【摘要】本文在界定民辦高職院校職業(yè)生涯輔導的涵義之下，分析了高職院校學生求職擇業(yè)時常見問題，提出了高職院校職業(yè)生涯輔導應調(diào)適不良擇業(yè)心理，做好職業(yè)生涯測試和生涯規(guī)劃，介紹求職技巧，引導學生樹立正確的職業(yè)價值觀念，職業(yè)生涯輔導可以通過就業(yè)指導課、個體和團體心理輔導、專題講座的途徑開展。

【關(guān)鍵詞】高職院校職業(yè)生涯輔導高職大學生

高等職業(yè)教育是為了適應社會需求以培養(yǎng)應用性、技能性人才為主要目標的一種高等教育類型，高職大學生應樹立正確的職業(yè)觀，然而許多大學生缺乏這方面的意識，臨近畢業(yè)，仍對自己的未來一片茫然，由求職擇業(yè)帶來的心理問題因而層出不窮。面對當前嚴峻的就業(yè)形勢，職業(yè)指導工作的深入開展，必然會涉及到高職大學生內(nèi)在的心理成分，需要開展全面的職業(yè)生涯輔導。

一、概念界定

狹義的高職院校職業(yè)生涯輔導是指輔導老師運用心理學原理和輔導技術(shù)針對擇業(yè)期的畢業(yè)生或是處于試用期的實習生出現(xiàn)的不良心理狀態(tài)，通過交談、探討、協(xié)商、解釋，進行心理調(diào)適，了解職業(yè)和自己，幫助職業(yè)適應，啟發(fā)當事人自助，協(xié)助個人與職業(yè)匹配的過程。

廣義的高職院校職業(yè)生涯輔導貫穿于高職大學生的整個生涯，通過各種途徑和形式全面系統(tǒng)地向?qū)W生傳授職業(yè)知識，幫助學生探索自我，了解職業(yè)世界，合理的設(shè)計自己，做好生涯規(guī)劃，選定未來的匹配職業(yè)，樹立正確的職業(yè)價值觀念，訓練求職技巧，培養(yǎng)職業(yè)素質(zhì)的過程。本文中提到的職業(yè)生涯輔導是指廣義概念，大學生職業(yè)生涯輔導工作的開展，面向全體在校大學生，針對不同專業(yè)、不同年級的學生存在的不同問題加以輔導、幫助。

二、高職院校學生就業(yè)常見問題

隨著我國市場經(jīng)濟的逐步發(fā)展和教育制度的深化改革，高職院校的畢業(yè)生就業(yè)面臨各種競爭壓力，這些壓力不僅來自外部就業(yè)形勢，同時也有來自自身的自我認知，在尋找工作推銷自己的過程中，遇到各種挫折、打擊和內(nèi)心的矛盾，由此引發(fā)種種困惑和不適應。

（一）內(nèi)心矛盾

求職過程中出現(xiàn)的理想與現(xiàn)實之間的矛盾。剛剛步入社會的部分高職大學生，盲目追求收入豐厚、社會地位較高的工作，忽視自身的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展，沒有真正評價過自身理想與現(xiàn)實之間的鴻溝，自己營造的理想世界容易被現(xiàn)實破滅。

（二）依賴父母

有的家庭教養(yǎng)方式為專制型或?qū)檺坌?，有的父母或表現(xiàn)得較為強勢，很少與子女溝通，想當然地規(guī)劃好下一代的職業(yè)發(fā)展；或者在職業(yè)選擇上為子女包辦一切。真正的求職者通常懷著“坐享其成”的依賴心理，缺乏擇業(yè)的主動性，難適應職場競爭。

（三）自我否定

有些高職生自我評價過低，沒有認識到自身的優(yōu)勢和擅長的職業(yè)技能，在和本科生或是研究生同臺競技的時候，經(jīng)常覺著自己低人一等，產(chǎn)生自卑自賤的心情。在與面試官交流的時候，情緒過于緊張焦慮，導致語無倫次，詞不達意，發(fā)揮失常，丟失了原本充滿希望的職位。

（四）從眾跟風

有些高職大學生在職業(yè)選擇上缺乏自己獨立的思考，很少能夠冷靜的分析自己的個性心理特征，規(guī)劃自己未來的職業(yè)發(fā)展，往往是盲目的跟從，看見別人都往大城市、大單位擠，自己也跟著湊熱鬧，或者為了高待遇，紛紛擠向社會評價高的職業(yè)，甚至有人為此上當受騙，蒙受身心和經(jīng)濟上的巨大損失。[1]

三、高職院校職業(yè)生涯輔導的內(nèi)容

（一）擇業(yè)求職中不良心理調(diào)適

針對在擇業(yè)求職中遇到的困難、挫折和心理沖突，有效地進行心理調(diào)控，化解困境、增強承受挫折的能力，促進心理健康，順利擇業(yè)。具體方法有：一、自我反省。面對擇業(yè)，除了客觀分析就業(yè)環(huán)境外，更應當明確自己定位，自己適合什么樣的工作，自己的優(yōu)點和缺點是什么，自己的特長和愛好是什么。在對自己有了充分的認識后，理智、冷靜的把主觀愿望和客觀條件結(jié)合起來，找到自我定位，才能使自己在擇業(yè)過程中處于主動的地位。二、正視社會現(xiàn)實。積極地擇業(yè)心態(tài)是正視社會，適應社會；消極的心態(tài)是脫離社會，逃避現(xiàn)實，從實際出發(fā)，更新?lián)駱I(yè)觀念，面對人才市場，擁有積極、健康的心態(tài)，勇于競爭，爭取被社會承認和接受。

（二）職業(yè)生涯測量

職業(yè)生涯測量的目的是使高職大學生了解自己，選擇適合自己的職業(yè)，實現(xiàn)最佳人職匹配。這些職業(yè)生涯測量主要集中于興趣、性格、人格、氣質(zhì)、能力等方面，如：傳統(tǒng)氣質(zhì)類型，霍蘭德職業(yè)興趣測試和職業(yè)傾向測試，九型人格測試等，通過測試幫助學生正確評價自我，學會科學歸因，激發(fā)正向情緒。

（三）生涯規(guī)劃與能力培養(yǎng)

“凡事預則立，不預則廢”，高職大學生進入大學校園后，有效地規(guī)劃自己大學的生活，確定切實可行的目標。職業(yè)生涯規(guī)劃要注意兩大要點：知己、知彼，知己就是自己對自己的認識、了解和評價，知彼是了解生涯發(fā)展相關(guān)的職業(yè)，了解自己處在同齡人中的位置。當今社會需要勞動者具有溝通能力、團隊合作能力、自我管理能力、解決問題能力、信息處理、創(chuàng)新能力、領(lǐng)導力、執(zhí)行力等職業(yè)核心能力。

（四）職業(yè)價值觀引導

不同的職業(yè)有不同的特點，不同的求職者對不同職業(yè)也有不同的認識和評價，他們對職業(yè)內(nèi)在意義的取向，叫做職業(yè)價值觀。這種內(nèi)在的對職業(yè)的期望，深刻影響著高職大學生對職業(yè)的選擇，影響著就職后的工作內(nèi)在積極性，左右著勞動績效。樹立正確的職業(yè)價值觀就是正確看待勞動與報酬之間的關(guān)系，結(jié)合自己的興趣和特長，處理好不同職業(yè)價值觀之間的沖突。

（五）求職技巧介紹

雖然說專業(yè)知識的儲備和專業(yè)技能的嫻熟是求職就業(yè)的重要砝碼，但是如何把自己的能力和水平“推銷”出去，使自己在眾多競爭者中脫穎而出，還是有很多技巧的。求職技巧主要包括：如何搜集有效求職信息，如何向用人單位介紹自己，如何消除面試時的焦慮情緒，如何與用人單位交談，面試時的禮儀、著裝等。

四、高職院校職業(yè)生涯輔導的途徑

（一）必修就業(yè)指導課程中滲透職業(yè)生涯輔導

目前，廣大高職院校都已開設(shè)就業(yè)指導課程，有的作為必修課程，有的作為選修課程中的必選項目，課程由專職教師或職業(yè)指導專家擔任教學工作，面向在校全體學生系統(tǒng)的傳授職業(yè)知識，幫助學生探索自我，了解職業(yè)世界，合理地設(shè)計自己接受教育的計劃和選定未來的職業(yè)，并對職業(yè)規(guī)劃做好理論和實踐的準備。[2]就業(yè)指導課程是職業(yè)生涯教育與輔導的主要途徑，依據(jù)不同年級的不同特點應形成不同的職業(yè)生涯教學內(nèi)容，一年級主要是了解自己的個性心理特征、了解自己選擇的專業(yè)，確定學習目標；二年級了解就業(yè)形勢，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，樹立正確的職業(yè)觀念，培養(yǎng)專業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)，促進職業(yè)意識的形成；三年級加強職業(yè)適應、掌握求職政策和技巧，坦然面對就業(yè)的心理壓力，積極面對擇業(yè)競爭，走好求職之路。

（二）個體職業(yè)生涯輔導

通過學校生涯工作室，利用個體咨詢的方法和技術(shù)，為擇業(yè)和求職過程成中出現(xiàn)煩惱和困惑的學生加以幫助和指導的過程，使學生對自身、職業(yè)、社會有更好的認識，增強職業(yè)適應能力，充分開發(fā)自身求職潛力，從而自立自強。個體職業(yè)生涯輔導從目標——功能角度主要分為：發(fā)展型職業(yè)生涯輔導，預防型職業(yè)生涯咨詢與治療型職業(yè)生涯咨詢。發(fā)展型職業(yè)生涯輔導注重個性的培養(yǎng)，人際溝通能力、耐挫能力和意志力的訓練等；預防型職業(yè)生涯咨詢是針對可能有職業(yè)適應問題或正在遭遇職業(yè)適應問題的學生進行咨詢的工作；治療型職業(yè)生涯咨詢是幫助因擇業(yè)或頂崗實習的準就業(yè)學生克服已經(jīng)影響個人發(fā)展的心理障礙，如心理功能的憂郁癥、強迫癥、焦慮癥、適應性障礙等。

（三）團體職業(yè)生涯輔導

團體職業(yè)生涯輔導通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中學習、體驗，認識探索自我，改善與他人的關(guān)系，樹立合理的求職擇業(yè)價值觀念，學習新的職業(yè)態(tài)度與行為方式，以促進良好的職業(yè)適應與發(fā)展的助人過程。澄清個人工作價值觀的團體輔導有“工作價值觀大拍賣”、“生存選擇”等，培養(yǎng)團隊溝通與協(xié)調(diào)能力的團體輔導有“同舟共濟”、“齊眉棍”、“盲人方陣”等，探索生涯興趣的團體輔導活動有“海島旅行”等。

（四）組織學生參加招聘會

每年高校都會組織校內(nèi)招聘會，也有社會不定期舉辦的各行業(yè)招聘會，可以讓不同年級的學生實地觀摩、參與，了解行業(yè)動態(tài)，了解用人單位對應聘人員的要求，找自身差距，提前做好心理以及硬件條件的準備。

（五）開展職業(yè)生涯輔導講座

邀請與專業(yè)對口的成功人士介紹專業(yè)發(fā)展，邀請本校已經(jīng)畢業(yè)在職業(yè)發(fā)展上較為優(yōu)秀的校友介紹自己成功就業(yè)的經(jīng)驗，邀請就業(yè)指導師向?qū)W生介紹各行各業(yè)的發(fā)展前景、就業(yè)形勢相關(guān)方面的政策，組織經(jīng)驗報告會，向畢業(yè)生介紹專升本、擇業(yè)、求職、創(chuàng)業(yè)、出國深造等方面的經(jīng)驗和教訓。

結(jié)束語

綜上所述，時代在發(fā)展，社會在進步，人力資源市場隨著環(huán)境的不斷變化正在逐步地完成優(yōu)化與轉(zhuǎn)型，這給高職畢業(yè)生一個更為寬松就業(yè)環(huán)境的同時，也對從事實習就業(yè)指導的老師提出了全新的任務和目標。在適應就業(yè)形勢的背景下強調(diào)“好就業(yè)、就好業(yè)”的目的，就必須要在日常輔導中注重學生正確價值觀、世界觀的培養(yǎng)與教育。這樣才能夠讓學生真正地實現(xiàn)學生身份與職場身份的無縫銜接，從而充分地體現(xiàn)出高職院校教學側(cè)重動手實踐與操作能力的主旨教學思想，為彌合社會人力資源缺口、全面提升人才素質(zhì)做出積極貢獻。

參考文獻：

[1]冉超鳳，黃天貴.高職大學生心理健康與成長[M].北京，科學出版社，2008，299

[2]盧曉紅.大學生職業(yè)心理輔導探析[J].云夢學刊，2004，6， 94-96

作者簡介：申洪波，女，上海工商外國語職業(yè)學院英語語言文化學院講師，研究方向：法律，思想政治教育