陳毅 蘇麗娜 王少君

(北方民族大學體育學院 寧夏銀川 750021)

靈敏是人體迅速改變體位、轉換動作和隨機應變的能力，是人體運動技能和各種運動能力在運動過程中的綜合表現。一般靈敏性通常以啟動、急停、轉身、起跳、維持平衡和改變動作姿態(tài)等形式表現出來。而專項靈敏性更是在一般靈敏性的基礎上，與運動者完成專項動作時的機敏、靈巧、準確、協調等動作密切相關。

羽毛球屬于隔網對抗項群。隔網對抗項群要求運動員技術全面、擊球動作快、反應迅速、攻防轉換快、隨機應變、體能充沛、心理穩(wěn)定[1]。相較于乒乓球、排球和網球，羽毛球對運動者的專項靈敏素質有著更高的要求。不同于一般靈敏性，羽毛球運動者的快速移動需要以基本步法為支撐來實現[2-3]。

羽毛球步法是羽毛球運動者在場上為了接球而采取的合理、快速、準確的移動方法[4]。訓練和比賽中羽毛球步法包括蹬步、蹬跨步、墊步、交叉步、蹬轉起跳等[2]，根據接球位置的不同，運動者根據實際情況將上述步法進行組合，將自身由球場中心位置快速移動至擊球位置，完成擊球，然后再快速回動至球場的中心位置準備下一次的回球[5]。因此，步法被人稱為羽毛球運動之母[3]。

結合羽毛球運動特殊的運動路線和步法特點，體育科研工作者設計了專門的羽毛球靈敏性測試方案，其中以Kusuma[6]、Hong[7]和Loureiro[8]的測試方案最具代表性。Kusuma分別在羽毛球半場的正前方、左前方、右前方、左側邊線、右側邊線、正后方、左后方和右后方設置了按鍵，通過網前的指示燈分別代表可能的球落點，受試者需要從場中央以合適的步法組合快速移動至按鍵附近快速按下按鍵，然后再快速移動回中央的起始位置預備下一次的移動[6]。Hong和Loureiro選擇的是“六點”靈敏性測試方案[7-8]，該方案與Kusuma的測試方案基本類似，但是少了正前方和正后方的兩個點。這兩種靈敏性測試方案的模擬度高，但是也存在著明顯的不足。Kusuma和Loureiro的測試方案需要有專門的測試儀器，操作和推廣存在一定的困難。因此，筆者在前述研究中提出簡便的“兩邊靈敏性測試”“四點靈敏性測試”“前后場靈敏性測試”“‘六點’“靈敏性測試”和“‘米’字形靈敏性測試”方案[3]，以上測試方案是在理論推導的基礎上提出的，還缺少對這些測試方案的信效度進行檢驗的研究。

因此，該研究選擇專家評分法和實驗法對“米”字形靈敏測試的信效度進行檢驗，探索該測試方案操作的可行性。

1 研究方法

1.1 實驗法

1.1.1 受試者

17名校羽毛球隊男生自愿參加該研究，要求受試者身體健康，近3個月未出現骨骼肌肉系統、神經系統等影響測試結果的疾病。

1.1.2 測試方案

如圖1所示，分別在標準羽毛球場半場的右前方（位置1）、正前方（位置2）、左前方（位置3）、左邊線（位置4）、左后方（位置5）、正后方（位置6）、右后方（位置7）、右邊線（位置8）放置標志桶。要求測試者從中心位置（位置0）開始以交叉步和蹬跨步的步法組合快速移動至距離標志桶的合適位置，用利側手的指尖碰觸標志桶然后快速回動至起始位置，準備開始下一個目標位置的移動，按照“1→8”的順序依次完成所有目標。測試者用秒表記錄受試者從移動開始至結束所用的時長。受試者步法變形或未碰觸到標志桶，則重新開始。每個受試者完成兩組測試，組間間隔24h，每組測試3次，次間休息5min。

表1 受試者的一般情況

1.2 問卷調查法

采用問卷調查法對“米”字形羽毛球靈敏性測試方案的有效性進行調查，6名專家中，有2名運動生物力學教授、2名羽毛球教學教授、2名羽毛球一線教練員。

1.3 統計學方法

皮爾遜積矩相關系數用于評價測試前后的重測信度，顯著性差異為P<0.05。

2 研究結果

受試者的一般情況如表1所示。

17名受試者第一次“米”字形靈敏測試的結果為（18.69±0.76）s，第二次測試的結果為（18.39±0.86）s，重測信度為0.68（見圖2）。

6名受訪專家中，有3名專家認為“米”字形靈敏測試方案可以非常好地反映被測試者的羽毛球專項靈敏素質，剩余3名專家認為該方案可以較好地反映被測試者的羽毛球專項靈敏素質。

3 討論

“米”字形羽毛球靈敏測試方案兩次測試結果間表現出強相關，表明該測試方案具有較好的重測信度。在羽毛球場的中心位置快速移動至球場的不同位置，練習者通?？梢圆捎霉潭ǖ囊苿硬椒ê筒椒ńM合，這樣便于形成動力定型，提高運動者的熟練度，減少反應時間，以便于更為迅速地移動至最佳擊球位置。因此，兩次測試前后測量一致性高、穩(wěn)定性好。這是該測試方案的一個優(yōu)點。

在對3名評價為“較好”的專家進一步詢問后的意見總結如下：（1）該測試方案作為羽毛球靈敏性測試，不但能反映運動者的一般靈敏素質，而且非常貼近羽毛球運動的實際運動路線，并且移動步法與羽毛球步法相一致，可以有效地對運動者的羽毛球專項靈敏素質進行測量與評價；（2）該測試方案缺乏后場蹬轉（一步）起跳的步法，因為后場蹬轉（一步）起跳步法在單打所有9種步法中的使用頻率居第二位[2]；（3）該測試方案路線固定，實際訓練和比賽中羽毛球的落點是未知的，需要運動員快速做出判斷和反應，因此對運動預判和決策的訓練是不足的。此外，該測試方案不僅可以作為測試方案對運動者的羽毛球專項靈敏素質進行測評，而且還可以將此內容作為訓練方案對羽毛球練習者的基本步法和靈敏性進行練習，為了避免前面討論中出現的不足，“米字形靈敏性測試”可以和“前后場靈敏性測試”“兩邊靈敏性測試”等測試方案結合起來進行訓練。

4 結語

綜上，“米”字形羽毛球靈敏測試方案是一種信效度俱佳的測試方案，不僅可以作為羽毛球專項靈敏素質的測試方案，而且還可以作為羽毛球步法和靈敏素質的訓練方案。

圖1 “米”字形羽毛球靈敏測試方案示意圖

圖2 “米”字形羽毛球靈敏性測試方案重測信度結果