姚扶有

夢(mèng)想的高度，最好在你視線所及的范圍內(nèi)。

達(dá)貞從小就是一個(gè)非常要強(qiáng)的女孩子，她來(lái)自農(nóng)村，家庭條件不是太好，但她學(xué)習(xí)特別刻苦用功，一心想考上大學(xué)，這樣不僅自己可以揚(yáng)眉吐氣，以后畢業(yè)了還可以找一份好工作來(lái)孝敬父母。不幸的是，也許是她對(duì)自己要求過(guò)高，以致高考失利。

在家躺了3天，她很想復(fù)讀，來(lái)年再搏一回。可是家庭的窘境不得不讓她放棄這個(gè)想法，只身南下打工，她想通過(guò)打工掙學(xué)費(fèi)，尋找機(jī)會(huì)圓大學(xué)夢(mèng)。也許是上天開眼，讓她遇到生命中的貴人。她所在公司的部門經(jīng)理看到她每天都能快速高效地完成工作，在下班后，還積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)大學(xué)課程。通過(guò)多方了解，部門經(jīng)理知道她有一個(gè)上大學(xué)的夢(mèng)，于是想資助她完成夢(mèng)想，達(dá)貞感謝經(jīng)理的好意，與經(jīng)理商定，先由公司墊付學(xué)費(fèi)，再?gòu)淖约何磥?lái)的工資中扣除。

一年后，達(dá)貞如愿考上大學(xué)。大學(xué)畢業(yè)后，達(dá)貞在公司已經(jīng)不僅僅是一個(gè)“小文員”，她將自己的所學(xué)努力應(yīng)用到工作實(shí)踐中，在與客戶洽談合作的同時(shí)，幫助公司獲得了較高的利潤(rùn)。學(xué)無(wú)止境，達(dá)貞在工作了2年后，覺得自己的所學(xué)受到了限制，于是她又想報(bào)考法律專業(yè)的研究生，現(xiàn)在的達(dá)貞再也不是以前需要靠經(jīng)理資助才能上得起學(xué)的人，通過(guò)努力，達(dá)貞考上了研究生。她原本的夢(mèng)想只是上大學(xué)，通過(guò)努力讓她這觸手可及的夢(mèng)想層層遞進(jìn)，獲得了更大的成功。未來(lái)，達(dá)貞還有更多的要求，更多的夢(mèng)想等著她努力地去一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)。

人生該有目標(biāo)地生活，只有你把你的目的明確了，你的能量才會(huì)增加，你的活力和激情才會(huì)激發(fā)，你才不會(huì)把更多的時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)謂的事情上，更加專注于你的目標(biāo)。然而，如果把人生的目標(biāo)定得太高，不僅不能從中體會(huì)到快樂和成就感，還會(huì)對(duì)自己的水平和能力產(chǎn)生懷疑，失去生活的信心和勇氣。

那么人生的目標(biāo)是什么樣子的，才會(huì)讓我們的人生過(guò)得很快樂？

不要把目標(biāo)設(shè)定成一個(gè)非常大的，自己在短時(shí)期內(nèi)不可能實(shí)現(xiàn)，或自己即使跳起來(lái)也無(wú)法“摘”到的“桃子”，那是對(duì)自己自信和心理承受力的嚴(yán)重傷害。比如你現(xiàn)在月薪不高，你連自己名下的房子都沒有，就直接把住別墅當(dāng)成自己的目標(biāo)，這不是一個(gè)科學(xué)的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)一說(shuō)出來(lái)，就會(huì)讓你的心理負(fù)擔(dān)加重，這不是一個(gè)好目標(biāo)，一個(gè)好的目標(biāo)應(yīng)該是很容易實(shí)現(xiàn)的。比如你薪水不高，還月光，你的目標(biāo)就是每月節(jié)約開支，為自己儲(chǔ)蓄1000元，當(dāng)這個(gè)目標(biāo)在月底實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，你就會(huì)相當(dāng)開心，為自己這小小的成功而感動(dòng)，也會(huì)再接再厲的。

拿出一張紙來(lái)，記下你從孩提記事起，你所取得的最主要的3個(gè)成績(jī)。那些都是讓你感到驕傲和充滿激情的，回憶一下當(dāng)時(shí)欣喜若狂的情景，至今心中仍在感動(dòng)：“我做到了，我覺得自己很棒?！碑?dāng)你把第一個(gè)寫下來(lái)的時(shí)候，其他兩個(gè)也隨之而來(lái)。把自己各個(gè)階段的照片拿出來(lái)，制作成視頻，配成符合當(dāng)時(shí)心境的音樂，你的生活激情將會(huì)再度點(diǎn)燃。

因此，為了避免我們的心理受傷害，我們的自信和信心受打擊，應(yīng)該把目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已取得的成就，心情就會(huì)自然舒暢，信心就會(huì)越來(lái)越足，勇氣就會(huì)越戰(zhàn)越勇，人生的激情就會(huì)越來(lái)越旺。

（摘自《祝您健康》）（責(zé)編 拾谷雨）