文/崔敏

在中醫(yī)中，經(jīng)常用艾灸來防病治病，這種方式在中國已經(jīng)有幾千的歷史。艾灸的作用是深沉緩慢有用的，得到了很多人的認可。隨著時代的進步，艾灸的方式也得到了改進，效果也得到了更大的發(fā)揮。艾灸的方法，是用艾絨在人體的表皮上溫熨，用它的熱量把藥物產(chǎn)生的作用傳送到身體里，來促進人體產(chǎn)生新氣血。

艾屬純陽，較溫和，能理氣血、通十二經(jīng)、祛寒濕，暖子宮，能通所有的經(jīng)絡(luò)，可治百病。下面給大家具體講講，它帶來的功效和作用。

1.安神助眠，幫助緩解壓力

艾灸溫熱的能量進入人體，可以疏通人體所有經(jīng)絡(luò)，使人全身舒暢放松，睡眠也得到改善。

2.保養(yǎng)脾胃

經(jīng)常艾灸能夠溫經(jīng)通絡(luò)并能幫扶人體的正氣，驅(qū)散身體里的邪氣，能改善消化功能，緩解腹瀉和便秘的癥狀。

3.經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)

人體的每一個器官都互為關(guān)聯(lián)，經(jīng)脈相通，是一個整體。通過對各個穴位的艾灸刺激，能夠互相激發(fā)，讓所有的器官協(xié)同作用，并使作用發(fā)揮到最大化。對身體產(chǎn)生非常好的影響。

4.調(diào)節(jié)免疫

通過艾灸，可以產(chǎn)生雙向的調(diào)節(jié)作用，高的調(diào)低，低的調(diào)高，從而使身體處在最佳狀體，身體正常運轉(zhuǎn)，免疫力也很強。

5.預防癌癥

體寒會催生百病，低體溫是癌細胞最活躍的適宜環(huán)境，通過艾灸可以提高人的體溫，排出寒濕，預防癌癥。

艾灸不但有這些功效，對女性還特別厚愛，它能改善女性身體上的這些問題。

1.改善月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)多與脾虛、火旺、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。艾灸能溫補陽氣調(diào)理脾虛，并能疏肝理氣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善月經(jīng)不調(diào)問題。

2.宮寒不育不孕

艾灸能夠溫熱子宮，有散寒和改善血液循環(huán)的作用，通過艾灸子宮溫度提高，能解決宮寒不孕的毛病。

3.婦科炎癥反復

女性很容易感染婦科疾病，可以采用艾灸的方式，來增加身體的抵抗力，同時改善子宮環(huán)境，讓身體有力地對抗細菌的危害，有預防和治療婦科疾病的作用。