楊麗君 茍思 劉明月

【摘要】? 隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，人們獲取信息的途徑更加便捷，但信息時代也給高中生的心理健康造成了巨大的沖擊。本文主要分析高中生心理健康教育中存在的問題，并以此為基礎(chǔ)不斷優(yōu)化高中生心理健康教學(xué)模式，從而為高中生的健康成長奠定夯實的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】? 高中生 心理健康 策略

【中圖分類號】? G635.5? ? ? ? ? ? ? ?【文獻標(biāo)識碼】? A ? ? 【文章編號】? 1992-7711（2020）33-237-01

高中生是一個較為特殊的群體，他們正處于形成自我同一性的重要階段的時期，其心理狀態(tài)較為敏感矛盾，加之高中生的日常學(xué)習(xí)任務(wù)較重，因而高中生的心理健康教育應(yīng)該引起相關(guān)部門的高度重視。與此同時，一些學(xué)校在開展心理健康教育的工作實踐中，未能切實發(fā)揮心理健康教育的實際價值。針對這種情況，學(xué)校相關(guān)部門要對高中生心理健康教育中存在的問題有一個較為全面的認(rèn)識，從而結(jié)合心理健康教育的專業(yè)知識以及學(xué)生的身心特點，切實提高高中生心理健康的教學(xué)質(zhì)量。

一、高中生心理健康中常見的問題

（一）我國高中生心理健康中的問題

由于各種因素的影響，我國高中生心理健康問題不容樂觀。目前，我國高中生心理健康中常見的問題主要包括早戀、學(xué)業(yè)壓力大、與父母溝通障礙、厭學(xué)、人際關(guān)系緊張、以自我為中心、自理能力差、心理承受能力差、焦慮恐懼以及自信心不足等，這些因素對學(xué)生的健康成長造成了巨大的阻礙，甚至還會使得學(xué)生產(chǎn)生心理扭曲，對學(xué)生的終生發(fā)展造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

（二）我國高中生心理健康教育現(xiàn)狀

目前，我國大多數(shù)學(xué)校都已經(jīng)逐漸意識到高中生心理健康的嚴(yán)峻性，并在教學(xué)實踐中積極開展高中生心理健康教育活動。但是在心理健康教育的具體實踐過程中，仍然有一些現(xiàn)實存在的問題，使得高中生心理健康教育無法切實發(fā)揮它的最大效能。目前，我國高中生心理健康教育中存在的問題主要包括以下三個方面：其一，心理健康教育過于表面化。在心理健康教育的實踐過程中，其教學(xué)模式與學(xué)生的生活實際缺乏深入的聯(lián)系，教育方式只是停留在理論說教以及培訓(xùn)講座。其二，心理健康教育過于個別化。在心理健康教育的實踐過程中，一些學(xué)校針對個別學(xué)生出現(xiàn)的心理問題進行全員教育，還有一些學(xué)校開設(shè)心理咨詢室但是卻沒有真正投入使用，這就使得高中生心理健康教育過于局限，甚至還會引起部分學(xué)生的抵觸心理，無法切實解決廣大學(xué)生的心理困惑，學(xué)生對于心理健康教育的實際價值也缺乏明確的認(rèn)識。其三，心理健康教育過于德育化。在心理健康教育的實踐過程中，一些學(xué)校只是注重于德育知識的傳輸，使學(xué)生們在日常生活中規(guī)范自身行為，但是卻對學(xué)生的心理狀態(tài)缺乏正確的認(rèn)識，使得一些學(xué)生的心理問題沒有得到該有的關(guān)注，甚至一些學(xué)校將學(xué)生的心理問題簡單地歸咎于學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，這在很大程度上加重了學(xué)生的心理健康問題。

二、高中生心理健康教育的優(yōu)化措施

（一）重視心理健康教育

在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)信息不斷發(fā)展的現(xiàn)代社會，高中生的心理健康以及價值取向正在受到嚴(yán)重的沖擊，加之學(xué)生正處于青春發(fā)育階段，其辨別是非的能力還有待進一步提高，因而我國高中生面臨的心理健康問題十分嚴(yán)峻。針對這種情況，相關(guān)部門必須不斷加強對高中生心理健康的教育工作，并結(jié)合學(xué)生的身心特點以及心理教育的內(nèi)在特性，不斷加強心理健康教育與學(xué)生生活實際之間的聯(lián)系，使學(xué)生對心理健康教育的實際價值有一個更為深入的了解，從而在內(nèi)心深處接受心理健康教育，并借助學(xué)校的心理健康教育切實解決自己學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題。

（二）提高老師的專業(yè)素質(zhì)

對于大對數(shù)學(xué)校而言，班主任是學(xué)生心理健康教育的重要實施者。但是在開展心理健康教育的過程中，很多班主任并沒有接受過系統(tǒng)的心理知識學(xué)習(xí)，其工作過程中也缺乏相應(yīng)的心理知識培訓(xùn)，因而班主任心理健康教育的實際效果并不是十分理想。針對這種情況，學(xué)校要結(jié)合學(xué)生的身心特點，積極引入專業(yè)的心理健康講師，為班主任們進行專業(yè)的心理健康培訓(xùn)，從而進一步提高班主任的專業(yè)素養(yǎng)。與此同時，家長和各科老師也在學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)中扮演著非常重要的角色，因而學(xué)校也要結(jié)合當(dāng)前的實際情況，不斷加強對家長和各科老師的心理健康引導(dǎo)，從而使其掌握科學(xué)的教育理念和教育方式，為學(xué)生營造一個良好的成長環(huán)境。

（三）創(chuàng)造一個良好的心理健康教育環(huán)境

為了進一步優(yōu)化學(xué)生的心理健康狀態(tài)，老師和家長必須為學(xué)生營造一個良好的生長環(huán)境，使其樹立積極向上的生活態(tài)度以及正確的價值取向，從而為學(xué)生的全面發(fā)展提供強有力的保障。與此同時，學(xué)校還應(yīng)充分發(fā)揮心理咨詢室的實際價值，切實保護學(xué)生的個人隱私，或者利用現(xiàn)代的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，以線上匿名的方式進行心理咨詢，從而使學(xué)生們能夠放松心理戒備，敞開心扉正視自身的心理問題，從而得到更好的心理健康幫助，切實解決自身學(xué)習(xí)和生活中存在的心理問題，為學(xué)生的進一步發(fā)展提供強有力的保障。除此之外，老師和家長還應(yīng)該密切關(guān)注學(xué)生的心理變化，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理健康問題，并為學(xué)生普及必要的心理健康常識，使學(xué)生能夠?qū)π睦斫】到逃幸粋€正確的認(rèn)識。

結(jié)語

心理健康教育對于高中生具有非常重要的意義，對其日后的學(xué)習(xí)和生活有著十分深遠的影響。因此學(xué)校要結(jié)合當(dāng)前的實際情況以及高中生的身心特點，不斷加強對心理健康教育的重視程度，切實提高老師和家長的綜合素質(zhì)，為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境，并實時關(guān)注學(xué)生的心理健康變化，切實解決學(xué)生生活中存在的困難，進一步促進心理健康專業(yè)知識的普及，使學(xué)生對心理健康教育有一個更加全面的認(rèn)識，從而為學(xué)生的健康成長提供強有力的保障。

[ 參? 考? 文? 獻 ]

[1]尹昭.對高中生進行心理健康教育的有效途徑探討[J].考試周刊，2020（78）：21-22.

[2]耿妍.新媒體時代高中生心理健康教育模式探析[J].高考，2020（24）：54.

[3]朱鵬鳴.多措并舉，提升高中生心理素質(zhì)[J].高考，2020（13）：72.