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        坐馬桶姿勢(shì)不對(duì)易患病

        2020-04-09 08:25:11郝永強(qiáng)
        人人健康 2020年1期

        郝永強(qiáng)

        1什么是馬桶

        馬桶,也被稱之為坐便器,專用于大便、小便的桶,有蓋。馬桶的外文名稱為flush toilet,使用范圍包括家庭廁所、公共廁所。馬桶的歷史,可以追溯到漢朝時(shí)期。在漢朝,馬桶被稱為虎子,皇帝專用?;⒆颖粚iT服侍皇帝的太監(jiān)抱著,隨時(shí)方便皇帝使用。發(fā)展到唐朝時(shí)期,因皇帝家族中有稱之為李虎的人,因而為了避嫌,將虎子改為了馬子。隨著時(shí)代的發(fā)展與變遷,現(xiàn)代社會(huì)中將其稱為馬桶。目前,以噴射虹吸等為原理制造的馬桶,為抽水馬桶。馬桶的分類有較多,體現(xiàn)為分體馬桶、連體馬桶等。依據(jù)馬桶的配套方式,也可將馬桶分為普通和智能兩種馬桶。在智能馬桶中,自動(dòng)換套、非自動(dòng)換套,均屬于智能馬桶的種類,自動(dòng)換套馬桶,能夠自動(dòng)對(duì)馬桶套加以沖洗和烘干。

        2馬桶的沖水方式

        馬桶的沖水原理,可劃分為兩大類,分別為直沖式、虹吸式。其中,虹吸式馬桶沖水,又可劃分為噴射式與旋渦式。在直沖式?jīng)_水中,借助水流的沖力將便便沖走,該方式下的馬桶池壁比較陡,水力較為集中。優(yōu)勢(shì)突出體現(xiàn)在,馬桶沖水管路較為簡(jiǎn)單,在水重力加速度的作用下,可將便便沖刷干凈。直沖容易將更大的污物沖走,不易造成堵塞。其缺陷為沖水聲音較大,馬桶內(nèi)存水面相對(duì)較小,防臭功能與虹吸式相比,明顯偏低。在虹吸式?jīng)_水中,其排水管道呈現(xiàn)出波浪形,排水管道充滿水后,通常會(huì)產(chǎn)生水位差。因虹吸式坐便器沖排并不需要借助水流的沖力,因而其池內(nèi)的存水面相對(duì)較大。旋渦式虹吸馬桶的沖水口,在馬桶底部,沖水過程中,水流會(huì)沿著赤壁形成旋渦,加大虹吸作用吸力。噴射式虹吸馬桶的內(nèi)底部,增加了噴射的輔道,水從兩個(gè)部位噴射出來,分別從噴射口和馬桶周圍的布水孔流出。優(yōu)勢(shì)突出體現(xiàn)在,虹吸式馬桶的沖水噪音較小。缺陷為在沖刷污物時(shí),每次沖水至少需要8升水,水資源消耗量較大。

        3馬桶姿勢(shì)不對(duì)易患病的泌尿外科分析

        泌尿外科是臨床常見科室之一,所涵蓋的器官與易患疾病的類型均較多。泌尿外科涵蓋的器官,不僅包括腎臟、膀胱、輸尿管等,同時(shí)也包括尿道、男性生殖系統(tǒng)的輸精管等。

        臨床認(rèn)為坐馬桶姿勢(shì)不對(duì),或是長(zhǎng)時(shí)間坐馬桶,會(huì)使人體的泌尿部位長(zhǎng)時(shí)間接觸馬桶內(nèi)部,或沾染糞便、尿液的飛濺物,使細(xì)菌附著在泌尿部位及周圍皮膚,如果此時(shí)你的免疫力又低下,或者隱私部位存有皮膚破損,病毒或細(xì)菌將會(huì)進(jìn)入你的身體,引發(fā)各種泌尿系統(tǒng)疾病及皮膚病,如皮蘚,或常見的尿道炎,嚴(yán)重者發(fā)生睪丸附睪炎等;再者,性傳播疾病與不潔馬桶或共用馬桶相關(guān);國(guó)內(nèi)有專家指出:“能通過接觸傳染的皮膚癬、淺表真菌等皮膚病,以及淋病、梅毒等性病,都有可能通過共用馬桶而傳染?!?/p>

        另外,坐馬桶太久也會(huì)導(dǎo)致盆腔充血,患前列腺炎:長(zhǎng)時(shí)間地坐在馬桶上面,會(huì)對(duì)前列腺腺體造成持續(xù)性的壓迫,從而引起前列腺腺體的血流不暢,血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,進(jìn)而導(dǎo)致前列腺僵死硬化的出現(xiàn)。

        當(dāng)前列腺出現(xiàn)僵死硬化時(shí),前列腺腺體內(nèi)部的毛細(xì)血管就會(huì)因?yàn)樗幁h(huán)境的改變而遭到破壞,微循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)供給出現(xiàn)障礙,腺體失去正常的滋養(yǎng)和維護(hù),抗病力和免疫力出現(xiàn)下降,稍遇外霧刺激就會(huì)發(fā)生淺表性的炎癥,終導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。

        但是在泌尿外科疾病治療前,采用合理的方式對(duì)疾病進(jìn)行診斷是尤為必要的。

        如尿液檢查,是比較重要的檢查方式:通過收集患者尿液的方式,利用尿比重掌握患者體內(nèi)水份情況,利用尿中的蛋白質(zhì)明確患者的腎臟發(fā)炎情況,查看尿中白細(xì)胞了解尿路感染情況,并可行尿細(xì)菌培養(yǎng)助診;腹部影像學(xué)檢查也可實(shí)現(xiàn)對(duì)泌尿疾病的診斷:該檢查方式,能夠觀察患者腎臟大小、形態(tài)等是否發(fā)生改變,腎臟上是否有異常的影像,如腫瘤、結(jié)石等,同時(shí)也能夠了解周圍組織系統(tǒng)發(fā)育是否正常等。膀胱鏡檢查,也是關(guān)鍵的檢查方式之一:借助膀胱鏡,可對(duì)患者的膀胱、輸尿管等進(jìn)行直視下檢查,了解排尿異常原因等,但存在尿路感染者禁用。

        4坐馬桶姿勢(shì)不對(duì)容易引發(fā)的其他疾病

        在現(xiàn)代化社會(huì)中,人們的消遣類型日益多樣。尤其在上廁所時(shí),不少人在側(cè)廁所中打電話、玩手機(jī)等,導(dǎo)致上廁所時(shí)間從短短的幾分鐘,延長(zhǎng)到三十分鐘以上。與傳統(tǒng)的蹲便器相比,現(xiàn)階段的馬桶能夠使人們坐在馬桶上廁所,不用擔(dān)心時(shí)間長(zhǎng)而腿麻腳麻。因而,越來越多的人在坐馬桶上廁所的時(shí)間越來越長(zhǎng)。有研究指出,不正確的坐馬桶姿勢(shì),容易引發(fā)多種疾病。為了明確坐馬桶姿勢(shì)不多,容易引發(fā)的疾病,提高人們身體健康水平,對(duì)可能會(huì)誘發(fā)的疾病進(jìn)行總結(jié)。

        其一,坐馬桶姿勢(shì)不對(duì),易引發(fā)心腦血管疾病。坐馬桶時(shí),通常需要用力屏氣,此腹壁肌、膈肌等均會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的收縮現(xiàn)象,而腹壓明顯增高,導(dǎo)致血壓順時(shí)上升,誘發(fā)腦溢血。

        其二,坐馬桶姿勢(shì)不對(duì),易引發(fā)傳染病。通常來說,公共馬桶傳染皮膚病的幾率并不大。但是,若坐馬桶的姿勢(shì)不對(duì),將皮膚破損的部位接觸到公共馬桶,將會(huì)導(dǎo)致馬桶上的病菌從破損皮膚進(jìn)入體內(nèi),導(dǎo)致借助性皮炎、真菌感染等。

        其三,坐馬桶姿勢(shì)不對(duì),易引發(fā)痔瘡。長(zhǎng)時(shí)間坐馬桶上廁所,會(huì)導(dǎo)致下肢血管壓力增加,盆腔充血,肛墊下移,極容易引發(fā)痔瘡。

        5坐馬桶的最佳姿勢(shì)

        根據(jù)對(duì)人體生理結(jié)構(gòu)的分析,直腸與直腸肌所形成的角度越大,排便通暢性越高。因而,在坐便姿勢(shì)中,蹲便姿勢(shì)的排便率,要明顯高于坐便姿勢(shì)。但是,隨著時(shí)代的發(fā)展,現(xiàn)階段多數(shù)家庭或是公共場(chǎng)所,均采用坐便式馬桶,主要是其干凈且容易清洗。因而,針對(duì)坐便式馬桶,對(duì)其最佳左邊姿勢(shì)進(jìn)行分析,實(shí)現(xiàn)對(duì)各種疾病的預(yù)防。

        第一,坐便時(shí)可腳踩板凳。在家座便上廁所時(shí),可在馬桶旁放置小凳子,上廁所時(shí),將小凳子放置于腳下,使身體與腳之間形成35度的夾角。此種座便姿勢(shì),能夠在一定程度上增加腹部壓力,從而促使人們順利排便。

        第二,坐便時(shí)可腹部呼吸。在座便上廁所時(shí),可采用腹式呼吸的方法,使用鼻子呼氣,在腹部鼓起后瞬間快速的收縮腹部,吸氣。此種座便姿勢(shì),不僅可促進(jìn)排便的順利,同時(shí)也能夠有效預(yù)防座便過程中出現(xiàn)意外。

        第三,坐便時(shí)可按揉肚臍。在座便上廁所前,可以順時(shí)針的方向,在肚臍周圍畫圈、按摩,或是單手握拳,稍微用力捶背,坐下前再次輕輕捶背由此實(shí)現(xiàn)對(duì)腸道的刺激,促使排便的順利。

        由此能夠看出,馬桶已經(jīng)成為當(dāng)前人們生活的必需品。坐便姿勢(shì)不對(duì),容易引發(fā)心腦血管疾病、猝死、傳染病和痔瘡等。所以,對(duì)坐馬桶的最佳姿勢(shì)加以分析,尤為必要。

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