梁秋會

近日，溫州一女子到“美容院”灌腸排毒后腸道穿孔，險些喪了性命。西安大媽在中醫(yī)館做腸道水療排毒素，結(jié)果腸穿孔住進(jìn)了醫(yī)院。

隨著人民群眾生活水平的提高，古老的灌腸療法又獲得新的發(fā)展。很多消費者想當(dāng)然地以為，大便這種東西，留在腸道內(nèi)對身體很不好。美容院、網(wǎng)絡(luò)商家看準(zhǔn)商機，以“宿便是腸道內(nèi)的毒素，清腸排宿便能幫助身體排毒、祛痘瘦身”為由，推出清腸、大腸水療、咖啡灌腸等方法，以及后庭沖洗器、便秘灌腸器等產(chǎn)品。然而，灌腸真有那么神奇嗎？到非醫(yī)療機構(gòu)灌腸存在哪些風(fēng)險？首先，讓我們了解一下什么是灌腸。

灌腸是一種古老療法

東漢時期記載，張仲景用蜜煎導(dǎo)和豬膏發(fā)煎導(dǎo)，屬固體注入法。晉朝醫(yī)藥學(xué)家葛洪記載的是土瓜根汁和豬膽汁導(dǎo)法，屬液體導(dǎo)法。在古埃及也記載有塞以“無花果、海鹽、羅望子果實、蓖麻子”等進(jìn)行導(dǎo)瀉。中醫(yī)認(rèn)為“六腑以通為用”，可見“腸道淤積而致病”的想法，并不是今天才出現(xiàn)的。

灌腸法主要是從直腸注射液體，幫助慢性便秘的病人通便排氣的方法，分為不保留灌腸和保留灌腸等。不保留灌腸的主要作用是刺激腸蠕動，軟化、清除糞便，排除腸脹氣，為高熱患者降溫，為某些手術(shù)、檢查或分娩做準(zhǔn)備。保留灌腸的主要作用是通過腸道供給藥物、營養(yǎng)、水分等達(dá)到治療目的。

灌腸設(shè)備包括灌腸筒（袋）一套，管路全長120厘米，肛管、血管鉗或木夾。比例為0.1%～0.2%的肥皂水或生理鹽水，成人用量每次500毫升～1000毫升，小兒用量根據(jù)年齡酌減，每次200毫升～500毫升。溶液溫度39℃～41℃，或以放在手前臂內(nèi)測不燙為宜。

灌腸前要喝一杯或兩杯水，以免脫水。排盡尿液，左側(cè)臥位，這樣有利于溶液到達(dá)腸道最深處。將灌腸（袋）筒掛在架上，液面距肛門40厘米～60厘米。潤滑肛管前端，將肛管與灌腸筒上的管路相接，放出少量液體，以便排出管內(nèi)氣體。按解剖特點插管，即先向前，再右后，輕輕插入直腸10厘米～15厘米，松開夾子，固定肛管，使溶液緩緩流入。

接受灌腸者若有便意，應(yīng)將灌腸筒或袋適當(dāng)放低，減慢流速，并讓其深呼吸，減輕腹壓。待溶液流盡，平臥5分鐘～10分鐘，待糞便軟化后排便即可。

洗腸和灌腸沒有本質(zhì)區(qū)別

洗腸其實也是灌腸，只不過更強調(diào)洗腸設(shè)備的使用。早在20世紀(jì)二三十年代，原始簡易洗腸設(shè)備廣泛應(yīng)用，洗腸業(yè)發(fā)展迅速，在歐美各醫(yī)院、診所、辦公室甚至家庭處處可見?，F(xiàn)代的高潔凈、高功效腸道水療設(shè)備，多是利用水來清洗腸道。方法是，把38℃左右的過濾純凈水，用0.1個大氣壓，從肛門輸入直腸，對總共約1.5米長的大腸腸道進(jìn)行分段反復(fù)沖洗。

洗腸需要依靠水壓，其物理刺激作用可能導(dǎo)致腸壁及腸黏膜的機械損傷，甚至穿孔。

頻繁灌腸對身體有害

灌腸是有風(fēng)險的，操作不當(dāng)可能會傷害肛門、直腸或結(jié)腸。例如，過長的軟管進(jìn)入和過高的水壓，會增加對腸道的機械刺激，可引起腸穿孔。

灌腸是一種短期行為，不能長期操作。頻繁灌腸可能破壞腸道內(nèi)菌群環(huán)境及自然生態(tài)。長期灌腸，可以使肛門括約肌松弛，破壞人體判斷便意的敏感性。另外灌洗液的流出，容易污染尿道、陰道，造成二次感染。

還有個案報道，中醫(yī)灌腸療法具有治療輕度腸黏連的作用，但未見文獻(xiàn)報道灌腸治療不孕。中藥灌腸治療腸梗阻，主要還是靠藥物和機械刺激，促進(jìn)了腸蠕動的力量，克服了粘連的阻力，達(dá)到治療效果，而灌腸本身不能祛除腸粘連。

總之，具有正常排便習(xí)慣的人，不建議刻意灌腸。有灌腸需求的人，建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)咨詢?；加袊?yán)重心臟病、高血壓、嚴(yán)重肛周病、貧血等疾病的病人和孕婦不適合灌腸。

健康生活方式助清腸

治療便秘的最好辦法是改變生活方式，健康又安全?？梢栽囋囈韵录记桑?/p>

早晨起來之后，在空腹?fàn)顟B(tài)下喝一杯淡鹽水，通過刺激胃腸蠕動，促進(jìn)血液循環(huán)，并配合適當(dāng)?shù)倪\動，以達(dá)到清腸的效果。不過此方法是否有效也因人而異，不是所有人都有效。需要注意的是，使用此方法會攝入過多的鹽分，不宜天天用。

每天多喝水，并選擇一些促進(jìn)排便的天然“瀉藥”，例如西梅汁、咖啡和茶。

多吃高纖維食物。如“清腸”作用比較強的蔬菜有韭菜、油菜、菠菜、馬齒莧、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍(lán)等；“清腸”水果包括檸檬、橘子、柚子、葡萄、火龍果、獼猴桃、蘋果、番茄等；還有燕麥（不要吃速溶的）、全麥等，也能促進(jìn)排便。

避免攝入高糖飲食，這會引起便秘。每天堅持鍛煉以幫助保持消化系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。