周品秀

高職學(xué)生的心理素質(zhì)提升日益受到重視，以積極心理學(xué)的視野實(shí)踐高職學(xué)生的心理素質(zhì)提升是一個(gè)有意義有成效的路徑。積極心理學(xué)關(guān)注人們挖掘自身的積極品質(zhì)和積極力量，高職學(xué)生作為大學(xué)生群體中很大比重的一部分，同樣擁有積極力量。本研究以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，探索“三維模式”加“六點(diǎn)聯(lián)動(dòng)機(jī)制”的新路徑，達(dá)到齊抓共管的心理健康教育的多元立體培育模式，以更好成效得提升高職學(xué)生的心理素質(zhì)。

當(dāng)前，高校學(xué)生的心理健康越來越備受重視，很多高校都設(shè)立了心理咨詢室、心理輔導(dǎo)站，開展心理相關(guān)的活動(dòng)，但是收效甚微，存在著形同虛設(shè)的情況。很多學(xué)生參加心理活動(dòng)都是一種應(yīng)付的心態(tài)，就心理咨詢室來說，很多學(xué)生有問題也不會(huì)去心理咨詢室尋求幫助，而是自身消化，這樣一方面沒有起到工作實(shí)效，另一方面也是一種資源的浪費(fèi)。探究其中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其原因是因?yàn)檫@些比較傳統(tǒng)的模式都把焦點(diǎn)放在了學(xué)生心理的消極方面，放在了檢測(cè)是否有心理疾病上面，這種把焦點(diǎn)放在“心理問題”的傳統(tǒng)模式僅關(guān)注到了很小一部分確實(shí)存在心理問題的學(xué)生，這些部分的學(xué)生往往都是有了嚴(yán)重的心理問題才會(huì)得到關(guān)注，才會(huì)想到求助于心理咨詢室，很多時(shí)候都因?yàn)楦鞣N原因，即使問題嚴(yán)重還選擇其他的方式來解決。這樣分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的模式?jīng)]有注重絕大部分學(xué)生的心理素質(zhì)的提升，沒有真正激發(fā)學(xué)生本身的積極潛能，沒有發(fā)揮出該有的人性特點(diǎn)和閃光點(diǎn)。

理論和現(xiàn)實(shí)背景

筆者和課題組成員通過課堂觀察、調(diào)查問卷、口頭訪談等方式，對(duì)高職學(xué)生心理健康教育方面真正的需求做了相對(duì)來說深度的了解、分析，了解到高職學(xué)生表現(xiàn)的主要心理問題有：自我認(rèn)知不夠清晰、人生理想迷失、心理承受能力不夠強(qiáng)、情緒調(diào)控能力不夠好、人際交往能力有待提升、兩性感情方面的迷茫等，他們希望在這些方面得到實(shí)際的改善。

積極心理學(xué)研究的主要內(nèi)容有：積極的情緒和體驗(yàn)；積極的人格特征；積極的社會(huì)環(huán)境。積極心理學(xué)研究的積極的情緒和體驗(yàn)主要體現(xiàn)在對(duì)過去生活的美好回憶，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的樂觀感受，對(duì)未來生活的美好展望，能夠積極地看待過去，同時(shí)，能夠樂觀應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中遇見的逆境，不懈地追求幸福；在人格特質(zhì)方面，積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)研究人格中的積極特質(zhì)，關(guān)注個(gè)體本身所具有的人格力量，包含智慧、興趣、天分等；在社會(huì)環(huán)境的研究上，馬斯洛、羅杰斯等人指出，當(dāng)孩子的周圍環(huán)境和教師、同學(xué)和朋友提供最優(yōu)的支持、同情和選擇時(shí)，孩子就最有可能健康地成長和自我實(shí)現(xiàn)?；谶@些理論，需要積極試探積極心理學(xué)視野下面向更廣范圍的高職學(xué)生的心理素質(zhì)提升，注重挖掘高職學(xué)生的積極的心理潛能，增強(qiáng)高職學(xué)生的抗壓抗逆能力，促進(jìn)高職學(xué)生心理素質(zhì)的提升。

主要內(nèi)容

針對(duì)目前高職院校存在的被動(dòng)、低效的心理健康教育的狀況，本研究以江西旅游商貿(mào)職業(yè)學(xué)院的部分班級(jí)為研究案例，進(jìn)行了一定的實(shí)踐探索。積極心理學(xué)研究的三個(gè)層面實(shí)際上就是：積極的情感體驗(yàn)促進(jìn)積極的人格特質(zhì)培養(yǎng)，而積極的人格特質(zhì)在積極的社會(huì)關(guān)系中能夠更好的體現(xiàn)出來。本研究對(duì)這三層面進(jìn)行關(guān)注，積極探索適合高職學(xué)生的心理素質(zhì)提升模式和具體方案具體情況如下：

“三維模式”（學(xué)校-家庭-社會(huì)）

（1）學(xué)校作為高職學(xué)生在大學(xué)期間學(xué)習(xí)、生活的主要場(chǎng)所，學(xué)校要盡力做好學(xué)生的心理健康教育工作。心理學(xué)課程教師、心理咨詢室咨詢師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際心理訴求做好切合學(xué)生需要的心理教育、咨詢等幫扶工作。心理健康關(guān)系到學(xué)生的身體健康，關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活方方面面，一定要高度重視。尤其是高職院校一年級(jí)的學(xué)生，初次經(jīng)歷高職生活，對(duì)高職的學(xué)習(xí)、人際交往等方面都不熟悉，很多時(shí)候很茫然，這個(gè)時(shí)候，心理健康工作者一定要主動(dòng)積極地去接近學(xué)生，讓學(xué)生盡快適應(yīng)高職院校的生活，以更好的心態(tài)來迎接學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活。作為心理健康教育的工作人員，在實(shí)踐過程中要充分牢記“師生平等”的理念，不僅要積極、發(fā)展地看待學(xué)生，還要重視自身的成長，用自身“積極”的心態(tài)潛移默化地影響學(xué)生，真正做到“潤物細(xì)無聲”。在具體的工作中，要心里裝著“以學(xué)生為主體”的理念，尊重學(xué)生、欣賞學(xué)生，營造積極、和諧、民主、平等、開放的心理健康氛圍，更好地促進(jìn)高職學(xué)生的心理發(fā)展、成長。

（2）家庭作為學(xué)生與生俱來的最重要的情感來源，在提升學(xué)生心理素質(zhì)提升上發(fā)揮不可忽視的作用，現(xiàn)在存在的“家校并育”理念非常合理、必要。我們知道，“原生家庭”對(duì)一個(gè)人的品德、性格、人格等方方面面的影響都是非常大的，有些方面的影響甚至是關(guān)鍵性。因此，家庭能夠和學(xué)校一起合作把學(xué)生的心理素質(zhì)提升重視起來，對(duì)學(xué)生的成長、成才意義重大。心理健康工作者要積極地引導(dǎo)家長用積極的心態(tài)、積極的方式方法來和高職學(xué)生溝通交流，不僅讓高職學(xué)生覺得家長是善解人意的長輩，還是極具智慧的、可以信任的朋友。家長長期堅(jiān)持用積極的心態(tài)、方式、方法對(duì)待自己的孩子，會(huì)形成極好的良性循環(huán)，非常有利于高職學(xué)生積極心理素質(zhì)的提升。

（3）社會(huì)在提升高職學(xué)生的心理素質(zhì)方面也非常重要，馬克思主義理論告訴我們，人是社會(huì)的動(dòng)物。人在不斷的與社會(huì)的互動(dòng)中吸收著各種信息，同時(shí)也在不斷地成長、成熟，社會(huì)這個(gè)大環(huán)境對(duì)人的心理是時(shí)時(shí)刻刻都在產(chǎn)生著作用的。作為學(xué)生成長的大環(huán)境，可能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生或好或壞的影響。因此，營造積極的社會(huì)環(huán)境非常重要。當(dāng)今，我們中國正處于習(xí)近平新時(shí)代中國特色的社會(huì)主義中，為了培養(yǎng)更好的新時(shí)代建設(shè)者、接班人，作為高職院校心理健康教育的工作人員，要盡量挖掘有利于高職學(xué)生成長的社會(huì)因素，讓學(xué)生在感知積極的社會(huì)因素的同時(shí)，也積極營造更積極的社會(huì)環(huán)境，將所學(xué)踐行于實(shí)際的行動(dòng)中，這也是提升心理素質(zhì)的很好的途徑。

高職生心理健康素質(zhì)提升的具體方案的設(shè)計(jì)：六點(diǎn)聯(lián)動(dòng)機(jī)制

（1）心理健康教育工作人員“啟動(dòng)”

心理健康教育工作人員在新生入學(xué)之前就做好相關(guān)的方案，新生入校后，按照提前做好的學(xué)生心理素質(zhì)提升規(guī)劃，在新生開學(xué)之初就對(duì)實(shí)驗(yàn)班級(jí)通過課堂教學(xué)、心理咨詢室、心理團(tuán)體輔導(dǎo)等各種活動(dòng)，開展好學(xué)生心理素質(zhì)提升工作。這些“啟動(dòng)”工作，讓新生能夠盡快調(diào)整好心態(tài)，較好地融入到到新的校園學(xué)習(xí)、生活中。對(duì)于確實(shí)存在問題的學(xué)生，可以給予切實(shí)的幫扶；對(duì)于沒有心理問題的學(xué)生，也會(huì)讓他們熟悉學(xué)校的心理求助機(jī)構(gòu)、工作人員，對(duì)于他們未來需要相關(guān)幫扶時(shí)非常有益，知道如何求助指導(dǎo)、幫扶了。

（2）實(shí)驗(yàn)班級(jí)所在分院相關(guān)工作人員（例如輔導(dǎo)員）“配合”

輔導(dǎo)員處于學(xué)生工作第一線，和學(xué)生接觸比較多，對(duì)學(xué)生的影響比較大，在學(xué)生的心理健康方面發(fā)揮的作用也是不可忽視的。所以，心理健康教育工作者要加強(qiáng)和輔導(dǎo)員的交流、合作，致力于將學(xué)生的心理健康素質(zhì)提升工作開展得更好，更有成效。就本課題來說，本人和實(shí)驗(yàn)班級(jí)的輔導(dǎo)員一直在溝通，開學(xué)之前，和輔導(dǎo)員溝通清楚研究的意義和大概需要配合的事項(xiàng)；開學(xué)初，所有的工作按照之前溝通好的進(jìn)行，例如，建班級(jí)心理健康加油微信群、家校陽光交流群等；學(xué)期中期，有的活動(dòng)也需要輔導(dǎo)員跟進(jìn)。例如學(xué)生出現(xiàn)心理問題，必要的時(shí)候需要輔導(dǎo)員一起合力與學(xué)生溝通；學(xué)期末，課題調(diào)查問卷是本人和輔導(dǎo)員一起組織、觀摩學(xué)生完成的。整個(gè)活動(dòng)下來，感覺優(yōu)秀的輔導(dǎo)員可以讓學(xué)生進(jìn)入角色更好、更快，成效也更好。

（3）心理咨詢室（或心理教研室）合力“設(shè)計(jì)”合適教學(xué)、實(shí)踐方案

在學(xué)期開學(xué)之前，心理教研室、心理咨詢室所有的工作人員合力將合適的教學(xué)、實(shí)踐方案提前設(shè)計(jì)好，融進(jìn)每一節(jié)課堂教學(xué)中；課堂教學(xué)中，授課教師按照設(shè)計(jì)盡力把課上好；在具體的活動(dòng)實(shí)踐中，任課教師和心理咨詢室工作人員一起指導(dǎo)、觀察，并給予學(xué)生適切的指導(dǎo)。整個(gè)過程中，我們發(fā)現(xiàn)有針對(duì)性的教學(xué)、實(shí)踐方案的設(shè)計(jì)讓學(xué)生能夠整體上呈現(xiàn)較好的心理發(fā)展態(tài)勢(shì)，相對(duì)來說，心態(tài)更加陽光，更加活潑有度，這樣，他們的學(xué)習(xí)、人際交往等方面的就會(huì)順暢很多，對(duì)他們的健康成長非常有益。

（4）心理活動(dòng)“強(qiáng)化”所學(xué)

心理活動(dòng)，有課堂上結(jié)合課程需要的活動(dòng)，也有順延課堂需要的課外活動(dòng)，還有心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)等等。通過情境設(shè)計(jì)、心理情景劇、素質(zhì)拓展等活動(dòng)，讓學(xué)生在參與、感知中獲得積極的真實(shí)體驗(yàn)，產(chǎn)生積極的真實(shí)情緒，從而深化心理健康方面知識(shí)的理解、掌握，從而真正達(dá)到“知行合一”“內(nèi)化于心”。每一次心理活動(dòng)后，學(xué)生切實(shí)感覺到班級(jí)的凝聚力更強(qiáng)了，同學(xué)之間的關(guān)系更融洽了，學(xué)生的這種身心愉悅的體驗(yàn)會(huì)帶來一系列學(xué)習(xí)、生活方面的良心循環(huán)。

（5）家庭教育“配合”

在傳統(tǒng)的觀念中，學(xué)校教育在學(xué)生的成長過程中占有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮著主導(dǎo)作用。然而，在當(dāng)前社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，社會(huì)現(xiàn)實(shí)、社會(huì)風(fēng)氣、社會(huì)思潮等以不可抗拒之勢(shì)漫過大學(xué)的圍墻，家庭和社會(huì)對(duì)學(xué)生的影響越來越強(qiáng)，“社會(huì)、家庭、學(xué)?！惫餐嘤睦砟畋辉絹碓蕉嗟娜私邮堋．?dāng)前，為認(rèn)真落實(shí)習(xí)近平總書記系列重要講話精神特別是關(guān)于“注重家庭、注重家教、注重家風(fēng)”的重要指示，按照中央文明委關(guān)于深化家庭文明建設(shè)工作的總體部署和要求，推動(dòng)“十三五”時(shí)期家庭教育工作創(chuàng)新發(fā)展，促進(jìn)兒童全面健康成長，特制定《關(guān)于指導(dǎo)推進(jìn)家庭教育的五年規(guī)劃（2016——2020年）》。雖然是關(guān)注兒童成長的，但依然可見，在學(xué)生成長過程中，家庭教育越來越受到重視。

（6）社區(qū)服務(wù)“實(shí)踐”。

社區(qū)作為社會(huì)不可忽視的重要部分，在良好社會(huì)氛圍營造中發(fā)揮著不可忽視的作用，當(dāng)前，社區(qū)的教育功能受到越來越多的人關(guān)注。學(xué)校和周邊或其他社區(qū)建立和諧、友善的關(guān)系，社區(qū)為學(xué)生創(chuàng)造一定的條件服務(wù)于學(xué)生，教師引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)的知識(shí)積極為社區(qū)服務(wù)，讓學(xué)生以自己的積極、樂觀的心態(tài)影響更多的人，這樣形成良性互動(dòng)循環(huán)，對(duì)社區(qū)的發(fā)展、學(xué)生的成長都非常有益。

通過這六點(diǎn)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，學(xué)生在參與教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)中，有了自己的情感體檢、反思領(lǐng)悟、行為訓(xùn)練、交往互動(dòng)，實(shí)現(xiàn)了“知、情、意、行”，從而真正“內(nèi)化”了所學(xué)知識(shí)，提升了心理素質(zhì)，并將所學(xué)運(yùn)用于生活，真正地“內(nèi)化于心，外化于行”。

幾點(diǎn)反思

第一，以積極心理學(xué)的視野實(shí)踐高職學(xué)生的心理素質(zhì)提升是高職生心理素質(zhì)提升工作的新路徑。對(duì)高職學(xué)生的心理健康教育工作進(jìn)行修正和改革，讓更多的高職學(xué)生享受到積極心理學(xué)的最新成果體驗(yàn)，更廣泛地激發(fā)學(xué)生自身的積極潛能，切實(shí)提高高職學(xué)生的心理健康教育方面的實(shí)效。不是單純地關(guān)注“心理問題”“問題學(xué)生”，而是將心理健康教育的工作范圍擴(kuò)大了，工作對(duì)象增多了。

第二，以積極心理學(xué)的視野實(shí)踐高職學(xué)生的心理素質(zhì)提升切實(shí)提升了高職學(xué)生的心理素質(zhì)。本次高職生心理素質(zhì)提升的探索以積極心理學(xué)的視野和理念開展心理健康教育相關(guān)教學(xué)和實(shí)踐活動(dòng)，以學(xué)生為主體，以活動(dòng)為載體，讓學(xué)生通過親身參與、感知、觀察等體驗(yàn)過程，感受到了自身心理素質(zhì)的變化、反應(yīng)，最終將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于生活實(shí)際，真正地?fù)碛幸粋€(gè)更加陽光的心態(tài)，并將影響更多的人。實(shí)驗(yàn)班級(jí)的大部分學(xué)生都是心理健康的，他們參與了本次心理素質(zhì)提升相關(guān)活動(dòng)后沒有覺得是在浪費(fèi)時(shí)間，而是真正地學(xué)到了一些積極心理學(xué)相關(guān)的理論及實(shí)踐知識(shí)。很多學(xué)生表示在人際交往、情緒掌控、感情處理方面比以前都有所進(jìn)步、提升。

第三，以積極心理學(xué)的視野實(shí)踐高職學(xué)生的心理素質(zhì)提升要更多地關(guān)注學(xué)生的閃光點(diǎn)。關(guān)注學(xué)生的積極潛能，能營造積極的教學(xué)、活動(dòng)氛圍，有利于師生之間良好的交往互動(dòng)，有利于和諧、文明的校園、家庭、社會(huì)氛圍的創(chuàng)建。就本次實(shí)踐來看，學(xué)生在與教師、家長的溝通交流中，發(fā)現(xiàn)更放松、更自信了，同時(shí)通過自己的社會(huì)實(shí)踐，覺得能夠?yàn)樯鐣?huì)貢獻(xiàn)自己的力量，也是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

總之，高職學(xué)生的心理素質(zhì)提升是一個(gè)綜合性的、系統(tǒng)的工作，需要社會(huì)、家庭、學(xué)校等多種力量的合力。其中的工作量還是很大的，需要多方面的推動(dòng)、努力。本研究是將“積極心理學(xué)”應(yīng)用于高職學(xué)生的心理素質(zhì)提升的教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)中，將有助于革除傳統(tǒng)心理健康教育方式方法的弊端，相關(guān)的理論和實(shí)踐還不夠全面、深入，亟需進(jìn)一步加強(qiáng)、改進(jìn)。

[本文系基金項(xiàng)目：積極心理學(xué)視野下高職生心理素質(zhì)提升研究——“三維模式”+“六點(diǎn)聯(lián)動(dòng)機(jī)制”（XSZZX1814）研究成果]

（江西旅游商貿(mào)職業(yè)學(xué)院）