有人數(shù)葡萄干、有人看火神山醫(yī)院建設(shè)直播“云養(yǎng)叉車”、有人在家舞獅……無(wú)法出門探親訪友的這個(gè)春節(jié)，大家橫著躺了豎著躺，過上了在家躺著給社會(huì)作貢獻(xiàn)的“幸福時(shí)光”。不過，也有不少特殊人群感覺自己不對(duì)勁了。晚上睡不好，早上醒得早；坐立不安，無(wú)法集中精神。更有甚者，老是疑神疑鬼覺得自己也有了感染癥狀……

疫情當(dāng)前，宅在家里的你我，預(yù)防“情緒疫情”同樣重要，收下這份病毒防控指南，讓我們遠(yuǎn)離疫情恐慌。

老年人防控指南

確保老年人掌握預(yù)防感染新型冠狀病毒肺炎的個(gè)人防護(hù)措施、手衛(wèi)生要求、衛(wèi)生和健康習(xí)慣，避免共用個(gè)人物品，注意通風(fēng)，落實(shí)消毒措施。倡導(dǎo)老年人養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣。

老年人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結(jié)膜炎、肌肉酸痛等可疑癥狀時(shí)，應(yīng)采取以下措施：自我隔離，避免與其他人員近距離接觸；由醫(yī)護(hù)人員對(duì)其健康狀況進(jìn)行評(píng)估，視病情狀況送至醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，送醫(yī)途中應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩，盡量避免乘坐公共交通工具；曾與可疑癥狀者有無(wú)有效防護(hù)的密切接觸者，應(yīng)立即登記，并進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察。

兒童防控指南

兒童注意不要去人多的地方，不參加聚會(huì)；外出一定要戴上口罩；作息規(guī)律，健康飲食，飯前便后認(rèn)真洗手；養(yǎng)成打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的習(xí)慣；如果有發(fā)燒、生病的情況，一定要配合爸爸、媽媽及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

學(xué)生防控指南

寒假期間

有疫情高發(fā)地區(qū)（如武漢等地區(qū)）居住史或旅行史的學(xué)生，自離開疫情高發(fā)地區(qū)后，居家或在指定場(chǎng)所醫(yī)學(xué)觀察14天；各地學(xué)生均應(yīng)盡量居家，減少走親訪友、聚會(huì)聚餐，減少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)，尤其是空氣流動(dòng)性差的地方；建議學(xué)生每日進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，并根據(jù)社區(qū)或?qū)W校要求向社區(qū)或?qū)W校指定負(fù)責(zé)人報(bào)告；寒假結(jié)束時(shí)，學(xué)生如無(wú)可疑癥狀，可正常返校，如有可疑癥狀，應(yīng)報(bào)告學(xué)校或由監(jiān)護(hù)人報(bào)告學(xué)校，及時(shí)就醫(yī)，待痊愈后再返校。

返校途中

乘坐公共交通工具時(shí)全程佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩；隨時(shí)保持手衛(wèi)生，減少接觸交通工具的公共物品和部位；旅途中做好健康監(jiān)測(cè)，自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫；留意周圍旅客健康狀況，避免與可疑癥狀人員近距離接觸；若旅途中出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)盡量避免接觸其他人員，并視病情及時(shí)就醫(yī)；妥善保存旅行票據(jù)信息，以配合可能的相關(guān)密切接觸者調(diào)查。

幼兒園（或?qū)W校）防控指南

學(xué)生返校后應(yīng)每日監(jiān)測(cè)體溫和健康狀況，盡量減少不必要外出，避免接觸其他人員；學(xué)生與其他師生發(fā)生近距離接觸的環(huán)境中，要正確佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，盡量縮小活動(dòng)范圍；學(xué)校應(yīng)盡量避免組織大型集體活動(dòng)；教室、宿舍、圖書館、活動(dòng)中心、食堂、禮堂、教師辦公室、洗手間等活動(dòng)區(qū)域，建議加強(qiáng)通風(fēng)清潔，配備洗手液、手消毒劑等。

辦公場(chǎng)所防控指南

工作人員要自行健康監(jiān)測(cè)，若出現(xiàn)感染新型冠狀病毒肺炎的可疑癥狀（包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結(jié)膜炎、肌肉酸痛等），不要帶病上班；若發(fā)現(xiàn)感染新型冠狀病毒肺炎的可疑癥狀者，工作人員應(yīng)要求其離開；公用物品及公共接觸物品或部位要定期清洗和消毒。

交通工具防控指南

發(fā)生疾病流行地區(qū)的公共交通工具在崗工作人員應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，并每日做好健康監(jiān)測(cè)；公共交通工具建議備置體溫計(jì)、口罩等物品；增加公共交通工具清潔與消毒頻次，做好清潔消毒工作記錄和標(biāo)識(shí)；保持公共交通工具良好的通風(fēng)狀態(tài)。

公共場(chǎng)所防控指南

本指南適用于商場(chǎng)、餐館、影院、KTV、網(wǎng)吧、公共浴池、體育館、展覽館、火車站、地鐵站、飛機(jī)場(chǎng)、公交汽車站等公共場(chǎng)所。

公共場(chǎng)所工作人員要自行健康監(jiān)測(cè)，若出現(xiàn)感染新型冠狀病毒肺炎的可疑癥狀，不要帶病上班；公用物品及公共接觸物品或部位要定期清洗和消毒；保持公共場(chǎng)所內(nèi)空氣流通；保證空調(diào)系統(tǒng)或排氣扇運(yùn)轉(zhuǎn)正常，加強(qiáng)開窗通風(fēng)換氣；疾病流行地區(qū)，公眾應(yīng)盡量減少前往公共場(chǎng)所，尤其避免前往人流密集和空氣流通較差的地方。

居家隔離防控指南

居住空間

可疑癥狀者需住在通風(fēng)良好的單人房間，并拒絕一切探視；家庭成員應(yīng)生活在不同房間，如果條件不允許，應(yīng)至少保持1米距離，分床睡?？梢砂Y狀者應(yīng)減少活動(dòng)，限制居住空間，確保需要共用的空間（如廚房和衛(wèi)生間）通風(fēng)良好（保持窗戶持續(xù)開放）。

照顧者

最好固定一位家庭成員照顧，這位家庭成員應(yīng)身體健康狀況良好且沒有慢性疾病。

防止傳播

家庭成員與可疑癥狀者在同一房間時(shí)，都應(yīng)該佩戴與面部嚴(yán)密貼合的醫(yī)用外科口罩。隨時(shí)保持手衛(wèi)生，避免直接接觸身體分泌物，不要共用任何可能導(dǎo)致間接接觸感染的物品。

污染物的處理

使用過的手套、紙巾、口罩以及其他廢物都應(yīng)該放在患者房間專用的垃圾袋里面，標(biāo)記為污染物再丟棄。

出現(xiàn)以下癥狀時(shí)應(yīng)立即停止居家隔離并及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)呼吸困難（包括活動(dòng)后加重的胸悶、憋氣、氣短）；出現(xiàn)意識(shí)問題（包括嗜睡、說(shuō)胡話、分不清晝夜等）；腹瀉；高燒超過39 ℃；其他家庭成員出現(xiàn)感染新型冠狀病毒肺炎的可疑癥狀。

在這個(gè)特殊時(shí)期，讓我們所有人一起做好防護(hù)工作，等待疫情結(jié)束的那一天。