摘 要：在棒球比賽中，防守位置非常重要，甚至可以說是一支球隊(duì)贏得比賽的關(guān)鍵。投手是一支隊(duì)伍的核心。在棒球比賽中，投手還兼任著防守，當(dāng)擊球員把球打向一壘方向時(shí)，投手及時(shí)的補(bǔ)位并成功的拿下出局?jǐn)?shù)，可以減輕防守的壓力。壘上有人時(shí)，擊球員打出安打球，投手及時(shí)的補(bǔ)漏可以防止跑壘員多進(jìn)壘或得分。投手是防守過程中至關(guān)重要的位置，所以投手的補(bǔ)位技術(shù)是很重要的，只能成功不能出現(xiàn)失誤。本文旨在通過對(duì)棒球投手位置防守的補(bǔ)位技術(shù)進(jìn)行分析，希望為棒球訓(xùn)練提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：投手補(bǔ)位技術(shù);訓(xùn)練方法;補(bǔ)位意識(shí)

一、投手補(bǔ)位一壘的技術(shù)分析

棒球比賽中，擊球員擊出一壘方向的地滾球時(shí)，此時(shí)投手應(yīng)全速跑至一壘進(jìn)行補(bǔ)位。要正確運(yùn)用補(bǔ)位路線、及時(shí)與隊(duì)友交流、一壘手拋球的位置與投手要球的時(shí)機(jī)。運(yùn)用正確的補(bǔ)位路線預(yù)防投手與擊跑員發(fā)生沖撞，避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。一壘手拋球的位置和投手要球的時(shí)機(jī)配合好可以成功的拿下出局?jǐn)?shù)，可以減輕防守的壓力。

（一）投手補(bǔ)位一壘的路線與踩壘的方式

在棒球比賽中出現(xiàn)一壘手離壘接球投手需要補(bǔ)位一壘的局面時(shí)，投手在投完球后全速跑向一壘補(bǔ)位，充當(dāng)一壘手。補(bǔ)位的跑動(dòng)路線是下投手坡后繞一個(gè)小弧線跑向一壘補(bǔ)位（如：圖一），接球踩壘后要往界內(nèi)跑避開開壘包。繞一個(gè)小弧線目的是投手接球踩壘后更有利于往界內(nèi)跑。

投手補(bǔ)位一壘時(shí)踩壘的方式，分為兩種：第一種，在壘包的內(nèi)側(cè)用右腳踩壘沖過壘包。使用右腳踩壘可以讓投手在接完球之后更有利的往界內(nèi)跑，避開與擊跑員發(fā)生沖撞。第二種，是在壘上有跑壘員情況下或者一壘手接球出現(xiàn)失誤時(shí)，就要變成一壘手的接球姿勢(shì)踩壘定點(diǎn)接球。

（二）隊(duì)友間的交流與一壘手拋球的位置

投手在補(bǔ)位時(shí)與隊(duì)友的交流非常重要，因?yàn)楫?dāng)一壘手接球的時(shí)候，二壘手也會(huì)向一壘進(jìn)行補(bǔ)位，所以投手跟二壘手必須要協(xié)商好誰來進(jìn)位。最佳陣容是投手補(bǔ)一壘位，因?yàn)槎臼中枰揭粔臼趾蠓窖a(bǔ)位后再去一壘補(bǔ)位，時(shí)間上會(huì)有沖突。投手補(bǔ)位時(shí)要球的時(shí)機(jī)，首先投手在跑動(dòng)過程中需要先找到一壘壘包的位置，然后快速的跑向一壘壘包的位置，在離壘包還有2-3步時(shí)，向一壘手不斷大聲的喊“給”讓一壘手給球。投手在踩到壘包的同時(shí)剛好也接到一壘手拋來的球，這個(gè)時(shí)機(jī)最佳。

（三）投手與一壘手之間的球

當(dāng)球打到一、二壘方向時(shí)，投手的第一反應(yīng)是向一壘補(bǔ)位。但有一種情況是擊球員用短打的方式故意將球打向投手與一壘手之間，引誘投手與一壘手同時(shí)去接球，使一壘出現(xiàn)空壘從而安全上壘。為了防止出現(xiàn)空壘的情況，所以投手與一壘手兩個(gè)人之間的交流是至關(guān)重要的。當(dāng)擊球員擊出投手和一壘手之間的慢速地滾球時(shí)，球離哪個(gè)位置近就由誰來接球，另一個(gè)人回到一壘等待接球。

二、 壘上有人安打球投手補(bǔ)位路線

在壘上有跑壘員的情況下，擊球員擊出安打球后投手的補(bǔ)位路線有兩條，第一條是跑到三壘手后方補(bǔ)位，第二條是跑到捕手后方補(bǔ)位。例如在一壘有跑壘員的情況下，擊球員打出安打球。此時(shí)投手必須快速的跑向三壘手的后方進(jìn)行補(bǔ)位，防止外場(chǎng)手將球傳殺三壘時(shí)，出現(xiàn)傳殺失誤或三壘手失誤漏接。投手補(bǔ)位時(shí)的站位必須跟外場(chǎng)手、三壘手站在一條直線上，與三壘手之間的距離至少要十米以上。

三、投手補(bǔ)位技術(shù)的訓(xùn)練方法

（一）投手補(bǔ)位一壘的訓(xùn)練方法

首先投手站在投手坡上做投球動(dòng)作，當(dāng)投手做完投球動(dòng)作，教練員在本壘擊出一壘方向地滾球，一壘手接球，投手去補(bǔ)位一壘。教練員在練習(xí)中必須要嚴(yán)格要求隊(duì)員，1.補(bǔ)位必須全速跑動(dòng)，不能減速。2.補(bǔ)位的路線和踩壘的位置與方式必須要正確。3.與隊(duì)友之間的交流，要球的聲音必須要響亮。4.一壘手接到球后必須要將球拋好或傳好給投手，最好將球拋到或傳到投手胸部的高度。

投手補(bǔ)位三壘和本壘的訓(xùn)練方法

可以通過全場(chǎng)配合的方式來練習(xí)投手補(bǔ)位，在一壘或二壘安排跑壘員進(jìn)行跑壘。投手在投手坡持球向本壘投球，這樣也可以讓投手進(jìn)行投球練習(xí)。當(dāng)投手投完球后教練員在本壘的位置向外野打出安打球，教練員將球打出后壘上跑壘員進(jìn)行跑壘。此時(shí)投手也必須根據(jù)場(chǎng)上情況跑向三壘或本壘補(bǔ)位。練習(xí)中投手必須認(rèn)真對(duì)待做到1.補(bǔ)位必須全速跑動(dòng)，2.補(bǔ)位時(shí)的站位必須正確，3.根據(jù)場(chǎng)上局面的變化選擇正確的補(bǔ)位路線，4.補(bǔ)漏時(shí)不允許出現(xiàn)失誤。當(dāng)外野手將球傳回內(nèi)場(chǎng)時(shí)，三壘手或者是捕手出現(xiàn)漏接或失誤，投手在必須把球接住或者是堵住。

四、建議

（一）針對(duì)投手補(bǔ)位一壘的技術(shù)要點(diǎn)

首先，投手需要認(rèn)清補(bǔ)位的重要性，通過有效的投手補(bǔ)位練習(xí)，加強(qiáng)補(bǔ)位意識(shí)。當(dāng)球打向一二壘方向時(shí)，要快速往一壘補(bǔ)位。繞弧線補(bǔ)位，向一壘手要球的聲音必須要響亮大聲，右腳踩壘包的內(nèi)側(cè)角，接到球踩完壘后快速離開壘包往界內(nèi)跑。一壘手在這項(xiàng)練習(xí)中也要認(rèn)真對(duì)待跟投手配合好，將球拋好或傳好。教練員在本壘的位置安排跑壘員配合練習(xí)，通過頻繁的練習(xí)，爭(zhēng)取在比賽中出現(xiàn)投手補(bǔ)位一壘的局面時(shí)可以做到零失誤。

（二）針對(duì)壘上有人安打球投手補(bǔ)位的路線選擇

投手對(duì)場(chǎng)上的局面必須要清晰，在壘上有跑壘員的情況下，擊球員擊出安打球后投手要根據(jù)擊球員擊出的安打球深遠(yuǎn)程度和場(chǎng)上局面情況快速的選擇出正確的補(bǔ)位路線，所以投手必須提高局面意識(shí)。在訓(xùn)練中可以通過全場(chǎng)配合的方式來練習(xí)投手補(bǔ)位，投手在訓(xùn)練中必須認(rèn)真對(duì)待，全速補(bǔ)位，補(bǔ)位時(shí)的站位一定要正確。在練習(xí)中三壘手或捕手可以適當(dāng)?shù)墓室饴┙?，讓投手來補(bǔ)漏。教練員在訓(xùn)練中可以結(jié)合比賽中可能出現(xiàn)的局面，也可以增加更多的場(chǎng)上局面，使隊(duì)員看清場(chǎng)上的局面，加強(qiáng)局面意識(shí)，從而當(dāng)比賽中出現(xiàn)類似的局面可以快速做出正確的處理。

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作者簡(jiǎn)介：

王夢(mèng)媛（1996-）女，天津人，天津體育學(xué)院碩士研究生在讀。