郭玲

經(jīng)營婚姻的秘訣是什么？去年熱播的一檔名為《做家務(wù)的男人》的綜藝節(jié)目中，袁弘、張歆藝這對夫妻成功圈粉一眾網(wǎng)友，很多人評價他們的相處模式堪稱當(dāng)代夫妻模范。當(dāng)面對產(chǎn)后焦慮的張歆藝問出“要是因為照顧孩子我失業(yè)了怎么辦”的問題時，老公袁弘給出的答案并不是“我養(yǎng)你”，而是“你怎么失業(yè)了，你在喂奶，在進(jìn)行一項偉大的事業(yè)”。這被許多人稱為“情商高”的答案。

婚姻中的高情商，很多時候來源于“共情能力”。在《小康》雜志社聯(lián)合國家信息中心，并會同有關(guān)專家及機構(gòu)進(jìn)行的“中國幸福小康指數(shù)”之“2020婚姻家庭幸福感調(diào)查”（以下簡稱為“2020婚姻家庭幸福感調(diào)查”）中，“溝通、理解的意愿和能力”以85.6%的比例成為對婚姻幸福感影響最大的因素，足以說明人們對此的看重，幸福的婚姻需要“共情能力”也越來越成為人們的共識。

你懂得換位思考嗎

共情能力，根據(jù)心理學(xué)的解釋，指的是一種能設(shè)身處地體驗他人處境，從而達(dá)到感受和理解他人情感的能力，既包括善于傾聽、深入理解，也包括擅于表達(dá)。沒有人不喜歡有共情能力的人，共情能力被認(rèn)為是處理人際關(guān)系的良藥，也是婚姻愛情中的秘訣。更通俗地說，共情能力就是懂得換位思考，愿意并且能夠站在對方的角度和立場感同身受。比如，女人產(chǎn)后本來就很脆弱，還要面對四面八方的壓力，這時候如果丈夫讓妻子再沒有安全感，女人就很容易出現(xiàn)抑郁的癥狀。《做家務(wù)的男人》節(jié)目中，袁弘的做法就讓人很暖心，他能接住妻子的情緒，去安慰妻子，讓妻子感受到滿滿的安全感。

作家三毛曾經(jīng)說過：愛情如果不落到穿衣、吃飯、睡覺、數(shù)錢這些實實在在的生活中去，是不會長久的。這話用在婚姻中也是一樣。好的婚姻是物質(zhì)層面和精神層面結(jié)合的產(chǎn)物，缺少了哪一面都不行。“2020婚姻家庭幸福感調(diào)查”顯示，在影響婚姻幸福感的因素中，除了位列第一的“溝通、理解的意愿和能力”之外，收入、夫妻二人間的情感、孩子、婆媳關(guān)系都成為受訪者比較看重的因素，和“溝通、理解的意愿和能力”一起入圍前五。

同時，“2020婚姻家庭幸福感調(diào)查”還顯示，在舒適的住房條件、可觀的收入、健康可愛的孩子、和諧的性生活、婆媳和平相處、門當(dāng)戶對、相互忠誠、分擔(dān)家務(wù)活、經(jīng)常聊天這九大“婚姻幸福的要素中”，可觀的收入、健康可愛的孩子、婆媳和平相處、經(jīng)常聊天、舒適的住房條件成為人們最看重的五大要素，在該排行榜中分列第一至五位。

在生活成本越來越高的現(xiàn)代，收入是家庭幸福感的硬指標(biāo)。收入高并不代表婚姻家庭就能幸福，但金錢在婚姻中還是起著非常重要的作用。我們需不需要找一個金錢觀非常一致的伴侶？專家表示，當(dāng)一對夫妻發(fā)現(xiàn)彼此金錢觀念上出現(xiàn)了沖突，不妨將此視為與伴侶深入了解的機會，利用這些機會去了解彼此過往人生經(jīng)歷如何塑造了現(xiàn)在對錢的觀念。夫妻間如果能夠了解金錢對對方意味著什么，關(guān)于金錢有什么恐懼和期待，不爭論誰的金錢觀正確合理，嘗試對金錢的信念達(dá)成共識，他們則有可能在未來的人生中創(chuàng)造共同的金錢觀，婚姻也會更加幸福。

婚姻并非幸福的唯一來源

“我從來不想獨身，卻又預(yù)感晚婚，我在等，世上唯一契合靈魂?！崩钭谑⒌倪@首《晚婚》，道出多少人心底的聲音。數(shù)字顯示，我國單身人口已經(jīng)超過兩億，越來越多的年輕人奉行“有愛情時候便全心對待，沒有愛情也能一個人愜意”的結(jié)婚原則。2019年8月15日，民政部發(fā)布的《2018年社會服務(wù)發(fā)展統(tǒng)計公報》顯示，2018年我國登記結(jié)婚人數(shù)1013.9萬對，為十年來最低點。另一個數(shù)據(jù)則顯示，我國男性初婚平均年齡32.2歲，女性初婚平均年齡29.9歲，比男性、女性的法定結(jié)婚年齡分別晚了10.2歲和9.9歲。

“沒有該結(jié)婚的年齡，只有該結(jié)婚的感情，低質(zhì)量的婚姻還不如高質(zhì)量的單身”成為很多年輕人對于婚姻的普遍認(rèn)識，晚婚甚至不婚，也成為他們對于婚姻的主動選擇。

婚姻，真的是一個人幸福的來源嗎？“2020婚姻家庭幸福感調(diào)查”顯示，在對幸福感受影響最大的因素中，婚姻僅僅排在第五位，在它之前，能夠帶給人們幸福感的依次是健康、收入、家庭關(guān)系和社會保障。可見，人們幸福感的來源是多方面的，特別是在如今節(jié)奏快、壓力大的社會生存環(huán)境下，人們對于健康、收入、社會保障的關(guān)注程度都超過了婚姻。

“我的家就是我的城堡，每一磚一瓦用愛創(chuàng)造，家里人的微笑是我的財寶，等回家才知道自己真的重要?！眲⒌氯A的這首《回家真好》，寫出了家對于一個人的重要，它是溫暖的港灣，是我們背后的依靠。

你的家庭幸福嗎？面對這個問題，參與“2020婚姻家庭幸福感調(diào)查”的受訪者大多選擇了“非常幸?！焙汀氨容^幸?！?，占比分別為29.4%和52.7%，合計比例超過80%。

平等合作與分工型夫妻關(guān)系最幸福

“喪偶式育兒”這個詞最近幾年很流行，百度詞條寫道：喪偶式育兒是指家庭教育中一方的顯著缺失，比如父母中的一方長期外出，或者父母均在子女身邊，但是缺少其中一方的情感支持（如早出晚歸、子女很難見面、無語言交流等）。孩子爸一回到家就喊累，除了吃飯就是看電視玩手機，給孩子輔導(dǎo)洗澡哄睡覺全是媽媽一手操辦，這樣的情景在多少家庭似曾相識？又讓多少人疲憊不堪？

這是一個社會問題，顯然也是一個反面例子。在“2020婚姻家庭幸福感調(diào)查”中，《小康》請受訪者選出了更容易讓雙方有幸福感的夫妻關(guān)系，“平等合作與分工型”以58.4%比例高居第一，比排在第二位的愛情型高出近30個百分點，足以說明人們對這種夫妻關(guān)系的期待與向往。對此，心理咨詢專家表示，在平等合作分工型的夫妻關(guān)系中，夫妻會平等地承擔(dān)起各自的責(zé)任，根據(jù)自己的特點進(jìn)行分工。夫妻雙方能夠心平氣和地扮演好各自角色，同時對對方有美好的期待，彼此都認(rèn)可對方在家庭中的價值和作用，有比較強的責(zé)任感，家庭關(guān)系也很和諧、穩(wěn)定。排在平等合作分工型之后，讓雙方有幸福感的夫妻關(guān)系依次是愛情型、建設(shè)型、一體型、功利型、惰性型。失望型則墊底，成為最讓人沒有幸福感的夫妻關(guān)系。

婚姻需要經(jīng)營，也需要包容與理解?！靶腋；橐龅碾[形殺手”有哪些？“2020婚姻家庭幸福感調(diào)查”中，很多人把票投給了猜疑、冷淡、視對方的付出為應(yīng)當(dāng)、指責(zé)、在外人面前不給對方面子，等等。這樣的調(diào)查結(jié)果，也給走進(jìn)婚姻的人們們都提了個醒。