余壯

1955年，愛(ài)因斯坦在美國(guó)因病去世后，科學(xué)家們對(duì)他的腦組織開(kāi)啟長(zhǎng)達(dá)數(shù)年的探索之旅，希望通過(guò)比較愛(ài)因斯坦與常人腦組織的特別之處，尋找其天賦的根源。但迄今為止，科學(xué)家并未獲得令人信服的證據(jù)表明愛(ài)因斯坦的腦組織到底有什么特別之處。那么，究竟是什么造就了這世上的最強(qiáng)大腦呢？

荷蘭拉邦德大學(xué)醫(yī)療中心的研究人員曾研究了世界記憶錦標(biāo)賽23位頂尖選手的大腦，發(fā)現(xiàn)這些超強(qiáng)記憶者的大腦結(jié)構(gòu)與另外23位年齡、健康狀況及智力水平相似的普通人的大腦相比，并無(wú)特殊之處，但是參賽者在大腦連接方面出現(xiàn)了一些特殊變化。換而言之，他們大腦的各個(gè)區(qū)域以不同的方式共同運(yùn)行。隨后，研究人員通過(guò)對(duì)普通記憶者展開(kāi)為期40多天（每天30分鐘）的訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)這些人的記憶能力也能夠翻倍。更有趣的是，這些人的大腦連接方式變得跟世界記憶錦標(biāo)賽的選手更相似。

之后，研究人員又進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，以驗(yàn)證普通人是否也可以習(xí)得同樣的技能。科學(xué)家招募了51人，這些人沒(méi)有特殊記憶的技能，也沒(méi)受過(guò)記憶訓(xùn)練。志愿者被分成三組，其中兩組接受大腦訓(xùn)練，一組不接受訓(xùn)練，但所有人在訓(xùn)練前后都要做腦部掃描檢查（考察腦部結(jié)構(gòu)變化）。訓(xùn)練方式有兩種：一種是短期普通記憶訓(xùn)練;另一種是策略記憶訓(xùn)練，即受訓(xùn)者將記憶的內(nèi)容（如單詞）和已經(jīng)記住的地方聯(lián)系起來(lái)，然后通過(guò)找到那個(gè)熟悉的地方進(jìn)行記憶內(nèi)容回憶。令人意外的是，使用策略進(jìn)行記憶訓(xùn)練的志愿者，他們的記憶量是未受訓(xùn)者的5倍之多，而且在4個(gè)月后，這些人的記憶仍然能保持在較高水平，不僅如此，他們的大腦連接方式也開(kāi)始悄然發(fā)生變化。

這項(xiàng)科學(xué)研究表明，影響人們記憶能力的并非大腦結(jié)構(gòu)的變化，而是大腦的連接方式。這種連接方式并非先天獲得，而是后天持續(xù)訓(xùn)練、不斷強(qiáng)化產(chǎn)生的結(jié)果。

那么，這些訓(xùn)練和記憶策略的使用為何能取得良好的記憶效果呢？一方面，通過(guò)長(zhǎng)期的記憶訓(xùn)練，能夠加強(qiáng)負(fù)責(zé)記憶的各大腦區(qū)域之間的連接（正所謂腦子越用越靈活），這有助于我們快速提取信息，從而記得更快;另一方面，大腦對(duì)陌生事物的短期記憶容量有限，并且會(huì)很快遺忘無(wú)實(shí)際意義的內(nèi)容。而使用策略，可以把這些陌生的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為相對(duì)熟悉的知識(shí)，不僅減輕了記憶容量的壓力，也使得我們對(duì)相關(guān)內(nèi)容記得更牢。如將每個(gè)數(shù)字賦予代號(hào)，然后編織一個(gè)熟悉的故事將這些代號(hào)串聯(lián)起來(lái)，我們?cè)儆洃涍@些熟悉的代號(hào)，最后根據(jù)代號(hào)還原記憶內(nèi)容。這時(shí)候，這些無(wú)意義的數(shù)字立刻會(huì)在我們腦海中變得生動(dòng)、活躍起來(lái)。