王晶

眼下疫情仍在持續(xù)，但由于臨近國(guó)家適當(dāng)延長(zhǎng)春節(jié)假期截止日，各地返程與返工漸次啟動(dòng)。接下來幾天，若您選擇鐵路出行，這些細(xì)節(jié)，請(qǐng)您務(wù)必留意。

乘車前：至少戴一次性醫(yī)用外科口罩 四小時(shí)一換

新型冠狀病毒感染的肺炎主要是靠近距離飛沫傳播，一定要提前做好個(gè)人防范。首先，乘客前往火車站乘車一定要佩戴口罩，建議至少戴一次性醫(yī)用外科口罩。

需要注意的是，一次性外科防護(hù)口罩最長(zhǎng)使用時(shí)間為4小時(shí)，打濕后應(yīng)立即更換。

前往車站后，要盡量減少接觸公共場(chǎng)所的公共物品和部位，減少和他人的接觸。如果有條件的情況下，要盡可能和別人保持一定的距離;若必須與別人談話，要盡量保持1米以上距離。

車站的公共衛(wèi)生間中同樣可能存在接觸傳播，而且在其中難免會(huì)碰到衣服蹭到周圍墻壁、接觸到馬桶圈等情況，這時(shí)就要額外做好洗手、衣物消毒的工作。

另外，在車站也要維護(hù)公共衛(wèi)生，不隨地吐痰;口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于垃圾桶內(nèi);打噴嚏或咳嗽時(shí)，用手或衣服遮住口、鼻。

還需提醒的是，前往北京、上海等地的旅客，須填寫《旅客信息登記表》，內(nèi)容包括車次、上下車站、車廂及席位、抵京后住所和聯(lián)系電話等信息，所以可提前攜帶一支私人黑色簽字筆。

最后，鐵路部門也提示，凡是身體感覺不舒服，并患有各種疾病、自我免疫力極度下降的人員應(yīng)當(dāng)主動(dòng)放棄長(zhǎng)途旅行，以免在乘坐火車過程中對(duì)其他旅客造成交叉感染等負(fù)面影響，或建議錯(cuò)峰出行。

列車上：勿大聲講話 要盡可能隔位或疏散而坐

登車后，盡量不要取下口罩，不要大聲說話，要盡可能隔位而坐，或有條件的可疏散而坐。

乘車期間，難免手會(huì)碰到車門、座椅或者拉環(huán)，甚至和周圍乘客發(fā)生身體碰觸，可用手消毒劑來進(jìn)行手衛(wèi)生，要把手掌、手背、指縫、手指、手指尖、大拇指都擦拭到，或用消毒濕巾擦。

如果在列車上用餐取下口罩時(shí)，也盡量不要面對(duì)面和他人說話。用餐完畢后，佩戴好口罩，清理好飯后垃圾，棄置于垃圾桶內(nèi)。

旅途中也要做好健康監(jiān)測(cè)，自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。留意周圍旅客健康狀況，避免與可疑癥狀人員近距離接觸。還要妥善保存旅行票據(jù)信息，以配合可能的相關(guān)密切接觸者調(diào)查。

若您在列車上感到身體不適，請(qǐng)及時(shí)告知工作人員。列車工作人員對(duì)旅客體溫篩查時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)體溫異常的旅客，會(huì)移交最近停靠站處置，并立即對(duì)該旅客活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行消毒。

乘車后：第一時(shí)間進(jìn)行手衛(wèi)生 避免接觸口鼻

下車后，如若乘坐出租車、網(wǎng)約車這類交通工具，要在乘坐前開門、通風(fēng)，用消毒紙巾做一個(gè)消毒，要求司機(jī)、乘客戴口罩，下車后務(wù)必做手部衛(wèi)生。但總的來說這一類交通工具的風(fēng)險(xiǎn)要低一點(diǎn)。

返回住地后，也要第一時(shí)間用洗手液或用含醇的手消毒劑進(jìn)行“手衛(wèi)生”，需要注意，要盡量使用流水方式洗手，洗手前避免用手接觸口、鼻、眼。

回家后，所穿衣物要如何進(jìn)行消毒？

一般情況下，只要不接觸危險(xiǎn)人群，這些衣服只需正常換洗即可。但如果實(shí)在不放心，也可以選用酒精噴灑在衣物上進(jìn)行消毒。如果家中沒有酒精，選用濃度達(dá)70%～75%的酒也可以。

經(jīng)過消毒的衣服最好翻轉(zhuǎn)對(duì)折后使內(nèi)側(cè)朝外，放在玄關(guān)處，也要盡量淘汰接觸公開場(chǎng)合的公共物品。

需要提醒的是，酒精噴霧屬于易燃物品，切記需要遠(yuǎn)離廚房和火苗。

怎么坐電梯更安全

北京急救中心培訓(xùn)中心主任陳志提醒：電梯里經(jīng)常是人員密集的地方，也是病毒最容易傳播的地方。高峰時(shí)期一定要對(duì)乘坐電梯的人員數(shù)量進(jìn)行控制。切勿摩肩接踵、互相擁擠，一般來說，電梯里人與人之間至少要保證20～30厘米的空間距離。減少人員的接觸。站立時(shí)方向要相互錯(cuò)開，不要面面相對(duì)，噴嚏一定要打在自己的臂彎里。

安全提示

公共場(chǎng)所防控指南

本指南適用于商場(chǎng)、餐館、影院、KTV、網(wǎng)吧、公共浴池、體育館、展覽館、火車站、地鐵站、飛機(jī)場(chǎng)、公交汽車站等公共場(chǎng)所。

1.公共場(chǎng)所工作人員要自行健康監(jiān)測(cè)，若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀，不要帶病上班。

2.若發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒感染的可疑癥狀者，工作人員應(yīng)要求其離開。

3.公用物品及公共接觸物品或部位要定期清洗和消毒。

4.保持公共場(chǎng)所內(nèi)空氣流通。保證空調(diào)系統(tǒng)或排氣扇運(yùn)轉(zhuǎn)正常，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，加強(qiáng)開窗通風(fēng)換氣。

5.洗手間要配備足夠的洗手液，保證水龍頭等供水設(shè)施正常工作。

6.保持環(huán)境衛(wèi)生清潔，及時(shí)清理垃圾。

7.疾病流行地區(qū)，公眾應(yīng)盡量減少前往公共場(chǎng)所，尤其避免前往人流密集和空氣流通較差的地方。

交通工具防控指南

本指南適用于乘坐飛機(jī)、公交、地鐵、火車等。

1.發(fā)生疾病流行地區(qū)的公共交通工具在崗工作人員應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，并每日做好健康監(jiān)測(cè)。

2.公共交通工具建議備置體溫計(jì)、口罩等物品。

3.增加公共交通工具清潔與消毒頻次，做好清潔消毒工作記錄和標(biāo)識(shí)。

4.保持公共交通工具良好的通風(fēng)狀態(tài)。

5.保持車站、車廂內(nèi)的衛(wèi)生整潔，及時(shí)清理垃圾。

6.做好司乘人員的工作與輪休安排，確保司乘人員足夠休息。