黃麗達(dá)

（懷化學(xué)院 湖南懷化 418000）

對于剛邁入大學(xué)校門的大學(xué)生來說，很難快速的適應(yīng)生活環(huán)境與人際關(guān)系的突然轉(zhuǎn)變，他們的人生閱歷較淺，很少經(jīng)歷挫折，對陌生的社會環(huán)境沒有準(zhǔn)備，很難在短時間內(nèi)融入新的集體，在這種情況下，學(xué)生們很容易出現(xiàn)心理波動，較易產(chǎn)生負(fù)面情緒，一些心理承受能力較弱的學(xué)生就容易發(fā)生情感障礙、人格缺陷等心理危機(jī)事件。高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生思想教育以及生活的指導(dǎo)者，是大學(xué)生成長的人生導(dǎo)師和知心朋友，在新生入校后有必要開展心理健康教育工作以便讓學(xué)生們盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)新的生活，盡快的完成角色轉(zhuǎn)換，讓學(xué)生們在大學(xué)生活中能夠健康快樂的成長和發(fā)展。

大學(xué)生存在的心理健康問題

學(xué)習(xí)方面。大多數(shù)學(xué)生進(jìn)入大學(xué)生活后由被動的管理式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成主動的自由式學(xué)習(xí)，相對自由輕松的學(xué)習(xí)氛圍讓很多大學(xué)生出現(xiàn)了怠慢的現(xiàn)象。由于沒有家長與老師監(jiān)督管理，一些自制力較弱的學(xué)生就會出現(xiàn)遲到、曠課、早退的情況，嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)效率。此外，大多數(shù)學(xué)生在入學(xué)后不了解自己專業(yè)的背景、所要學(xué)習(xí)的知識以及該專業(yè)的發(fā)展前景，在開始正式學(xué)習(xí)后，從表面知識到系統(tǒng)學(xué)習(xí)后就會發(fā)現(xiàn)困難重重。

生活方面。大學(xué)生們來自五湖四海，不同的地方存在一定的文化與生活差異，大多數(shù)學(xué)生都是獨生子女，從來沒離開過家，沒有經(jīng)歷過與父母之外的人朝夕相處、同吃同住，突然開始群體生活后就會出現(xiàn)各種各樣的問題。一部分學(xué)生在人際關(guān)系處理上感到困難，他們認(rèn)為各地區(qū)文化差異較大，不能與陌生人或者習(xí)慣不相同的人共同生活，甚至還會與室友發(fā)生爭吵[2]。

人生目標(biāo)迷茫。很多的學(xué)生在未進(jìn)入大學(xué)時都會對大學(xué)生活充滿憧憬，但是當(dāng)他們真正進(jìn)入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)大學(xué)生活與以往初中、高中有著很大的差別。大學(xué)中有很多豐富多彩的社團(tuán)活動，學(xué)生們可以通過參與各種的活動來豐富自己的閱歷，交更多的朋友。但是，一部分學(xué)生面對突如其來的轉(zhuǎn)變，在學(xué)習(xí)和生活上有很大的不適應(yīng)，不知道應(yīng)該做些什么，整天無所事事。

高校輔導(dǎo)員開展心理健康教育工作的重要性

高校輔導(dǎo)員是與大學(xué)生接觸最多的教育工作者，他們不僅是教育管理者，也擔(dān)當(dāng)者為學(xué)生們傳播思想教育與生活服務(wù)的職責(zé)。在日常教育工作中難免會遇到學(xué)生們各類的心理健康問題，在大學(xué)中開展心理健康教育有利于學(xué)生們健康成長，為社會培養(yǎng)全面素質(zhì)的人才。有效的心理健康教育能夠滿足學(xué)生獨立感的需要，在大學(xué)中學(xué)生們逐漸學(xué)會獨立生活，輔導(dǎo)員們應(yīng)給予學(xué)生心理上的支持，幫助學(xué)生們消除心里的恐懼，逐漸培養(yǎng)其獨立的心理狀態(tài)[3]。同時，心理健康教育有助于了解學(xué)生的個性發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生明確人生目標(biāo)并制定適合自己的學(xué)習(xí)與職業(yè)規(guī)劃。在與學(xué)生們溝通的過程中能夠幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，找到學(xué)生們學(xué)習(xí)方法上的不足，進(jìn)而幫助他們掌握更有效的學(xué)習(xí)方法，提高其學(xué)習(xí)效率。此外，良好的心理健康教育能夠幫助學(xué)生們適應(yīng)新的環(huán)境，建立新的交友群體，處理好人際關(guān)系才能讓學(xué)生們的大學(xué)生活更加多姿多彩。

高校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育工作的措施

首先，高校輔導(dǎo)員應(yīng)轉(zhuǎn)換自己的角色，扮演一個傾聽者，與學(xué)生建立一個平等友善、互尊互愛的關(guān)系，此時輔導(dǎo)員應(yīng)放低姿態(tài)，不要以高高在上的姿態(tài)面對學(xué)生，可以主動的親近學(xué)生，以朋友的身份和學(xué)生們分享身邊的故事，獲取學(xué)生們的信任感，讓學(xué)生們愿意對輔導(dǎo)員訴說心事，輔導(dǎo)員應(yīng)認(rèn)真傾聽學(xué)生們的難處、困惑和煩惱，了解學(xué)生此階段的心理問題癥結(jié)之所在，幫助學(xué)生分析造成此困擾的原因，很多學(xué)生剛步入大學(xué)，周圍的一切都是陌生的，這時的學(xué)生處于一種孤獨的階段，害怕孤獨又擔(dān)心落單，渴望找到一個能夠宣泄情感的伙伴，這個時候輔導(dǎo)員就可以充當(dāng)這個伙伴，并引導(dǎo)學(xué)生將內(nèi)心所想表達(dá)出來，實時掌握學(xué)生的思想動態(tài)，對學(xué)生日常的行為給予關(guān)注。

其次，要以學(xué)生們的需求作為出發(fā)點，改變以往用思想灌輸和語言說服的方法教育學(xué)生，應(yīng)以學(xué)生為中心，關(guān)注學(xué)生們在校期間的心理問題，給予學(xué)生們尊重，鼓勵學(xué)生們多與其溝通，將心理的想法表達(dá)出來，針對不同的心理問題給予針對性的解決，為學(xué)生們營造一個舒適的育人環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生們形成主動管理與學(xué)習(xí)的思維，幫助學(xué)生們擺脫心理陰影，克服心理問題[4]?？梢栽趯W(xué)校開展心理咨詢活動，學(xué)生們有任何心理問題都可以找到輔導(dǎo)員進(jìn)行咨詢，輔導(dǎo)員應(yīng)耐心的傾聽，從談話中找到問題所在并用溫和的話語給予學(xué)生建議?，F(xiàn)階段，很多高校都開啟了心理健康教育課程，但是輔導(dǎo)員參與授課的人數(shù)仍較少，高?？梢约哟笈嘤?xùn)的力度，讓輔導(dǎo)員能夠勝任心理健康教育工作，進(jìn)一步提升心理健康教育的授課質(zhì)量。

第三，高校輔導(dǎo)員在思想政治教育方面對學(xué)生起著至關(guān)重要的作用，他們能夠幫助學(xué)生樹立正確的價值觀，是大學(xué)生思想教育的啟蒙者，能夠幫助學(xué)生建立人生目標(biāo)、把握人生航向，成為未來社會優(yōu)秀的人才。在大學(xué)新生進(jìn)入大學(xué)校園的時候，輔導(dǎo)員應(yīng)對其加強(qiáng)引導(dǎo)教育，幫助大學(xué)生盡快適應(yīng)新的身份與角色，幫助其調(diào)整心態(tài)。與此同時，輔導(dǎo)員還應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生對專業(yè)的認(rèn)知，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)方式與學(xué)習(xí)習(xí)慣。不僅要向?qū)W生們介紹專業(yè)知識，還應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生參加實踐活動，并介紹本專業(yè)的發(fā)展前景與就業(yè)領(lǐng)域，讓學(xué)生更了解自己所學(xué)的專業(yè)，有助于幫助學(xué)生設(shè)立目標(biāo)與定位。在入學(xué)后，幫助學(xué)生完成四年學(xué)業(yè)以及畢業(yè)后的就業(yè)規(guī)劃[5]。讓學(xué)生完成從小目標(biāo)到大目標(biāo)，從短期目標(biāo)到長遠(yuǎn)目標(biāo)的規(guī)劃，通過學(xué)習(xí)，根據(jù)自己的情況隨時調(diào)整自己的目標(biāo)規(guī)劃。此外，學(xué)校應(yīng)增加與校外心理咨詢機(jī)構(gòu)的合作，雖然學(xué)校也會設(shè)立心理健康咨詢中心，但是心理輔導(dǎo)的能力無法滿足學(xué)生的需求，加上很多教師教學(xué)工作量較大，無法對每個需要解決心理問題的學(xué)生提供診療，這時就需要學(xué)校聯(lián)合校外的心理咨詢機(jī)構(gòu)對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢，既能夠為學(xué)生解決心理問題，也能夠幫助校內(nèi)教師分擔(dān)一些壓力。

綜上所述，高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中起著極為重要的作用，他們能夠了解學(xué)生學(xué)習(xí)與生活各方面的情況，在與學(xué)生交流的過程中能夠找到問題所在并及時的進(jìn)行心理疏導(dǎo)。在大學(xué)開展心理健康教育工作能夠為學(xué)生們提供良好的學(xué)習(xí)與生活氛圍，有利于培養(yǎng)社會需要的優(yōu)秀人才。