李文瀟

（河南師范大學(xué) 體育學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453007）

一、啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展及其歷史追溯

近年來(lái)，我國(guó)興起一種新的體育項(xiàng)目——啦啦操，而且發(fā)展迅猛。短短十幾年時(shí)間，從事啦啦操運(yùn)動(dòng)的專業(yè)人員已經(jīng)接近50 萬(wàn)之多，參與啦啦操運(yùn)動(dòng)的有1 000 萬(wàn)人以上，每年舉辦的全國(guó)啦啦操聯(lián)賽、公開賽、冠軍賽等賽事都會(huì)受到人們極大的關(guān)注，參加賽事人數(shù)超過(guò)10 萬(wàn)人，它蓬勃的生命力可見一斑。

啦啦操的起源可以追溯到遠(yuǎn)古時(shí)期的部落社會(huì)，當(dāng)時(shí)是激勵(lì)外出打仗或者打獵的士兵們?nèi)〉煤贸煽?jī)的一種儀式，參與儀式的先人們用手舞足蹈的表演和歡呼形式鼓舞士氣，祝愿士兵凱旋或者滿載而歸。而現(xiàn)代啦啦操運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)，英文原名Cheerleading，只有100 多年的歷史，還是一項(xiàng)年輕的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它從最初的為美式足球吶喊助威的活動(dòng)發(fā)展成為備受世界人民青睞的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，尤其以動(dòng)感的音樂、富有表現(xiàn)力的動(dòng)作以及靚麗的服裝深受青少年的喜愛。啦啦操在不斷發(fā)展的過(guò)程中，形成了舞蹈啦啦操和技巧啦啦操兩大體系。目前，啦啦操還延伸出親子啦啦操、創(chuàng)意啦啦操、吉祥物啦啦操和看臺(tái)啦啦操等表現(xiàn)形式，越來(lái)越多的人群開始接觸并且喜愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

二、啦啦操的獨(dú)特魅力

（一）動(dòng)作簡(jiǎn)短明快，爆發(fā)力強(qiáng)，易上手且富有挑戰(zhàn)性

啦啦操運(yùn)動(dòng)時(shí)代性強(qiáng)，它緊跟時(shí)代發(fā)展潮流，動(dòng)作的典型特點(diǎn)就是簡(jiǎn)單，充滿爆發(fā)力和激情，充分彰顯青春個(gè)性和活力。啦啦操僅有36 個(gè)基本手位（CCA 最新規(guī)定），基本手位根據(jù)動(dòng)作動(dòng)向可分為上舉、下舉、平舉、斜舉、屈臂、沖拳六大類，將雙臂擺成形似 “V” 源于單詞 “Victory”，寓意勝利；“A” 源于單詞 “Active”，寓意積極；“T” 源于單詞 “Team”，寓意團(tuán)隊(duì)等。啦啦操表演中涉及的基本步伐多為開合、鎖步、踏步等動(dòng)作，難度系數(shù)也不大。以大學(xué)生的接受能力來(lái)說(shuō)，是很輕松就可以掌握的，也是極易上手的，所以有助于提升他們學(xué)習(xí)的信心。但要學(xué)好啦啦操同樣具有挑戰(zhàn)性。啦啦操的基本功講求 “快、準(zhǔn)、狠”，要想清晰準(zhǔn)確、干凈利落地完成動(dòng)作，需要參與者具備一定的核心力量、臂力等身體素質(zhì)，也需要他們刻苦訓(xùn)練。一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，既好上手又有挑戰(zhàn)性，受眾面一定很廣。尤其是青年大學(xué)生，好奇心強(qiáng)，易嘗試新鮮事物，喜歡直面挑戰(zhàn)，啦啦操正好契合大學(xué)生的心理特征，會(huì)成為校園文化活動(dòng)中深受大學(xué)生喜愛的一項(xiàng)體育 運(yùn)動(dòng)。

（二）音樂熱烈奔放，隊(duì)形多變，服飾絢麗，富有青春活力

啦啦操是一項(xiàng)跟隨音樂伴奏進(jìn)行表演的體育活動(dòng)，音樂多是節(jié)奏快、熱烈奔放的曲子。在近年的國(guó)內(nèi)大型賽事以及校園啦啦操比賽中，比賽音樂多為學(xué)生年齡層中受歡迎的曲目，將流行音樂進(jìn)行制作并編排出富有動(dòng)感的動(dòng)作，迎合不同年齡層的口味，尤其受到廣大學(xué)生的喜愛。

啦啦操這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)在比賽或表演過(guò)程中，伴隨著節(jié)奏急促、鏗鏘頓挫的音樂，隊(duì)員們興奮的表情、夸張的肢體動(dòng)作、變化多端的隊(duì)形、嘹亮的口號(hào)聲、絢麗的表演服裝以及具有標(biāo)志性的大蝴蝶結(jié)頭飾等，都十分吸引眼球，充分彰顯了啦啦操獨(dú)有的青春活力和表演魅力，張揚(yáng)的正是青春氣息。當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，精力旺盛，啦啦操運(yùn)動(dòng)正是他們宣泄壓力的出口，極易激發(fā)他們參與其中的興趣。而興趣是最好的老師，學(xué)生有興趣積極參與對(duì)后續(xù)深入學(xué)習(xí)啦啦操會(huì)有很好的助推作用。近年來(lái)，越來(lái)越多的高校開展校園啦啦操比賽活動(dòng)，諸多成功的例子都說(shuō)明啦啦操與青春期的大學(xué)生極易引發(fā)情感共鳴。

（三）融合性強(qiáng)，適用面廣，適宜創(chuàng)新編排

啦啦操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)融合性極強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)。就啦啦操項(xiàng)目編排而言，可以融合民族舞元素、傳統(tǒng)體育元素以及新生事物進(jìn)行創(chuàng)編。譬如，舞蹈啦啦操是將諸多元素如武術(shù)、太極、芭蕾舞、現(xiàn)代舞、迪斯科、街舞等融入啦啦操中，風(fēng)格多樣且具有極高的藝術(shù)性和觀賞性，包括花球啦啦操、街舞啦啦操、爵士舞啦啦操，還有中國(guó)獨(dú)有的自由舞蹈啦啦操。技巧啦啦操是在啦啦操表演中融合技術(shù)難度較高的體育元素，如翻騰、托舉、拋接、金字塔組合等一系列動(dòng)作的表現(xiàn)形式，運(yùn)動(dòng)員在表演時(shí)借助口號(hào)板、旗幟、喇叭等道具，將熱情飽滿的情緒傳遞給所有觀眾，具有很強(qiáng)的感染力。啦啦操編排者可以根據(jù)團(tuán)隊(duì)特點(diǎn)、自己的專業(yè)特長(zhǎng)及興趣進(jìn)行創(chuàng)編。

就啦啦操適用面而言，既可以單獨(dú)發(fā)展，也可以結(jié)合其他體育項(xiàng)目共生共榮。“2014 年，全國(guó)啦啦操委員會(huì)積極響應(yīng)教育部關(guān)于校園足球中長(zhǎng)期規(guī)劃，結(jié)合全國(guó)啦啦操第一個(gè)五年規(guī)劃實(shí)施，全面建立并啟動(dòng)‘一校一球一操’行動(dòng)方案?！保?］“一校一球一操” 政策的提出，表明啦啦操的推廣可以和校園足球相結(jié)合。并且，在學(xué)校舉辦的籃球賽、排球賽等體育比賽中，啦啦操都可以作為熱場(chǎng)表演出現(xiàn)。除此之外，校園啦啦操與其他項(xiàng)目的融合還表現(xiàn)在各種慶祝典禮、文藝晚會(huì)、學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式等活動(dòng)上，甚至在國(guó)際馬拉松比賽開幕式和閉幕式上，都有精彩的啦啦操表演?？梢姡怖膊龠m用面廣，推廣普及的路徑多種多樣，校園文化建設(shè)中有啦啦操運(yùn)動(dòng)加入，會(huì)極大地增強(qiáng)校園文化魅力。

（四）屬于團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，突出集體風(fēng)采和團(tuán)隊(duì)協(xié)作特色

啦啦操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)群體性的體育項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)中的每一名隊(duì)員通力協(xié)作、緊密配合才能圓滿完成。只有隊(duì)員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，精誠(chéng)配合，才能完美地展示隊(duì)伍的風(fēng)采與活力。參與表演的每一個(gè)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中都扮演著不可或缺的角色，如果一個(gè)人出現(xiàn)問(wèn)題，就有可能導(dǎo)致整體表演的失敗，因此啦啦操隊(duì)員在日常訓(xùn)練中要步調(diào)一致，相互配合，甚至需要做到眼神表情的高度統(tǒng)一。隊(duì)員們長(zhǎng)期的練習(xí)與配合，為集體榮譽(yù)而努力，久而久之凝練成團(tuán)隊(duì)特色，展示出集體風(fēng)采。

三、啦啦操運(yùn)動(dòng)在高校獨(dú)特的育人功能

（一）彰顯校園體育文化價(jià)值，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康

校園體育文化是學(xué)校教育的重要組成部分，高校要把大學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體、美、勞全面發(fā)展的建設(shè)人才，擔(dān)負(fù)起建設(shè)美麗中國(guó)、實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興的重任，必須重視校園文化建設(shè)中體育文化的價(jià)值?！丁敖】抵袊?guó)2030” 規(guī)劃綱要》要求 “加大學(xué)校健康教育力度”“普及科學(xué)健身知識(shí)和健身方法，推動(dòng)全民健身生活化”［2］，這對(duì)高校體育也提出了新的要求。目前來(lái)看，我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康呈下降趨勢(shì)，不少研究者多方呼吁要發(fā)揮校園體育應(yīng)有的作用，讓大學(xué)生熱愛體育，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。但是，筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)大學(xué)生缺乏鍛煉的原因之一就是可供選擇的體育項(xiàng)目少，無(wú)法從中獲得樂趣。而校園啦啦操是集娛樂、舞蹈、操化、音樂、健身于一體的活動(dòng)，充滿美感與活力的運(yùn)動(dòng)一定可以提高大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。通常一整套操化中，會(huì)同時(shí)編排跳躍、旋轉(zhuǎn)以及大量的隊(duì)形走位，還會(huì)結(jié)合音樂，編排快慢結(jié)合的動(dòng)作，使得整個(gè)套路有更強(qiáng)的觀賞性和視覺沖擊，因此啦啦操不僅可以鍛煉學(xué)生的體能、耐力、力量、速度，還會(huì)對(duì)柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性有一定的促進(jìn)作用。

“啦啦操運(yùn)動(dòng)屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的范疇……參與者必須通過(guò)不斷努力練習(xí)和磨煉才能取得相應(yīng)的訓(xùn)練成果。”［3］剛?cè)腴T的學(xué)生往往會(huì)面臨力量、耐力不足，動(dòng)作不規(guī)范、表現(xiàn)力不強(qiáng)等難題，只有切實(shí)做到吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏才能堅(jiān)持下去，通過(guò)啦啦操訓(xùn)練，刺激學(xué)生的肌群、韌帶、內(nèi)臟器官等，從而提高心肺功能和呼吸系統(tǒng)的能力以及提高學(xué)生機(jī)體力量、耐力、柔韌等水平，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、身體機(jī)能和瘦身塑型都有幫助。身體是革命的本錢，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以影響人的一生，在高校中普及啦啦操運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造校園運(yùn)動(dòng)風(fēng)，不僅能提高大學(xué)生體質(zhì)健康目標(biāo)，也有助于形成終身健身的良好運(yùn)動(dòng)風(fēng)尚，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良品格，最終形成積極進(jìn)取的體育精神。

（二）注入校園文化新活力，培養(yǎng)審美情感和樂觀精神

啦啦操運(yùn)動(dòng)作為新興的體育項(xiàng)目，時(shí)代感強(qiáng)，富有美感和活力，是體育與舞蹈的完美融合，也是大學(xué)生所喜愛的體育活動(dòng)之一。群眾基礎(chǔ)好，大學(xué)生參與熱情高，最近幾年在我國(guó)高校校園中迅速普及推廣，很多高校都專門成立了啦啦操校隊(duì)，用于校園體育比賽的表演項(xiàng)目，以及為校爭(zhēng)光的比賽項(xiàng)目，極大豐富了校園文化，使得校園文化更加多姿多彩，不僅增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，還在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的審美能力。尤其是啦啦操?gòu)垞P(yáng)個(gè)性和青春活力，它的音樂多選用青春活潑的流行曲子，極大程度上感染了學(xué)生的情緒，與學(xué)生產(chǎn)生情感共鳴。節(jié)奏明快的旋律配合灑脫多變的動(dòng)作，會(huì)讓參與者享受跳操的過(guò)程，啦啦操運(yùn)動(dòng)比較靈活，種類多樣，在運(yùn)動(dòng)中，可以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，時(shí)刻喚醒學(xué)生們積極的生活態(tài)度，進(jìn)而培養(yǎng)朝氣蓬勃、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、健康樂觀的校園文化氛圍。

（三）利用啦啦操?gòu)?qiáng)大的融合性，培養(yǎng) “拿來(lái)” 意識(shí)和創(chuàng)新能力

啦啦操起源于美國(guó)，對(duì)中國(guó)而言，它是21 世紀(jì)的新生體育項(xiàng)目，憑借2008 年北京奧運(yùn)會(huì)的助推之力迅速傳播，受到中國(guó)青少年的喜愛，越來(lái)越多的青年人參與這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。面對(duì)這一發(fā)展趨勢(shì)，要利用啦啦操?gòu)?qiáng)大的融合性，培養(yǎng)大學(xué)生的 “拿來(lái)” 意識(shí)和創(chuàng)新能力。海納百川，有容乃大。要充分借鑒、吸收外國(guó)先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)元素和體育文化為自己所用。正像魯迅先生所言：“要運(yùn)用腦髓，放出眼光，自己來(lái)拿！” 啦啦操種類很多，風(fēng)格多姿多彩，花球啦啦操動(dòng)感激越，爵士舞啦啦操優(yōu)美灑脫，街舞啦啦操陽(yáng)光帥氣，技巧啦啦操驚險(xiǎn)刺激，每名學(xué)生都有不同的個(gè)性，可以根據(jù)自己的個(gè)性興趣和能力水平選擇自己所喜愛的啦啦操表演形式，在參與啦啦操運(yùn)動(dòng)中充分彰顯個(gè)性，表現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生自信張揚(yáng)、勇往直前的精神面貌。

創(chuàng)新精神是大學(xué)教育的使命。大學(xué)要服務(wù)于社會(huì)發(fā)展，必須教育學(xué)生學(xué)會(huì)反省、質(zhì)疑與批判，學(xué)會(huì)吸納、繼承和創(chuàng)新，以期為民族、國(guó)家乃至人類社會(huì)的發(fā)展提供新的想象力與創(chuàng)造力，引領(lǐng)時(shí)代不斷向前發(fā)展。啦啦操運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的包容性，可以與不同的舞種、不同的體育元素相融合，從而實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展。近年來(lái)，一大批專業(yè)的啦啦操隊(duì)伍如雨后春筍次第而生，“各個(gè)專業(yè)團(tuán)隊(duì)通過(guò)不斷完善套路的編排，有效提升了該項(xiàng)目競(jìng)技性、觀賞性，不但為比賽現(xiàn)場(chǎng)增加了一份炫目的風(fēng)采，更有效促進(jìn)了啦啦操運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的飛速推廣”［4］。大學(xué)生在參與啦啦操運(yùn)動(dòng)中，可以根據(jù)自己的興趣愛好進(jìn)行創(chuàng)編，既可以創(chuàng)編不同的風(fēng)格，也可以創(chuàng)編不同的隊(duì)形，隊(duì)員們通過(guò)各種嘗試進(jìn)行動(dòng)作、隊(duì)形、口號(hào)、音樂的創(chuàng)編和相互配合，在不斷嘗試中拓展思路，激發(fā)潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。練習(xí)啦啦操可以讓受訓(xùn)者養(yǎng)成自我思考的能力，激發(fā)探索欲望，嘗試創(chuàng)作適合自己個(gè)性、風(fēng)格的啦啦操內(nèi)容。大學(xué)生自編自創(chuàng)的啦啦操在校園活動(dòng)中展示，更是一道亮麗的風(fēng)景，不僅對(duì)創(chuàng)編者是莫大的鼓舞，對(duì)所有大學(xué)生來(lái)說(shuō)，更容易親近而加入啦啦操運(yùn)動(dòng)中，在運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新能力的拓展，進(jìn)而培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的綜合型人才。

（四）利用啦啦操集體項(xiàng)目特點(diǎn)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作精神

啦啦操運(yùn)動(dòng)是集體項(xiàng)目，參與此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)必須樹立合作共贏理念，養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)協(xié)作的習(xí)慣。隨著社會(huì)的發(fā)展，年輕一代習(xí)慣了單打獨(dú)斗，漸漸變得更加自我，沒有切實(shí)體會(huì)到集體合作的強(qiáng)大力量，缺乏團(tuán)隊(duì)合作精神對(duì)大學(xué)生的發(fā)展是極其不利的，在學(xué)校里可能會(huì)導(dǎo)致與同學(xué)老師相處不融洽，性格變得孤僻，不利于身心健康發(fā)展。當(dāng)學(xué)生離開校園步入社會(huì)就可能會(huì)出現(xiàn)無(wú)法融入社會(huì)等更加嚴(yán)重的后果。通過(guò)啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)生會(huì)看到團(tuán)隊(duì)的力量，會(huì)在團(tuán)體中找到屬于自己的定位。日常排練訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)會(huì)融入集體，互相鼓勵(lì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作；當(dāng)隊(duì)員產(chǎn)生矛盾時(shí)，通過(guò)交流溝通，換位思考，排解心中的矛盾與隔閡。學(xué)?；蛘呱鐖F(tuán)也可以組織啦啦操比賽，在比賽過(guò)程中，隊(duì)員們?yōu)榱藸?zhēng)奪榮譽(yù)，會(huì)變得更加團(tuán)結(jié)，大大提升了學(xué)生的集體榮譽(yù)感和歸屬感，真正體會(huì)到與他人合作的重要性和必要性，進(jìn)而培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作精神。

綜上所述，啦啦操運(yùn)動(dòng)符合高校學(xué)生的發(fā)展需求，將啦啦操運(yùn)動(dòng)引入高校對(duì)加強(qiáng)校園育人功能大有裨益。不僅增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康，而且能夠增添校園文化活力，彰顯校園體育文化價(jià)值，在啦啦操運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的審美情感、樂觀精神、團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和創(chuàng)新能力。啦啦操這項(xiàng)年輕而富有生命力的體育運(yùn)動(dòng)必定會(huì)在高校校園文化建設(shè)中得到蓬勃發(fā)展。