●湯 芳

引言

當(dāng)今時(shí)代，我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來越高，各種各樣的心理健康問題卻層出不窮。很多人都患有一定程度的心理疾病。為此，國家非常重視全民心理健康，尤其重視校園心理健康教育。并且，現(xiàn)在是數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，大學(xué)生在心理方面面臨更大的挑戰(zhàn)，其心理健康教育不僅非常重要而且也是非常緊迫。在數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，先進(jìn)的數(shù)字技術(shù)能夠?qū)⑻摂M數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為實(shí)際的知識，再進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為具體實(shí)踐，數(shù)字技術(shù)加快了社會(huì)的發(fā)展步伐。研究顯示，很多心理方面的專家依靠網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)資源來觀測人類個(gè)體和群體的心理行為特征。無可否認(rèn)，數(shù)字技術(shù)具有許多優(yōu)點(diǎn)，比如，平等性、多樣性以及開放性，這些都有助于高校心理健康教育的優(yōu)化。在數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，將數(shù)字技術(shù)同心理健康教育理念進(jìn)行深度融合，同時(shí)運(yùn)用數(shù)字技術(shù)來構(gòu)建數(shù)字化的心理健康信息平臺，使師生溝通更為便捷。另外，心理健康教師還可以對學(xué)生的各種心理問題收集、分類以及整理，建立系統(tǒng)化的心理健康材料庫，為后續(xù)的心理健康工作提供真實(shí)可靠的依據(jù)，大大提升了心理健康咨詢以及診斷的正確率和速度，效率更高。

一、數(shù)字技術(shù)和大學(xué)生心理健康教育的契合

在數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，數(shù)字信息是非常重要的戰(zhàn)略資源。高校要及時(shí)抓住數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代的優(yōu)勢以及機(jī)遇，利用數(shù)字技術(shù)的優(yōu)勢來優(yōu)化高校大學(xué)生心理健康教育，提升心理健康教育質(zhì)量，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)。

（一）數(shù)據(jù)的海量性和大學(xué)生的心理影響因素多樣性相契合

在數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，信息增長的速度非常驚人，這些信息最終以數(shù)字化的形式影響著生活的各個(gè)層面。各種數(shù)字化信息來自多樣的渠道，其種類繁多，信息內(nèi)容豐富多樣，蘊(yùn)含多元化的思潮。數(shù)字技術(shù)使人們能夠每天快速地獲得大量信息。

對學(xué)生來說，大學(xué)階段是一個(gè)非常重要的階段，它是一個(gè)人生重要轉(zhuǎn)型期。在大學(xué)階段，學(xué)生的價(jià)值觀以及意識形態(tài)已經(jīng)基本定型，并且也慢慢開始需要面臨社會(huì)上的各種挑戰(zhàn)，比如像人際關(guān)系方面的挑戰(zhàn)、學(xué)習(xí)方面的挑戰(zhàn)、情感方面的挑戰(zhàn)、經(jīng)濟(jì)方面的挑戰(zhàn)，對于即將畢業(yè)的大學(xué)生來說，他們還需要面對就業(yè)的壓力，這些挑戰(zhàn)都給大學(xué)生帶來了沉重的壓力，使大學(xué)生在心靈層面不得不面臨各種挑戰(zhàn)?；跀?shù)字技術(shù)的海量信息以及精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)能夠在發(fā)現(xiàn)并解決大學(xué)生的心理問題方面發(fā)揮巨大作用，同時(shí)針對性地為大學(xué)生解決各種心理問題，從而使大學(xué)生能夠平靜快樂地度過大學(xué)生活。

（二）數(shù)字信息的飛速性同大學(xué)生心理問題解決的及時(shí)性相契合

在數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，各種海量數(shù)據(jù)信息隨著信息高速運(yùn)轉(zhuǎn)大量涌現(xiàn)。而且，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)不斷提升，各種數(shù)字信息產(chǎn)生的速度越來越快，獲取信息的渠道更廣，信息傳播的力度更強(qiáng)，信息更加高效、精準(zhǔn)。這些數(shù)字信息更加利于收集、統(tǒng)計(jì)、歸納以及總結(jié)，更是一種非常強(qiáng)有力的數(shù)字依據(jù)。大學(xué)生在各個(gè)方面慢慢走向成熟，思想尚未定型，會(huì)被多元化的思潮影響。并且，通過手機(jī)、電腦等各種便利的電子產(chǎn)品，大學(xué)生每天都會(huì)接收到大量魚龍混雜的信息，受到多元文化思潮的沖擊。所以，在數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，高校要善于利用數(shù)據(jù)信息的飛速性，及時(shí)了解大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并及時(shí)解決各種問題，幫助大學(xué)生培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)，建立高尚的道德觀和價(jià)值觀。

（三）大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)性與農(nóng)村大學(xué)生心理需求的準(zhǔn)確性相契合

在數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，數(shù)據(jù)能夠?qū)⒏鞣N各樣的信息以及資訊進(jìn)行有效整合，尤其是能夠及時(shí)在網(wǎng)上獲得各種資源以及信息，非常便捷，而且數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)性也決定了信息的準(zhǔn)確性。在數(shù)字技術(shù)的支持下，基于數(shù)字媒體的信息能夠非常準(zhǔn)確地反映人們生存的世界，還能夠把那些抽象、非結(jié)構(gòu)化的信息通過視頻、文字、圖片以及數(shù)據(jù)等各種形式進(jìn)行表達(dá)，使信息更加易于理解。對于大學(xué)生而言，他們的心理狀態(tài)容易被各種信息影響。值得一提的是，當(dāng)代大學(xué)生大多都是家里的獨(dú)生子女，深受父母寵愛，父母替他們遮風(fēng)擋雨，替他們承受了大部分壓力，進(jìn)入大學(xué)階段后，大學(xué)生不得不獨(dú)自面臨各方面的問題，這些問題讓他們應(yīng)接不暇，從而產(chǎn)生巨大的心理壓力。教師要及時(shí)掌握大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，就必須依靠數(shù)字信息的強(qiáng)大精準(zhǔn)性，及時(shí)了解大學(xué)生的心理以及行為動(dòng)態(tài)，并針對性地采取措施，以免發(fā)展成為更大的心理問題，做到防患于未然。

二、數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代高校大學(xué)生心理健康教育的優(yōu)化路徑

在數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，高校心理健康教育既迎來了機(jī)遇，也遇到了前所未有的挑戰(zhàn)。高校一定要充分利用數(shù)字技術(shù)帶來的優(yōu)勢，把握好數(shù)據(jù)信息的有點(diǎn)，積極適應(yīng)新時(shí)代高校心理健康教育面臨的各種變化，利用大數(shù)據(jù)資源，努力優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育。

(一)構(gòu)建高校心理健康教育工作數(shù)據(jù)分析平臺

在數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，各大高校應(yīng)當(dāng)基于數(shù)字技術(shù)構(gòu)建心理健康教育工作數(shù)據(jù)分析平臺。首先，要建立篩查分析平臺。數(shù)字信息本身并沒有任何價(jià)值，對數(shù)字信息的分析和利用才會(huì)為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值。對于心理健康教育工作來說，數(shù)據(jù)分析是核心部分，數(shù)據(jù)分析的基礎(chǔ)是大量的數(shù)據(jù)信息，所以收集是非常重要的。高校要構(gòu)建大學(xué)生心理健康信息庫以及檔案庫，利用這些數(shù)字信息來分析大學(xué)生的心理特征以及規(guī)律。另外，心理健康教師要能夠根據(jù)數(shù)據(jù)之間的各種關(guān)系來對學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)進(jìn)行預(yù)測和分析，還要能夠預(yù)估學(xué)生心理未來的發(fā)展情況。其次，高校要建立預(yù)警跟蹤平臺。心理健康教師對平臺上的數(shù)據(jù)進(jìn)行篩查，然后根據(jù)這些數(shù)據(jù)來分析大學(xué)生的心理健康狀況，如果數(shù)據(jù)顯示異常，便及時(shí)發(fā)出預(yù)警信息，教師因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題。最后，要構(gòu)建積極干預(yù)平臺。心理健康教師科學(xué)地分析收集到的數(shù)據(jù)信息，從而對大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)能夠及時(shí)掌握，并了解學(xué)生的心理健康水平，找到大學(xué)生心理健康方面存在的共性問題，然后在平臺上為學(xué)生推薦一些具有針對性的心理學(xué)知識以供學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。除此之外，該平臺還要針對性地為個(gè)體心理異常狀況推薦合適的心理調(diào)適方法，使學(xué)生能夠?qū)W會(huì)自我調(diào)整。

(二)成立基于數(shù)字信息的大學(xué)生心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)

在數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，高校要基于數(shù)字技術(shù)建立大學(xué)生心理健康教育服務(wù)機(jī)構(gòu)，一般包括以下內(nèi)容：首先，要積極組建大數(shù)據(jù)共享平臺團(tuán)隊(duì)。心理健康方面數(shù)據(jù)的收集、處理以及分析都離不開人才，為此，高校要大力支持心理健康方面的人才隊(duì)伍建設(shè)。其次，要構(gòu)建專業(yè)化的心理教師服務(wù)團(tuán)隊(duì)。心理教師服務(wù)團(tuán)隊(duì)是心理健康教育的執(zhí)行者，高校一定要努力培養(yǎng)專兼職心理健康教師，提升教師的專業(yè)素質(zhì)，定期對學(xué)生進(jìn)行心理測試和輔導(dǎo)，根據(jù)各種數(shù)據(jù)信息來判斷大學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)處理各種心理問題。最后，高校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)同專業(yè)精神衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)的合作關(guān)系。同專業(yè)的精神衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)建立良好的合作關(guān)系，從而能夠更好地為大學(xué)生心理健康提供更加專業(yè)的服務(wù)。

(三)構(gòu)建基于數(shù)字技術(shù)的心理健康教育教學(xué)模式

現(xiàn)在，一些高校的心理健康教育存在很多方面的問題，例如，針對性不強(qiáng)，過于形式化等等。數(shù)字技術(shù)能有效解決這些問題。第一，高校要建立心理健康線上教學(xué)平臺。學(xué)校要有效運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)以及數(shù)字技術(shù)等各種先進(jìn)技術(shù)，搭建大學(xué)生心理健康教育和互聯(lián)網(wǎng)的互通平臺，為學(xué)生提供各種高效的心理服務(wù)，并根據(jù)各種數(shù)據(jù)對大學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行準(zhǔn)確測評。教師和學(xué)生也能利用線上平臺進(jìn)行及時(shí)有效的溝通，避免了線下溝通時(shí)出現(xiàn)的各種尷尬和不便，溝通效率大大提升，學(xué)生的心理問題也能得到有效解決。第二，在教學(xué)方式上進(jìn)行大膽改革。隨著教育的改革，微課以及翻轉(zhuǎn)課堂等各種新鮮的課堂教學(xué)模式應(yīng)運(yùn)而生，而且都取得了不錯(cuò)的教學(xué)效果。其實(shí)，這些嶄新的教學(xué)模式也可以在大學(xué)生心理健康課堂進(jìn)行運(yùn)用，有效打破時(shí)空的限制，課堂教學(xué)模式同時(shí)也發(fā)生著極大轉(zhuǎn)變。而且，這種教學(xué)方式有利于整合教學(xué)資源，增強(qiáng)師生之間的良好互動(dòng)，激發(fā)學(xué)生對心理健康的學(xué)習(xí)興趣，提升心理健康教育質(zhì)量。第三，構(gòu)建心理健康教育課程群。高校除了開設(shè)大學(xué)生心理健康教育必修課，還可以增設(shè)和心理健康相關(guān)的一些選修課程，如幸福心理學(xué)、情緒心理學(xué)等等，這些課程可以大大滿足某些學(xué)生對心理健康方面的學(xué)習(xí)欲望，也能有效幫助大學(xué)生解決心理健康方面的很多問題。

(四)創(chuàng)新基于數(shù)字技術(shù)的大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)

高校心理健康教師要對收集到的心理健康方面的數(shù)據(jù)進(jìn)行篩查和分析，找出普遍性問題，并進(jìn)行主動(dòng)干預(yù)，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)整，積極進(jìn)行數(shù)字技術(shù)同大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的融合與創(chuàng)新。一是在活動(dòng)形式上創(chuàng)新。高校要充分利用目前的網(wǎng)絡(luò)平臺以及新媒體平臺，在心理健康活動(dòng)上進(jìn)行大膽創(chuàng)新，使所有大學(xué)生都能夠積極參與到活動(dòng)過程中。教師可以將線上教學(xué)同線下教學(xué)有機(jī)結(jié)合，在線下開展具體的心理健康實(shí)踐活動(dòng)，在線上進(jìn)行展示以及測評。例如，教師可以設(shè)計(jì)21 天打卡活動(dòng)，讓大學(xué)生在線下完成各種實(shí)踐活動(dòng)，然后將活動(dòng)的具體狀況在線上平臺進(jìn)行展示。二是在活動(dòng)載方面進(jìn)行創(chuàng)新。高?？梢远ㄆ谂e辦各種心理健康教育專題講座，邀請同城或者國內(nèi)知名的心理講師到學(xué)校進(jìn)行授課，或者在線上平臺為大學(xué)生進(jìn)行心理健康講座；還可以借助大學(xué)生心理健康日以及世界衛(wèi)生日來舉辦大學(xué)生心理健康活動(dòng)月和新生心理健康活動(dòng)周;高校還可以開設(shè)專門的心理咨詢熱線，建立高校心理健康教育網(wǎng)站等等，使大學(xué)生能夠享受個(gè)性化的優(yōu)質(zhì)心理咨詢服務(wù)。三是在活動(dòng)內(nèi)容方面進(jìn)行創(chuàng)新。高校要充分利用收集到的數(shù)據(jù)信息來分析大學(xué)生對于心理健康的興趣，有的學(xué)生可能會(huì)特別熱衷心理健康知識，有的學(xué)生則對此完全不感興趣，這些都可以依托數(shù)字技術(shù)來了解。教師了解到這些信息后，便可以針對不同的學(xué)生開展不同的心理健康活動(dòng)，活動(dòng)的針對性和實(shí)效性因此大大提升。

結(jié)語

綜上所述，在數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，高校大學(xué)生心理健康教育既迎來了難得的機(jī)遇，卻也不得不接受巨大的挑戰(zhàn)，而且，現(xiàn)在，很多高校的大學(xué)生心理健康教育也存在諸多不足之處。為此，高校要抓住機(jī)遇，積極尋找數(shù)字技術(shù)同大學(xué)生心理健康教育的契合點(diǎn)，并基于數(shù)字技術(shù)構(gòu)建心理健康教育工作平臺，設(shè)立基于數(shù)字技術(shù)的大學(xué)生心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，創(chuàng)新心理健康教育教學(xué)模式和教育活動(dòng)，最終提升大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量。