棋牌或有助減緩老年人認(rèn)知衰退

英國一項(xiàng)新研究顯示，經(jīng)常玩紙牌和棋類游戲可能有助減緩老年人認(rèn)知衰退。研究報(bào)告發(fā)表在新一期美國《老年病醫(yī)學(xué)雜志》上。

英國愛丁堡大學(xué)的研究人員選取了1000多名1936年出生、居住在蘇格蘭的受試者，測試評估了他們在70歲、73歲、76歲和79歲時的記憶力、解決問題能力、思維速度和一般思維能力。研究人員還了解了這些人在70歲和76歲時玩紙牌、國際象棋、填字游戲等的頻率。

研究人員在綜合考慮了他們的教育狀況、社會經(jīng)濟(jì)地位、性別以及11歲時的認(rèn)知能力測試成績等諸多因素后，利用統(tǒng)計(jì)模型分析了這些人棋牌游戲水平和思維能力之間的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，受試對象在70歲時，較高的棋牌游戲頻率與較高的認(rèn)知能力相關(guān)。從70歲到79歲，玩游戲越多，認(rèn)知能力下降得越少，特別是記憶力下降得越少。研究還發(fā)現(xiàn)，在70～76歲之間，增加棋牌游戲頻率有助于減緩認(rèn)知能力下降速度。這表明即便之前不怎么玩棋牌游戲，進(jìn)入老年后開始玩，也會有益處。

研究人員表示，這項(xiàng)研究有助于更好地了解哪些生活方式和行為與老年人的認(rèn)知健康改進(jìn)相關(guān)，也可以啟發(fā)人們在走向老年時如何更好地保護(hù)自己的認(rèn)知能力。

手機(jī)“夜覽”模式或有礙入睡

英國研究人員發(fā)現(xiàn)，大部分智能手機(jī)的“夜覽”或“護(hù)眼”模式雖然能減少屏幕照明發(fā)出的藍(lán)光，但對睡眠無益，有可能令手機(jī)使用者更難入睡。

先前研究顯示，藍(lán)光不僅有害視力，還影響人體褪黑激素分泌，影響睡眠質(zhì)量。智能手機(jī)廠商因此為手機(jī)設(shè)置“夜覽”或“護(hù)眼”模式，開啟后可減少手機(jī)屏幕照明所散發(fā)的藍(lán)光。然而，英國曼徹斯特大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，藍(lán)光對睡眠的干擾影響有限。相比開啟“夜覽”或“護(hù)眼”模式，睡前使用手機(jī)時調(diào)低屏幕顯示亮度更有助睡眠。

研究人員說，與白天日光相比，黃昏時光線昏暗、含藍(lán)光較多，向身體釋放出該睡覺的信息。手機(jī)“夜覽”或“護(hù)眼”模式設(shè)置通常以暖色調(diào)的黃光或橙光取代冷色調(diào)的藍(lán)光，向使用者大腦發(fā)出“混淆的信息”。

研究人員以老鼠實(shí)驗(yàn)得出上述結(jié)論，但他們確定同樣結(jié)論適用于人類。研究報(bào)告刊載于最新一期美國《當(dāng)代生物學(xué)》雜志。

日研發(fā)“動態(tài)遺照”：含8種表情變化

據(jù)香港《星島日報(bào)》報(bào)道，近年來，日本殯葬業(yè)者積極研發(fā)結(jié)合AI技術(shù)的“動態(tài)遺照”，包含8種表情變化，讓家屬感受往生者最真實(shí)的模樣，預(yù)計(jì)在2020年4月推出。

據(jù)報(bào)道，“動態(tài)遺照”由日本殯葬公司所研發(fā)，通過AI技術(shù)，讓照片中的人像有8種表情的變化，甚至能夠通過死者生前的錄音，讓遺照開口“說話”。

據(jù)悉，這樣的技術(shù)目前已在市面上出現(xiàn)，日本入殮師木村光希在社交媒體分享一段影片，表示近日他在殯葬展示會中，看到一面“會動”的遺照，他認(rèn)為無論好壞，殯葬業(yè)確實(shí)在進(jìn)化。