“今年，我們真是太難了，顆粒無收。很多員工來跟我哭鼻子，我也沒辦法安慰，只能陪著一起哭鼻子?！?中旅途易旅游有限公司的相關(guān)負(fù)責(zé)人王女士說。2020年注定是不平凡的一年，一場(chǎng)突如其來的新冠肺炎疫情席卷全球持續(xù)至今，對(duì)各行各業(yè)影響重大，尤其是旅游業(yè)遭受重創(chuàng)，而對(duì)主要業(yè)務(wù)是境外旅游的中旅途易來說更是雪上加霜。

近日，東城區(qū)工人文化宮心理體驗(yàn)中心特別邀請(qǐng)到了北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心主任梁紅，利用釘釘直播平臺(tái)，為中旅途易開展了一場(chǎng)《壓力與心理健康》主題心理關(guān)愛送教活動(dòng)。在135分鐘的直播中，共100余人在線收聽，職工們積極參與互動(dòng)，紛紛在彈幕表達(dá)自己的看法，心理疏導(dǎo)效果明顯。

“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，烏云上有晴空……”在溫柔又有力量的旋律中，直播正式開始。梁老師從疫情期間人們面臨的壓力入手，講述了情緒對(duì)人的巨大影響，繼而引導(dǎo)職工正確認(rèn)識(shí)此次疫情，學(xué)會(huì)調(diào)適心情，不盲目恐懼與焦慮，接納疫情帶來的情緒，理性看待疫情帶給行業(yè)的“?！迸c“機(jī)”。同時(shí)，她還表示，我們要與壓力和解，關(guān)注當(dāng)下自己應(yīng)該做的事情，學(xué)會(huì)合理有效地安排在家工作、運(yùn)動(dòng)和休息的時(shí)間，并珍惜與家人相處的時(shí)光。梁老師還通過釘釘平臺(tái)回答了互動(dòng)環(huán)節(jié)的各種問題，給大家提供了緩解壓力和幫助睡眠的心理暗示小技巧，幫助他們更好應(yīng)對(duì)。

工會(huì)提供“心”服務(wù)，職工享受“心”呵護(hù)?！拔覀冋媸翘枰鑼?dǎo)了”，大家紛紛表示，活動(dòng)得到了一致認(rèn)可。在后疫情時(shí)代，區(qū)工人文化宮心理體驗(yàn)中心將會(huì)繼續(xù)積極推進(jìn)職工心理關(guān)愛服務(wù)，做好職工的“守心人”，努力把心靈驛站建到職工的心坎上。