家住安徽蚌埠的李忠信今年103歲，癡迷武術的他面色紅潤，走起路來身輕如燕。滿面紅光、滿頭黑發(fā)是他最驕傲的地方。

李忠信從12歲開始練武，從小就練梅花拳，甚至十八般兵器均有涉獵。直到去年，家人擔心他舞刀弄槍遇到危險，李忠信才放下兵器，不過他依然拳不離手。

練武之外，李忠信堅持每天練習寫字，以保持良好的心態(tài)，同時鍛煉手腦。在吃的方面，李忠信也有講究，中午一盤紅燒肉，外加一碗米飯，對他來說是絕配。在李忠信看來，胃口好才有好的身體和體力。雖然嘴饞，但李忠信只在中午吃紅燒肉，早晚他都堅持清淡飲食。

這么多年下來，李忠信只住過一次院。那是1976年春節(jié)，剛退休不久的他因感冒發(fā)燒被誤診為“肺癌”，而且在醫(yī)院一住就是4個多月。即便在這種情況下，他仍始終保持著樂觀的心態(tài)，每天早晚堅持遛彎、踢腿、打太極拳，躺在病床上還活動手腳。

（摘自《安徽商報》）