劉從芳

便秘這種常見疾病不僅在成人身上比較多見，現(xiàn)在越來越多的孩子也出現(xiàn)此癥狀。那么，究竟是什么原因?qū)е潞⒆影l(fā)生便結(jié)、便秘呢？孩子一旦出現(xiàn)便結(jié)、便秘，心疼且緊張的家長應(yīng)該怎樣應(yīng)對呢？

判斷孩子是否便秘，

關(guān)鍵看便量

正常來講，不同孩子每天的排便次數(shù)有比較大的差別，一些孩子可能一天排便幾次，也有些孩子幾天才大便一次。只要不存在大便過稀或者過干的情況，孩子也不會(huì)感覺到不適就都屬于正常狀態(tài)。即孩子大便次數(shù)較少，沒有不適癥狀，并且大便的質(zhì)和量都正常，也不能認(rèn)為是便秘。

有便結(jié)、便秘情況存在的孩子，其所排出的大便會(huì)出現(xiàn)量少并且排出困難的現(xiàn)象，即使每天排便2～3次，也可能是便秘，因?yàn)槠淇偭靠赡鼙日r(shí)一次還少。而且便秘的孩子有極大可能出現(xiàn)食欲減低、腹部脹滿、便意頻頻的感覺。

如果孩子平時(shí)排便很規(guī)則，突然出現(xiàn)兩天以上不排大便，并感覺到腹痛、腹脹的情況時(shí)，說明他們可能患上了便秘，須及時(shí)找尋原因，并采用合理的方式展開治療。

孩子便結(jié)、便秘，

家長可這樣做

1.給孩子補(bǔ)充足夠的水。家長應(yīng)該采用少量多次的方式讓孩子喝白開水，不要在孩子喊渴的時(shí)候再給其喝水，更不要用果汁來替代白開水。

2.多給孩子吃纖維素含量較高的食物。在日常生活當(dāng)中，爸爸媽媽可以多給孩子吃南瓜、空心菜、西蘭花、豌豆、菜心等蔬菜以及梨、杏、李子、西梅、藍(lán)莓等纖維素含量較高的水果。家長一定不要輕易給便秘的孩子吃沒熟透的香蕉，因?yàn)闆]熟透的香蕉里面的果膠以及淀粉的含量都相對更高，會(huì)加重孩子便秘的情況。

3.引導(dǎo)孩子進(jìn)行足夠多的活動(dòng)。簡單的爬行、走動(dòng)等運(yùn)動(dòng)都有助于孩子腸道蠕動(dòng)，有助于排便。

4.按摩孩子腹部。當(dāng)孩子出現(xiàn)便結(jié)、便秘情況時(shí)，家長可以以孩子的肚臍為中心，按照順時(shí)針的方向按摩孩子腹部10次，休息5分鐘再進(jìn)行一輪。每天反復(fù)按摩3輪。

5.引導(dǎo)孩子做雙腿屈伸運(yùn)動(dòng)。在孩子出現(xiàn)便結(jié)、便秘時(shí)，可以讓孩子仰臥，然后抓住他們的雙腿做10次屈伸運(yùn)動(dòng)。再抓住孩子的單腿，分別屈伸10次，以此來提升孩子的腸蠕動(dòng)頻率，提升排便效果。

6.幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。在孩子年齡成長到可以開始如廁訓(xùn)練的時(shí)候，家長可以每天讓孩子到馬桶上坐一會(huì)。尤其是飯后，假如孩子有便意，可以讓他們立即坐在馬桶上，并且給予鼓勵(lì)。選擇飯后坐馬桶最主要原因是因?yàn)樵谶M(jìn)食以后，孩子的腸道蠕動(dòng)會(huì)出現(xiàn)極大程度的增加，繼而推進(jìn)糞便，使他們產(chǎn)生便意。這樣坐馬桶會(huì)幫助孩子養(yǎng)成良好的自主排便習(xí)慣，使便結(jié)、便秘情況得到有效改善。

7.使用植物油或者開塞露幫助孩子排便。在使用植物油的時(shí)候，家長可以先將植物油隔水蒸20分鐘左右，以此對植物油進(jìn)行消毒，然后將油放涼，再使用消毒棉簽蘸上植物油，輕輕插進(jìn)孩子肛門1厘米左右，促進(jìn)排便?；蛘呤褂瞄_塞露促進(jìn)孩子排便。但是，家長應(yīng)該注意絕對不能頻繁使用這些方法，避免孩子產(chǎn)生心理上的依賴。

總的來說，便結(jié)、便秘的發(fā)生會(huì)使孩子遭受一定的痛苦，采用上述方式幫助他們疏通腸道，可有效緩解癥狀。除此之外，如果孩子長期反復(fù)出現(xiàn)便秘的情況，家長必須及時(shí)將孩子帶到到醫(yī)院胃腸外科就診，以便及早檢查出有無如先天性巨結(jié)腸等畸形疾病。按疾病有針對性地治療，可有效避免發(fā)生其他嚴(yán)重后果出現(xiàn)，為他們的身體健康提供更有力的支持和保障。