王冬

“新冠肺炎”流行期間，兒童屏幕時(shí)間較多的現(xiàn)象普遍存在，家長(zhǎng)對(duì)兒童過(guò)多的屏幕時(shí)間所帶來(lái)的危害性的認(rèn)識(shí)不夠全面，家長(zhǎng)自身的屏幕時(shí)間過(guò)多且對(duì)兒童使用電子產(chǎn)品的現(xiàn)象沒(méi)有進(jìn)行較為合理限制。因此，疫情流行期間，使得兒童家長(zhǎng)了解和認(rèn)識(shí)過(guò)多的屏幕時(shí)間對(duì)兒童的消極作用，教育兒童家長(zhǎng)養(yǎng)成良好的使用電子產(chǎn)品的習(xí)慣，適當(dāng)減少家長(zhǎng)的屏幕時(shí)間，增加與兒童其他居家的生活方式至關(guān)重要。

一、“新冠肺炎”流行期間兒童居家教育總體情況

新型冠狀病毒肺炎（簡(jiǎn)稱(chēng)“新冠肺炎”）居家隔離期間，屏幕時(shí)間主要是用于看電子傳媒的時(shí)間。屏幕時(shí)間伴隨著久坐不動(dòng)的特點(diǎn)，由此導(dǎo)致體內(nèi)能量代謝減慢而引發(fā)肥胖等疾病。隨著各種電子傳媒產(chǎn)品的增多，兒童接觸屏幕的機(jī)會(huì)也在迅猛增加，看這些電子產(chǎn)品成為兒童生活中不可或缺的一部分，長(zhǎng)時(shí)間觀看電子屏幕，會(huì)嚴(yán)重影響兒童的身心健康，兒童的視力減退、肥胖以及睡眠質(zhì)量問(wèn)題接踵而至。在“新冠肺炎”流行期間，最好的預(yù)防方法便是減少外出活動(dòng)。但是長(zhǎng)時(shí)間居家抵抗病毒也會(huì)帶來(lái)諸多的問(wèn)題，值得總結(jié)研究，為兒童科學(xué)合理的使用電子屏幕及其身心健康提供理論參考。

“新冠肺炎”流行期間，兒童居家活動(dòng)方式較為豐富，主要為親子游戲（包含體育運(yùn)動(dòng)）、玩玩具、電子設(shè)備、看書(shū)籍等。兒童不當(dāng)?shù)钠聊粫r(shí)間普遍存在。數(shù)據(jù)顯示，“新冠肺炎”流行期間兒童平均每天屏幕時(shí)間在1小時(shí)以下的占20.6%；在1-2小時(shí)之間的占13.1%；2-4小時(shí)之間的占19.3%；而大于4小時(shí)的占47%，排名第1。由此可見(jiàn)，疫情流行期間，兒童平均每天的屏幕暴露時(shí)間過(guò)多。我們發(fā)現(xiàn)，影響兒童平均每天屏幕暴露時(shí)間因素主要有3個(gè)：（1）家長(zhǎng)的文化水平。家長(zhǎng)為本科學(xué)歷的占主導(dǎo)（58.8%），學(xué)歷越高，兒童電子屏幕暴露的時(shí)間越短，低于1小時(shí)的占67.5%，而高于4小時(shí)的僅占4.5%。（2）家長(zhǎng)的屏幕時(shí)間。家長(zhǎng)每天的屏幕時(shí)間主要集中在大于4小時(shí)，屏幕暴露時(shí)間過(guò)多，由此引發(fā)兒童屏幕暴露的時(shí)間也增多，高于4小時(shí)的占40.8%。（3）家長(zhǎng)對(duì)兒童屏幕時(shí)間的限制頻率。家長(zhǎng)“偶爾”限制的占大部分（53.7%），故而兒童屏幕暴露的時(shí)間也由之增加，其中高于4小時(shí)的占55.4%，排名第1；家長(zhǎng)“經(jīng)?！毕拗频恼?0.2%，則兒童屏幕時(shí)間高于4小時(shí)的占17.6%，而此時(shí)小于1小時(shí)的占44%。

二、“新冠肺炎”流行期間兒童的身體形態(tài)指標(biāo)分析

兒童超重/肥胖問(wèn)題已逐漸引起各學(xué)科領(lǐng)域的關(guān)注，兒童超重/肥胖發(fā)生率在全球范圍內(nèi)迅速蔓延。他們的超重/肥胖問(wèn)題可能會(huì)引發(fā)多種健康風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，兒童超重/肥胖引發(fā)的代謝性健康風(fēng)險(xiǎn)是成年人的16.3倍。引發(fā)兒童超重/肥胖的原因主要是缺乏體育鍛煉、熱量攝入大于熱量支出、靜坐或久坐不動(dòng)的生活方式等。世界衛(wèi)生組織曾建議，兒童青少年應(yīng)一周至少進(jìn)行一次1小時(shí)左右的中等強(qiáng)度的體育鍛煉，兒童年齡越小，運(yùn)動(dòng)時(shí)間相應(yīng)遞減[5]。有研究指明：應(yīng)該嚴(yán)格控制兒童的靜坐行為，一般靜坐時(shí)間控制在2小時(shí)左右最佳。另外，美國(guó)的一項(xiàng)干預(yù)研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)引導(dǎo)改善兒童的飲食習(xí)慣與熱量攝入，能夠顯著降低他們的肥胖率。此外，暴露在電子傳媒屏幕前的時(shí)間越長(zhǎng)，也會(huì)嚴(yán)重影響兒童的身體形態(tài)指標(biāo)，兒童看電子屏幕的時(shí)間越長(zhǎng)，其體重指數(shù)增長(zhǎng)或發(fā)生肥胖的危險(xiǎn)率越高。因此，兒童的外出活動(dòng)減少，熱量攝入大于支出。此外，兒童暴露在電子產(chǎn)品前的頻率和時(shí)間也因?yàn)楸敬蔚囊咔槎龆?，形成靜坐或久坐不動(dòng)的生活方式，故而引發(fā)兒童體重與BMI發(fā)生較差的改變。

三、“新冠肺炎”流行期間兒童日平均屏幕時(shí)間分析

由于此次的疫情特殊，傳播途徑主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，所以居家隔離病毒成了大家預(yù)防的主要手段。兒童由以往較多的“戶(hù)外”生活方式轉(zhuǎn)變成“居家”的生活方式。由于鍛煉的條件與環(huán)境的約束，兒童的居家生活方式主要圍繞親子游戲、玩玩具、看電子設(shè)備、看書(shū)籍等展開(kāi)。兒童日平均屏幕時(shí)間大于2小時(shí)以上的兒童占大部分，“新冠肺炎”流行期間，兒童外出活動(dòng)減少，從而接觸電子屏幕機(jī)會(huì)增多；另外，疫情流行期間線(xiàn)上學(xué)習(xí)也逐漸提上日程，兒童想要學(xué)習(xí)更多的知識(shí)勢(shì)必會(huì)過(guò)多的去使用電子產(chǎn)品，一定程度上造成了兒童屏幕時(shí)間的增加。研究證明，兒童從電子傳媒中獲取的知識(shí)對(duì)他們提高認(rèn)知能力幫助不大，相反過(guò)多的屏幕時(shí)間可能還會(huì)影響兒童的智力發(fā)育。因此，社會(huì)各界應(yīng)認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)時(shí)間的屏幕暴露對(duì)兒童的影響，應(yīng)大大減少兒童尤其是低齡兒童的屏幕時(shí)間，積極促進(jìn)兒童的身心健康發(fā)展。

四、“新冠肺炎”流行期間影響兒童屏幕時(shí)間的因素分析

（一）家長(zhǎng)的文化水平：兒童家長(zhǎng)學(xué)歷越高，兒童電子屏幕暴露的時(shí)間越短

家長(zhǎng)的學(xué)歷與兒童屏幕時(shí)間具有明顯相關(guān)性，學(xué)歷越低，兒童屏幕時(shí)間越高。這可能是因?yàn)槭苓^(guò)更高教育的人比受教育低的人對(duì)科學(xué)育兒的追求更高，他們對(duì)于兒童屏幕時(shí)間的認(rèn)識(shí)和態(tài)度都較為清晰合理，能夠了解屏幕時(shí)間過(guò)多對(duì)兒童可能帶來(lái)的危害。所以?xún)和划?dāng)?shù)钠聊粫r(shí)間現(xiàn)象依然存在，總體呈現(xiàn)不均衡性與不全面性。

（二）家長(zhǎng)的屏幕時(shí)間。家長(zhǎng)看電子屏幕的時(shí)間較少是兒童屏幕暴露的有利因素。家長(zhǎng)看電子屏幕超過(guò)2小時(shí)，則他們子女的屏幕時(shí)間可能會(huì)大大增加。家長(zhǎng)和兒童一起看電子屏幕與兒童屏幕時(shí)間呈正相關(guān)。這可能是因?yàn)橐咔榱餍衅陂g，人們外出的頻率大大減少，居家生活的空間較小，人們的情感得不到更好地宣泄，獲取相關(guān)的社會(huì)信息途徑單一，所以造成人們對(duì)于電子產(chǎn)品的依賴(lài)性增強(qiáng)，屏幕時(shí)間也隨著增多。此外，疫情流行期間，人們相互交流的媒介主要依靠電子產(chǎn)品，面對(duì)面的辦公與教學(xué)形式也因?yàn)橐咔榈挠绊懚D(zhuǎn)變成線(xiàn)上辦公、辦學(xué)，所以屏幕時(shí)間大大增加。家長(zhǎng)屏幕時(shí)間增加，同樣影響著兒童的屏幕時(shí)間，它們之間呈正相關(guān)；另外，兒童處于模仿學(xué)習(xí)階段，看到家長(zhǎng)的屏幕行為會(huì)去模仿學(xué)習(xí)，并養(yǎng)成使用電子屏幕的習(xí)慣。綜上，社會(huì)各界想要正確引導(dǎo)兒童屏幕時(shí)間，需要從家長(zhǎng)屏幕時(shí)間與行為方面著手。

（三）家長(zhǎng)限制兒童屏幕時(shí)間的頻率。有研究表明，家長(zhǎng)對(duì)兒童屏幕時(shí)間與屏幕內(nèi)容的限制頻率高，則兒童的屏幕時(shí)間也會(huì)降低。雖然學(xué)歷高的家長(zhǎng)占大部分，一定程度上可以較好地改善兒童的屏幕時(shí)間，但是由于疫情的傳播途徑較為特殊，人們不得不居家抵抗預(yù)防，家長(zhǎng)們的情感交流、獲取信息的途徑以及線(xiàn)上辦公辦學(xué)，讓一些家長(zhǎng)的屏幕時(shí)間增多，因此家長(zhǎng)們無(wú)暇顧及而造成限制兒童屏幕時(shí)間的頻率下降。