林江

膽囊炎是較常見的疾病，發(fā)病率較高。根據(jù)臨床表現(xiàn)，可將其劃分為急性膽囊炎和慢性膽囊炎，常與膽石癥合并存在。大部分患者知道，膽囊炎的發(fā)生與飲食有一定的關(guān)系，因此生活中需要忌口。但對(duì)于哪些食物不能吃這個(gè)問題，很多患者都感到迷茫，今天就來具體講講。

1.避免攝入易產(chǎn)生氣體的食物及粗纖維食物。易產(chǎn)生氣體的食物包括洋蔥、生蔥、生蒜、生白蘿卜等，粗纖維食物包括番薯、蕎麥、燕麥、木薯、玉米、芹菜、香椿、黃花菜、大蒜苗、橄欖、檳榔、紅棗、海藻、芥菜、牛皮菜、柿子、木耳、海帶等。膽囊炎患者極易出現(xiàn)胃部脹氣，進(jìn)而加重病情。而粗纖維食物的攝入，會(huì)刺激膽囊促使其產(chǎn)生過多的縮膽囊素，讓膽囊處于強(qiáng)烈收縮狀態(tài)，從而誘發(fā)絞痛。

2.避免攝入刺激性食物。膽囊炎屬于消化道疾病，辛辣刺激性食物極易引起患者胃、十二指腸分泌物增加，進(jìn)而加速縮膽囊素產(chǎn)生及膽道括約肌痙攣，阻礙膽汁排出，引起膽囊絞痛。因此，在日常生活中患者應(yīng)避免攝入濃茶、烈酒、咸菜、豆瓣醬、胡椒、花椒、芥末、辣椒、咖喱等辛辣刺激食物。同時(shí)，患者還要注意飲食衛(wèi)生，避免腸道寄生蟲或者細(xì)菌感染加重病癥。

3.避免攝入高膽固醇、高脂肪類食物。高膽固醇食物會(huì)促使患者膽囊分泌大量膽汁，加速代謝，進(jìn)而導(dǎo)致膽結(jié)石的發(fā)生。因此，在日常生活中，患者應(yīng)限制羊肝、豬肚、豬心、雞鴨內(nèi)臟、豬腰、豬肝、豬腦、牛腦、牛肝等高膽固醇食物的攝入，以減少膽結(jié)石的發(fā)生率。

脂肪消耗需要大量的膽汁支持，而患者膽囊急劇收縮時(shí)會(huì)產(chǎn)生較為劇烈的絞痛及惡心、嘔吐等癥狀。特別是慢性膽囊炎患者，在大量食用高脂肪食物之后，會(huì)出現(xiàn)腹脹、厭食油膩、噯氣等消化不良癥狀，同時(shí)伴隨隱痛。因此，日常生活中膽囊炎患者應(yīng)嚴(yán)格控制每天脂肪攝入量，盡量避免攝入豬油、黃油、動(dòng)物性奶油及奶油蛋糕、肥豬肉、肥羊肉等動(dòng)物性脂肪，并適當(dāng)調(diào)整脂肪在一日三餐或多餐中的均勻度，最大限度降低脂肪對(duì)自身病癥刺激。

同時(shí)，患者應(yīng)避免選擇煎炸、燒烤等食物烹飪方式，優(yōu)先選擇蒸、氽、煮、鹵、燉、燜、燴等烹調(diào)方法，以便最大限度減少食物對(duì)膽囊的反復(fù)刺激。

4 .避免攝入酸性食物和糖。酸性食物的攝入會(huì)刺激膽囊炎患者胃、十二指腸運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而引起膽囊收縮，增加膽囊部絞痛。而糖類會(huì)刺激膽囊炎患者胰島β-細(xì)胞，促使其分泌胰島素?；颊邫C(jī)體內(nèi)胰島素的增加，可誘發(fā)膽固醇上升，而膽汁內(nèi)過飽和的膽固醇也會(huì)加速膽結(jié)石形成，加重病癥。因此，日常生活中患者應(yīng)避免攝入檸檬、楊梅、食醋、橙子、草莓、獼猴桃、青蘋果等酸性食物及白糖、紅糖、黑糖等糖類。除此之外，過冷或過熱的食物均會(huì)引發(fā)患者膽道括約肌痙攣，進(jìn)而促使膽囊區(qū)域絞痛。因此，在日常生活中，膽囊炎患者還要避免攝入冰鎮(zhèn)咖啡、冰鎮(zhèn)飲料、冰激凌等溫度過低食物或者火鍋、剛出爐的包子等溫度過高的食物。

在膽囊炎急性發(fā)作期，為了給膽囊充足的休息時(shí)間、空間，患者應(yīng)禁止飲食，適量飲水。此時(shí)，患者機(jī)體內(nèi)營養(yǎng)主要由靜脈補(bǔ)充。在急性突發(fā)疼痛癥狀減輕之后，患者可以根據(jù)自身病情，在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，調(diào)配飲食：可以選擇藕粉、黑米紫薯湯、小米湯等清淡流質(zhì)食物，或者芹菜汁、蘋果汁、橘子汁、黃桃汁、百香果汁等低脂肪、低膽固醇、高碳水化合物流質(zhì)食物。在急性膽囊炎病情進(jìn)一步好轉(zhuǎn)后，患者可選擇蛋花湯、稠米湯、肉湯、牛奶、豆腐、奶酪、酸奶、米粥、蒸蛋羹等低脂半流質(zhì)食物。同時(shí)，患者可注意適量增加蛋白質(zhì)的攝入，有針對(duì)性地選擇蛋清、瘦肉、魚蝦及豆制品。