（徐州工程學(xué)院體育學(xué)院 江蘇·徐州 221018）

全國(guó)高校延遲開學(xué)的特殊時(shí)期，學(xué)校停課不停學(xué)，開展網(wǎng)絡(luò)教學(xué)授課，而以身體實(shí)踐為主的體育課顯得格外特殊。很多老師反映，在線體育運(yùn)動(dòng)教育課程只能單向傳播，老師和學(xué)生不能進(jìn)行實(shí)時(shí)互動(dòng)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，保證學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中的動(dòng)作規(guī)范性及課堂效果。同時(shí)體育課程受場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材限制，鍛煉項(xiàng)目的內(nèi)容也相對(duì)較簡(jiǎn)單，無法滿足所有學(xué)生的需求。網(wǎng)課過程中學(xué)生們的接受設(shè)備不一，觀看效果也會(huì)有差別，而且少數(shù)地區(qū)并不具備在線上課的條件，教學(xué)質(zhì)量不能得到保證。

針對(duì)以上問題，跆拳道公共選修課網(wǎng)上授課做了以下調(diào)整：

1 通過QQ教學(xué)軟件搭建教學(xué)平臺(tái)

隨著計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)編程技術(shù)的飛速發(fā)展，基于輔助教學(xué)的多媒體網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)設(shè)計(jì)與構(gòu)建越來越成熟。目前市面上大概有40多種，我們選擇了學(xué)生常用的騰訊QQ課堂，方便組織學(xué)生盡快建群，及時(shí)上課。利用QQ直播課堂和學(xué)生建立良好的情感溝通，通過PPT、文字、視頻更清晰完整地介紹健身和跆拳道的相關(guān)知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生們分享自己喜歡的健身視頻、健身感想。同時(shí)根據(jù)學(xué)生完成作業(yè)的情況對(duì)網(wǎng)絡(luò)課堂進(jìn)行調(diào)整。

2 通過體育課目標(biāo)精選跆拳道網(wǎng)課內(nèi)容

大學(xué)體育課目前大致要完成四個(gè)目標(biāo)：知識(shí)目標(biāo)、體能目標(biāo)、技能目標(biāo)和情感目標(biāo)。

為了完成知識(shí)目標(biāo)，選用了華東師范大學(xué)的國(guó)家精品慕課課程-《體育與健康》作為周末加分作業(yè)，讓學(xué)生可以很好的了解體育健康知識(shí)，為終身體育打下認(rèn)知基礎(chǔ)。課程非常生動(dòng)，每節(jié)課后有選擇題和討論，可以為評(píng)價(jià)學(xué)生留下網(wǎng)絡(luò)記錄。同時(shí)也準(zhǔn)備了跆拳道PPT和相關(guān)技術(shù)視頻，學(xué)生可以充分地了解自己選擇的運(yùn)動(dòng)，為堅(jiān)持鍛煉打下良好的知識(shí)基礎(chǔ)。

針對(duì)體能目標(biāo)的完成，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)雖然有難度，但方法也是很多的。本學(xué)期我采用了十多個(gè)4-5分鐘的抖音體能訓(xùn)練小視頻用來幫助學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體能訓(xùn)練，采用課堂直播講解示范動(dòng)作要領(lǐng)、解答疑難問題、作業(yè)評(píng)析來完成。同時(shí)還利用運(yùn)動(dòng)APP實(shí)名注冊(cè)，截屏3公里跑步打卡來考察學(xué)生的體能情況。

技能目標(biāo)的完成由面對(duì)面授課到網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生和老師都是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。本學(xué)期的課程安排了跆拳道前踢、下劈空擊腿法和品勢(shì)太極一章兩項(xiàng)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，與面對(duì)面課堂內(nèi)容基本一致，但方法不同。腿法技術(shù)以空擊練習(xí)為主，需要更高的專注度和想象力，培養(yǎng)學(xué)生的空間感、專注度和想象力。太極一章的學(xué)習(xí)更是復(fù)雜，線路感、方向感、動(dòng)作感都要建立。對(duì)著屏幕解讀動(dòng)作，通過老師的講解建立正確的學(xué)習(xí)方法。雖然網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)跆拳道動(dòng)作不能及時(shí)反饋，但同學(xué)們?cè)谙胂罅?、空間感、專注度方面等方面會(huì)有不同程度的提高，同時(shí)也提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。整個(gè)技術(shù)學(xué)習(xí)的過程是學(xué)生看視頻自主學(xué)習(xí)，難度較大或者容易犯錯(cuò)的動(dòng)作，老師在直播中重點(diǎn)講解，并和學(xué)生交流學(xué)習(xí)方法，再通過視頻作業(yè)反饋，規(guī)范學(xué)生跆拳道技術(shù)動(dòng)作。比起面對(duì)面授課，同樣的體育技能網(wǎng)絡(luò)課堂可能要花費(fèi)更多的時(shí)間。

情感目標(biāo)在此期間尤為重要，體育老師一直堅(jiān)持直播，目的是和學(xué)生們建立情感鏈接，而學(xué)生們認(rèn)真聽課互動(dòng)、完成作業(yè)，是和老師進(jìn)行情感溝通；其次和父母家人朋友建立良好的情感，積極做家務(wù)，求助家人幫助錄制跆拳道技術(shù)動(dòng)作和體能訓(xùn)練視頻，交一份完美的視頻作業(yè)。和家人合作是完成情感目標(biāo)的重要部分。

3 通過合理的評(píng)價(jià)激勵(lì)體系鼓勵(lì)學(xué)生自主參與網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)

大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)是整個(gè)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)重要的環(huán)節(jié)，評(píng)什么？怎樣評(píng)？事關(guān)網(wǎng)課的效果和大學(xué)生上課的積極性和居家鍛煉的效果。《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》曾明確指出，要“建立促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的評(píng)價(jià)體系”。科學(xué)合理地評(píng)價(jià)大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成績(jī)，使評(píng)價(jià)成為促進(jìn)大學(xué)生更好地進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)和主動(dòng)積極參與居家體育活動(dòng)的有效手段。本學(xué)期跆拳道公共選修課網(wǎng)課的評(píng)價(jià)體系從以下幾個(gè)方面評(píng)分：

（1）網(wǎng)課參與：出勤情況，課前打卡記錄，結(jié)合作業(yè)情況，作業(yè)的內(nèi)容要能看出學(xué)生是否一直在課堂。網(wǎng)課的好處就是教學(xué)軟件可以清晰地記錄打卡、互動(dòng)情況和作業(yè)，方便做評(píng)分。

（2）運(yùn)動(dòng)技能：跆拳道單個(gè)技術(shù)和太極一章視頻學(xué)習(xí)，每周1-6個(gè)動(dòng)作，視頻交作業(yè)。教學(xué)軟件可以清晰記錄批改和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以次作為評(píng)分依據(jù)。

（3）身體體能：本學(xué)期網(wǎng)課布置2次3公里跑，根據(jù)自己的身體情況完成，運(yùn)動(dòng)APP實(shí)名注冊(cè)截屏交作業(yè)，以便老師打分。

（4）社會(huì)適應(yīng)與心理健康：上課互動(dòng)、視頻拍攝等方面是否表現(xiàn)出合作。通過相關(guān)作業(yè)變現(xiàn)出來。