楊玲

摘要：舞蹈屬于形體表演藝術的一種，對舞蹈演員的肢體協(xié)調(diào)性和柔韌性的要求比較高。全面深入地了解舞蹈內(nèi)容和含義是提升舞蹈演員舞蹈表現(xiàn)力的基礎和前提條件，而舞蹈演員的舞蹈表現(xiàn)力則是展示舞蹈獨特魅力的外在表現(xiàn)形式，是舞蹈事業(yè)持續(xù)發(fā)展的主要途徑之一。

關鍵詞：舞蹈;本體特征;表現(xiàn)

前言

舞蹈本體特征在于肢體語言依情而動，舞蹈表現(xiàn)以舞抒情。兩者之間有千絲萬縷的聯(lián)系。陜北民間舞的動律研究中，強調(diào)表現(xiàn)的心態(tài)，也強化表演的技術性。表情達意要與生命認識聯(lián)系，韻律演繹要與平衡哲學聯(lián)系;清潔描述要與思路聯(lián)系;音樂展示要與風格聯(lián)系。舞蹈有傳情達意的直接性。節(jié)奏的動作樣式，空間的可塑性感覺，體內(nèi)的深層領域，在于喚起內(nèi)心深藏的內(nèi)心情感，調(diào)動生命潛質(zhì)。生命潛能要向外傳遞內(nèi)心對生命的體驗，對宇宙，自然，生命的認識。內(nèi)在邏輯與生命本質(zhì)同構，外在形式與生命形式同構。舞蹈就是生命本身。

1舞蹈本體特征與舞蹈表現(xiàn)

1.1抓住舞蹈本體特征

可操作性強，節(jié)奏新穎性與形象，結構，生活，表現(xiàn)能力的表現(xiàn)層次聯(lián)系緊密，表現(xiàn)清晰，有舞蹈審美的超越性。舞姿造型與動的藝術變動，有力，內(nèi)在，美觀，感人。形象美，必然之性鮮明，感情健康，蘊情與理，情節(jié)又生動又合理。體態(tài)纖柔，流暢中協(xié)調(diào)，均衡中規(guī)則，舞姿構圖講色彩對比，講層次感與雕塑性?？傮w上舞蹈形態(tài)美帶動色彩美，感情美，能傳達審美情感，線條與體能可以完成傳達。技巧要凝練的表現(xiàn)藝術創(chuàng)造力，有技術能力作為支持。舞蹈美要集中調(diào)動全部藝術元素，相關元素，構成美的總和。要講求塑造形象的一切表現(xiàn)手段，提升技術能力。

1.2平衡感在于穩(wěn)定

講流動中的穩(wěn)定，規(guī)范性在于準確完成動作。動作，節(jié)奏，表情三準確。速度靠敏感，表現(xiàn)習慣要靈敏，快速反應，無笨重感，肢體靈活敏捷才能完成動作。線條延伸，收放，空間中起落一定要干凈利落。呼吸控制體重，達到靈活輕巧，將身軀運動化為舞蹈技術。軟而柔才能舞而有力，舞姿才能舒展，韻味才能十足，需要力度感的地方才會產(chǎn)生爆發(fā)力。以上綜合起來，形成線條美，體態(tài)美與技能美的結合。舞蹈情韻的韻律靠三美完成。以此在音樂的樂感之韻中去抒情合轍體現(xiàn)舞之韻。韻在情中，蘊意生動，情節(jié)感化，心理表現(xiàn)。重美之核心，情魂靈韻，柔姿運韻，韻中生情，情美境界，形精象華，撥人心弦，蠱然情趣，直指觀眾心竅?？崦狼槊?，勤學苦練，執(zhí)著追求都是為了在一生中不斷追舞蹈美的最高境界。

1.3用情節(jié)描述結構人物關系

用比擬性動態(tài)來傳遞視覺信息，只為在音響背景中以舞蹈自身的旋律和肢體在時空中漫繹。注意旋律的疊合，聲部的對位，基音的躍出。雄渾的交響，動態(tài)語言在音樂中直率，灑脫，有凝重而狂放的舞風，擰傾體態(tài)重方水意象。講神形韻化，交響編舞，語言新韻，更重舞蹈特性。舞姿，技術技巧要韻化身韻，講求節(jié)奏處理，起始連接，點線處理，動勢渲染，內(nèi)在修養(yǎng)。更講性格化處理，講氣質(zhì)感染力，組合表現(xiàn)力，能演變出，發(fā)展著的時代精神風韻，達到音樂與舞蹈的高度統(tǒng)一。

1.4悟中有覺，能力與風格一體化

語言效果化，用語言悟性呼喚動作。通靈，再造變形而后編織，編出個性，煥發(fā)新意，產(chǎn)生對觀舞者的超長的視覺感受。編節(jié)奏，編織體，編復調(diào)，編對位。分析變化中有強化，有弱化，由多向，多層，多意中找一個突破點擊破重點。做到營構韻味與以韻塑人相結合。身體勢態(tài)一定蘊含文化意味，流露某種文化陶醉感，編出真情，真感，真意境。要包含著特定的文化信息，有文化動態(tài)，也有心態(tài)的延續(xù)。學習手段要創(chuàng)新。要會學，利用現(xiàn)代信息與傳播技術去參與學習變革。

2提升舞者舞蹈表現(xiàn)力的途徑

2.1提升舞者的文化修養(yǎng)

雖然舞蹈是一種肢體表現(xiàn)藝術，但是舞蹈中的精神內(nèi)涵則需要舞蹈演員自身具有豐富的文化內(nèi)涵來進行詮釋。因此，舞蹈演員的文化修養(yǎng)對提升舞蹈演員的舞臺表現(xiàn)力將至關重要。這其中舞蹈演員對文化的領悟及洞察力將是決定舞者舞臺表現(xiàn)力的重要因素。舞蹈演員只有豐富起自身的文化修養(yǎng)，才能更精準及深入地理解和把握住舞蹈作品中的精神內(nèi)涵，從而在自身理解的基礎上，通過肢體及神態(tài)等語言藝術表現(xiàn)出來，更進一步地增強舞者的舞臺表現(xiàn)力。另外，一位優(yōu)秀舞者具備的文化修養(yǎng)也將使得舞者具備場控能力，更能盡最大可能地將舞蹈作品本身及自身領悟到的藝術美，通過肢體語言傳遞給觀者，并與觀者間形成情感上的互動，增強觀者對舞蹈作品的印象，同時也將舞蹈作品推進到更高的藝術境界中。

2.2提升舞者的舞蹈技巧

舞蹈技巧即是舞者通過肢體語言將舞蹈作品中的情感內(nèi)涵表達出來傳遞給觀者的一種技巧。這種技巧可具體通過三種形式來實現(xiàn)提升。一是提升舞蹈基本功。舞蹈基本功是舞者表演的基石，只有不斷強化對基本功的訓練，才能幫助舞者適應舞臺，更好地詮釋作品，這其中就包括腰部訓練、腿功訓練及軟開度訓練等等。二是提升舞者舞蹈技巧。舞者可通過觀看視頻，教師講解等方式，對舞蹈作品情感內(nèi)涵表達及舞蹈動作間的起承轉合進行熟悉，再通過自身大量地重復性訓練使得這種舞蹈技巧得到強化，最終使之能自然地呈現(xiàn)在舞臺上。三是通過對舞蹈技巧的強化進而提升舞者的舞臺表現(xiàn)力。舞者可將舞蹈動作中的轉、跳等動作加上自身的情感，與作品本身的情感相融合，由此產(chǎn)生出舞蹈作品獨特的魅力，給觀者留下深刻的印象。

2.3提升舞者的表演意識

表演意識是舞蹈演員表演過程中所形成的理解和認知因素，與表演者的思維、藝術感知能力等有直接關系。提升舞者的表演意識是一個相對而言較為困難的過程，在訓練中，可為舞者即興設定一些舞蹈場景，讓舞者能在規(guī)定時間內(nèi)完成對舞蹈動作的編排，構思舞蹈內(nèi)容，通過這樣的強化訓練，有助于激發(fā)出舞者的藝術創(chuàng)造性及舞臺表現(xiàn)力。表演意識的培養(yǎng)需要突出靈性和靈感，不能單純局限于舞蹈動作技巧的實現(xiàn)，只有這樣才能使舞蹈作品表現(xiàn)力更加突出，舞臺效果更出彩。

結束語

優(yōu)秀的舞蹈演員能夠在舞臺上綻放不一樣的光彩，良好的舞臺表現(xiàn)力則能夠建立起舞蹈演員、舞蹈作品、觀眾之間的有機聯(lián)系。綜上，在提升舞蹈演員的舞臺表現(xiàn)力過程中，需要著重提升舞者的文化修養(yǎng)、舞蹈基本功、舞蹈技巧及表演意識等方面。最終讓舞蹈演員在舞臺上大放光彩。

參考文獻：

[1]陳利敏.略論舞蹈演員舞臺表現(xiàn)力的提高[J].音樂時空，2016，03：110-111.

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