(fā)現(xiàn)自己面色發(fā)紫，可能是心腦血管供血不足導(dǎo)致的。臉色發(fā)黃，則要注意肝炎、肝硬化、膽囊炎等疾病。

眼睛。如果老人早晨照鏡子發(fā)現(xiàn)雙眼總是疲憊不堪、浮腫，排除睡眠不足和飲水太多的因素，要考慮腎臟是否出了問(wèn)題。甲亢會(huì)使眼部周?chē)M織腫脹，眼睛凸出。眼瞼下垂可能是腦部腫瘤或重癥肌無(wú)力的信號(hào)。如果瞳孔一大一小或一側(cè)收縮速度較慢、幅度較小，可能是中風(fēng)、腦腫瘤、視神經(jīng)腫瘤等疾病的前期癥狀。眼球變黃要考慮肝炎和肝硬化。

嘴唇。它是健康的窗戶，通常應(yīng)該是紅潤(rùn)有光澤的。如果變淡，也許是貧血;若變暗，提示有淤血、循環(huán)不好的可能。

舌頭。從中醫(yī)角度說(shuō)，舌苔黃膩是濕熱的表現(xiàn)，主癥在肝和脾。舌苔很白，說(shuō)明身體中存在較多痰飲，同時(shí)身體中有水滯留。舌尖發(fā)紅，預(yù)示老人身體心火較重，可能伴隨口中生瘡、失眠的情況。而舌面無(wú)苔，舌底面兩根靜脈增粗延長(zhǎng)，則表示老人有肺心病。

脖子。如果老年朋友照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己下巴后縮，同時(shí)脖子短粗、下巴短小，很可能會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征。臨床表現(xiàn)為睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡。長(zhǎng)期的睡眠呼吸暫停會(huì)造成急躁、壓抑、精神錯(cuò)亂、記憶力減退、思維遲鈍等現(xiàn)象，導(dǎo)致高血壓、冠心病、心肌梗死、中風(fēng)等。

（摘自《晚霞報(bào)》）