賈俊生

同事小黃近來一直憂心忡忡，他四歲多的女兒感冒一場接一場，幾乎每半個(gè)月就要到醫(yī)院輸液一次，大人和孩子都被折磨得苦不堪言。在陪孩子輸液的過程中，小黃還發(fā)現(xiàn)，幾乎每次看病都會(huì)看到幾個(gè)熟悉的小病友，好像感冒病毒就扎根在了他們身上一樣。

聽小黃敘述孩子的病情，我忽然想到了一個(gè)問題：“每次孩子病好之后，你采取什么措施沒有？”小黃被我問得一愣：“病好了就是好了，還要怎么辦？”于是我告訴小黃，這病其實(shí)真的有根，而孩子反復(fù)感冒，正是由于病根未斷。中醫(yī)的五行理論認(rèn)為，脾土生肺金，脾胃是肺臟的母親，母親功能強(qiáng)大了，孩子才不容易被人欺負(fù);如果母親出了問題，孩子肯定也會(huì)有所不足。而小孩子本身的特點(diǎn)就是脾常不足，如果平時(shí)再飲食失調(diào)，很容易導(dǎo)致脾胃受傷，于是就影響到肺，導(dǎo)致感冒、咳嗽等問題。當(dāng)孩子感冒看似痊愈的時(shí)候，脾胃虛弱的情況并未得到改善，正氣依然不足，所以一有風(fēng)吹草動(dòng)，外邪就很容易侵入，時(shí)間長了，孩子就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)感冒、咳嗽不愈的情況。

小黃聽我講得挺有道理，忙問用什么辦法可以改善脾胃虛弱的情況，我向他推薦了羅大倫博士的食療方：懷山藥30克，牛蒡子3克（咳嗽嚴(yán)重的可以用6克），熬水30分鐘，然后給孩子當(dāng)做飲料喝，每天一服，用三天即可。

我還特意叮囑小黃，感冒快好或者剛好的時(shí)候，千萬不要給孩子吃肥甘厚味、影響消化的東西，因?yàn)檫@病就是從脾胃虛弱上得的，再讓脾胃功能阻滯，下一場病估計(jì)也不遠(yuǎn)了。

小黃照我說的，堅(jiān)持食療，清淡飲食，孩子的病果然很快好了，到現(xiàn)在也沒再感冒。由此我還創(chuàng)造了一個(gè)詞——治末病。中醫(yī)講究治未病，就是要注意無病防病，既病防變，其實(shí)治末病也很重要，正邪交戰(zhàn)，不但要把外邪趕走，而且正氣還要去占領(lǐng)陣地，如此才能保證機(jī)體的長治久安。

當(dāng)然，食療只是提升正氣的方法之一，作息規(guī)律、飲食有節(jié)、鍛煉身體都是提升免疫力的好方法?！罢龤獯鎯?nèi)，邪不可干”，只要自己修得“一身正氣”，又何懼外界的細(xì)菌病毒肆虐！

（摘自《家庭科學(xué)·新健康》2019年第9期? ?圖/樂芙）