伍芳輝

新冠病毒肺炎疫情暴發(fā)讓全國(guó)人民的精神緊繃。教育部為降低疫情擴(kuò)散可能性，保證教師和學(xué)生的身心健康，通知全國(guó)大中小學(xué)春季學(xué)期延期開學(xué)。各地紛紛制定“延期開學(xué)不停學(xué)”的工作方案，中小學(xué)教師啟動(dòng)了不一樣的假期狀態(tài)，不僅按照常規(guī)指導(dǎo)學(xué)生假期生活，還要為學(xué)生準(zhǔn)備在家學(xué)習(xí)的課程，班主任則是根據(jù)防控要求每天按時(shí)統(tǒng)計(jì)學(xué)生數(shù)據(jù)。

在疫情發(fā)生期間，人們身體健康遭到了威脅，心理健康同樣面臨著巨大的挑戰(zhàn)。國(guó)家衛(wèi)健委2020年1月26日印發(fā)《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》，教育部也提出要求，要做好師生心理防護(hù)工作。中小學(xué)心理健康教育教師和班主任是中小學(xué)生心理健康的守護(hù)者，那么，如何能在特殊時(shí)期做好學(xué)生心理防護(hù)工作？

關(guān)愛自己，成為身心健康的自助者

面對(duì)疫情，出現(xiàn)各種應(yīng)激反應(yīng)是正常的，我們可能會(huì)恐懼、焦慮、憤怒或者憂慮，可能會(huì)更加關(guān)注各種有關(guān)疫情的信息，可能會(huì)有經(jīng)常洗手等平常不會(huì)出現(xiàn)的行為。作為受過專業(yè)訓(xùn)練的心理健康教育教師，應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自身出現(xiàn)的這些反應(yīng)，不沉溺于負(fù)性情緒中，不陷入忙亂的事務(wù)中，不抗拒當(dāng)下出現(xiàn)的各種問題中，用積極心態(tài)協(xié)調(diào)好居家期間的工作與家庭生活，運(yùn)用恰當(dāng)方式進(jìn)行心理調(diào)適，合理安排作息，保證良好身體狀態(tài)，成為一個(gè)身心健康的人，才有可能為他人提供幫助。

主動(dòng)參與，成為抗疫工作的專業(yè)服務(wù)者

面對(duì)突如其來的疫情，不同地區(qū)應(yīng)對(duì)疫情的措施不盡相同。平時(shí)學(xué)校心理健康教育開展情況不同，心理健康教育教師承擔(dān)的職責(zé)和發(fā)揮的作用也有很大差異。在此全民抗“疫”的時(shí)刻，心理健康教育教師應(yīng)本著高度的責(zé)任感和使命感，在區(qū)域和學(xué)校的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下主動(dòng)請(qǐng)戰(zhàn)參與工作，根據(jù)自己的實(shí)際情況承擔(dān)任務(wù)。比如，在心理教師崗位要求內(nèi)參與學(xué)校防疫工作方案制定;以專業(yè)視角為學(xué)生編寫心理關(guān)護(hù)指南;面向校內(nèi)學(xué)生、教師、家長(zhǎng)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢;成為社會(huì)力量或區(qū)域?qū)用骐娫挓峋€和網(wǎng)絡(luò)咨詢的志愿者;準(zhǔn)備疫情期間心理輔導(dǎo)微課程等。

用心陪伴，成為學(xué)生的心靈守護(hù)者

假期里班主任是和學(xué)生聯(lián)系最頻繁、接觸最密切的教師。他們每天都在關(guān)注學(xué)生的行蹤，有沒有身體不舒服;不僅要輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，更要指導(dǎo)學(xué)生每日生活安排。疫情暴發(fā)對(duì)班主任提出了更全面、更高的要求，班主任首先要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的身心狀況，用自身積極的心態(tài)、科學(xué)的指導(dǎo)、睿智的溝通陪伴學(xué)生;還要主動(dòng)關(guān)注學(xué)生心理變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理波動(dòng)大的學(xué)生，給予學(xué)生恰當(dāng)?shù)陌矒嶂笇?dǎo)或者向?qū)W校反映以獲得專業(yè)支持;在力所能及的情況下，了解可以提供心理防護(hù)的機(jī)構(gòu)信息，學(xué)習(xí)有關(guān)心理防護(hù)的知識(shí)，在必要時(shí)能第一時(shí)間為學(xué)生提供幫助。

心理健康教育教師可以開展自己的專業(yè)工作讓學(xué)生感覺到有人關(guān)愛陪伴的安心、幫助學(xué)生緩解躁動(dòng)不安的心緒。根據(jù)一些專業(yè)機(jī)構(gòu)編寫的抗疫心理防護(hù)手冊(cè)，以各種方式為全校學(xué)生提供疫情期間心理防護(hù)知識(shí);通過熱線、網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)、微課等形式為學(xué)生提供情緒疏導(dǎo)和行為指導(dǎo);根據(jù)疫情發(fā)展?fàn)顩r設(shè)計(jì)預(yù)案，對(duì)學(xué)校內(nèi)可能出現(xiàn)的感染生病學(xué)生、家有親人患病學(xué)生，醫(yī)學(xué)觀察隔離學(xué)生等，利用學(xué)校已有的恰當(dāng)渠道為他們提供個(gè)別心理輔導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和甄別有嚴(yán)重心理困擾的學(xué)生，將其合理轉(zhuǎn)介到專業(yè)機(jī)構(gòu)接受心理咨詢或治療。

提供支持，成為其他教師的專業(yè)援助者

中小學(xué)心理健康教師系統(tǒng)學(xué)習(xí)過心理學(xué)知識(shí)，許多心理健康教育教師接受過心理咨詢、危機(jī)干預(yù)等專業(yè)訓(xùn)練，可以為校內(nèi)教師提供專業(yè)支持;通過多種方式為教師提供科學(xué)的心理防護(hù)知識(shí);提供專業(yè)心理援助機(jī)構(gòu)信息供教師出現(xiàn)心理困擾時(shí)求助;運(yùn)用教育心理學(xué)知識(shí)為教師設(shè)計(jì)課程提供參考建議。

心理健康教育教師可以為班主任提供一些常用的心理調(diào)適方法，如怎樣做好情緒管理;與家長(zhǎng)溝通可能遇到的問題及應(yīng)對(duì)策略;學(xué)生常見情緒困擾與識(shí)別;如何幫助學(xué)生做好時(shí)間規(guī)劃等。各區(qū)負(fù)責(zé)人和教研員根據(jù)需要聯(lián)系各校心理健康教育教師。

尋找伙伴，成為同行的合作者

學(xué)校里心理健康教師人數(shù)相對(duì)較少，很多學(xué)?？赡苤挥幸晃?，面對(duì)疫情開展工作難免孤單，可以在已有的微信群、參與專業(yè)機(jī)構(gòu)心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)、所在區(qū)域的心理健康教育專業(yè)機(jī)構(gòu)中尋找可以共同研討彼此支援的合作伙伴，以大家的智慧共同解決問題。

在心理健康教育教師和班主任積極做好工作的同時(shí)，各級(jí)教育行政部門應(yīng)高度關(guān)注疫情中中小學(xué)教師心理防護(hù)問題，為班主任和心理健康教育教師等承擔(dān)具體防疫心理服務(wù)工作的教師提供高質(zhì)量的專業(yè)支持;組織當(dāng)?shù)馗咝！⒖蒲袉挝缓陀嘘P(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)心理服務(wù)專業(yè)人員共同參與，通過多種有效渠道開展工作，保證讓最需要幫助的教師得到及時(shí)有效的心理防護(hù)服務(wù)和專業(yè)支持。